Этот срок совершенно нормален для родов и начаться они могут в любой день и час. Не рекомендуется отправляться в дальние поездки, даже в пределах родного города. Всегда нужно иметь с собой обменную карту и необходимые документы (паспорт, ОМС).

Предвестники родов

Существуют определенные изменения в организме, которые могут подсказать, когда же ожидать родов. Например, снижение аппетита и веса.

1. Тазовые кости

С 32-34 недель начинает тянуть в области крестца, лона и бедер, т.к. организм готовится к родам. Ослабить боль помогут упражнения, которые показывают на курсах для беременных или во множестве видеороликов. Например, «бабочка»: сядьте на пол, разведите ноги и согните их в коленях. Ступни должны соприкасаться, а колени были направлены в противоположные стороны. Осторожно надавливайте на колени, попытайтесь прижать ихк полу. Самое главное – не торопись и делай все очень плавно!

1. Опущение живота

Опущение живота можно ожидать с 36 недели. Подробно это явление мы описали . Малыш опускается ниже, ближе к тазу, готовясь к родам. Женщине при этом становится легче дышать. Но давление перемещается на органы таза, поэтому увеличится нагрузка на мочевой пузырь.

1. Слизистая пробка

Примесь слизи в выделениях из половых путей представляет собой частицы слизистой пробки, закрывающей вход в матку. А вот саму слизистую пробку можно увидеть в виде комка слизи (иногда с прожилками крови), объем которого составляет приблизительно 2 столовых ложки.

1. Схватки

Тренировочные схватки начинаются еще на 30 неделе беременности. Определить, какие именно схватки настигли женщину – ложные или настоящие можно по следующим пунктам:

• Продолжительность. Ложные схватки длятся 15-20 секунд. Истинные потом становятся все длиннее.
• Регулярность. Ложные схватки нерегулярны. Истинные сильнее, продолжительнее и происходят чаще.
• Слизистые выделения. При ложных нет слизистых выделений из влагалища. Истинные сопровождаются выделениями с примесью крови.
• Теплый душ. Ложные схватки исчезнут. Истинные – продолжатся.

1. Отхождение околоплодных вод

Когда раскрытие шейки матки достигает 7 см и более происходит отхождение околоплодных вод. На что обратить внимание у вод?

• Цвет. Воды должны быть светлые и прозрачные, допустимы и белые хлопья.
• Количество. Их должно быть около 1-1,5 литров.
• Запах. Околоплодные воды запаха не имеют.

При любых отклонениях внешнего вида околоплодных вод от клинической нормы – незамедлительно оповестите своего врача.

После отхода околоплодных вод, роды должны начаться в течение суток (24 часа). После отхождения вод, схватки становятся сильнее и болезненнее.

Ребенок на 39 неделе беременности

Ребенок на 39 неделе беременности считается доношенным. Шевеления стихают, т.к. места совсем не хватает. Предлежание плода на этом сроке изменить невозможно. Именно сейчас врач определит вид родов: самостоятельные или кесарево сечение.

Сейчас кроха выглядит именно так, как нужно при появлении на свет. Органы чувств развиты, нервная система сформирована. Сердце, легкие и почки готовы к обеспечению жизнедеятельности ребенка. Поджелудочная железа вырабатывает ферменты, которые будут расщеплять пищу в желудке малыша.

Размер малыша на 39 неделе около 51 – 52 см, а вес 3200 г. Он находится в позе эмбриона, которая будет для него характерна еще некоторое время после рождения. Ребенок уже имеет полноценно развитое зрение, которое помогает различать цвета, реагировать на движения.

Как отходит слизистая пробка

Один из самых главных признаков приближающихся родов - это отхождение слизистой пробки. Постепенно, в период вынашивания плода, густая слизь заполняет собой шейку матки под действием гормона прогестерона. Это нужно для защиты ещё малыша от инфекций.

На последней стадии беременности прогестерон ослабляет своё действие. Всю беременность шейка матки была плотно закрыта, а теперь она размягчается и выходит пробка, которая служила защитным барьером для малыша.

Как отходит

пробка может отходить не полностью, а частями на протяжении 14 дней до родов. Иногда и вовсе не отходит. Выглядит пробка, как густой комочек слизи с кровяными прожилками. В этом нет ничего опасного, т.к. кровяные прожилки - это кровь от лопнувших сосудов в шейке матки, которая расширяется.

Если отошедшая слизистая пробка зелёного цвета, нужно срочно ехать в роддом!

Отхождение пробки часто сопровождается ноющей болью внизу живота (как при месячных), что абсолютно нормально.

Что делать?

У некоторых женщин после отхождения пробки могут начаться схватки. Если они регулярные, то немедленно нужно ехать в роддом. Но, зачастую, в запасе до родов есть еще пара недель.

Околоплодный пузырь еще цел, поэтому не стоит беспокоиться о защищенности своего малыша. Но последние дни беременности стоит прожить наиболее спокойно. А еще:

1. Нельзя принимать ванну, только теплый душ;
2. Средства для интимной гигиены должны быть мягкими (гель или жидкое мыло), антибактериальными или натуральными;
3. Интимная жизнь не рекомендуется, но если хочется, то только с использованием контрацептива (презерватив).

После отхождения пробки роды могут начаться в любой момент, поэтому держите под рукой обменную карту, паспорт испорчен необходимые вещи для роддома.

На протяжении беременности женщина периодически сталкивается с тем, что из половых путей изменяются, и часто в худшую сторону. Это могут быть желтые густые выделения или жидкие белесые, или с прожилками крови. При появлении любых подозрений надо обращаться к врачу. В разные сроки выделения могут значительно отличаться. Особенно внимательно к своему состоянию надо относиться в конце беременности.

Выделения у беременной как предвестники родов

Выделения на 39 неделе беременности могут свидетельствовать о , так как одним из первых признаков родов является отхождение слизистой пробки.

Слизистая пробка образуется на 7 неделе беременности в цервикальном канале. Её значение очень велико – она препятствует проникновению инфекции в полость матки. Если шейка матки начинает раскрываться, то пробка выходит. По сути это может произойти на любом сроке беременности. Поэтому если до родов далеко, а пробка отошла, то это повод для скорейшего обращения за медицинской помощью.

Но чаще всего пробка отходит именно на последнем месяце беременности. Обычно пробка выглядит как комочек слизи с прожилками крови. Хотя выглядеть она может и по-другому: в виде прозрачного тягучего сгустка без всяких примесей или принимать беловатый, желтовато-кремовый и даже коричневатый оттенок.

Иногда она отделяется постепенно, тогда будут наблюдаться мажущие выделения на 39 неделе беременности. В большинстве случаев этот процесс занимает несколько дней, значительно реже - несколько недель. Но это не относится к патологии. Беременная должна понимать, что с данного момента шейка матки становится весьма восприимчивой к различного рода инфекциям, поэтому теперь нахождение в наполненной ванне (стоячая вода) и занятия сексом точно недопустимы.

Следы крови в пробке или ее коричневатый цвет могут сигнализировать о начале родовой деятельности в ближайшие часы.

Выделения, указывающие на патологию при беременности

Помимо пробки выделения могут быть связаны с инфекцией. Тогда они становятся желтыми или с зеленым оттенком. Запах таких выделений явно неприятен, а их внешний вид очень сильно похож на гнойную массу. Появляется зуд и отек половых органов. Все эти признаки указывают на наличие бактериальной инфекции в половом канале беременной. В данном случае требуется безотлагательная врачебная помощь, поскольку существует огромный риск внутриутробного инфицирования плода. На этом неблагоприятном фоне у новорожденного может развиться пневмония или сепсис.

Если выделения творожистые, то обострился кандидоз (а это нередкое явления во время беременности). Выделения в данном случае становятся белого цвета. Также беременная мучается от сильного зуда половых путей. Это состояние требует прохождения срочного курса местного лечения. Поскольку роды уже совсем близко нужно успеть пролечиться до момента разрыва плодного пузыря, во время родов малыш может быть инфицирован.

Хуже всего, если выделения стали кровянистыми и обильными. По сути, речь уже идет о начавшемся кровотечении у беременной. Это может говорить об . Иногда в подобной ситуации выделения не кровянистые, а мажущие коричневые. Это связано с тем, что отслоение плаценты может начаться на маленьком участке, а при периодических сокращениях матки (тренировка перед родами) уже свернутая кровь опорожняется и выходит наружу. Самое страшное при начавшемся отслоении плаценты - такое патологическое состояние может очень быстро прогрессировать. При промедлении в оказании срочной помощи медиков возможна гибель в утробе плода и гибель самой роженицы вследствие сильного кровотечения.

Лучше в таких случаях вызвать бригаду «скорой помощи» и ехать в роддом. Заниматься выяснением причины выделений должен доктор, так как только он сможет оценить ситуацию и принять правильное решение.

Выделения при отхождении околоплодных вод

Это еще один верный признак близких родов. Околоплодные воды могут выходить маленькими порциями (т.е. подтекать на протяжении нескольких дней) или же излиться разом в довольно большом количестве при разрыве плодного пузыря. В последнем случае можно говорить о начале родовой деятельности, поэтому необходимо срочно отправляться в роддом. Следом обычно начинаются схватки. Чаще всего околоплодные воды отходят у беременных в утренние часы, лежа или при подъеме с кровати.

В норме эти выделения жидкие, прозрачные, чистые, со сладковатым запахом. Допустимы розоватый или желтоватый оттенок, а также небольшое количество в них белых хлопьев (это следы первородной смазки, покрывающей тельце малыша). Иногда воды окрашены в зеленоватый или коричневатый оттенки, это говорит о попадании в них первородного кала плода. В данном случае есть опасность заглатывания амниотической жидкости младенцем, что не совсем хорошо. Нужно отправляться сразу же в роддом.

Итак, на 39-й неделе являются слизистые прозрачные или белые без появления дискомфортного состояния (зуда, покраснения, неприятного запаха). Коричневатые слизистые и с маленькими прожилками крови указывают на отхождение пробки и близкие роды.

Последний месяц перед родами может принести с собой новые симптомы, не исключение и 39 неделя беременности. Выделения могут сильно изменить свой характер перед родами, и это становится причиной лишних переживаний.

Выделения на 39 неделе усиливаются и в норме, однако они же могут говорить о патологии. Для того, что бы вы не пропустили опасные симптомы или же начало родов, написана эта статья.

Нормальные выделения на 39 неделе беременности

Конец беременности это время подготовки к родам, ваше тело меняется, изменяется и характер отделяемого из половых путей. Ещё раньше они могли быть слизистыми и довольно обильными, сейчас же без ежедневной прокладки просто не обойтись. Созревает шейка матки, при этом она смягчается, укорачивается и немного приоткрывается. К моменту начала родов она будет свободно пропускать 2 пальца руки. Всю беременность шейка матки была закрыта слизистой пробкой, которая и отходит, у кого-то постепенно, у кого-то разом виде плотного комка слизи.

На 39 неделе беременности кровянистые выделения в виде обильной слизи с прожилками крови это полная норма, и они не должны вызывать у вас особой тревоги. Крови не много, её источник - шейка матки, это буквально нити в обильной прозрачной или беловатой слизи, напоминающей белок. Это и есть пробка. Каких-либо других выделений у вас быть не должно.

39 неделя беременности, выделения при патологии

Белые выделения

В последние месяцы беременности у вас может обостриться молочница. Это крайне неприятное заболевание опасно тем, что в родах кандида могут инфицировать кожу и слизистые оболочки ребенка, при этом у новорожденного молочница не только причина страданий, она опасна для него, так как вызывает трудности с формированием нормальной микрофлоры кишечника и других органов, и очень трудно лечится. Если у вас уже 39 неделя беременности, белые выделения с зудом и кислым запахом повод немедленно обратиться за лечением, роды могут начаться в любой день, и вам нужно успеть избавиться от грибка до их начала. Лечить маму намного проще, чем потом справляться с этой бедой у новорожденного.

Кровянистые и коричневые выделения

Коричневые выделения на 39 неделе могут быть в крайне незначительном количестве в норме, как тонкие прожилки при отхождении слизистой пробки, однако в большинстве случаев они симптом настораживающий и опасный. Появление мазни, если у вас 39 неделя беременности, коричневые выделения оставляющие пятна на белье симптом опасности, как и аналогичные кровянистые. В 39 недель любые кровяные выделения могут сигнализировать об отслойке плаценты, это угроза жизни ребенка. Кровь требует от вас только одного действия - немедленно вызвать скорую помощь. Сама будущая мама должна постараться прилечь и двигаться как можно меньше, потому что кровотечение может усилиться, самостоятельно никуда ехать, и тем более, идти, нельзя.

Желтые и зеленоватые выделения

Желтые выделения на 39 неделе, зеленые, густые, с плохим запахом - признак инфекции. Обычные слизистые выделения тоже могут выглядеть желтыми, если остаются на белье долго, однако они не пахнут, если же вы чувствуете не слишком приятный запах, и тем более, выделения сопровождаются зудом и жжением - это говорит о присутствии инфекции половых путей. Такую картину может давать и гонорея, и обычный вызванный кишечной палочкой кольпит, в любом случае получить подобное перед родами очень плохо, необходимо лечение.

Любые сомнения в нормальности выделений для вас во время беременности должны быть поводом для консультации гинеколога.

Вот и начался один из последних этапов - . Вы уже упаковали вещи и с нетерпением и испугом поджидаете первых схваток.

Успокойтесь и расслабьтесь!
Когда начнутся первые спазмы, у вас останется достаточно времени чтобы добраться до больницы.

Могу рассказать маленький секрет.
За несколько дней до родов, у женщины резко улучшается самочувствие и появляется желание переделать всю домашнюю работу.

Так что если вам ни с того ни с сего захотелось помыть окна, перегладить все вещи или затеять генеральную уборку, то можете приготовиться - через 1-2 дня вы будете рожать.

Вашему малышу тоже надоела его тесная обитель.

В животе стало очень тесно, двигаться ему трудно, все конечности согнуты - самое время выбираться наружу.

Его органы полностью развиты и готовы к самостоятельному функционированию.

По кишечнику малыша сейчас проходит меконий (так называется первородный кал). Это говорит о том, что пищеварительная система полностью сформирована и подготовлена к переработке грудного молока.

Старайтесь следить за своими выделениями. Я сейчас говорю не о молочнице, а о сгустках розоватой слизи или коричнево-кровавых пятнах. Такие признаки свидетельствуют о скором начале родовой деятельности. Примерно через пару часов (а может раньше) появятся первые схватки.
К этому времени, малыш считается доношенным, поэтому не планируйте длительные поездки в одиночку, роды могут начаться в любой момент.

Возьмите себе за привычку, постоянно иметь какой либо документ, или обменную карту от врача.

Если у вас существует вероятность кесарево сечение, скорее всего вы сейчас находитесь в роддоме под наблюдением.

На 39 неделе беременности вы не должны прибавлять в весе, тат как малыш уже набрал необходимое количество веса и роста.

Плод на 39 неделе беременности

К этому времени плод занял всю полость матки и активно шевелиться ему в принципе негде. Сейчас вы можете ощущать регулярные толчки время от времени. Если, на протяжении нескольких часов, вы не слышите толчков малыша, немедленно вызывайте скорую и езжайте в больницу.

На данном этапе развития, вес крохи составляет не менее 3 - 3,5кг, при росте 50-52 см.

Все органы сформированы и готовы к самостоятельной работе. Но даже после рождения, процесс развития внутренних органов и центральной нервной системы будет продолжаться и усовершенствоваться.

Поджелудочная железа готова вырабатывать ферменты для расщепления пищи.

С началом лактации в кишечнике появятся полезные бактерии.
Ваша кроха, будучи еще в утробе матери, хорошо научилась сосательным движениям, спустя месяц, два после рождения, появится слюноотделение.

Конечно, в первые дни жевательные мышцы лица еще не развиты, но с каждым днем при употреблении материнского молока, они будут все более усовершенствоваться.

Сразу после родов, произойдет первое опорожнение меконием, это первородный кал, образовавшийся еще в утробе матери.
Если опорожнение произошло еще до родов, врачи используют специальную процедуру - лаваж, которая предназначена для очищения бронхов.

Зачастую на 39 неделе беременности, это происходит через нехватку кислорода. Плацента уже не в состоянии обеспечить плод всеми необходимыми полезными веществами, в том числе и кислородом. К этому времени начинается естественный процесс старения плаценты.

Ощущения мамы на 39 неделе беременности

Позади уже 38 трудных недель беременности, сейчас женщина готова родить в любую минуту, от этого у нее появляется дополнительная свежая энергия, чувствуется прилив сил.

Возможно, вы уже частично привыкли к постоянным болям в костях и мышцах. Ношение лишних килограммов стало для вас привычкой. Но нагрузка на тазовые кости, спину и позвоночник не исчезла. Не стоит отчаиваться, осталось уже совсем немного.

Старайтесь больше разговаривать с ребенком, он вас прекрасно слышит и все понимает. Возможно, ваша кроха первая подаст сигнал о предстоящей родовой деятельности.

Прислушайтесь к своему организму, начало родов сопровождается сильными болями в пояснице, спазмами, которые усиливаются по нарастающей, а время между схватками сокращается в отличие от ложных схваток . Затем начнут отходить воды и даже возможно незначительное кровотечение.

К этому времени плод должен занять стабильное, правильное положение - головкой вниз .

Он все больше надавливает на мочевой пузырь и кишечник. Теперь позывы в туалет стали еще чаще.

Даже на 39 неделе беременности, необходимо регулярно делать гимнастические упражнения для беременных. Эти упражнения разгрузят вам поясницу, позвоночник и снимут боль в мышцах.

Болевые ощущения на 39 неделе беременности

По-прежнему тревожит боль в груди, она набухла и очень болезненна при любом прикосновении. Молочные железы готовятся к лактации, пока выделяется желтое вещество, так называемое молозиво.

Если живот опустился, пропало надавливание на внутренние органы, а с этим и боли, но возникла нагрузка на мочевой пузырь. Даже при заполнении мочевого пузыря на треть, вам кажется, что он переполнен.

Появились дополнительные боли в тазовых костях и пояснице, это обусловлено надавливанием на них головки плода.
Несмотря на приличный вес живота, пропала отдышка и боль в груди, дыхание стало легким и свободным.

На последних неделях беременности, организм интенсивно начал вырабатывать вещество релаксин, которое способствует размягчению костей и расслаблению связок. Тазовые кости расходятся, для лучшего прохождения плода.

Кстати, после родов, начнется обратный процесс восстановления тазовых костей на место с сопровождением дискомфорта.
Нагрузка на ноги увеличилась. Вы и так болезненно переносите ноющие боли в ногах, особенно по вечерам, а со смещением центра веса, станем еще сложнее.

Делайте частые перерывы, соблюдайте правильное питание.

Обратите внимание как вы спите. Примите правильную позу, хотя я уверена, что на 39 недели беременности спать трудно в любом положении.

Во время отдыха, примите такое положение, чтобы ноги находились немного выше таза.

Особое внимание следует уделить схваткам. До этого они были ложные, но в любой момент могут начаться дородовые схватки. В отличие от ложных, время между сокращениями матки уменьшается, а боли усиливаются. При подобных симптомах, немедленно вызывайте скорую и отправляйтесь в роддом, надеюсь, к этому времени у вас уже сложена сумка и все необходимые вещи.

Предвестники родов на 39 неделе беременности

Один из главных симптомов приближения родов - опускание матки и живота вниз. Но это в большой мере касается первородящих женщин. У них живот опускается за 2 недели до родов.

У женщин, вынашивающих второго и следующего ребенка, может опуститься и за 1-2 дня до родов.

Главным признаком является отхождение слизистой пробки. В большинстве случаев это происходит за 1-2 недели.

Будущая мама внезапно теряет аппетит, ее общий вес с ребенком уменьшается до 2-х килограмм. Это обусловлено тем, что организм готовиться к родам, скидывая лишний вес, тем самым упрощая сам процесс родовой деятельности.

Учащаются ложные схватки, теперь может быть несколько раз на протяжении дня, а длительность увеличилась в 2 раза. Но не переживайте, это безболезненный процесс, таким способом, матка подготавливается к предстоящим родам. Примите удобное сидячее, или лежачее положение и схватки сами по себе утихнут.

Если вы длительное время ходите по квартире, не хочется садиться, а схватки только усиливаются, скорее всего, это дородовые схватки и подошло время, готовится ехать в роддом. Пока у вас не отошли воды, можете сильно не торопиться, у вас хватит времени спокойно доехать.

Мы уже упоминали, один из признаков приближение встречи с малышом, женщина за одну две недели, с того ни сего, начинает подготавливать свое «гнездышко». Это происходит на подсознании.

Вы начинаете бегать по квартире, затеваете грандиозную уборку, начинаете покупать вещи, которые помогут вам сделать уютное домашнее гнездо. Но не переусердствуйте, иначе роды для вас действительно начнутся преждевременно.

Если на данный момент вы себя чувствуете удовлетворительно, в последние недели беременности, максимально проводите свободное время на чистом свежем воздухе. На протяжении 3 триместра, малышу крайне не хватает кислорода. Обязательно возьмите кого-то из близких себе для сопровождения.

Обследование, анализы и УЗД

Если беременность протекает без осложнений, на данном этапе, ребенок должен занять правильное стабильное положение головкой вниз. Сдача анализов и УЗД не требуется.

Единственное что вы можете сдать - анализ мочи .

Вы продолжаете регулярно посещать врача для планового осмотра.

Плановый осмотр врачом предусматривает:

• Измерения размеров плода, окружность живота и дно матки
• Расположение (головки)
• Ваш общий вес
• Артериальное давление
• Проверяет сердцебиение малыша
• Проводят КГТ (кардиотокографию)
• На 39 неделе, врач определяет зрелость плаценты, ее изношенность.

При необходимости назначается дополнительное УЗД. Это делается в том случаи, если существует риск обвития плода пуповиной, или размеры (длина и вес) слишком большие, во избежание непредвиденных ситуаций.

Именно на этом этапе при достаточно большом весе крохи, врач определяет, будут ли самостоятельные роды, или с помощью кесарево сечения. Хотя последний вариант врачи могут принять в любой момент родовой деятельности.

39 неделя беременности. Рацион питания будущей мамы

Многих женщин в положении на последних неделях беременности волнует вопрос питания, ведь каждый день может завершиться родами.

Уделите особое внимание тому, чтобы в организм поступало необходимое количество белка, кушайте мясо, рыбу и молочные продукты.

Готовьте, как и раньше на пару, отваривайте и тушите.

Воздержитесь от жареной картошки, не стоит забивать желудок. Кроме этого употреблять пищу следует часто, но маленькими порциями. Кушайте не менее 6 раз в день.

На 39 неделе беременности следует употреблять в пищу сложные углеводы, они дадут организму будущей мамы силу и энергию.

Углеводы, которые содержатся в злаках, овощах сырых и тушеных, хлебе из непросеянной муки, помогут вам повысить уровень глюкозы.

В вашем рационе питания, каждый день должны присутствовать фрукты и овощи. Они содержат большое количество витаминов и полезных веществ, которые необходимы вам и вашему малышу. Данные продукты содержат клетчатку, она поможет очистить организм перед родами и воспрепятствует запорам.

Ну и, конечно же, не забывайте о необходимости употреблять жидкость, отдавайте предпочтение негазированным напиткам, можно пить слабый зелёный чай.