Витамин Е, или токоферол ацетат, относится к жирорастворимым витаминам, которые способны благотворно влиять на состояние кожи лица.
Чтобы достигнуть желаемого эффекта, нужно восполнять дефицит этого витамина различными способами: получать его вместе с пищей и использовать специальные средства, в состав которых он входит входит.
В чем польза витамина Е для кожи лица?
Токоферол способен положительно влиять на кожу лица. Он позволяет добиться следующих результатов:
- Нормализировать состояние кожи лица. Если организм получает витамин Е в нормальном количестве, то работа сальных желёз нормализуется и, соответственно, снижается жирность кожи, а также она перестаёт шелушиться;
- Привлекательное и здоровое сияние. Насыщая клетки кислородом, витамин Е способствует обновлению клеток, что в свою очередь позволяет вернуть коже здоровый вид и восстановить природную структуру без использования инъекций или хирургического вмешательства;
- Повысить защиту от УФ-излучения. В результате на коже будут реже возникать ожоги, аллергические реакции или другие высыпания;
- Замедлить процессы старения. Токоферол ацетат нормализует работу яичников, вырабатывающих эстроген. Чем больше его в организме, тем состояние кожи лучше: она эластичная, подтянутая, а появление преждевременных морщин исключено;
- Повреждённые участки восстанавливаются намного быстрее. Мелкие царапины, следы от прыщей или шрамы исчезают с лица за короткий срок, если в организме достаточно витамина Е.
Способы применения для ухода за лицом с использование витамина Е
Прежде всего необходимо позаботиться о том, чтобы токоферол ацетат поступал в организм вместе с продуктами питания. Ежедневный рацион должен включать такие продукты: яйца, печень, черешню, молоко, жирную морскую рыбу, орехи и бобовые.
Внешнее применение витамина Е сводится к использованию его в чистом виде для втирания в кожу или добавлению его в маски или крема. Чтобы насытить кожу лица токоферол ацетатом, а значит, сохранить её молодость и красоту, можно воспользоваться следующими рецептами.
Втирание в кожу
Пожалуй, это самый лёгкий способ использования витамина Е. При соблюдении дозировки и правил нанесения можно не только интенсивно увлажнить и подпитать кожу, но и предупредить появление первых морщинок.
Втирать токоферол в кожу лица можно в составе масляного или водного раствора, а также в чистом виде. Чтобы на лице зажили ранки, разгладилась кожа на отдельных участках, можно нанести витамин Е тонким слоем, просто проколов капсулы.
Нужно помнить, что область вокруг глаз необходимо мазать крайне аккуратно и использовать при этом небольшое количество средства. Иначе можно добиться обратного эффекта: появится раздражение, шелушение или покраснение. А ещё не стоит смешивать токоферол с солесодержащими препаратами или эфирными маслами. Такие смеси тоже могут вызвать аллергию.
Крем на основе глицерина
Крем для лица, содержащий глицерин и токоферол, способен действительно творить чудеса. Если приготовить это средство в домашних условиях, то оно будет намного полезнее магазинного аналога, ведь в нём не будет никаких консервантов или отдушек. Да и стоит самостоятельно приготовленный недорого.
Итак, чтобы приготовить крем, который подходит практически для всех типов кожи, в том числе и для чувствительной, нужно взять следующие компоненты: 100 г отвара ромашки, 100 г , 7-10 капель токоферола. Всё тщательно перемешать. Смесь хранится в холодильнике не более 3 дней, затем готовится новый крем. Наносить на кожу его необходимо вечером.
Добавление в масла
Большинство современных косметических средств, как правило, содержат витамин Е. Но можно и самостоятельно добавлять его в и различные масла.
Для сухой кожи можно использовать масло из розы, миндальное или оливковое. Добавив в него несколько капель витамина Е, можно хорошо увлажнить кожу, а также ускорить выработку коллагена.
Участки вокруг глаз можно смазывать оливковым маслом с добавлением токоферола. Делать это стоит каждый вечер. Излишки смеси можно убрать ватным диском.
Рецепты масок
Сегодня известно множество рецептов масок для лица с добавлением витамина Е. Каждая из них подходит для того или иного типа кожи или помогает достичь определённого эффекта.
- Маска от морщин. В растопленное масло какао нужно добавить токоферол (Е) и масло облепихи. Нанести на лицо ровным плотным слоем и оставить на 15-20 минут. Затем убрать излишки маски. Её необходимо делать 2-3 раза в неделю вечером перед сном.
- Маска питательная. Сока алоэ и токоферол смешать с питательным кремом и несколькими каплями ретинола. Нанести на кожу на полчаса. Затем смыть тёплой водой.
- Маска для сухой кожи. Взять яичный желток, пару капель витамина Е и столько же витамина А, добавить одну ложку оливкового масла. Полученную смесь нанести на кожу на 15 минут, а потом смыть маску водой.
- Маска для чувствительной кожи. В равных пропорциях смешать оливковое масло, жирный творог и токоферол ацетат. Мазать лицо вечером этой смесью. По истечении 15 минут смыть водой.
О чудесных свойствах витамина Е хорошо известно каждой женщине. Мы часто добавляем его в домашние маски как ценный ингредиент. Под влиянием витамина происходит обновление клеток, замедляются процессы старения. Не случайно с латыни медицинское название Токоферол переводится, как «означающий рождение». Иными словами, витамин Е для лица - это настоящий источник молодости.
Польза витамина Е для лица
Токоферол или витамин Е рассматривается, как наиболее полезная для кожи добавка. С его помощью лечат и предупреждают кожные патологии. Если в организме присутствует нехватка токоферола, кожа сразу реагирует негативными изменениями в виде дряблости, чрезмерной сухости, утраты мышечного тонуса. Особенно рекомендовано применение витамина Е по достижении зрелого возраста, когда запускаются механизмы старения.
В целом, отмечают несколько положительных моментов в результате использования токоферола для ухода за кожей.
- Омолаживающее действие. Благодаря ускоренной регенерации клеток замедляются процессы старения, отмечается разглаживание морщин, устранение двойного подбородка и заметное подтягивание кожи вследствие возвращения ей упругости, эластичности. Вследствие активизации кровообращения улучшается цвет лица.
- Антидепрессивный эффект. Отмечается свежий внешний вид, появление румянца на щеках и устранение признаков усталости в виде синяков либо мешков под глазами. Также, происходит укрепление стенок клеточных мембран.
- Антиоксидантное действие. Клетки эпителия эффективно защищаются от свободных радикалов, освобождаются от скопившихся в них токсинов.
- Противовоспалительный эффект. При наличии признаков воспаления отмечается быстрая локализация очагов воспалительного процесса, уменьшение количества угрей, вскрытие и последующее удаление черных точек, нормализация состояния кожи, подверженной высыпаниям.
- Отбеливание. Если кожа усыпана веснушкам или присутствуют пигментные высыпания, в результате влияния токоферола они становятся едва заметными.
- Увлажняющее действие. Витамин Е для кожи лица особенно эффективен при явной сухости кожного покрова, когда важно постоянно контролировать водный баланс клеток и регулировать выработку кожного сала.
- Лечение. Токоферол применяют не только в косметических целях, но и в качестве дополнительного средства при онкологии кожи, наличии аллергических высыпаний, зуда, покраснения, шелушения. Также, витамин Е показан в случае малокровия, так как он предупреждает разрушение эритроцитов, способствующее чрезмерной бледности кожи лица.
Столь разностороннее влияние витамин Е получил, благодаря своей способности нормализировать функцию женской репродуктивной системы, состояние которой непосредственно отражается на внешнем виде. Под влиянием токоферола начинают более активно функционировать яичники, вырабатывающие эстрогены, которые иначе называют гормонами красоты. Такие изменения способствуют возвращению коже эластичности, свежести, сохранению ее здоровья. В норме ежедневно женский организм должен получать минимум 100 мг витамина.
Дополняя внутреннюю терапию внешними косметологическими процедурами, удается уменьшить выраженность растяжек и рубцов, а также добиться всех тех преимуществ, о которых написано выше.
Как применять витамин в домашних условиях
Обеспечить поступление в организм целебного витамина Е можно, регулярно употребляя в пищу морскую рыбу нежирных сортов, бобовые, брюссельскую капусту, печень, растительное масло, миндаль, проросшую пшеницу, спаржу, молоко. Также, токоферол находит наружное применение, входя в маски, кремы и другие косметические продукты.
Самым удобным для использования является масляный раствор, предлагаемый в аптеках в виде наполненных витамином капсул или разлитого во флаконы раствора 50%-ной концентрации. Чтобы извлечь витаминное масло из капсул, их протыкают при помощи чистой иголки и отжимают содержимое. Существует еще одна форма витамина Е - ампулы, содержащие жидкий токоферол. Такой вариант обычно выбирается, если в домашних условиях изготавливаются омолаживающие косметические средства.
Использование витамина Е для втираний
Регулярно проводя втирания токоферола в кожу, удается приостановить появление первых признаков старения в виде ранних мимических морщин. Также, отмечается повышение эластичности кожи. Для такой процедуры витамин Е добавляется к базовому маслу. В качестве основы подойдет любое растительное масло - оливы, миндаля, персика, виноградных косточек, кунжута, зародышей пшеницы. Можно использовать масло кокоса или какао. После смешивания компонентов смесь наносят на лицо и осуществляют легкие массирующие движения.
При сухой коже лица втирания эффективны, если токоферол смешивается с розовым маслом или к витамину добавляется глицерин. В результате соединения таких составляющих получается активизирующий выработку коллагена комплекс, что необходимо для поддержания молодости кожи (особенно для сухой, которая быстрее подвержена старению). Зимой глицерин желательно не применять из-за сухости воздуха в помещениях (такое ограничение обусловлено тем, что глицерин эффективен при достаточной влажности).
Витамин Е применяется и для ухода за кожей вокруг глаз. Для таких целей в домашних условиях готовят специальный состав, смешивая масло токоферола в количестве 10 мл с четвертью стакана масла оливы. Готовую смесь наносят на кожу в области глаз и слегка вбивают подушечками пальцев. Если после процедуры присутствуют остатки масляной смеси, их убирают посредством промокания салфеткой.
Приготовление домашнего витаминного крема
Сразу следует отметить, что хранение самостоятельно приготовленной кремовой смеси, возможно, не дольше пяти суток. Для состава требуется столовая ложка сухого цвета ромашки, половина стакана воды, глицерин в количестве десертной ложки, камфорное и касторовое масла (количество каждого - 1 чайная ложка). Сначала ромашку заливают только закипевшей водой и настаивают в течение получаса.
Готовый настой процеживают, добавляют глицерин и масла, тщательно перемешивают. После этого добавляют витамин Е в количестве 10-20 капель. Использовать состав можно в остывшем виде.
Можно приготовить витаминный крем по упрощенной схеме, добавляя токоферол в готовые косметические средства, применяемые днем и на ночь.
Маски с добавлением витамина Е для лица
Самыми популярными являются маски, в которых помимо витамина Е присутствует глицерин, масла облепихи и миндаля, травы, димексид, яичный желток. Маски на основе облепихи и яичного желтка готовят по описанным ниже рецептам.
- Стакан облепихового масла соединяют с таким же количеством масла какао и одной ампулой токоферола.
- Желток взбивают с парой столовых ложек масла миндаля и добавляют в смесь ампулу витамина Е.
Витаминно-глицериновая маска
Приготовленная в домашних условиях маска, в которой присутствует одновременно витамин Е и глицерин, хорошо увлажняет кожу, поэтому показаниями к его применению является чрезмерная сухость кожного покрова. Для приготовления маски берут глицерин (достаточно флакона, в котором содержится порядка 30 мл средства), и масло витамина Е (необходимо выдавить содержимое 10 капсул). Компоненты тщательно перемешивают и ставят на хранение в темное место. Такого количества достаточно для проведения 3-4 процедур.
Глицерин и витамин Е можно использовать в сочетании со сливками и соком петрушки, получая маски, питающие кожу .
Маска с добавлением масла миндаля
Питательная омолаживающая маска готовится из чайной ложки витамина Е в масляной форме, соединяемой с тремя столовыми ложками масла миндаля (компоненты хорошо перемешиваются).
Травяной состав
Для маски на травах используют не масло, а жидкий витамин Е, продаваемый в ампулах. Ромашку и крапиву берут по паре столовых ложек и заливают стаканом только закипевшей воды. Через 30 минут настой процеживают и кладут в него мякиш ржаного хлеба (достаточно кусочка массой 20 граммов). Когда мякиш размягчится, его разминают до состояния кашицы. В последнюю очередь добавляют в маску 1 ампулу токоферола.
Маска из масла и димексида
Касторовое и репейное масло (по паре чайных ложек каждого компонента) наливают в небольшую емкость и добавляют масло витамина Е. После перемешивания масляной смеси, в нее вливают чайную ложку димексида и аналогичное количество воды.
Приготовленные по приведенным выше рецептам маски с витамином Е желательно применять пару раз в неделю. Тогда удастся обеспечить постоянный омолаживающий эффект, поддерживая здоровье кожи лица.
Красота лица зависит от состояния кожи.
Со временем ресурсы организма истощаются, и коже для сохранения превосходного состояния требуется особой уход: защита, дополнительное питание, увлажнение, обновление.
Одним из способов поддерживать красоту и молодость самостоятельно является использование витаминов для кожи лица.
Какие витамины нужны коже лица
Нарушение естественных биохимических процессов, которые протекают в клетках кожи, приводит к появлению таких проблем, как обвисание овала лица, образование кожных заломов (морщин), появление угревой сыпи и прыщей, шелушение. Проблемной или дряблой коже для восстановления ее функций очень нужны витамины – особые вещества-коферменты.
Они поступают в человеческий организм с пищей, но для удовлетворения всех потребностей организма этого мало. Именно поэтому подпитывать кожу можно и нужно снаружи, с помощью водных и масляных растворов важнейших витаминов.
Какие необходимы витамины для кожи лица? Большинство открытых человеком:
Витамин А, или ретинол;
Витамин Е, или токоферол;
Витамин С, или аскорбиновая кислота;
Витамины группы В;
Витамин Н, или биотин;
Витамин F (под этим названием скрывается несколько веществ).
В зависимости от состояния здоровья и потебностей кожи нужно обязательно пропивать хорошие витаминно-минеральные комплексы как минимум дважды в год. В феврале нужно начать прием витаминов красоты, чтобы к весне волосы сияли здоровьем, лицо красотой, а ногти были сильными и крепкими.
А вот наружно применять витамины красоты можно и нужно круглый год. Недорогие аптечные растворы способны решить практически любую кожную проблему.
Биологически-активные комплексы для кожи
Очень важен уход за кожей изнутри. Например, при помощи комплексов ИМЕДИН®, в состав которых входит эксклюзивный Biomarine Complex®. Он богат белками, схожими по составу с компонентами кожи человека, и биологически-активными веществами, которые стимулируют выработку коллагена – основного белка, поддерживающего упругость кожи.
В чем польза витамина А для лица
Ретинол, или витамин А, имеет важнейшее значение для зрелой или проблемной кожи. Именно это содержания этого витамина зависит состояние клеток кожи. Наиболее важными являются следующие свойства ретинола:
Способность стимулировать выработку собственного коллагена, тем самым повышая упругость и гладкость дермы (не зря это чудесное вещество называют витамином красоты);
Способность восстанавливать выработку собственной гиалуроновой кислоты, то есть буквально наполнять кожу изнутри свежестью, упругостью, здоровьем и восстанавливать структуру дермы;
Способность защищать организм от вредного воздействия свободных радикалов, тем самым замедляя процессы старения. Именно благодаря антиоксидантным свойствам ретинола в течение длительного времени сохраняется эластичность кожи.
Если витамина А организму достаточно, можно забыть про мелкие морщинки, сухость кожи, обвисание и дряблость. Если же налицо дефицит ретинола, то лицо рано постареет, кожа станет сухой, на ней появятся комедоны и прыщи. В рационе питания обязательно должны присутствовать морепродукты, мясо, говяжья печень, яичные желтки, оранжевые фрукты и овощи, зелень. Все эти продукты являются источниками природного витамина А.
Ретинол прекрасно защищает дерму от агрессивного воздействия на лицо солнечного ультрафиолета, сильного ветра, мороза, повышенной влажности. Он предотвращает разрушение коллагеновых волокон, предупреждая образования мелких и глубоких морщин. Косметические средства с ретинолом прекрасно выравнивают цвет кожи, избавляют от воспалений, стирают с лица мелкие морщинки.
Витамин А для лица наиболее эффективно работает на зрелой коже. Для молодого лица он может оказаться тяжеловат, так как в молодой дерме и без того процессы активной выработки коллагена и гиалуроновой кислоты идут отлично. А вот для быстрого омоложения, регенерации кожной ткани, восстановления нормального уровня увлажненности и запасов коллагена этот витамин просто незаменим.
Применять кремы с ретинолом нужно правильно. Обязательно нужно учитывать следующие условия:
Имеет смысл начинать пользоваться косметикой с витамином А после 35-ти лет. Это могут быть как крема, так и маски, сыворотки, помады;
Для применения средств с ретинолом лучше всего подходит холодное время года;
Наносить масляные составы на кожу лучше всего вечером, чтобы витаминный компонент работал в течение ночи. Кроме того, под воздействием солнечных лучей витамин окисляется.
Очень важно понимать , что переизбыток витамина А для лица опасен, особенно если речь идет о молодой коже. Поэтому применять крема с ретинолом нужно курсами, не долее двух месяцев. Затем коже нужно дать время на отдых, прекратив на три месяца пользоваться средствами с витамином А.
В чем польза витамина Е для лица
Если говорить о том, какие необходимы витамины для кожи лица, то про токоферол забыть просто невозможно. Витамин Е также называют витаминов красоты, имея в виду его мощные антиоксидантные, противовоспалительные, регенерирующие свойства. Основная косметическая роль токоферола заключается в укреплении клеточных мембран. Наружное применение токоферола возвращает лицу молодость, делает кожу эластичной и гладкой.
Глубокое питание, увлажнение и предотвращение кожных проблем – основная задача витамина Е для лица, используемого с косметическим целями. На коже витамин работает следующим образом:
Заживляет наружные повреждения кожного покрова;
Оказывает мощный лифтинг-эффект;
Великолепно излечивает прыщи и угри;
Защищает от ультрафиолетового излучения;
Замедляет старение кожи в любом возрасте;
Препятствует перерождению тканей;
Полностью устраняет сухость и шелушение, восстанавливая водный и жировой баланс дермы;
Избавляет кожу от отечности;
Постепенно стирает с лица следы акне, рубцы, веснушки.
Витамин Е для лица обычно становится компонентом противовоспалительных косметических продуктов. Кроме того, он есть и в составе антивозрастных кремов, так как прекрасно справляется с проблемой дряблости и сухости.
Как применять витамин А для кожи лица
Применять витамины А и Е для кожи лица очень просто:
Во-первых, просто добавлять по 2-3 капли в свой дневной или ночной крем;
Во-вторых, можно просто наносить на кожу масляный раствор в виде маски, снимая остатки масла через полчаса сухой салфеткой;
В-третьих, на основе раствора ретинола или витамина А можно готовить чудесные домашние маски, смешивая из с подходящими компонентами (творогом, яйцом и пр.).
Ретинол относится к группе жирорастворимых веществ, поэтому смешивать его нужно с маслами. Поскольку у чудесного витамина низкая температура плавления, нельзя добавлять его в домашние маски, которые готовятся на водяной бане и вообще подвергаются нагреванию.
Очень осторожно нужно пользоваться раствором витамина А в чистом виде. «Голое» нанесение без смешивания с маслом или кремом может вызвать сильную негативную кожную реакцию (жжение, покалывание, покраснение), а через некоторое время – шелушение.
Вот рецепты наиболее простых и эффективных масок с ретинолом:
Для борьбы с морщинами можно смещать одну капсулу масляного раствора с ложкой оливкового масла. Нанести на лицо, как обычную маску, промокнуть через 20 минут;
Для восстановления сухой кожи можно смешать по капсуле витамина А и Е с яичным желтком и ложкой оливкового масла;
Если кожа чувствительная, смешивается капсула ретинола, ложка оливкового масла и творога;
Для омоложения и снятия сухости смешивают ложку сметаны с экстрактом алоэ и 5-7 каплями ретинола;
Для питания кожи нужно смешать по одной капсуле витаминов А и Е с небольшим количеством любого уходового крема и чайной ложкой сока или экстракта алоэ.
Не стоит забывать от антивозрастном действии ретинола на кожу лица. Использовать маски и крема с активным витамином можно только после 35 лет.
Как применять витамин Е для кожи лица
Витамин Е очень хорошо сочетается с растительными или косметическим маслами. Его можно смешивать, например, с маслом оливы, розы, миндаля, ростков пшеницы, персика и др. В ложку масла-основы нужно добавить 1-2 капсулы токоферола и распределить живительный состав по лицо в виде маски.
Есть и более сложные рецепты домашних косметических средств. Так, для глубокого увлажнения и питания кожи можно приготовить следующую смесь: полчайной ложки аптечного глицерина, чайная ложка камфорного масла, столько же касторового масла, 20 капель масляного раствора токоферола и две больших ложки настоя цветков ромашки. Остатки маски можно держать в холодильнике 3-4 дня.
Великолепный эффект дает смешивание витамина Е с творогом, соком или экстрактом алоэ, куриным яйцом, облепиховым маслом. Смесь наносится на кожу как обычная маска, через 25 минут смывается.
Как применять маски из смеси витаминов «Аевит»
Более эффективно усвоение ретинола вместе с витамином Е. Не случайно на аптечных прилавках можно найти аевит – раствор двух важнейших для красоты и молодости лица витаминов. В комплексе воздействие витаминов А и Е усиливается, и при регулярном применении уникального продукта кожа рук и лица будет находиться в идеальном состоянии.
Прекрасные омолаживающие свойства аевита проявляются так:
Сосудистые стенки становятся более прочными;
Восстанавливается нормальное клеточное дыхание;
Исчезает морщинистая сеточка;
Проходят отеки;
Осветляются темные пятна;
Уменьшается выраженность глубоких морщин;
Сухая кожа активно увлажняется.
В результате применение на коже лица уникального состава происходит вильное визуальное омоложение. Аевит отлично борется преждевременным старением. Препарат можно добавлять не только в крема и маски. Очень хороший эффект дает смешивание витаминов А и Е с домашним скрабом (смешать 2-3 столовых ложки спитого кофе с таким же количеством оливкового масла и ложкой сахара). Кожа после процедуры становится мягкой, нежной, сияющей.
Витамины для кожи лица незаменимы. Чтобы сохранить красоту и молодость на долгие годы, нужно обязательно использовать их силу и пользу.
В переводе с латыни название витамина Е (он же токоферол) переводится как «способствующий рождению». И это наименование оправдано сполна – действительно, женщины и мужчины часто используют медикаментозные комплексы на его основе для восстановления фертильной (детородной) способности.
Но, помимо благоволения рождению новой жизни, данный витамин обладает еще и массой ценных свойств для женской красоты.
Представительницы прекрасного пола, регулярно принимающие пищу с его содержанием, остаются молодыми и красивыми намного дольше, чем их ровесницы, не придающие правильному витаминизированному питанию особого значения.
А если использовать раствор токоферола наружно, чисто в косметических целях, можно добиться видимого омоложения в кратчайшие сроки.
Чаще всего витамин Е используется женщинами при приготовления питательных и восстанавливающих масок для лица. Эти маски готовятся самостоятельно, в домашних условиях, а их рецепты не представляют собой никакой сложности. Обычно в их состав входят продукты, которые имеются в доме у каждой из вас. При условии регулярного использования подобных уходовых средств, вы гарантированно будете выглядеть как королева.
Итак, как же правильно использовать витамин Е для масок лица, и в чем заключается его благотворное воздействие?
Токоферол: чем он полезен для кожи лица?
Для наружного использования витамина Е в аптеках и крупных фармацевтических сетях продается масляный раствор. Обеспечивать с его помощью грамотный уход для кожи лица просто и приятно. Занятые женщины, испытывающие дефицит свободного времени, просто наносят его на очищенную кожу в вечернее время, используя сугубо как ночной крем.
Если же вы располагаете свободным часом в течение дня, мы советуем вам попробовать маски на основе данного раствора. Поскольку их ингредиенты взаимодействуют между собой, дополняя друг друга, эффект достигается еще быстрее, и является куда более выраженным.
Давайте разберемся, чем же так полезен витамин Е для дермы и эпидермиса?
Роль токоферола для кожи лица чрезвычайно важна и ничуть не преувеличена. Первый, и главный эффект, который обеспечивается ей данным витамином – придание упругости и повышение эластичности. Без достаточного попадания этого питательного вещества в организм, кожа начинает быстро стареть. Она становится дряблой, чрезвычайно подверженной влиянию гравитационного птоза, обезвоженной и морщинистой.
Даже мышечные структуры перестают быть упругими без этого важного элемента. Поэтому под влиянием закона притяжения, без должной «подпитки» они также начинают «тянуться» к земле вместе с кожей. Результат – поплывший овал лица, зачастую преждевременно.
Чтобы кожа оставалась в хорошем состоянии, вы должны потреблять достаточное количество токоферола внутрь (суточную норму). Она составляет 100 мг вещества в день. В таком количестве его можно найти в продуктах питания, но если у вас возникают сомнения относительно качества современных продуктов, которые вы приобретаете на рынках или в супермаркетах, проконсультируйтесь с врачом относительно приема поливитаминных и полиминеральных комплексов.
Здесь следует подчеркнуть, что токоферол является жирорастворимым витамином, ресурсы которого постоянно присутствуют в вашем организме.
Поэтому его стойкий избыток может также негативно сказаться на вашем здоровье, как и дефицит. Принимать витамины А и Е в чистом виде без назначения не рекомендуется никому.
Для кожи лица будет лучше, если вы станете использовать токоферол местно, наружно. Вы можете использовать его в качестве маски, смешивая с другими питательными компонентами, или накладывать вместо ночного крема в чистом виде. Не беспокойтесь – вы не перекормите кожу, даже если станете применять раствор на ежедневной основе. Она получит от этого только благо. Правда, переусердствовать тоже не стоит – важно рассчитать курс и придерживаться его изначально.
Помимо маски с концентрированным витамином Е, вы можете обогащать его раствором свой привычный ухаживающий крем. Если вы вобьете ампулу витамина в него целиком, вам придется хранить полученное средство в холодильнике. Лучше все же добавлять масло в первозданный состав крема порционно.
Какой эффект можно получить?
Масляный раствор витамина Е для лица обеспечит вам следующие действия:
Чтобы усилить действие токоферола, можно выбрать раствор комбинированных витаминов. Например, женщины очень хвалят действие масок с витаминами С и Е. Некоторые предпочитают применять растворы ретинола и токоферола, которые наиболее гармонично дополняют друг друга с биологической и химической точки зрения.
Лучшие рецепты масок для кожи лица с добавлением токоферола
Мы разобрались, насколько благоприятно влияет на кожу витамин Е. А как же его правильно использовать, если вы не собираетесь делать это в чистом виде? Попробуйте маску с витамином Е в домашних условиях! Ее приготовление и использование не отнимет у вас много сил и времени, а результат гарантированно порадует и приятно удивит вас.
Маска для восстановления и питания сухой кожи:
- Столовую ложку творога перетрите через сито, чтобы масса получилась мягкой и податливой;
- Добавьте немного подогретой сметаны (достаточно жирной), чтобы смесь получилась пластичной и немного жидкой;
- Введите в массу половину ампулы концентрированного витамина Е (или содержимое нескольких капсул препарата «Аевит» );
- Нанесите полученный состав плотным слоем на очищенную и распаренную поверхность лица;
- Выдержите не менее получаса;
- Смойте маску теплой водой без мыла и прочих очищающих средств, содержащих агрессивные компоненты.
Омолаживающая и питающая маска:
Увлажняющая маска:
- Натрите на мелкой терке немного свежей огуречной мякоти;
- Введите в массу столовую ложку масляного раствора витаминов А и Е;
- Обогатите смесь биостимулированным соком алоэ вера (можно использовать готовый аптечный вариант);
- Нанесите на чистое распаренное лицо на двадцать минут;
- Смойте теплой водой без мыла.
Вы также можете использовать готовые маски, если у вас имеются любимые их составы. Просто добавьте в привычную порцию уходового средства пару капель масла (примерно одну чайную или кофейную ложку), после чего размешайте прямо в руке и нанесите на подготовленную, очищенную кожу.
Очень полезно использовать витамин для ухода за нежной и тонкой кожей век. Чтобы не утяжелять ее маслом, раствор нужно обязательно чем-то разбавлять. Для этой цели пригодится ваш привычный крем или гель для восстановления кожи вокруг глаз.
Любая современная женщина старается ухаживать за кожей так, чтобы лицо всегда было чистым и гладким, без прыщей и следов воспаления . Вместо дорогих косметических процедур можно пользоваться в домашних условиях не менее эффективными питательными масками для выравнивания цвета лица и для надежной защиты кожи от вредных внешних факторов. Существует множество рецептов приготовления натуральных средств для любого возраста и для любого типа кожи. В зрелом возрасте желательно делать омолаживающие маски с витаминами , которые подтянут дряблую кожу и защитят от появления морщин на лице. После 30 лет достаточно периодически накладывать маски из натуральных продуктов. Мы уже размещали рецепты приготовления в домашних условиях масок из сока алоэ и лимона , масок из банана и жидкого мёда , масок из яичного белка или желтка . В свежих натуральных продуктах содержится достаточное количество витаминов A, B, C, E для обогащения клеток всех слоев кожи.
Но иногда очень полезно накладывать на лицо маски с более концентрированным содержанием тех или иных витаминов. Такие процедуры будут особенно полезны женщинам после 40-45 лет для омоложения дряблой кожи с морщинками, а также для улучшения состояния проблемной сухой или жирной кожи.
Для приготовления витаминных масок можно использовать капсулы, аптечные масляные растворы или ампулы (например, с витаминами D, A, E или с витаминами С, B1, B6, B12). Особенно популярны омолаживающие маски для лица с витамином E и глицерином. Дело в том, что витамин E (токоферол) является мощным катализатором процессов регенерации кожи. В результате регулярного применения масок с витамином E, цвет лица становится более ровным, исчезает желтизна, а морщины постепенно разглаживаются. Глицерин увлажняет и защищает кожу от дальнейших возрастных изменений. Домашние маски для лица с глицерином и витамином E помогут избавиться от морщин, а также сохранить помолодевшее, подтянутое лицо на долгие годы. Дополнительно (в рамках одного курса витаминных масок) можно накладывать перед сном подтягивающую желатиновую маску с активированным углем для омоложения и очищения кожи от черных точек .
В состав рецептов витаминных масок часто входят натуральные продукты с жирной основой, так как они помогают витаминам быстрее и глубже проникать через эпидермис в дерму и подкожно-жировую клетчатку. В зависимости от типа кожи, в состав таких масок входят оливковое или кунжутное масло, кисло-молочные продукты (сметана , кефир).
Кроме витамина E, в состав омолаживающих витаминных масок также могут входить:
аскорбиновая кислота (витамин C, нормализует работу сальных желез, улучшает транспортировку кислорода к клеткам кожи, помогает осветлить пигментные пятна);
тиамин (витамин B1, помогает избавиться от прыщей, угревой сыпи, гнойников);
пиридоксин (витамин B6, успокаивает и увлажняет кожу, оказывает противовоспалительное действие);
кобаламин (витамин B12, стимулирует метаболизм в клетках);
ретинол (витамин A, обеспечивает синтез коллагена и эластина, избавляет кожу от растяжек и шелушения, обладает антибактериальными свойствами);
никотиновая кислота (витамин PP, улучшает кровообращение, подсушивает жирную кожу);
менадион (витамин K, удаляет покраснения и сыпь, снимает отечность кожи лица).
Навигация по материалу:
♦ ЭФФЕКТ
По отзывам многих женщин, даже после первого курса применения домашних масок с витаминами и глицерином заметно улучшается цвет лица, кожа становится более бархатистой и эластичной, пропадают черные точки. Маски для сухой кожи увлажняют и питают кожу, а также помогают устранить шелушение. Маски для жирной кожи устраняют нездоровый блеск и очищают лицо от угрей. Для эффективного омоложения кожи пользуйтесь масками регулярно, экспериментируйте с составом под свой тип кожи (благо рецептов более чем достаточно) и добавляйте в массу витамины E и A. Невероятный омолаживающий эффект дает чередование разных процедур с использованием масок. Например, 8 недельный курс применения витаминных масок сменяется 5-6 недельным курсом применения подтягивающих масок с желатином или масок с глиной (белой, голубой, зеленой) .
на фото: ДО и После применения очищающей витаминной маски
на фото: ДО и После применения маски c витамином E и глицерином
♦ ПРИГОТОВЛЕНИЕ МАСОК С ВИТАМИНАМИ
Рецепт №1: маска из глицерина, витамина E, оливкового масла
Действие:
Очень эффективное увлажняющее средство для сухого типа кожи. Маска выравнивает рельеф и улучшает цвет лица, в зрелом возрасте отлично подтягивает дряблую кожу.
Что входит в состав:
1 столовая ложка глицерина, 5 капель витамина E, 2 чайные ложки оливкового масла.
Способ приготовления:
В пиалу налить 3 столовые ложки прохладной воды и добавить глицерин, тщательно размешать. Затем содержимое соединить с витамином E и оливковым маслом, перемешать до получения однородной массы.
Курс:
Для увлажнения и улучшения состояния сухой кожи в молодом возрасте накладывать маску 3 раза в месяц. В зрелом возрасте накладывать 2 раза в неделю, всего - 10 процедур с последующим перерывом на месяц.
Рецепт №2: маска из дрожжей, красной глины, сметаны, витамина E
Действие:
Отличное средство для улучшения состояния жирной кожи. Уже после 5-6 процедур вы заметите, насколько уменьшилось раздражение кожи. Пропадает нездоровый блеск, лицо постепенно очищается от угрей или прыщей. Процедуры эффективно стимулируют регенерацию кожи, делают лицо более подтянутым и разглаживают морщинки.
Что входит в состав:
1 чайная ложка дрожжей, 2 столовые ложки красной глины, 2 столовые ложки не жирной сметаны, 3 капли витамина E.
Способ приготовления:
Соединить все ингредиенты в пиале и тщательно перемешать до однородной массы. Перед применением подождите минут 5. Наносим несколько слоев маски и прикрываем её заготовками из пищевой пленки, чтобы удерживать под пленкой нужную температуру.
Курс:
Если есть необходимость улучшить состояние воспаленных сальных желез и избавиться от угрей, то накладывайте маску 1 раз в неделю перед сном в течение 2 месяцев, затем - перерыв 1 месяц. Для очищения и омоложения кожи накладывайте на лицо маску 2 раза в неделю, всего - 12 процедур, затем перерыв 1 месяц.
Рецепт №3: маска из овсяных хлопьев, меда, йогурта, оливкового масла, витаминов А, Е, D.
Действие:
Подойдет для улучшения состояния нормальной или комбинированной кожи. Средство быстро очищает кожу от сыпи, выравнивает цвет лица. Постоянное использование средства поможет устранить возрастные изменения и заметно омолодить кожу лица.
Что входит в состав:
2 столовые ложки овсяных хлопьев, 1 столовая ложка жидкого меда, 1 столовая ложка натурального йогурта без добавок, 2 чайные ложки оливкового масла, 5 капель масляного раствора витаминов А, Е, D.
Способ приготовления:
Измельчить (в блендере или в кофемолке) овсяные хлопья. Соединить все ингредиенты в пиале и размешать до однородной консистенции. Через 5 минут можно применять.
Курс:
В молодом возрасте можно делать эту маску 3 раза в месяц перед сном для защиты кожи от внешнего воздействия и улучшения эластичности. В зрелом возрасте накладывайте эту очищающую и подтягивающую маску на лицо 2 раза в неделю, всего 14 процедур, с последующим перерывом на 1 месяц.
ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ...