30 неделя беременности что нужно знать. Как самостоятельно определить положение плода в матке, отличить головное предлежание от тазового

30 неделя беременности – еще один своеобразный рубеж. На этом сроке многие женщины уходят в декретный отпуск, оставляя проблемы и заботы в прошлом. Все внимание будущей мамы концентрируется на скорой встрече со своим малышом. Чем еще интересен этот период?

Развитие плода

На 30 акушерской неделе малыш весит около 1300 г, длина его тела составляет 36-37 см. Ребенок быстро растет, и в материнской утробе остается все меньше места для активных маневров. На этом сроке малыш занимает устойчивое положение в матке, и вероятность резких разворотов уменьшается с каждым днем.

Нервная система плода развивается усиленными темпами. Продолжает увеличиваться масса головного мозга, пропорционально растет площадь его коры. Появляется все больше борозд и извилин, отвечающих за выполнение самых различных функций. На этом сроке малыш способен не просто воспринимать информацию от органов чувств, но и анализировать ее на самом примитивном уровне.

На 30 неделе у плода формируются собственные биоритмы. Малыш привыкает засыпать и просыпаться примерно в одно и то же время. Привычки можно отследить по изменению активности в течение дня. Биоритмы, сформировавшиеся внутриутробно, сохраняются и после появления ребенка на свет.

Несмотря на достаточно большой срок гестации, внешне малыш отличается от доношенного новорожденного. Обращают на себя внимание мягкие хрящевые ушные раковины, низкое расположение пупка, короткая шея. Ногтевые пластинки не доходят до края ложа, на коже сохраняются пушковые волосы (лануго). У мальчиков яички все еще могут располагаться в брюшной полости. Малый родничок в 30 недель остается открытым.

Состояние женщины

В середине III триместра нервная система женщины постепенно перестраивается на новый ритм. Все процессы замедляются, позволяя организму плавно подготовиться к родам. Справляться с повседневными делами становится все труднее. Многие будущие мамы в этот период избегают любых социальных контактов, стремясь как можно больше времени проводить наедине с собой. Включается инстинкт гнездования, заставляющий женщин делать на поздних сроках ремонт, обустраивать детскую комнату и запасаться вещами для новорожденного.

Общая прибавка веса на 30 неделе составляет 6,5-8 кг. Быстрый рост малыша приводит к значительному округлению животика и сглаживанию талии. Увеличившаяся матка давит на желудок, мочевой пузырь и другие внутренние органы. Появляется изжога, вздутие живота и метеоризм. Учащенное мочеиспускание также считается нормой на этом сроке беременности.

Вагинальные выделения остаются обильными или умеренными, достаточно густыми, прозрачными или молочными. Любые выделения не должны сопровождаться появлением зуда, боли или жжения. Возникновение этих симптомов, а также изменение цвета влагалищных выделений на желтый или зеленый говорит о развитии инфекции. Кровянистые выделения в III триместре встречаются при отслойке плаценты и других серьезных осложнениях беременности.

Шевеления плода ощущаются достаточно хорошо. В среднем женщина может почувствовать до 10 движений малыша в час. Шевеления под ребрами и внизу живота могут быть весьма болезненными. Чувствительные пинки способны спровоцировать кратковременное повышение тонуса матки, не опасное для плода.

Возможные проблемы

На 30 неделе сохраняется риск преждевременных родов. О запуске родовой деятельности раньше срока говорит появление следующих симптомов:

тянущие или схваткообразные боли внизу живота;
боли в пояснице, отдающие в крестец и копчик;
отхождение околоплодных вод.

Одной из частых причин преждевременных родов считается истмико-цервикальная недостаточность (ИЦН). При этой патологии происходит размягчение, укорочение и раскрытие шейки матки. Процесс происходит незаметно и совершенно безболезненно для женщины. Иногда диагноз ИЦН выставляется только по факту свершившихся родов раньше положенного срока.

Среди других причин преждевременных родов следует отметить:

гормональная недостаточность;
инфекции;
патология гемостаза;
травмы и стрессы.

Выяснить точную причину запуска преждевременных родов, а также приостановить процесс удается далеко не всегда. Родившийся на сроке 30 недель ребенок имеет большие шансы выжить вне организма матери. Такие дети уже могут самостоятельно дышать, однако все еще нуждаются в специальном уходе. Для дальнейшего выхаживания недоношенный новорожденный переводится в специализированное отделение, оснащенное всем необходимым оборудованием.

Обследования

После 30 недели беременности визиты к врачу становятся чаще. Теперь будущей маме придется встречаться с доктором каждую неделю. На приеме врач по-прежнему должен обратить внимание на такие важные моменты:

состояние женщины, возможные жалобы и проблемы;
прибавка веса;
артериальное давление и частота пульса;
высота стояния дна матки и окружность живота (по сравнению с предыдущим визитом);
сердцебиение плода;
двигательная активность малыша.

Измерение размеров живота имеет важное диагностическое значение. Маленький живот может говорить о задержке развития плода или маловодии, а слишком большой – о многоводии. Для выяснения причины такого состояния необходимо провести УЗИ.

На 30 неделе беременности женщине следует сдать следующие анализы:

общий и биохимический анализ крови;
коагулограмма;
определение группы крови и резус-фактора;
общий анализ мочи;
мазок на вагинальную флору;
бактериологический посев из цервикального канала;
антитела к ВИЧ, сифилису и гепатиту.

Все эти анализы будущая мама сдавала при первом визите к врачу. На сроке 30 недель обследование повторяется для исключения возможной патологии, возникшей за время беременности. По показаниям доктор может назначить ультразвуковое исследование.

При проведении УЗИ специалист обязательно проведет необходимые измерения и оценит соответствие роста и веса плода сроку беременности. Особого внимания заслуживает расположение малыша в полости матки. Вероятность смены положения плода сохраняется до 34 недель, но с каждым днем малыш все реже совершает значительные перевороты. Поэтому, если врач определил тазовое предлежание плода уже на 30 неделе беременности, оно может оказаться окончательным до самых родов.

Количество околоплодных вод – еще один важный параметр, на который следует обратить внимание при проведении УЗИ. Увеличение объема амниотической жидкости (многоводие) встречается при различных инфекциях и эндокринных заболеваниях. Маловодие (снижение объема околоплодных вод) может говорить о формировании врожденных пороков развития плода. В любой из этих ситуаций следует пройти дополнительное обследование, чтобы исключить серьезную патологию.

Видео 30 неделя беременности

Наступает долгожданная тридцатая неделя: совсем скоро вы пойдете в декрет. Вес плода в 30 недель уже достигает полутора килограммов, что достаточно хорошо ощущается беременной женщиной. До родов остается еще около десяти недель. Именно столько потребуется ребенку, чтобы стать полностью зрелым. Однако часто детки рождаются и раньше. На 38 неделе плод считается уже полностью зрелым. Но если по каким-то причинам роды начнутся раньше, у вас нет повода для тревог: организм малыша уже полностью сформировался и готов функционировать самостоятельно при создании необходимых условий.

Что происходит в животике

Вес плода в 30 недель увеличивается не по дням, а по часам. Основное развитие закончено, все органы и системы полностью сформированы, однако теперь необходимо нарастить мышцы и крайне важный для теплообмена жировой слой. Именно этим и будет заниматься малыш последние недели в утробе матери. Разумеется, вес плода в 30 недель отличается от того, с каким он появится на свет. Средний вес доношенного ребенка 3-3,5 кг, то есть, как видите, в последние два месяца ему придется поправиться примерно на 2 кг. А значит, полноценное питание для женщины по прежнему очень важно.

Почему так важно отслеживать рост и вес ребенка

На самом деле, это пока единственные качественные показатели нормального или патологичного Именно поэтому врачи на протяжении всей беременности будут пристально отслеживать динамику его изменения, составлять диаграммы. Любая остановка, а тем более снижение веса крохи - это крайне тревожный симптом, который повлечет госпитализацию мамы и выяснение причин происходящего. Вес плода в 30 недель - это своеобразный «рубикон». Если он пройден с нормальными показателями, то и дальше, скорее всего, все будет хорошо.

и веса

Как уже говорилось, именно к седьмому месяцу беременности становятся показательными данные о росте и весе малыша. До восьмой недели их отследить невозможно, поэтому врачи не берутся делать какие-либо прогнозы. Как известно, на учет ставят после 12 недели, зафиксировав первые показания УЗИ. Но этот момент уже далеко позади. Теперь ваш малыш совсем большой, по результатам врачи ставят диагноз: "30 недель беременности". Вес плода в это время обычно бывает около 1300 г. Это средний показатель, и если врач не видит ничего страшного в незначительных отклонениях, то и вам не стоит переживать. Рост малыша уже больше тридцати сантиметров, то есть ему за последние два месяца придется не только поправиться на два килограмма, но и вырасти на 10-15 см. Задача не из легких.

Проходим обследование

Как врачи определяют, что у вас сейчас Вес плода очень помогает в этой нелегкой задаче. Встает логичный вопрос: а как взвесить еще не родившуюся кроху? Решение кажется простым: достаточно взвесить будущую маму до беременности, а затем следить за прибавками в весе. Но это так кажется, на самом деле прибавку в весе дает не только растущий ребенок, но и плацента, околоплодые воды и отеки, которые часто бывают у всех беременных женщин. Каким же должен быть вес плода в 30 недель? Норма на сегодняшний день зафиксирована в медицинских справочниках, эта информация накапливалась по мере изучения внутриутробного развития человека.

Чтобы рассчитать вес будущего малыша, врач фиксирует следующие показатели. Это неделя беременности по расчетам акушера-гинеколога, а также основные параметры тела малыша. Чаще всего гинеколог ставит диагноз "30 - Вес плода может отличаться даже в рамках этих двух недель. В 30 недель это чаще всего 1300, а на 31 неделе - уже 1500 г. Поэтому на основании всех измерений, проводимых во время УЗИ, врач корректирует срок, поставленный акушером-гинекологом.

Будущим мамам нужно помнить: УЗИ - это крайне важный инструмент для мониторинга развития вашего крохи, но не следует пользоваться им по собственному желанию. Сегодня есть масса клиник, где вам могут повести платное внеочередное УЗИ с целью узнать пол, сделать фото будущего крохи или показать вам его в 3D-формате. Но такие процедуры, выполняемые без контроля специалиста, могут навредить малышу.

Измерения в кабинете у врача-гинеколога

Вес плода (30, 31 неделя) определяют не только по УЗИ. На каждом приеме врач проводит свои «взвешивания», обычно достаточно точные. Для этого ему потребуются параметры живота будущей мамы. Первая цифра - это ВДСМ. Измеряется живот сантиметровой лентой по средней линии живота от макушки до Как правило, эта цифра примерно равна сроку беременности. То есть, если беременность 30 недель, вес, рост плода по УЗИ 1300 г и 39 см соответственно, то этот показатель никак не может соответствовать, например 20.

Окружность живота измеряется на уровне пупка. Полученные две цифры перемножаются, по ним можно примерно узнать вес будущего ребенка. Обычно на сроке в 30 недель эта цифра является достоверной примерно на 75 %.

хорошо или плохо

Традиционно считается, что большой ребенок - это признак его отличного здоровья. На самом деле все совсем не так. Не зря медики приводят среднестатистические цифры в 1300 г, это и есть оптимальный вес плода на 30 неделе беременности. Норма может незначительно отличаться от реального веса, но серьезные отклонения от этой цифры могут говорить об эндокринных заболеваниях, неправильном питании матери или о неправильно поставленном сроке беременности. Пугаться этого не стоит, но нужно прислушаться к советам докторов.

Ощущения женщины

Поскольку малыш день ото дня становится все тяжелее, его движения все более заметны для мамы. Порой они уже могут доставлять дискомфорт, но как только малыш засыпает, маме начинает не хватать его игр. Наслаждайтесь этими моментами, они могут никогда больше не повториться. В это время очень интересно может быть изучить литературу, в которой описываются особенности внутриутробного развития. Так вы будете не только знать, какого ваш малыш роста и веса, но и что сейчас происходит в его организме, чем он там занимается. Именно такие знания помогают сделать ваше состояние наиболее гармоничным.

30 акушерская неделя беременности – это еще одна важная ступенька на пути развития и роста вашего малыша. Остается совсем немного времени до того, как он появится на свет, а столько еще нужно успеть сделать.

Но беспокоиться и суетиться не стоит, потому что, во-первых, это только может навредить ребенку или вам, а во-вторых, с 30-й недели начинается официальный декретный отпуск , а значит, вы сможете полностью посвятить себя беременности и предстоящим родам. Не забудьте получить родовой сертификат в своей женской консультации.

Размер и развитие плода на 30 неделе беременности

Если говорить о весе и росте ребенка , то начиная с 30 недели беременности и до появления его на свет эти показатели могут иметь существенные различия с нормами, выведенными в учебниках или справочниках.

Все будет зависеть от того, как питается будущая мама, какими заболеваниями она страдает, какой общий психоэмоциональный фон протекания беременности и других немаловажных внешних факторов.

Тем не менее, по среднестатистическим данным вес плода на 30 неделе беременности должен быть приблизительно 1350-1800 г, будучи около 36-40 см в длину.

Объём околоплодной жидкости, в которой «плавает» малыш, составляет около 0,75 л, но поскольку малыш растет уже очень активно, постоянно прибавляя и в весе, и в размерах, то очень скоро он станет занимать в матке все больше места, постепенно осваивая все свободное пространство.

Как выглядит ваш малыш

Постепенно головка станет пропорциональной телу. Глазки широко открытые, более того, они уже могут двигаться в полостях глазниц, а веки начинают регулярно моргать. Поэтому малыш проявляет свою реакцию на свет, поступающий до него через мышцы маминого животика или кожу.

Движения деток в утробе в этот период беременности уже очень напоминают движения новорожденных. Они могут пожать плечиками, сжать и разжать кулачки, потянуться. Все это можно назвать вполне осмысленной жизнедеятельностью, а не хаотичной, как раньше. Но сильно перемещаться в матке уже нет возможности, поэтому малыш будет распрямлять ручки или ножки, постепенно меняя положение и устраиваясь головой вниз, готовясь к своему рождению.

Происходит избавление от лануго (тонких волосков, покрывающих ребенка и согревающих его). Зато на головке волосы становятся гуще . Также на пальчиках появляются ногти, на глазках реснички, а личико постепенно разглаживается от мелких морщинок. Щечки становятся все пухлее, ручки и ножки – тоже. Хотя кожа еще остается достаточно сморщенной.

Формирование органов ребенка

На очередном вы сможете увидеть, как ваш малыш вовсю тренирует свои легкие , готовясь к будущему самостоятельному дыханию: маленькая грудная клетка будет подниматься и опускаться. Иногда женщина чувствует, что по характеру движений внутри матки происходят какие-то изменения, к примеру, мелкие ритмичные подергивания. Это значит, что малыш начал икать из-за того, что амниотическая жидкость попала ему в большем количестве, чем требовалось.
Подкожная клетчатка и жировая прослойка интенсивно развиваются. Благодаря этому ребенок накапливает себе достаточный запас веществ, которые будут ему жизненно необходимы после появления на свет.
Совершенствуется иммунная система ребенка . От мамы он начинает получать в свой крохотный организм запас иммуноглобулинов, которые поспособствуют выработке антител, защищающих младенца от всяких инфекций в первые недели его жизни после рождения.
Внутренние органы , которые уже сформировались на более ранних сроках, готовятся к самостоятельной работе.
На 30-й неделе беременности у девочек полностью заканчивается формирование наружных половых органов и влагалища , а у мальчиков должны опуститься в мошонку яички.
По мнению специалистов, функции коры головного мозга ребенка начинают развиваться уже после того, как он рождается. За основные же функции пока отвечают центры, которые располагаются в спинном мозге малыша. Но именно в этот период беременности происходит существенное увеличение массы головного мозга , а также формирование всех борозд и извилин, плюс увеличивается их численность и глубина. Это способствует усложнению реакций ребенка, тому, что он уже не просто воспринимает какую-то информацию, но и может ее проанализировать или даже запомнить.

Как ведет себя ребенок

Малыш уже способен активно с вами взаимодействовать . Ему нравится, когда вы гладите живот, разговариваете с ним, поете песни.

Ответная реакция от маленького «пузожителя», будь она направлена на ваши позитивные или негативные действия, последует незамедлительно. Так, ребеночек сразу же выразит вам свое недовольство, если вы неудобно сели или легли, долго гуляете или находитесь в душном и накуренном помещении.

Среди новых навыков стоит отметить способность зевать и улыбаться . Теперь малыш подстраивается под ваш режим, стараясь бодрствовать или отдыхать вместе с вами.

Обязательно следите за характером движений ребенка. Для этого можно замеривать интервалы между шевелениями 30 неделе беременности. Дело в том, что из-за узлов пуповины, которые затягиваются по мере передвижений плода, очень часто случается буквальное перекрытие кислорода. Поэтому и необычная активность, и длительное затишье должны стать для вас поводом для дополнительной диагностики и похода к врачу.

Двойня на 30 неделе беременности

Самым частым и предпочтительным вариантом развития специалисты считают дихориальную диамниотическую двойню. Но такой тип имеет место тогда, когда разделение зиготы произошло в один из первых дней беременности. Что касается всех основных процессов, касающихся как мамы, так и плода, то они происходят так же, как и при ношении одного малыша.

Что происходит с мамой на 30 неделе

Из-за того, что малыш активно растет и прибавляет в весе, вы можете постоянно ощущать дискомфорт . Это связано с тем, что вашим внутренним органам уже стало совсем тесно, а матка расположилась так высоко, что диафрагма осуществляет давление на сердце. Из-за этого у вас может появиться одышка, будет затруднено дыхание, станет тяжело ходить и вообще передвигаться. До этого времени вы можете от 5,9 до 10,2 кг. Фото животиков на 30 неделе беременности вы можете увидеть выше.

Будьте готовы к тому, что не только увеличится живот, но и произойдут другие заметные изменения. У многих беременных могут появиться жировые отложения на бедрах и боковых поверхностях, отяжелеет и нальется грудь, загрубеют и вырастут соски, появится .

Ваш позвоночник и суставы нижних конечностей будут испытывать все больше нагрузок. Из-за этого часто беременные жалуются на боли в спине , отечность ног, проявляющийся или .

Проблемы со сном: что можно предпринять?

Если вас преследует бессонница, вам стоит научиться расслабляться, побольше проводя времени в покое и общении со своим малышом. Пусть вас окружает только благоприятная атмосфера, способствующая умиротворению, счастью и спокойствию.

Старайтесь спать на боку , а для большего удобства можете подложить себе подушки (вокруг живота или под одно колено). А вот от или животе придется отказаться. Если вы часто встаете по ночам, следите, чтобы не было резких подъёмов. А перед тем как подняться с кровати, перекатитесь набок.

Выделения на 30 неделе беременности

Считается, что таковых не должно быть во время беременности, разве что небольшое количество светлых , не имеющих неприятного запаха. Как только он появляется, у них меняется цвет, либо они сопровождаются жжением и зудом, вам нужно сказать об этом доктору .

Но может произойти и разрыв плодных оболочек , так что околоплодные воды начнут истекать. Немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Обычно такие выделения очень обильны и имеют желтоватый цвет. Об или угрозе преждевременных родов вам просигнализирует . Срочно вызывайте доктора.

Психологическое состояние беременной

Очень многие женщины во время беременности испытывают депрессию . Резкие гормональные скачки способствуют частым переменам настроения, раздражительности, нервозности, повышенной эмоциональности. Кроме этого, не стоит забывать о всевозможных страхах и тревогах, которые переживает будущая мама.

Здесь очень важна поддержка остальных членов семьи: родителей, родственников, друзей, но особенно – супруга. Именно он должен своей заботой и вниманием доказать жене, что любит ее ничуть не меньше, рад предстоящим изменениям и не боится трудностей. А также, что вместе вы все преодолеете.

Анализы, обследования и УЗИ на 30-й неделе беременности

С 30-й неделе беременности вам скажут посещать своего гинеколога раз в две недели. На приеме, как обычно, доктор будет измерять давление, окружность живота, высоту стояния матки и нет ли . Еще прослушивается сердцебиение плода и определяется его положение. На этом сроке уже должно быть определено, сможете ли вы рожать самостоятельно, или вам показано плановое кесарево сечение.

Среди анализов , на которые вас могут отправить сейчас, можно отметить:

общий анализ мочи (сдается каждый раз перед приемом у врача);
клинический анализ крови;
кровь на ВИЧ и сифилис, гепатиты форм В и С;
анализ на резус-фактор;
мазок на флору, чтобы обнаружить инфекции половых органов.

Не забудьте получить обменную карту , в которую будут вписаны все результаты анализов и проведенных обследований.

На 30 неделе беременности врач может направить на КТГ, чтоб определить самочувствие ребенка. о кардиотокографии…

УЗИ на этом сроке назначают, чтобы уточнить состояние плода, измерить околоплодные воды. Врач сможет оценить, как работает сердца малыша, как он двигается, как развиваются его внутренние органы. Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 30 неделе беременности, а также рассмотреть фото малыша выше.

Возможные риски и отклонения от нормы

Самыми опасными угрозами сейчас являются преждевременные роды, гестоз и ребенка. Кроме этого, позаботьтесь о следующих предосторожностях:

стоит избегать больших скоплений людей, чтобы не подхватить никакой инфекции. Это вам сейчас ни к чему;
не поднимайте ничего тяжелого и не делайте резких движений;
внимательно изучайте инструкции даже косметических средств, а о любом приеме лекарственных препаратов советуйтесь с врачом;
следите за своими хроническими заболеваниями, не допуская их прогрессирования.

Рацион мамы и упражнения на 30 неделе беременности

Придерживаться правильного питания нужно на протяжении всей беременности. Но если на раннем сроке вы еще могли себе позволить какие-то излишества или не вполне отказались от старых привычек, то сейчас уже стоит себя контролировать и ограничивать.

Постарайтесь не употреблять вовсе:

маринованной, жареной, соленой, острой и копченой пищи;
крепкого чая или кофе;
блюд с недостаточной термической обработкой (как суши или сырые яйца);
продуктов, провоцирующих газообразование (бобовые, капуста, виноград);
пищи, которая может вызвать аллергию (экзотические фрукты, икра).

Ограничьте в своем рационе употребления сахара, сдобы и сладкого. Лучше побольше кушайте свежих овощей, фруктов, зелени. Рыба, мясо и кисломолочные продукты должны обязательно присутствовать. Распределите день так, чтобы питаться небольшими порциями.

Что касается , то они должны быть умеренными. Достаточно отдыхайте и высыпайтесь, совершайте регулярные прогулки и разминки. Очень полезны занятия плаванием или йогой в специальных группах.

Уход за кожей и одежда беременной

Проблемы с растяжками появляются практически у каждой беременной женщины. Ведь даже для здоровой и эластичной кожи существует предел растяжения.

Самыми уязвимыми зонами считаются ягодицы, бедра, живот и грудь. Включите в свой рацион продукты, содержащие большое количество омега-3 жирных кислот и белков. Также можно использовать специальные кремы, которые активно воздействуют на ткани клеток, чтобы те производили коллаген и эластин.

Из-за изменений, которым подвергается ваша фигура, гардеробу потребуется некоторое обновление. Обзаведитесь новым подходящим бельем. Оно должно быть пошито из натуральных материалов. Особенное внимание уделите бюстгальтеру . Вот его идеальные параметры:

без косточек и твердых вставок;
ткань, не раздражающая соски;

чашечки без швов;
мягкие и широкие бретельки.

Остальная одежда должна быть удобной , свободной, ничего не сдавливать и не перетягивать. Бандаж – это еще одно нужное приобретение. Он поможет снизить нагрузку на мышцы спины и предотвратит появление большого количества растяжек на коже. Выбирайте модель, которая идеально будет поддерживать ваш живот. Некоторые из них можно носить и после родов. А бороться с варикозным расширением вен помогут специальные компрессионные чулки или колготки .

Сексуальные отношения на 30 неделе

Даже если вы полностью сосредоточены на будущем ребенке, не пренебрегайте теплыми и нежными отношениями с мужем.

Может быть уже не такой насыщенной и активной, зато у вас есть повод поэкспериментировать с позами. Найдите наиболее удобную, которая не будет приносить вам физический дискомфорт. Наиболее рекомендуемые позы , когда мама сверху или папа на сзади на боку.

Папы часто переживают, что ребенку секс приносит дискомфорт. Они ошибаются – ребенок толчки воспринимает как качели, он защищен плодным пузырем, а так же ощущает прилив гормонов радости, как и мама.

Как раз настало время для того, чтобы определиться с роддомом , а также записаться на специальные курсы для беременных и будущих мам.
Если вы планируете обустройство детской комнаты или покупки вещей, то лучше делать это не одной. Телефон с заряженной батареей должен всегда быть при вас.
Соберите все необходимые вещи по списку для родов . Пусть сумка стоит на всякий случай. Не забудьте о нужной документации.

Видео о 30 неделе беременности

Читайте литературу и смотрите обучающие видео. Это поможет вам ответить на многие вопросы. Коротко о 30-й неделе беременности расскажет этот выпуск видеогида. Отсюда вы сможете узнать о том, как бороться с бессонницей и усталостью , как выполнять гимнастические упражнения для мышц малого таза и другое.

Это время, если судить по собственным воспоминаниям, можно охарактеризовать как тяжелое и тревожное, но одновременно с этим и радостное. Уже через несколько недель вы встретитесь с вашим малышом, возьмете его на руки и крепко прижмете к себе. Ваша любовь и забота станут ему надежной опорой для дальнейшего развития в этом большом незнакомом мире.

Если вы сейчас проживаете 30 неделю беременности, поделитесь своими ощущениями и переживаниями, расскажите о трудностях и радостях, сопровождающих этот замечательный и незабываемый процесс.

30 неделя беременности – срок декретного отпуска. Пришло время полностью сосредоточиться на будущем материнстве. Если женщину интересует, сколько это месяцев – примерно 7,5 акушерских.

Фото УЗИ малыш и мама мучает одышка
уровень зарядка уход
вес как понять

Размер плода на 30 неделе составляет около 39,9 см, вес малыша – 1,6-1,7 кг. До конца беременности ребенок еще должен набрать примерно столько же, однако, самый сложный период пройден, можно немного расслабиться, заняться активной подготовкой к родам.

Что происходит с ребенком на 30 неделе.

Нервная система продолжает совершенствоваться, закладываются особенности психики.
Масса головного мозга увеличивается, извилины становятся глубже, между нейронами упрочняются нервные связи.
Малыш уже не совершает хаотичные движения, а чутко реагирует на любые внешние раздражители. Слыша громкий звук, он совершает определенные движения конечностями, открывает глазки. Кроме того, плод не только воспринимает информацию, но приобретает способность ее запоминать и анализировать.
Жировая прослойка продолжает активно развиваться. Малыш запасает вещества, которые потребуются ему после появления на свет: антитела, белок, железо, кальций.
Закончилось формирование половых органов. У девочек сформировалось влагалище, у мальчиков яички опустились в мошонку.
Глазные мышцы ребенка начинают осознанно двигаться.
Плод активно тренирует легкие, готовясь дышать воздухом после рождения. Грудная клетка ритмично движется, легкие заполняются амниотической жидкостью. Это позволяет увеличить емкость легких, разработать необходимые мышцы.
Питание малыша пока осуществляется через плаценту. К ней он присоединен при помощи пуповины. Мамочка должна внимательно следить за характером движения плода, обращая внимание на чрезмерную активность или длительное затишье малыша. Дело в том, что в редких случаях на пуповине образуются узлы, при затягивании которых доступ кислорода к плоду перекрывается. К этому сроку не стоит пренебрегать УЗИ и походом к гинекологу для контроля состояния малыша.

Сделайте фото УЗИ на память

На сроке 30 недель беременности плановое УЗИ, как правило, не делается, однако, чтобы успокоить переживающую маму или подтвердить диагноз врач может назначить исследование.

УЗИ, проведенное на 30 неделе, позволяет:

определить положение малыша, не стоит переживать, если ребенок пока не занял правильную позицию (головкой вниз), в его распоряжении для этого еще есть пара недель;
уточнить строение сердца, оценить его работу;
определить степень зрелости и положение плаценты, в норме к 30 неделе она имеет нулевую степень зрелости и толщину примерно 30 мм;
уточнить соответствие развития ребенка сроку беременности;
оценить дыхательную и двигательную активность плода;
выявить некоторые патологические состояния, которые на более ранних сроках незаметны.

Многие родители сгорают от нетерпения в желании поскорей увидеть своего малыша. По фото и видео УЗИ, сделанном на 30 неделе беременности, можно разглядеть уже не только четкие очертания человеческого тела, но понаблюдать за дыханием малыша – он прилежно готовится к самостоятельному дыханию после появления на свет.

Если женщина беременна двойней, к сроку 30 недель вес малышей составляет порядка 1,3-1,4 кг. Это – уже вполне сформировавшиеся дети, с развитым мозгом и пухлыми щечками. В целом, беременность двойней мало чем отличается от одноплодной беременности, за тем исключением того, что маме, конечно, тяжелее вынашивать нескольких малышей. Существует больше рисков к преждевременному родоразрешению, поэтому женщине нужно следить за своим состоянием, быть всегда наготове.

Самочувствие матери

Малыш в утробе продолжает быстро расти и набирать вес, в связи с чем будущие мамы к 30 неделе беременности чувствуют себя довольно дискомфортно.

В организме происходят следующие изменения.

Матка продолжает увеличиваться. К 30 неделе она достигает нижней части грудной клетки.
Прибавка веса к этому сроку равна 10,5-16 кг.
Организм готовится к родам. Под действием гормонов растягивается и размягчается соединительная ткань. Это может проявляться болевыми ощущениями в бедрах и области поясницы.
Увеличившаяся матка сдавливает нервные окончания, идущие к конечностям, что проявляется в их онемении, покалывании.
Из-за давления матки на прямую кишку беременную мучает метеоризм, запоры. Чтобы избежать этих неприятных явлений, следует употреблять больше клетчатки. А избавиться от чувства переполненности желудка поможет дробное питание.
Из-за давления матки на диафрагму женщину мучает одышка.

Ощущения женщины, несмотря на радостное ожидание, довольно неприятные. Трудно поверить, что еще целых 10 недель нужно носить в себе малыша. К 30 неделе беременности мама чувствует.

Неповоротливость и усталость. Походка становится медленной.
Примерно к каждой десятой беременной приходит депрессия, вызванная гормональным всплеском и чувством тяжести.
Нервозность и раздражительность. Не стоит игнорировать угнетенное состояние, ведь оно негативно сказывается на состоянии малыша. Следует сообщить о нем лечащему врачу, проконсультироваться с психологом.
Страх перед родами. Обычное явление для женщины на позднем сроке. Все чаще приходят в голову мысли: «Я не смогу выдержать боль», «Я порвусь», «Роды пройдут не так, как нужно». Старайтесь контролировать эмоции, настраивайтесь только на позитив.

Найти удобное положение для сна на поздних сроках беременности непросто. На животе спать нельзя, на спине тоже не рекомендуется, чтобы матка не пережимала полую вену. Поэтому нередко женщины на этом сроке страдают бессонницей.

Пора в долгожданный декретный отпуск

Синдром нижней полой вены развивается примерно у 80% беременных. Тяжелая матка пережимает венозный сосуд, в результате чего нарушается ток крови в легких, головном мозге, плаценте и других органах. Это вызывает приступы головокружения, шум в ушах, потерю сознания. Поэтому не стоит пренебрегать рекомендацией врачей спать на боку. Оптимальным положением для отдыха женщины является: сидя с отклоненной спиной под углом 45 градусов. А спать следует на боку. Чтобы сделать отдых более удобным, рекомендуется приобрести специальную подушку для беременных.

Но не без радости. 30 неделя беременности – время долгожданного декретного отпуска. Теперь будет легче справиться со своим состоянием, а отдыхать можно хоть целый день!

Шевеления плода на 30 неделе ощущаются очень хорошо, а в некоторых случаях доставляют женщине боль. Большинство детей к этому сроку уже заняли определенную позицию, поэтому толкаются ручками и ножками в стенки матки, причем, довольно чувствительно.

Мамочкам, уставшим от беременности, следует набраться терпения – осталось не так уж много, в хлопотах и повседневных заботах, наполненных подготовкой к родам и будущему материнству, вы не заметите, как пролетит время.

Рекомендация	Что делать?
Ведите подсчет шевелений плода	На этом сроке настораживать должно не только отсутствие движений малыша, но и его чрезмерная активность. В норме должно быть 4 шевеления в час.
Отвлекитесь	С приходом декретного отпуска у мамочки появилось больше свободного времени. Самое время выбрать одежду для малыша (скорее всего, вы уже в курсе, кто будет – мальчик или девочка), а также другие необходимые атрибуты для новорожденного.
Больше отдыхайте	Если вас мучает одышка и усталость – отдыхайте. Чаще принимайте горизонтальное положение, неплохо вздремнуть часок-другой в обеденное время.
Гуляйте	Свежий воздух, положительные эмоции помогут вам отвлечься от неприятных ощущений на 30 неделе беременности и страхов.
Посетите гинеколога	Уверенность, что с малышом все в порядке, приносит спокойствие. С 30 недели увеличивается риск гестоза – позднего токсикоза беременных. Его признаки – отеки, белок в моче, повышение давления.
Общайтесь с малышом	Плод на этом сроке уже необычайно чувствителен к материнской ласке. Говорите с ребенком, не забывайте поглаживать животик. Это успокаивает малыша.
Начинайте подыскивать роддом и врача	Если вы еще не определились с местом, где ваш малыш появиться на свет – самое время это сделать. Посоветуйтесь со своим гинекологом. Он, зная особенности протекания вашей беременности, может посоветовать вам роддом и врача. Желательно, чтобы роддом находился недалеко от вашего места проживания.
Старайтесь не гулять самостоятельно	К 30 неделе женщина уже не так хорошо владеет своим телом. Сказывается сместившийся центр тяжести, изменения пропорций, утомляемость. Не совершайте резких движений и наклонов корпуса. Не бойтесь попросить о помощи близких. Старайтесь, выходя из дома, всегда брать с собой компанию, чтобы в случае непредвиденной ситуации вам сразу могли помочь.
Избегайте инфекций	Инфекции особенно опасны для беременных на поздних сроках, могут привести к развитию патологий у плода, несовместимых с жизнью, преждевременным родам. Помните об этом.
Не пренебрегайте сексом	Несмотря на то, что к 30 неделе беременности большинство родителей поглощены предстоящим материнством и отцовством, не следует забывать о сексе, как источнике положительных эмоций, которые сейчас просто необходимы. Исключение составляют осложнения в течение беременности. Во время секса выбирайте только удобные позы, не способные навредить малышу.
Удовлетворяйте свои прихоти	Позвольте себе экстравагантные поступки – вы это заслужили.
Готовьтесь к родам	У вас в запасе еще несколько недель, чтобы заняться тренировкой правильного дыхания в родах. Не помешает также овладеть навыками самомассажа для облегчения родов. Не поленитесь потренироваться сейчас, после родов вы себя за это отблагодарите.

Мучает одышка

Выделения или как распознать начавшиеся роды?

Нормальные выделения на 30 неделе беременности должны быть однородной консистенции, молочного цвета, слегка кисловатого запаха.

Наличие гноя, творожистых сгустков, слизи говорят о наличии в женских половых путях инфекции. Патогенные бактерии может привести к воспалению плодных оболочек и стать причиной преждевременного излития околоплодных вод. Если же инфекция проникнет внутрь матки, не исключено многоводие и инфицирование плода. Поэтому изменение характера выделений – веский повод посетить специалиста и провести обследование.

Следует незамедлительно принять горизонтальное положение и вызвать скорую помощь при наличии таких признаков, как:

Да Нет

Вам будут интересны эти статьи:

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!