37 неделя беременности какие болевые ощущения. Узкие вопросы беременности. Шевеления во время беременности

Настала 37-я акушерская неделя. Это время ознаменовано активной подготовкой будущей мамы к появлению малыша на свет. Если случатся роды на 37 неделе беременности, они не будут преждевременными, новорожденный ребенок по врачебным меркам уже считается доношенным. Сегодня мы подробно рассмотрим, что происходит с плодом и что чувствует женщина на заключительном этапе вынашивания младенца.

Изменения и самочувствие будущей мамы на 37 неделе

Матка вместе с ребенком и остальным немаловажным «содержимым» в весе составляет до 7 кг, а её высота равна в среднем 33 см.

Ощущения беременной на 37 неделе

Для женщины на тридцать седьмой неделе беременности характерно находиться в нетерпеливом состоянии ожидания наступления родов. Желание как можно скорее родить малыша усиливают окружающие, постоянно любопытствующие, когда же кроха появится на свет.
Совет! С личными вопросами про пол ребенка, дату родов и другими сталкивается практически каждая мамочка. К подобному проявлению интереса следует относиться с пониманием и спокойствием, ведь рождение нового человечка – волнительное событие для всех, кто находится рядом с вами.
Шейка матки находится в процессе активного созревания. О том, что шейка готова к родам, врач-акушер определит на осмотре по ее длине – она должна быть меньше 1 см. Длина незрелой шейки составляет от 2 см. Шейка матки к концу срока беременности размягчается, но в районе внутреннего зева остается плотной. Если зрелость шейки достигла своего пика, то не за горами наступление родового процесса.
Одним из признаков – предвестников родов может быть повышенная температура тела будущей мамы. Для женщины в интересном положении низкая теплоотдача считается нормой, поэтому температура выше 37 градусов может быть на протяжении всей беременности. Но если показатель на термометре внезапно стал выше 38 градусов (без признаков ОРВИ), то об этом нужно сообщить врачу, ведущему беременность. Это может быть как сигналом того, что близится момент рождения ребенка, либо следствием начинающейся инфекции что также требует пристального медицинского наблюдения на данном сроке.

Что может беспокоить будущую маму на данном сроке:

отчетливые распирающие боли в области малого таза и промежности;
боли в икроножных мышцах и суставах ног;
онемение конечностей, судороги в ночное и дневное время суток;
интенсивные боли в копчике, пояснице, носящие длительный характер;
ощутимо сильные толчки ребенка (хотя и более редкие в сравнении с предыдущими неделями беременности);
тянущие ощущения внизу живота, напоминающие менструальные боли.

Если беременную беспокоят частые ноющие боли в области живота, не стоит терять время, – необходимо обратиться к врачу-гинекологу. Хотя ощущения того, что тянет живот, вполне нормальны для третьего триместра, стоит лишний раз перестраховаться.

Обратите внимание! Когда женщина в положении часто замечает, что матка будто «каменеет» на сроке в 37 недель, это также весомый повод посетить в ближайшее время женскую консультацию. Напряженный низ живота часто является признаком гипертонуса матки, а это прямая причина возникновения преждевременных родов.

Основные предвестники родов на 37-й неделе

«Опустился живот – роды не заставят себя ждать». Этот предвестник замечали женщины на протяжении многих веков, и он имеет под собой реальные основания предполагать, что беременность подходит к концу. На 37 неделе беременности живот у женщины опускается вниз, а головка малыша перемещается в область таза. Визуально живот становится ниже, что становится заметным как маме, так и окружающим.
Уходят такие неприятные симптомы, как изжога и одышка. Будущая мама, страдавшая этими недугами с середины второго триместра, наконец может вздохнуть спокойно. Но теперь основной вес женского органа с плодом приходится на мочевой пузырь, поэтому желание «сходить по-маленькому» может преследовать беременную каждые полчаса.
Расширение вен нижней части прямой кишки – также один из симптомов, входящих в предвестники родов. Так как ребенок на 37 неделе своей массой более 2 кг давит на нижние органы, себя может проявить неприятное заболевание – геморрой. Он доставит будущей маме не только неудобства, но и боли при опорожнении кишечника. В случае появления этого недуга полезно включить в рацион продукты питания со слабящими свойствами – свеклу, чернослив; а также пить больше жидкости.
Различные болевые ощущения в организме также могут предвещать скорое родоразрешение. Самым часто встречающимся предвестником предстоящих родов считаются схватки Брекстона-Хикса. Они напоминают женщине неприятные, но терпимые боли при месячных. Эти схватки зовутся иначе «тренировочными», они готовят матку к предстоящему процессу рождения малыша.
Возникающие в течение дня сокращения постепенно становятся более похожими на схватки при родах. Вместе с этим увеличивается продолжительность болей. В связи с набранным вовремя беременности весом боли могут давать знать о себе в позвоночнике, животе и промежности.

Предлагаем посмотреть видео о предвестниках родов у первородящих и повторнородящих женщин:

Малыш на 37 неделе беременности: рост, вес, развитие

37 неделя беременности – это 9 акушерский месяц и 1 неделя. Ребенок на этом сроке физически готов к рождению и самостоятельной жизни вне материнской утробы.

В последний месяц беременности кроха набирает вес ежедневно до 14 г в день. Развитие плода на 37 неделе практически полностью завершается.
Околоплодных вод становится все меньше, ребенок растет и ему уже тесно располагаться в матке. Первородной смазки остается немного, пушок на коже полностью исчезает.
У малышей мужского пола яички опускаются в мошонку; у девочек большие половые губы прикрывают малые.

Развитие плода, вес и рост на 37 неделе, а также другие показатели (в соответствии с нормами ВОЗ) указаны в таблице ниже.

Расположение малыша в матке на 37 неделе

Положение ребенка на сроке в 37 недель устойчивое. Правильным предлежанием считается головное, и именно оно чаще всего встречается у детей на этой неделе беременности. Младенец держит ножки и ручки в скрещенном положении, и лежит головкой вниз. Тазовое предлежание констатируется гинекологами гораздо реже. Из-за неправильного положения плода в большинстве роддомов назначают плановое кесарево сечение. Но паниковать до родов не стоит – ребенок еще может повернуться в нужное положение благодаря специальным упражнениям.

Важно! Во время проведения УЗИ в приемном отделении роддома врач уточнит положение ребенка и примет окончательное решение о способе родоразрешения.

Изменения у малыша на 37 неделе

У плаценты запускается процесс старения, к ребенку с каждой неделей поступает меньше кислорода и питательных веществ.
Легкие младенца на 37 неделе уже достаточно развиты для того, чтобы ребенок смог дышать в случае появления на свет. Они еще не включены в систему кровоснабжения, но в момент родоразрешения в сердце открывается клапан для поступления крови в легкие.
Вырабатывается гормон кортизон, который говорит о полном развитии системы дыхания плода. Ребенок вовсю имитирует дыхательные и глотательные движения, что можно увидеть на ультразвуковом исследовании.
Органы зрения и слуха полностью созрели. Активно включаются в общую работу организма ребенка органы пищеварительной системы. Кишечник совершает первые перистальтические движения. Образовался в небольшом количестве меконий – первородный кал.
В головном мозге запускается процесс – развитие координации движений. Он будет длиться в течение первых 12 месяцев после рождения ребенка. На нейронах образуется защитная оболочка, которая слаженно передает нервные импульсы.
Времяпровождение крохи во время бодрствования сопровождается сосательными движениями большого пальца руки. Так происходит подготовка малыша к грядущему грудному вскармливанию.
Головка остается мягкой, череп еще не закостенел, это поможет младенцу пройти по родовым путям. Продолжается уплотнение ушных и носовых хрящей. К концу недели половая система малыша также полностью завершит свое формирование.

Какие обследования ждут беременную на 37 неделе?

В третьем триместре, на поздних сроках беременности, обследования у будущей матери проводятся по принципу – диагностировали проблему, провели её коррекцию, проверили результат лечения.

Анализы

Общий анализ мочи является исключением – беременная должна его сдавать от начала беременности и до самых родов. С 37 недели анализ мочи назначают для сдачи примерно 1 раз в неделю. Дело в том, что с приближением родов растет нагрузка на почки. Также существует риск того, что матка, сильно увеличившись в размерах, может сдавить мочеточники. А это уже приведет к опасной для матери и плода инфекции.

Кардиотокография (КТГ) оценивает два параметра – частоту сердцебиения ребенка и состояние тонуса матки у беременной. Это исследование необходимо проходить как минимум 1 раз в неделю до родов. Наблюдая за сердцебиением малыша, врачи смогут вовремя заметить и предотвратить осложнения. Если КТГ покажет, что ребенку не хватает кислорода, то, вероятно, естественные роды кроха может не выдержать – это прямо показание к проведению кесарева сечения.

На 37-38 неделях врач-гинеколог может назначить беременной ультразвуковое исследование. Задача УЗИ на данном сроке заключается в том, чтобы:

выявить соответствие размеров плода акушерским срокам;
определить степень зрелости плаценты;
оценить количество околоплодных вод.

Кроме того, УЗИ позволит оценить мышечный тонус плода, изучить его двигательную и дыхательную активность, ведь уже с 32-33 недели малыш начинает внутриутробно учиться «дышать». В качестве приятного бонуса по окончанию исследования врач предоставит вам фото ребенка для семейного архива. Даже простое 2D УЗИ даст возможность рассмотреть черты лица крохи, и предположить, на кого из родителей он больше похож.

Важно! Часто пациентки в положении опасаются, что ультразвуковое исследование может навредить еще не родившемуся малышу. Беспокоиться по этому поводу не стоит – многочисленные исследования ученых доказали, что УЗИ полностью безопасно для плода на любом сроке беременности.

Идет 37 акушерская неделя. В рационе беременной женщины в этот период не должно быть следующих категорий продуктов: соленого, жирного, копченого, жареного и обилия сладкого. Помните – малыш «черпает» питательные вещества из маминых запасов, поэтому важно, чтобы её меню было разнообразным и полноценным.

Примерное меню будущей мамы в 37 недель

Что важно знать о питании на данном сроке беременности:

Полностью исключать из меню животный белок нельзя. Ежедневно в меню будущей мамы обязательно должны быть тушеное/отварное/запеченное в духовке мясо или рыба. В противном случае, при нехватке белка, самой женщине и её сидящему внутри младенцу грозит нарушение белкового обмена.
Стоит отказаться от тяжелых блюд в пользу овощных салатов, приправленных полезным растительным маслом. В качестве перекуса отлично подойдут свежие плоды фруктов – бананы, груши, персики, яблоки.
Есть желательно часто и небольшими порциями: такое дробное питание позволит держать вес под контролем и избегать нарушений пищеварения. Это особенно актуально, когда растущая матка на позднем сроке вовсю давит на желудок и кишечник.

Фото животика на 37 неделе беременности:

Какие могут возникнуть осложнения на 37 неделе беременности?

Развивающийся в матке младенец забирает из материнского организма огромное количество питательных веществ и микроэлементов. Их нехватка сказывается, в первую очередь, на состоянии кожи, волос, зубов, ногтей и сосудов. Врачи на данном сроке рекомендуют прибегать к специальным витаминным комплексам, но, к сожалению, они не в силах решить все возникающие проблемы в организме будущей мамы.

Отеки

Малыш растет, становится больше и тяжелее с каждым днем, и все сильнее сдавливает вены малого таза мамы. Движение крови в них становится меньшим, кровяное давление в ногах увеличивается и появляются отеки. У беременной начинаются проблемы с ногами (невозможно «влезть» в обувь), затем отекают руки, лицо и живот. Даже если женщина при этом чувствует себя хорошо, у её в норме артериальное давление и анализы, при отеках нужно принимать меры. При обнаружении у себя небольших отеков нужно обратиться к врачу для проверки работы почек.

Повышение артериального давления

Гипертонические осложнения при беременности на последних сроках вынашивания происходят довольно часто. Предотвратить скачки давления очень сложно – они вызываются по большей части либо патологиями, либо генетическими причинами. Женщина в положении при проблемах с давлением должна быть внимательна к себе. Под запретом стрессы, чрезмерные нагрузки, прогулки под палящим солнцем. И обязательно нужно пить прохладную жидкость маленькими порциями, но часто – большой объем воды, выпитый за один момент, может навредить при склонности к гипертонии.

Сосудистые звездочки

Появление на коже маленьких красных точек в третьем триместре обусловлено изменением гормонального фона. Обычно такие «звездочки» исчезают после рождения ребенка, поэтому переживать из-за этого дефекта сильно не нужно. Главное, следить за тем, чтобы красные точки не увеличивались в размерах. Застой крови, который происходит в расширенных капиллярах, может привести к воспалению стенок сосудов. Для профилактики в этом случае врач выписывает препарат с содержанием фракционированного гепарина.

Растяжки

Красные полоски – стрии могут появиться на теле у беременной на любом месяце, но чаще всего возникают именно к концу срока вынашивания ребенка. Спрогнозировать их появление невозможно даже у повторнородящих мам. Все зависит от особенности кожи конкретной женщины: риск образования растяжек тем выше, чем меньше коллагена вырабатывает организм. Минимизировать количество стрий помогает регулярный контрастный душ. Кроме того, на помощь придут и косметические средства для борьбы с растяжками, – пользоваться ими можно и нужно, никакой опасности для мамы и ребенка они не представляют.

Акромегалия

Этим непонятным словом врачи называют обратимое увеличение губ, носа, а также размеров ступни и ладоней рук. С проблемой акромегалии сталкиваются, ни много, ни мало 10-15% будущих мам. Причины появления такого странного явления у беременных до конца не выяснены, но пугаться в любом случае не стоит: внешний облик приходит в норму уже в первые дни после рождения ребенка.

Пигментные пятна

Гиперпигментация – одно из следствий изменившегося во время беременности гормонального фона женщины. Меланин в организме начинает вырабатываться в больших количествах, и у многих накануне родов возникают пигментные пятна на самых разных участках тела. Бороться с этим явлением не нужно, после родов все пятна благополучно исчезнут. Но если вы заметили их активное появление на коже, необходимо следить за тем, чтобы не спровоцировать еще более активную выработку меланина. Для этого беременной нужно меньше проводить времени на солнце.

Активная подготовка к родам

Собираем вещи в роддом (видео – опыт мамы):

Для будущей мамы настало самое время идти на курсы подготовки к процессу родов. Они обычно бесплатны и проводятся в женских консультациях. С их помощью женщина в положении освоит полезные навыки:

основы продуктивного дыхания во время схваток;
обезболивающее гудение или «пение»;
самомассаж поясницы и многое другое.

На заметку! На последних сроках беременности инструктор научит, как правильно тужиться, но делать это нужно строго под присмотром специалиста. Самодеятельность в таких тренировках на 37 неделе может спровоцировать настоящие схватки, учитывая, сколько это месяцев, и что ребенок при подобных манипуляциях может раньше времени появиться на свет.

Физические нагрузки просто необходимы женщинам, ожидающим малыша. Только перейдя к практике, можно научиться тренировать дыхание, отработать технику расслабления мышц, чтобы сделать грядущий процесс родов менее болезненным. Вот перечень занятий, которые можно практиковать, начиная с 3-его триместра беременности:

Аквааэробика и плавание

Занятия в воде расширяют дыхательные возможности женщины, улучшают растяжку, регулируют работу сердечно-сосудистой системы организма. Водные процедуры полезны тем, что предотвращают (иногда даже решают) возможные проблемы с позвоночником у будущих мам.

Йога для беременных

Комплекс упражнений, специально подобранных для беременных женщин, развивает гибкость, тренирует дыхание, учит концентрироваться и укрепляет мышцы тазового дна, которые имеют одно из важнейших значений в родовом процессе.

Занятия ОФП

Движения, предусмотренные в рамках курсов общей физической подготовки, укрепляют задействованные в процессе родов группы мышц. Также регулярные занятия ОФП повышают общую выносливость организма.

Альтернативные методики

Музыкальная и арт-терапия могут дать возможность выразить будущим мамам чувства, переполняющие их (привет, гормоны!) и таким образом избавиться от стресса, страхов и прочих негативных ощущений.

Важно! По итогу к концу 37 недели женщина должна уметь контролировать дыхание в определенном ритме и расслаблять мышцы промежности. Все это облегчает схватки и помогает сохранять самообладание в родах.

Роды на 37 неделе – пора ехать в роддом?

Зачастую у мамы на сроке в 37 недель могут возникнуть тревога и страх, как правило, от недостатка информации перед предстоящим событием. Именно поэтому каждой женщине в третьем триместре необходимо уяснить хотя бы в общих чертах, что будет происходить с её организмом во время родов.

Ехать в роддом необходимо незамедлительно, если:

излились околоплодные воды;
отошла слизистая пробка – комочек слизи с прожилками темной крови;
появились яркие кровяные выделения;
начались регулярные схватки с интервалом между ними 10-15 минут.

Что делать, если болит живот и поясница:

если болит поясница, каменеет живот и появились боли, напоминающие схватки, не нужно паниковать. Первым делом расположитесь поудобнее и наблюдайте на часах, через какое время схватки повторяются;
на первом этапе напряжение и боль в матке возникают каждые полчаса и длятся не более 15-20 секунд. Но постепенно интервал между схватками уменьшается, а их длительность, наоборот, увеличивается. Если схватки нерегулярны и через некоторое время вовсе исчезли, значит, это был ложный, «тренировочный» процесс. Эти схватки в отличие от родовых не приводят к открытию шейки матки;
в том случае, когда схватки все же нарастают и интервал между ними сократился до 15 минут, болезненно тянет низ около 30 секунд без перерыва – самое время отправляться в приемное отделение перинатального центра.

Важно! Не забудьте взять с собой в роддом все необходимые документы: обменную карту, медицинский страховой полис, родовой сертификат и паспорт.

1. Постройте свой режим таким образом, чтобы в нем нашлось место для дневного сна.

2. По возможности проводите больше времени на свежем воздухе – он необходим и маме, и малышу. Во время прогулок предпочитайте походить пешком, нежели посидеть на скамейке. Не сидите в одной и той же позе более получаса.

3. В третьем триместре выбирайте для дальних поездок наземный транспорт, особенно если у вас вторая беременность и последующие. Матка на этом сроке становится легковозбудимой и перелеты из города в город могут спровоцировать начало родов.

4. Забудьте про газировку и крепкий кофе. Вам сейчас полезны травяные настои, зеленый чай, морсы и обычная вода. Большинство этих напитков замечательно утоляют жажду.

5. Регулярно делайте легкий массаж и гимнастику ног. Нехитрый комплекс упражнений улучшит циркуляцию крови, предотвратит её застой в венах и снизит отеки.

6. Соблюдайте рациональную диету, попробуйте постепенно переходить на правильное здоровое питание. Выпивайте не меньше 2 литров жидкости в день.

7. Отдавайте предпочтение удобной обуви, в меру мягкой, не сдавливающей стопу и в меру широкой. Не забудьте про устойчивость – лишние травмы будущей мамы ни к чему. Оптимальный выбор: туфли на танкетке или на каблуке 2,5-3 см.

8. В солнечную погоду обязательно надевайте головной убор – женщины в положении более чувствительны к перегреву и особенно подвержены солнечным и тепловым ударам.

9. Если на 37 неделе вы столкнулись с обильным потоотделением, что бывает из-за гормональных изменений, нужно как можно чаще принимать душ и обтираться прохладной водой. Использование антиперспирантов, блокирующим выделение пота, будущим мамам на этом сроке нежелательно.

10. Старайтесь много и с удовольствием отдыхать. Не игнорируйте положенный вам по закону декретный отпуск. Трудовые подвиги перед родами принесут гораздо больше вреда, чем пользы. Последний триместр дан будущей маме для того, чтобы набраться сил перед родами, и пренебрегать этим фактом категорически нельзя.

P.S. Также читайте , с описанием каждой.

37 неделя беременности считается началом десятого акушерского месяца и вы уже на финишной прямой, когда каждый день можно ожидать начала родовой деятельности.

Малыш уже полностью сформировался и готов встретиться с вами, а вам остается только вести здоровый образ жизни, правильно питаться и не пропустить предвестники родов, хотя данный процесс может затянуться и до 40 недели.

Давайте узнаем, на сроке 37 неделя беременности, что происходит с малышом.

Развитие ребенка в 37 недель

Ка вы уже знаете, плод на 37 неделе беременности полностью сформирован, но при этом не все его органы функционируют, они заработают после появления малыша на свет.

Параметры и внешний вид;

Средний вес ребенка на 37 неделе беременности – 3 килограмма, при этом рост до 50 сантиметров;
Малыш активно набирает массу и не менее активно растет, набирая ежедневно около 30 грамм;
Кожа его разглаживается, благодаря подкожному жиру, пушка практически нет, а первородная смазка остается разве что на складочках;
Окружность головы на данном этапе равна обхвату животика;
Личико выразительное, на голове видны волосики, а на маленьких пальчиках ноготки достигают края.

Дыхательная система;

Дышать на полную грудь малыш начнет только после родов, именно тогда маленькое сердечко начнет поставлять в легкие кровь, насыщая организм кислородом.

В самих же легких, на данном этапе, накоплено достаточное количество сурфактанта, благодаря которому ткани не склеиваются.

Кроме того данное вещество представляет собою бактерицидный барьер, который будет защищать ребенка в послеродовой период от внешнего негативного воздействия.

Пищеварительная и выделительная система;

Малыш, появившийся на свет на 37 неделе, уже готов принимать в пищу ваше молочко. Его желудок и кишечник покрыты ворсистыми волокнами, благодаря которым усваиваются полезные вещества из еды, а переработанная пища выводится из организма.

Кстати, мочевыводящая система функционирует и во внутриутробный период, а вот какать ребенок будет уже после рождения, на 2-3 день. Все это время остатки не переработанной пищи, слизь и отмерший эпителий скапливаются в кишечнике.

Гормональные изменения;

Надпочечники на 37 неделе беременности работают в усиленном режиме, главная задача – накопление гормонов-антистрессов, благодаря которым организм легко адаптируется к послеродовому этапу.

Первые несколько дней после родов малыш может спать очень много. Но бывает и другая ситуация: малыш или все дни и ночи висит на груди или громко кричит. Это реакция на родовой стресс.

Важно сделать все возможное, чтобы родить естественно, не прибегать к эпидуральной анестезии и другим обезболивающим средствам. Любое лекарство будет влиять на животик малыша и после родов вы можете стать заложницей бессонных ночей.

Чтобы этого не произошло, прослушайте курс Роды без боли: 10 способов естественного облегчения боли в родах >>>

Шевеления;

На 37 неделе беременности вы можете наблюдать снижение активности малыша, норма: 10 шевелений за 12 часов. Ребенок спит больше, его организм копит силы перед родами.

Знайте! Сон ребенка достаточно чуткий, медленная фаза, во время которой малыш полностью расслаблен, в два раза меньше, чем у вас. Вам стоит оберегать его покой.

Самочувствие мамы

Сказать, что вы будете порхать как бабочка на 37 неделе беременности, нет возможности.

Да, определенное облегчение вы можете почувствовать, ведь с опущением живота может утихнуть изжога и дышать станет легче, но, вместе с тем, постоянно растущие матка и живот на 37 неделе беременности сильнее давят на мочевой пузырь, и вам постоянно хочется в туалет;
На данном сроке увеличивается давление на вены, что может вылиться воспалением геморроидальных узлов. Процесс болезненный и требующий лечения. Подробнее о геморрое при беременности >>>;
Одновременно вами управляют чувство усталости и бессонница. Переживания по поводу предстоящих родов, сборы в роддом, невозможность принять удобную позу для сна, вечернее буйство малыша не дают вам полностью расслабиться, но отдыхать нужно.

Главное помните, что на сроке 37 неделя беременности все, что происходит с мамой, чувствует малыш. Будьте спокойны, настраивайтесь только на положительную волну и больше гуляйте на свежем воздухе.

Чтобы не переживать о предстоящих родах, знать, как отличить ложные схватки от родовых, смотрите курс по подготовке к родам Легкие роды >>>

Помимо всех необходимых знаний о родах, в нем вы найдете информацию о том, что делать с малышом в первые дни после родов + как быстро прийти в себя после родов.

Размер матки

Матка на 37 неделе продолжает расти вместе с малышом. Ее высота может достигать 37 сантиметров, нормальный прирост за неделю – 2 сантиметра;
На данном сроке орган достигает 1 килограмм по весу, объем – 5 литров. Однако у вас может наблюдаться остановка роста, связанная с постепенным опущением живота за несколько недель до родов;

Если у вас не первые роды, то живот может опуститься непосредственно перед родами.

Шейка матки продолжает укорачиваться и на сроке 37 недель у вас может постепенно или одним сгустком отойти пробка;
Тренировочные схватки набирают интенсивность, но не стоит путать их с повышенным тонусом матки. Продолжительное ощущение, когда каменеет живот, на 37 неделе беременности может указывать на тонус матки . Необходима консультация акушера.

Боли на 37 неделе

Вы должны быть внимательными к болевым ощущениям на 37 неделе беременности.

Боли в спине;

Боли в животе;

За несколько недель до родов начинает опускаться живот, усиливается нагрузка на мышцы живота и вы можете чувствовать на 37 неделе беременности тянущие боли, как при месячных. Частично снять нагрузку может поддерживающий бандаж.

Время от времени вас беспокоят тренировочные схватки, на 37 неделе беременности к ним могут добавиться также простреливающие боли в области промежности.

Боли в ногах;

Ваш вес на 37 неделе беременности увеличился минимум на 13 кило от первоначальной массы, а это - дополнительная нагрузка на ноги, поэтому ощущение тяжести, особенно в конце рабочего дня, вам обеспечено.

Будьте внимательными, сильные отеки на 37 неделе беременности, которые видны даже с утра, при сопутствующем повышении давления и выявлении белка в моче, могут быть симптомами опасного заболевания - гестоза, которое угрожает как здоровью мамы, так и малыша.

Головные боли;

В предродовой период в вашем организме увеличиваются запасы жидкости и крови. Это оправданный физиологический процесс, так как родовая деятельность сопровождается большими кровопотерями, а в данном случае организм нормально перенесет такие утраты.

Но усиленное кроветворение может влиять на артериальное давление и вызывать головные боли. Не спешите принимать таблетки, отдохните или прогуляйтесь на свежем воздухе, выпейте зеленый или мятный чай. Эти нехитрые манипуляции помогут вам расслабиться и унять болевые ощущения.

На 37 неделе беременности вас могут беспокоить запоры и воспаление геморроя.

В этом случае нужно скорректировать питание, употреблять больше свежих овощей и фруктов, каш, кисломолочных продуктов, при этом, питание должно быть дробным, но частым.

Кровотечение. Выделения

Кровотечения в предродовой период – это патология, угроза для вашего здоровья и плода. Обильное выделение крови может свидетельствовать об отслоении плаценты. Ситуация не терпит промедления – срочно вызывайте скорую помощь.

Вы можете заметить небольшие кровянистые вкрапления в выделениях. В данном случае может быть эрозия шейки матки, может кровить воспаленный геморрой или постепенно выходить слизистая пробка;
Выделения на 37 неделе беременности по-прежнему должны быть прозрачного или слегка беловатого окраса без запаха, если вы заметили сладковатый запах при увеличении количества самих выделений, то стоит сделать тест на подтекание околоплодных вод;
Творожные выделения с зудом и чувством жжения указывают на молочницу, ее необходимо срочно лечить, иначе есть риск инфицирования плода во время родов. Подробнее читайте в статье Молочница при беременности >>>;
Желтые, зеленоватые выделения, с гнилостным запахом, указывают на воспалительные процессы, вызванные инфекциями или бактериями. Лечение обязательно;

Кстати! Если у вас отошла слизистая пробка, при этом сильно тянет живот, на 37 неделе беременности - это может быть началом родов, внимательно наблюдайте за своим самочувствием. Если схватки будут становиться регулярными, то можно готовиться к поездке в роддом.

Ощущения на 37 неделе

Одним из знаковых ощущений 37 недели беременности является постоянный позыв в туалет, особенно в ночное время суток;

Вас, конечно же, раздражают такие ночные прогулки, но и в этом можно найти разумное зерно – ваш организм таким образом готовится к бессонным ночам и вскакиваниям к новорожденному при первом же крике.

А вот отказываться от жидкости не стоит, пить вам нужно много и часто, так как организму просто необходима вода для нормального обмена веществ.

Еще одна особенность 37 недели – повышенное потоотделение и чувство, будто бы вас бросает в жар. Виною этому усиленная циркуляция крови, да и лишние кило дают о себе знать;
Общение с малышом посредством шевелений становится все ярче, вы можете заметить выступающую пяточку через животик, если карапуз решит потянуться.

Будьте готовы и к неприятным ударам по ребрам или внутренним органам, силы у ребенка достаточно, поэтому и удары весомые.

Наряду с чувством усталости, вами управляет желание навести порядок в доме, приготовить гнездышко для младенца.

Не берите на себя всю уборку, привлекайте своих домочадцев, особенно, если нужно подняться на высоту. В вашем положении такие акробатические номера могут быть опасными, с большим животиком легко потерять равновесие.

Узкие вопросы беременности

В последние недели беременности вы должны быть особо внимательны к своему здоровью. Любая инфекция угрожает малышу, а даже обычная простуда может спровоцировать роды.

Температура

На 37 неделе беременности повышение температуры до 37 и 37,3 может быть расценено, как один из предвестников родов. Следите за сопутствующими симптомами, чтобы не перепутать этот физиологический процесс с началом простуды или другого заболевания.

Простуда на 37 неделе беременности

На данном сроке плод практически не защищен, плацента на 37 неделе беременности может быть уже 2 или 3 степени зрелости и, в силу своей слабости, не представляет собою барьер для вирусов и инфекций.

Защитить малыша могут только его иммунные клетки, но этого может быть недостаточно.

Секс

Если вы себя чувствуете нормально, выделения в норме, а пробка еще не вышла, то можете смело, при желании, заниматься сексом на 37 неделе беременности.

Сперма действует благоприятно на шейку матки, способствуя ее нормальному раскрытию во время родовой деятельности.

Алкоголь на 37 неделе

Спиртные напитки во время беременности находятся в зоне табу, без них ваш организм вполне может обойтись. Прежде, чем выпить бокал вина или пива, взвесьте все риски.

Алкоголь негативно влияет на нервную систему малыша, а именно она на данном этапе активно развивается. Кроме того, спирт может вызвать повышение давления в сосудах и даже спровоцировать схватки.

И не забывайте, что роды могут начаться в любой момент, а приехав подшофе в роддом, вы вряд ли расположите медиков к себе.

Предвестники родов на сроке 37 неделя беременности

Предвестники родов у повторнородящих несколько отличаются от предвестников у тех, кто собирается в роддом первый раз.

Если у первородящих на 37 неделе беременности опустился живот, то это вовсе не повод бежать в роддом, малыш может появиться и через пару недель. А вот у второродящих животик опускается за несколько дней, а иногда и накануне главного события.

Именно с 37 акушерской недели беременности ребенок официальной медициной считается доношенным, хотя это не значит, что он уже родится. Но вероятность родов есть, особенно для повторнородящих мам. Малыш продолжает активно готовиться к выходу на свет, накапливая подкожный жир и подготавливаясь к дыханию.

Организм мамы тоже выходит на финишную прямую: меняется положение матки, состояние маточной шейки, характер и интенсивность выделений и общее состояние организма. В связи с некоторыми изменениями многие беременные чувствуют облегчение. Будущей маме уже следует подготовить сумки для роддома, некоторые даже предпочитают предварительную госпитализацию.

Размер и развитие плода на 37 неделе беременности

Тридцать седьмая неделя беременности – это уже не тот срок, когда ребенок сильно меняется. Это достаточно сформированный малыш, имеющий все признаки доношенного младенца .

Средний вес тела ребенка на 37 неделе беременности составляет 2700-2900 г, а рост плода – 47-49 см. Двойняшки могут весить немного меньше.

Из-за начавшегося формирования подкожной жировой клетчатки кожа плода светлая.
Пушок с тела практически сошел. Зато голова покрыта волосами, а ногти уже длинные.
Ушные и носовые хрящи сформированы и держат форму.
Становится более зрелой нервная система. Нервные волокна активно покрываются оболочкой, которая необходима для правильной передачи нервного импульса.

Под действием выделяемого организмом малыша на 37 неделе стероидного гормона кортизона происходит дозревание легких . Накапливается сурфактант, который после первого вдоха позволит легочным пузырькам сохраняться в расправленном состоянии. Малыш тренируется в совершении дыхательных движений.

Пищеварительный тракт выстлан реснитчатым эпителием, необходимым для продвижения пищи в процессе пищеварения. Кишечник, в котором уже сформирован первый кал малыша (меконий), совершает перистальтические движения.

Положение плода в матке устойчивое. Чаще встречается головное, реже тазовое предлежание. Последнее положение в некоторых случаях рассматривают как причину проведения планового кесарево сечения. Такой способ родоразрешения применяют, если ребенок лежит в матке перпендикулярно или по косой линии к вертикальной маточной оси.

На этом этапе малыш уже вполне готов к появлению на свет . Роды на 37 неделе – это явления частое. Тем более, если вынашивается двойня. Двойняшки и близнецы рождаются даже раньше, поэтому сохранение многоплодной беременности до такого срока – это повод для радости.

Что происходит с мамой на 37 неделе

Беременная женщина вступает вместе со своим чадом на путь подготовки к встрече. И если сама мама покупает и подготавливает приданое, то ее организм проходит через определенные преобразования на 37 неделе беременности – .

Отпускается дно матки, т.е. живот становится ниже . Первородящим можно не особо беспокоиться, ведь до родов обычно еще 2-4 недели, а вот тем, кто уже имеет родовой опыт, следует показаться врачу, так как отпускание живота у них происходит накануне рождения малыша. Фото живота на 37 неделе беременности можно увидеть выше.

Опустившийся живот начинает давить на прямую кишку и мочевой пузырь, поэтому беременная чаще посещает уборную.
Трудности с дыханием и изжога зачастую оставляют будущую маму на этом сроке, так как дно матки уже не давит на желудок и диафрагму.
Появляются или усиливаются боли в пояснице.
, когда каменеет живот, мучают беременную на 37 неделе беременности чаще и более продолжительное время, но они не регулярны и не столь интенсивны, в отличие от родовых сокращений матки.

уже не столь значительны (не более 200 г в неделю). В некоторых случаях вес останавливается или даже немного уменьшается, но живот продолжает расти вместе с малышом.

Беременной сложно найти удобное положение для сна. Малыш может немного сократить свою двигательную активность, но любое движение доставляет матери боль. Шевеления на 37 неделе беременности стоит отслеживать, ведь как их усиление, так и ослабление может свидетельствовать о том, что у ребенка появились проблемы.

Из-за изменения гормонального фона в связи с грядущими родами на 37 неделе беременности становятся более интенсивными и жидкими. Но это может быть и признаком , что проверяют при помощи специального теста, который продают в аптеке или проводят в родильном доме. Также, из груди может подтекать .

На 37 неделе может начать отходить слизистая пробка в виде сгустка с кровяными прожилками. Это может быть признаком скорейшего начала родов, но в некоторых случаях до рождения малыша проходит еще около двух недель.

Есть предвестники или нет, женщина уже находится в состоянии ожидания. Беременная становится раздражительной , может испытывать страх перед родами. Сложное психологическое состояние обостряется проблемами со сном. При этом надо посещать врача чаще, а в некоторых случаях будущих рожениц кладут на госпитализацию в роддом для подготовки и наблюдения.

Анализы, обследования и УЗИ на 37-й неделе беременности

На этом сроке беременные проходят стандартный осмотр у своего акушера-гинеколога , а также сдают анализ мочи и при необходимости анализ крови. Врач на прием замеряет живота, взвешивает женщину.

Нередко на этом же приеме производят осмотр на гинекологическом кресле с целью оценки состояния шейки матки, а также берут мазки из влагалища, шейки и уретры, чтобы исключить наличие инфекций, которыми при прохождении через родовые пути может быть заражен ребенок.

УЗИ на 37 неделе проводят только по показаниям, например, если ранее были какие-либо отклонения в течение этой беременности, или появились опасения о состоянии плода. Так, показанием к может стать патологическое изменение двигательной активности плода. Дополнительно могут назначить и .

Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 37 неделе беременности, а также рассмотреть фото ребенка выше.

Возможные отклонения от нормы

На основании анализа самочувствия будущей мамы и проведенного обследования могут быть выявлены некоторые патологические состояния .

свидетельствуют об , это опасное состояние, которое требует немедленной госпитализации.
Очень редко на этом сроке . Поэтому, важно следить за шевелениями малыша и собственным самочувствием.
Поздний гестоз беременных – это токсикоз, который появляется на последнем сроке беременности, включая 37 неделю. Он проявляется в виде , повышенного артериального давления и появления белка в анализе мочи. Такое состояние требует госпитализации и коррекции в условиях стационара. В некоторых случаях сильные поздние гестозы являются причиной для преждевременного родоразрешения.
Гипоксия () плода может проявляться несколькими способами:
- изменением частоты шевелений, чаще этот показатель снижается;
- общим баллом при КТГ 8 и ниже;
- частота сердечных сокращений в покое ниже 110, а при движении ниже 130 уд.мин.;
- задержкой внутриутробного развития, который на сроке в 37 недель проявляется как низкая масса тела и маленькие размеры плода (в основном меньше обхват живота);
- отклонения в маточно-плацентраном кровотоке, которое выявляется при .

Тяжелая гипоксия может стать причиной для проведения кесарева сечения и повлиять на оценку по шкале Апгар.

Что такое шкала Апгар?

Так как 37-я неделя часто становится периодом окончания беременности, будущей маме рекомендуется ознакомиться с баллами (от 0 до 2), по которым оценивают разные параметры вновь родившегося человека:

цвет кожи (кожа синюшная; синюшные только конечности; кожа розовая);
частота сердечных сокращений (0; менее 100; более 100);
движения (отсутствуют; снижен тонус некоторых конечностей; активные);
гримасы и рефлекторная возбудимость на введение катетера в нос (реакций нет; слабая гримаса; чихание и кашель, крик);
дыхание (отсутствует; прерывистое, крик слабый; нормальное дыхание и громкий крик).

В совокупности они формируют шкалу Апгар. Их оценивают в первую и пятую минуту жизни малыша. Первый показатель в норме должен быть не ниже 7, а второй – 8. При низкой оценке измерения проводят еще через 20 минут.

Оценка Апгар от 0 до 3 вызвана гипоксией при беременности или родах. Такое состояние опасно и нередко требует проведение реанимации и особого наблюдения за ребенком первое время. Сложные состояния могут стать препятствием для такого важного процесса, как первое прикладывание к материнской груди.

Если нет каких-либо проблем, то первый контакт мамы и ребенка заключается в прикладывании к груди. Это очень важно, так как малыш получает незаменимое молозиво и стимулирует мамину грудь для дальнейшей успешной лактации.

Но даже если не получилось приложить ребенка сразу после родов, это не является приговором для успешного кормления грудным молоком в дальнейшем.

По этой причине будущей маме еще до родов необходимо начать изучать информацию о лактации и проблемах, которые могут возникнуть, и узнать, как с ними бороться. Это гораздо важнее подготовки приданого, ведь пользу грудного вскармливания переоценить невозможно.

Материнское молоко приспосабливается под нужды ребенка в зависимости от возраста малыша и этапов его развития.
В молоке содержатся антитела, которые защищают кроху от многих инфекций, при этом после года количество защитных тел становится больше, поэтому мнение о бесполезности ГВ после 12 месяцев – это миф советских времен.
Кормление грудью помогает в уменьшении и предотвращении послеродовой депрессии.
Сосание груди успокаивает ребенка, так как появление на свет для него является стрессом.
Кормление помогает маме быстрее избавиться от лишних килограммов и прийти в форму.
Это профилактика онкологии молочных желез и придатков.
До достижения ребенком 6 месяцев кормление по требованию является одним из факторов естественной контрацепции, но полностью полагаться на него не стоит.
Железо из материнского молока усваивается с большей эффективностью.

Процесс кормления – это минуты единения матери и ребенка , которое закладывает основу доверительных отношений между ними. Это естественное явление, ведь лишь у 5 % женщин молоко не вырабатывается или образуется в недостаточном количестве. Но даже если у вас по каким-то причинам грудное вскармливание не сложилось, не стоит считать себя плохой мамой, ведь для ребенка ваше самочувствие и психологическое состояние важнее всего.

Но пока ребенок не родился, все питательные вещества попадают к нему через пуповину и во многом зависят от рациона будущей мамы.

Рацион мамы на 37 неделе

В принципе стоит придерживаться правильного питания, ограничив потребление аллергенных продуктов, особенно если у родителей есть чувствительность к ним. Нужно воздерживаться от жирного, жаренного и острого и не увлекаться сладостями. Питание должно быть дробным, небольшими порциями.

В день нужно выпивать не менее 1,5 литра чистой воды . Это правило действительно даже при отеках на 37 неделе беременности, так как недостаток воды может их только усилить.

Сексуальные отношения на 37 неделе

На последних неделях вынашивания плода не всегда доставляют будущей маме удовольствие, так как сложно выбрать удобную позу, а также мучает постоянная усталость. Но если у вас и вашего партнера есть желание, а врач не предписал половой покой, то сексом заниматься можно на 37 неделе беременности. Это даже полезно, так как сперма готовит шейку матки к родам.

Но если слизистая пробка уже отошла или есть другие противопоказания, то от интимной близости нужно отказаться. Секс может стимулировать сокращение матки и начало родов.

Даже если сексуальные отношения под вопросом, будущим маме и папе не стоит отказывать друг другу в нежности . Ведь это является залогом теплых отношений в семье и правильной атмосферы для развития ребенка. Перед родами лучше проводить вместе время, например, в прогулках. Уезжать далеко от дома не рекомендуется. Но не стоит забывать о легких на этом сроке.

На 37 неделе стоит определиться с местом, где вы хотите, чтобы появился на свет ваш малыш, а также выбрать доктора , который будет принимать роды. На этом периоде нужно принять окончательное решение о партнерских родах. Если папа хочет присутствовать при рождении крохи, то ему следует сдать необходимые анализы и пройти флюорографию. Последняя понадобится в любом случае при выписке.

Видео о 37 неделе беременности

Если вы беспокоитесь о том, что роды могут наступить уже на 37 неделе, то можете посмотреть этот видеогид . В нем рассказывается о том, что происходит с малышом в роддоме после рождения, об оценке его состояния. Вы сможете узнать мнение врача об одноразовых подгузниках, что может помочь вам принять решение о том, пользоваться ими или нет. Неонатолог рассказывает о пользе молозива и грудного молока.

Мне кажется, что отношение педиатров и акушеров к естественному вскармливанию – это один из важных параметров при выборе роддома . При этом осознавать пользу медицинские работники должны не просто на словах и бумаге, но и поддерживать будущую маму в организации лактации, исключив кормление смесью, в том числе и в первые 3-4 дня, если малыш получает материнское молозиво. А насколько это важно для вас? Какие факторы учитываете вы в выборе родильного дома?