Что можно для лактации. Повышение лактации - самые эффективные средства и методы

Каждую маму заботит вопрос, достаточно ли грудного молока получает ее ненаглядное чадо. Среди натуральных лактогенных средств особенно выделяются травы для повышения лактации.

В медицинском сообществе давно уже стихли дискуссии насчет преимуществ кормления грудью, и сейчас даже производители детских смесей считают своим долгом предупредить потребителей, что идеальной пищей для младенцев является материнское молоко.

Его химический и биологический состав оптимален для незрелого кишечника новорожденного. Оно наилучшим образом удовлетворяет потребности грудничка в питательных веществах, а также дает малышу надежную защиту от инфекций.

Да и сам процесс кормления грудью доставляет матери много радости, способствует лучшему контакту и благотворно влияет на психическое развитие ребенка.

Но даже при осознании молодой мамой всей пользы грудного вскармливания ее искреннее желание кормить малыша грудью зачастую перечеркивается проблемой нехватки молока.

Как наладить процесс?

Данные многочисленных исследований показывают, что всего лишь 5 % женщин не могут выкормить ребенка грудью по физиологическим причинам.

В большинстве случаев все, что требуется для долгого и успешного грудного вскармливания – правильный запуск и поддержание механизма лактации.

Основные правила:

  • раннее прикладывание к груди;
  • предлагать ребенку грудь по требованию, а не по часам;
  • обязательные ночные кормления;
  • питание новорожденного исключительно материнским молоком, без добавления в рацион детских смесей;
  • спокойствие мамы и ее уверенность в способности выкормить малыша.

При соблюдении этих принципов процесс грудного вскармливания происходит естественно и гармонично, и искусственных мер повышения лактации обычно не требуется.

Когда нужно повышать лактацию?

Бывают ситуации, когда количество молока необходимо повышать искусственно. Обычно это случается, когда были допущены ошибки на этапе запуска механизмов лактации.

При кесаревом сечении или послеродовых осложнениях у матери ребенок в первые несколько дней или недель своей жизни питается смесями, поэтому его перевод на естественное вскармливание требует немалых усилий.

Но даже при правильно отлаженном механизме грудного вскармливания бывают ситуации, когда количество молока нужно увеличить.

Развитие и рост ребенка в определенные периоды происходит скачками (обычно это 3-6 неделя, а также 3-й, 4-й, 7-й, 8-й месяцы). В это время потребность малыша в молоке резко возрастает, а материнская грудь не успевает мгновенно подстроиться под возросшие нужды. Обычно такие лактационные кризы длятся 3-4 дня, и проблема легко разрешается более частым прикладыванием к груди.

Улучшить лактацию помогут и мягкие натуральные средства.

Рассмотрим показатели, по которым молодая мама может определить, что молока ее ребенку действительно не хватает и пора принимать меры:

  • вес ребенка в течение длительного времени прибывает незначительно или остается на том же уровне;
  • после кормления малыш не успокаивается, продолжает нервничать, не отпускает грудь;
  • количество мокрых пеленок за день значительно снижается;
  • моча грудничка приобретает темный цвет и резкий запах.

Травы в помощь

Если мама поняла, что проблема нехватки молока для нее действительно актуальна, наряду с другими способами она может использовать для усиления лактации следующие травы:

  • крапива – улучшает качество молока, помогает восстановлению матки;
  • фенхель – кроме стимулирования лактации, благотворно влияет на пищеварительный тракт и уменьшает газообразование, поэтому его рекомендуется использовать в сочетании с пажитником для минимизации побочных эффектов последнего;
  • листья малины – отличаются высоким содержанием ниацина и других витаминов, помогают восстанавливать матку после перенесенных родов;
  • огуречник (бурачник) – нормализует работу надпочечников, за счет чего происходит повышение лактации;
  • люцерна полевая (трава альфа-альфа) – еще одна полезная для кормящих матерей трава, отличается высоким содержанием витамина K, поэтому останавливает кровотечения;
  • пажитник (фенугрек или хельба) – одно из самых мощных лактогенных средств, например, его даже применяют для выработки молока у женщин, которые кормят приемных детей;
  • чертополох (кникус аптечный) – дополнительный бонус: лечение легких форм послеродовой депрессии, благотворное влияние на здоровье печени и пищеварительной системы;
  • козлятник лекарственный (галега или козья рута) – эта трава способна увеличить выработку молока на 50 %;
  • ромашка аптечная – редко вызывает аллергию, обладает легким седативным действием;
  • хмель – успокаивает, снижая риск исчезновения молока по психологическим причинам.

Другие травы для увеличения лактации, которые редко вызывают побочные эффекты при соблюдении дозировки:

  • одуванчик;
  • анис;
  • тмин;
  • донник;
  • спирулина;
  • вербена.

Помимо лактогенного эффекта, травы оказывают дополнительное положительное воздействие на организм мамы и малыша. Например, тмин, укроп и анис являются эффективными средствами против колик у новорожденных.

Кроме этого, перечисленные растения обогатят рацион кормящей женщины фитонутриентами, витаминами и минеральными веществами.

Способы употребления

На сегодняшний день ассортимент аптек и супермаркетов предлагает широкий выбор повышающих выработку молока чаев и сборов для кормящих мам.

Наиболее удобной формой являются гранулированные растворимые чаи.

Их недостаток заключается в том, что, кроме непосредственно трав, туда входят еще и различные добавки, сахара и ароматизаторы, способные вызвать аллергию у малыша.

Помимо этого, технология изготовления гранул предполагает многоступенчатую обработку сырья, и в итоге большая часть ценных компонентов теряет свои полезные свойства.

Можно приобретать пакетированные сборы для усиления лактации, они тоже достаточно удобны в использовании. Однако у них есть серьезный минус: недостаточно качественное сырье.

Если у вас есть время, лучшим вариантом будет составить лактогенные сборы самостоятельно, используя для этого травы из аптеки или собственные заготовки. Преимуществом данного способа является то, что вы будете точно знать, какие компоненты входят в ваш чай, и сможете сами подбирать состав и пропорции.

Отметим, что не стоит вводить в состав сбора слишком много трав одновременно. Начать лучше с одного-двух компонентов и затем уже экспериментировать с добавлением новых, ориентируясь на свою реакцию и реакцию малыша.

Рецепты сборов

Приведем несколько популярных рецептов сборов трав, увеличивающих количество грудного молока.

  1. 2 ст. л. листьев крапивы и 1/2 ч. л. укропного семени залить 1 л кипящей воды, настоять один час. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
  2. Взять по 1 ст. л. травы крапивы, мелиссы и донника, цветков фенхеля, добавить 1 ч. л. укропного семени. Получившуюся смесь залить 3 л кипятка, дать настояться и пить как чай в течение дня.
  3. Взять анис, тмин, крапиву и корень одуванчика в равных пропорциях. Заваривать из расчета 1 ч. л. смеси на стакан кипятка.
  4. 1 ч. л. плодов аниса заварить, выдержать один час. Принимать 3-4 раза в день по 2ст. л.
  5. Залить 20 г высушенных листьев крапивы литром кипятка. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день.

Эти и другие рецепты травяных сборов, при соблюдении всех предосторожностей, помогут молодым мамам повысить выработку молока и сохранить грудное вскармливание на длительный срок.

Побочные эффекты

Если вы страдаете от нехватки молока, это не значит, что первым вашим действием должно стать составление травяного сбора.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет возможных побочных эффектов. Это поможет снизить риск аллергии и других неприятных симптомов.

  1. Пажитник у некоторых кормящих мамочек вызывает повышенное газообразование. А его способность снижать уровень сахара в крови – прямое противопоказание для диабетиков. В некоторых случаях эта трава также вызывает диарею. Является сильным аллергеном, особенно если вы страдаете от негативной реакции на арахис.
  2. Огуречник вообще не рекомендуется для длительного использования кормящими женщинами, так как содержит вредный для печени алкалоид.
  3. Хмель при длительном приеме вызывает сильную депрессию, поэтому тоже не входит в список рекомендованных кормящей женщине трав.
  4. Фенхель тоже может вызывать аллергию, вплоть до судорог и проблем с дыханием у грудничка.
  5. Многие путают анис с бадьяном (звездчатым анисом). Второй крайне опасен для здоровья малыша, поэтому его прием при грудном вскармливании строго запрещен.

Четкое понимание причин снижения лактации позволит вам точнее подобрать наиболее эффективные травы, повышающие выработку молока.

Запрещённые травы

Эти травы не просто могут негативно сказаться на лактации, они опасны для вашего крохи:

  • кава-кава;
  • зверобой;
  • окопник;
  • экстракт алоэ вера;
  • женьшень;
  • полынь;
  • ревень;
  • крушина;
  • мать-и-мачеха и т. д.

Разумеется, это не полный перечень опасных растений, поэтому будьте осторожны.

Существуют и травы с противоположным, снижающим лактацию эффектом: .


Наряду с употреблением лактогенных трав постарайтесь чаще предлагать малышу грудь. Будьте уверены, что в этом случае ваш ребенок получит именно то количество молока, которое ему необходимо.

С рождением малыша вопрос о том, как увеличить лактацию, волнует каждую маму. Ведь несмотря на то, что существует множество разнообразных смесей, материнское молоко является не только самой лучшей едой, но и способствует развитию новорожденного.

К сожалению, молодые мамы иногда сталкиваются с . Что делать в такой ситуации? Некоторые пытаются бороться с этой проблемой, используя все возможные способы стимуляции лактации. А другие считают, что им это просто не дано природой. Однако это ошибочное мнение. Только в 1% всех случаев женщина действительно не может кормить малыша. В остальных лактацию можно восстановить, только для этого понадобится очень много сил и терпения. Более того, возможно даже возобновление выработки грудного молока после перерыва в несколько недель.

Повысить лактацию у кормящей мамы можно разными способами, а лучше всего использовать их в комплексе. В первую очередь, нужно наладить распорядок дня мамы и малыша. Организовать полноценное и сбалансированное питание, достаточный питьевой режим. Улучшить лактацию можно и с применением специальных фармакологических препаратов, чаев и других народных методов. Главное — запастись терпением и не унывать. У вас обязательно все получится!

Кормление малыша

Как увеличить лактацию при грудном вскармливании? В первую очередь, следует как можно больше прикладывать малыша к груди. Во время сосания, даже при отсутствии молока, выделяются пролактин и окситоцин. Эти гормоны играют важную роль в налаживании лактации, так как стимулируют этот процесс.

Прикладывать малыша к груди необходимо по первому требованию. Кормление не должно проходить строго по времени. Чтобы малыш активнее брал грудь, нельзя давать ему пустышку, которая может частично удовлетворить сосательный рефлекс.

Если ребенок засыпает во время кормления, его нужно немного растормошить, чтобы он активнее сосал. А если младенцу тяжело есть самостоятельно, помочь — помассировать молочную железу, чтобы усилить поступление молока. Или немного сцедить перед прикладыванием к груди, чтобы малышу было легче правильно захватить сосок.

Стимуляция лактации проводится и с помощью сцеживания. Это можно делать ручным способом или молокоотсосом. Организм женщины вырабатывает молоко в ответ на потребность — чем больше ест малыш, тем быстрее идет его выработка.

Хорошие результаты для повышения лактации дают ночные прикладывания. Желательно кормить малыша не менее 2-3 раз за ночь. Это позволит удержать уровень пролактина на высоких параметрах. Однако при этом не нужно специально будить ребенка.

Если малышу недостаточно молока, не следует давать ему бутылочку смеси. Младенец может просто отказаться от груди, отдав предпочтение бутылочке. Ведь сосать из нее гораздо легче, чем добывать себе еду самостоятельно. Поэтому нужно просто пережить этот момент, прикладывания кроху к груди как можно чаще.

Улучшить лактацию поможет достаточное потребление жидкости — не менее 2 л в сутки. Пить нужно за 1 час до кормления и через 30-40 после него. Оптимальный вариант питьевого режима — чтобы женщина не ощущала жажду. При этом не нужно пить через силу. Жидкость должна быть теплая, но не слишком горячая. Это провоцирует выброс окситоцина, который отвечает за выработку молока. Можно пить зеленый или черный чай, узвар, отвар шиповника, компот.


Нужно исключить сладкие газированные напитки и соки из потенциально аллергенных фруктов — апельсиновый, томатный.

Специальные чаи для стимуляции выработки молока

Очень популярны чаи для увеличения лактации на основе лекарственных трав. Они удобны в применении, их выбор настолько большой, что каждая женщина обязательно подберет себе что-нибудь по вкусу. Улучшить лактацию можно с помощью фенхеля, тмина, мелиссы, аниса и многих других трав. Существуют и специальные сборы, состоящие из нескольких компонентов. Самые популярные:

  • Гранулированный чай Humana. В его состав входит экстракт фенхеля, ройбуша и пажетника. Обогащен аскорбиновой кислотой. Его используют не только для усиления лактации, но и для скорейшего восстановления организма женщины после родов.
  • Гранулированный чай HiPP. Состоит из фенхеля, аниса, тмина, мелиссы, экстракта крапивы и травы галеги. Имеет комплексное действие — стимулирует выработку молока и оказывает успокаивающий эффект.
  • Чай Лактавит. Выпускается в фильтр-пакетах, которые завариваются в кипятке. Содержит исключительно натуральные компоненты — измельченные травы. В состав входят фенхель, тмин, анис, листья крапивы.

Чайный метод оказывает свое лактогонное действие не моментально. Растительные средства мягко, но неуклонно стимулируют выработку молока.

Народные методы увеличения лактации

Как усилить лактацию народными методами? Могут ли они действительно помочь? Некоторые продукты на самом деле способны усиливать работу молочных желез. Главное — правильно их приготовить, чтобы получить ожидаемый результат:

  • Свежеприготовленный морковный сок. Следует принимать по 100 мл 2-3 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств в него можно добавить 1 ч. л. меда, сливок или молока.
  • Редька с . Натереть на терке, отжать сок и добавить 1 ч. л. меда. Напиток нужно пить по 100 мл 2-3 раза в день.
  • Морковь с молоком. 3-4 ст. л. мелко натертой моркови залить молоком. Для лактации средство нужно принимать по 200 мл 2-3 раза в день.
  • Тминный напиток. 1 ст. л. семян залить 1 л кипяченой воды, добавить лимон или 2 г лимонной кислоты и 100 г сахара. Смесь проварить 5-10 минут на медленном огне, охладить и процедить. Пить по 100 мл несколько раз в день.
  • Сок из одуванчиков. Поможет эффективно улучшить лактацию. Сок можно получить из свежих промытых листьев растения, которые нужно пропустить через мясорубку. Для улучшения вкуса можно добавить немного соли и оставить на 30-40 минут. Пить его нужно по 100 мл 1-2 раза в день.
  • . Повышает лактацию при условии правильного приема — 1 ст. л. семян нужно залить стаканом кипятка, настоять в течение 2 часов и пить по 1 ст. л. 5-8 раз в день.

Для повышения лактации травы оказывают стимулирующее действие, в результате чего увеличивается объем вырабатываемого молока. Фитосбор можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Самые действенные компоненты — фенхель, тмин и душица. Их нужно смешать в равных пропорциях, 1 ст. л. сбора залить 200 мл воды, настоять и процедить. Напиток нужно пить по 100 мл 2-3 раза в день.

Биологически активные добавки

При отсутствии положительных результатов от применения всевозможных методов налаживания грудного вскармливания следует обратиться к врачу. В некоторых случаях лактацию кормящей маме можно восстановить и улучшить с помощью биологически активных добавок.

Однако для того чтобы быстро добиться хороших результатов, одних только таблеток будет недостаточно. Необходимо одновременно использовать разные методы — режим кормления, питание мамы, физическая активность и др.

Самые популярные средства, обладающие лактогонными свойствами — это Апилак, Млекоин и Лактогон:

  • Апилак. Натуральный препарат, главное действующее вещество которого — пчелиное маточное молочко. Обуславливает повышение лактации благодаря природным свойствам. Не имеет противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства. Курс лечения составляет 15 дней.
  • Млекоин. Это гомеопатический препарат, увеличивающий выработку грудного молока. В его состав входят жгучая крапива, прострел луговой и агнус-кактус.
  • Лактогон. Комплексный препарат, повышающий лактацию за счет терапевтического действия компонентов — морковного сока, имбиря, аскорбиновой кислоты, укропа, крапивы и пчелиного маточного молочка.

У кормящих женщин периодически могут возникать лактационные кризы. Они характеризуются резким уменьшением количества молока, ребенок становится беспокойным, постоянно просит есть, подолгу висит на груди. Как правило, длительность периода составляет до 5 дней. Поэтому не стоит паниковать и докармливать малыша смесью, лучше воспользоваться безопасными и действенными методами для увеличения лактации, и все наладится.

Нередко у кормящих мам возникает проблема нехватки грудного молока. Иногда молоко исчезает совсем. Причиной такого явления становятся неправильное питание, стрессы и неправильное прикладывание грудничка.

Чтобы повысить лактацию, постарайтесь наладить грудное вскармливание и научитесь правильно прикладывать малыша к груди. Это обеспечит необходимое кормление новорожденного и правильную выработку молока. Кроме того, предотвратит появление боли в груди при кормлении и образование трещин на сосках.

Прежде чем улучшать лактацию, определите, действительно ли малышу не хватает грудного молока. Это можно выяснить по двум факторам:

  1. Количество мочеиспусканий за 24 часа должно быть не менее восьми раз;
  2. Малыш не теряет в весе. Как рассчитать правильный вес грудничка, смотрите в таблице веса ребенка до года. Здоровый ребенок набирает по 120 грамм каждую неделю и по 500 грамм в месяц.

При нехватке молока, улучшить лактацию поможет только комплексные меры. Среди которых,и продукты питания.

Напитки для увеличения выработки молока

Жидкость – отличный способ для улучшения лактации. В день кормящей маме необходимо употреблять минимум два-три литра жидкости. Конечно, речь не идет о газированных и спиртных напитках. Такие напитки губительны для грудничка. Они могут вызвать аллергию и расстройство пищеварения, сильнейшее отравление и даже задержку в росте и развитии ребенка.

Что можно пить кормящей маме:

  • Чистая негазированная вода – основной напиток при лактации, который безопасен для малыша и мамы;
  • Молоко пить можно, однако с осторожностью. В состав такого напитка входит коровий белок, который иногда приводит к аллергии у грудничка. Распространено мнение, что молоко положительно влияет на лактацию. Однако это не так. Иногда оно даже приводит к обратному эффекту:
  • Коровье молоко пейте топленое и не раньше, чем через месяц после родов. А вот козье молоко безопасно, однако оно имеет специфический вкус, который по душе далеко не каждой женщине;
  • Кефир налаживает работу кишечника и подавляет процессы брожения в организме. Несмотря на небольшое содержание алкоголя в составе, этот кисломолочный продукт не навредит малышу. Главное соблюдать меру. Суточная доза кефира – 500 грамм.
  • Черный и зеленый чай за полчаса до кормления улучшит выработку молока. Выбирайте некрепкий напиток. Периодически можно пить с молоком, если у грудничка нет аллергии на коровий белок;
  • Если вы любите кофе, подходящей заменой станет цикорий, который не воздействует на нервные клетки и возбудимость грудничка. Пить цикорий следует не более двух раз в неделю;

  • Имбирный чай – эффективное и безопасное средство для улучшения лактации. Диетологи и педиатры рекомендуют употреблять имбирь кормящим мамам благодаря целебному и полезному составу растения. Чтобы приготовить такой чай, корень имбиря залейте литром воды и доведите до кипения. Пейте три раза в день по 50 мл;
  • Травяные чаи тоже эффективны при лактации. однако будьте осторожны с выбором трав. Укроп, анис, тмин, мелисса, крапива увеличат объем и повысят качество молока. Также можно купить специальный травяной чай для кормящих мам;
  • Компот из сухофруктов – вкусный и полезный напиток. Сухофрукты полезны и безопасны для кормящих мам. Кроме того, они отлично заменяют сладости. Такой продукт легче усваивается благодаря термической обработке, но при этом сохраняет полезные свойства свежих плодов. Для приготовления витаминного напитка используйте сушеные груши и яблоки, чернослив и курагу;
  • Натуральные соки из моркови, яблок и ягод темных цветов. При употреблении не забывайте, что у грудничка не должно быть аллергии на ингредиенты! Разбавляйте приготовленный сок водой наполовину.

Пейте напитки теплыми. Когда пробуете новый, в первый раз сделайте несколько глотков. Один-два дня следите за реакцией грудничка. Если аллергии или проблем с животиком нет, пейте напиток без опасений.

15 нужных продуктов


Как еще повысить лактацию

  • Правильное прикладывание малыша к груди. Следите, что ребенок захватил и сосок, и ареолу.Выберите комфортную позу кормления;
  • Прикладывайте грудничка минимум один раз за два часа. Ночью кормите по четыре раза;
  • Давайте молоко по требованию, а не по расписанию;
  • Не отнимайте малыша от груди, пока он не наелся;
  • Не давайте дополнительное питье. Грудное молоко на 90% состоит из воды и удовлетворяет потребности малыша в жидкости. Допаивание водой только навредит новорожденному.
  • При докорме не используйте соски и бутылочки. Кормите с ложечки или со шприца;
  • Массируйте грудь круговыми движениями по часовой стрелке около четырех минут. Массаж стимулирует приток молока;
  • Делайте теплые компрессы до кормления и прохладные – после;
  • Не используйте для мыться обычное мыло и полотенца. Мойте грудь не более двух раз в день с помощью нейтрального жидкого мыла или просто водой. Для вытирания применяйте салфетки.

Помните, что состояние мамы непосредственно влияет на выработку молока. Полноценный отдых и сон, прогулки на свежем воздухе, спокойное и радостное настроение обеспечивают нормальное протекание лактации. Кроме того, обратите внимание на белье. Оно должно быть удобным и не натирать соски. Как правильно подобрать бюстгальтер при кормлении, читайте

Лучшее питание для младенцев – грудное молоко. Об этом знают все сознательные мамочки, которые стараются как можно дольше кормить малыша грудью. Но что делать, если вы чувствуете, что с каждым днем молока становится все меньше, а ребеночек у груди стал капризным и беспокойным? Как повысить лактацию и справиться с лактационным кризом?

Что может увеличить количество грудного молока

Главное – не паниковать и не спешить с переводом малыша на адаптированные смеси, иначе вы рискуете полностью потерять молоко, полноценной замены которому, как известно, не существует. Только в женском молоке содержатся вещества, необходимые для полноценного роста и дозревания нервной системы и головного мозга. Только материнское молоко способствует становлению всех функциональных систем организма малыша, защищает кроху от болезней и закладывает основу крепкого иммунитета. Кроме того, грудное вскармливание играет важную роль в установлении тесного психоэмоционального контакта мамы с ребенком.

к оглавлению

Почему пропадает грудное молоко

Истинная гипогалактия – недостаточная выработка молочными железами молока – встречается крайне редко, не более чем у 5% матерей. Связана она, как правило, с серьезными гормональными нарушениями. Во всех остальных случаях нехватка молока в основном вызывается устранимыми причинами:

  • отсутствием психологического настроя на грудное вскармливание, т.е. нежеланием самой женщины кормить ребенка грудью;
  • редким прикладыванием малыша к груди;
  • нерациональным питанием в период вынашивания и кормления грудью;
  • прикладыванием ребенка к груди не по требованию, а по расписанию;
  • неблагоприятной психологической обстановкой: постоянными стрессами, недосыпанием, ссорами, необходимостью выхода на работу вскоре после родов;
  • ранним введением немолочного прикорма и докорма заменителями женского молока.

При налаженном грудном вскармливании количество продуцируемого молока может внезапно уменьшаться. В основном это явление носит временный характер и происходит на 3-6 неделе жизни, а также на третьем, четвертом, седьмом и восьмом месяцах лактации. Такие состояния называются лактационными кризами. Связаны они с увеличивающейся потребностью растущего организма в пище и скачкообразным повышением аппетита, на которое материнский организм не успевает оперативно отреагировать. Самые распространенные ошибки, которые мамы совершают в этот деликатный период, – раннее введение прикорма, докорм смесью, полный переход на искусственное питание. Так вы рискуете полностью потерять молоко. Чем меньше вы будете прикладывать ребенка к груди, тем меньше будет вырабатываться молока. Самый сложный – первый криз. Преодолев его, вы будете знать, что проблема разрешима.

к оглавлению

Как повысить лактацию с помощью правильного питания

Кормящей маме совсем не обязательно кушать за двоих. Главное, чтобы питание было рациональным и удовлетворяло потребности в минеральном и белково-витаминном компонентах рациона. Ежедневно на вашем столе должно быть 100-150 гтворога, 250 гмолока или кефира,200 г белковых продуктов (птица, рыба, телятина), 20-30 г твердого сыра. Крайне важен питьевой режим – от полутора до двух литров жидкости в день, включая супы. Также рацион можно пополнить специальными витаминно-минеральными комплексами, смесями и чаями, предназначенными для стимуляции лактации у кормящих мам. Минут за 15 до кормления грудью всем мамочкам будет полезна чашка теплого чая с молоком.

к оглавлению

Напитки повышающие лактацию

Лактогенными свойствами обладает целый ряд растений, которые применяют в виде отваров, настоев, соков, чаев: солодка, морковь, редька, листовой салат, одуванчик, крапива, укроп, тмин, фенхель, мелисса, тысячелистник, душица, шиповник, анис, мята.

  • Морковный сок

Морковку натираем на мелкой терке, отжимаем сок и принимаем дважды в день по полстакана. Чтобы улучшить вкус, можно добавить немного меда, сливок, молока или фруктово-ягодного сока.

  • Тертая морковь с молоком

Три-четыре столовых ложки мелко натертой моркови заливаем стаканом теплого молока. Принимаем по стакану дважды в день. Готовя напиток перед сном, для снятия нервного напряжения можно добавить пару чайных ложек меда.

  • Настой аниса

Пару чайных ложек семян аниса заливаем стаканом кипятка. Настаиваем в течение часа. Принимаем по две столовые ложки настоя трижды в день за 30 минут до еды.

  • Настой аниса, мелиссы, фенхеля и галеги

Берем 20 г листьев мелиссы лекарственной,10 г хорошо растертых плодов аниса обыкновенного, 30 г травы галеги и 40 г плодов фенхеля. Чайную ложку сбора заливаем стаканом кипятка. Настаиваем. Принимаем по стакану три раза в день за четверть часа до еды. Трава галеги – очень мощное лактогенное средство, которое хорошо переносится как кормящими мамами, так и грудничками.

  • Тминный напиток

Чайную ложку тмина заливаем стаканом кипящего молока, настаиваем два часа и принимаем по полстакана приблизительно за четверть часа до кормления.

  • Настой семян укропа

Столовую ложку семян укропа заливаем стаканом кипятка. Два часа настаиваем. Принимаем по полстакана дважды в день или, при плохой переносимости, по столовой ложке примерно пять-шесть раз в день. Пить настой семян укропа следует небольшими глотками, ненадолго задерживая жидкость во рту.

  • Настой аниса, укропа, пажитника сенного и фенхеля

Берем по 20 г растертых плодов укропа и аниса, и по 30 г плодов фенхеля и семян пажитника сенного. Все перемешиваем. Чайную ложку подготовленной смеси заливаем стаканом крутого кипятка. Даем настояться. Процеживаем. Принимаем по стакану дважды в день за четверть часа до еды.

  • Настой аниса, душицы и фенхеля

Берем по 10 г хорошо растертых плодов аниса, травы душицы и плодов фенхеля. Все перемешиваем. Чайную ложку подготовленной смеси заливаем стаканом крутого кипятка. Настаиваем два часа. Принимаем по полстакана дважды в день.

  • Грецкие орехи с молоком

Измельчаем 12 ядер грецких орехов. Заливаем двумя стаканами кипящего молока. Настаиваем в термосе два часа. Принимаем по 1/3 стакана минут за 15 до кормления.

  • Настой из семян салата

Берем 20 г семян салата, который является одним из самых мощных природных лактогонных средств. Семена необходимо хорошенько растолочь в фарфоровой ступке и залить 200 мл крутого кипятка. Настаиваем два-три часа и принимаем по полстакана дважды в день. Чтобы улучшить вкус, добавляем пару чайных ложек меда.

к оглавлению

Как поддержать и увеличить лактацию

За выработку молока в женском организме отвечает гормон пролактин. Лучшее средство для стимуляции производства пролактина – частое и продуктивное сосание груди ребенком. При первых же признаках лактационного криза начинайте как можно чаще прикладывать ребенка к груди, что обязательно поможет увеличить объем молока, ведь спрос рождает потребление! Очень полезны для сохранения и возобновления лактации ночные кормления – с 3 до 8 часов утра, поскольку именно в это время наиболее активно вырабатывается пролактин. Проводите кормление в тесном контакте с ребенком. Смотрите малышу в глаза, прикасайтесь друг к другу кожей. Следите, чтобы ребеночек правильно брал грудь. Держите малыша так, чтобы его подбородок касался груди, над верхней губой виднелась часть ареолы, а нижняя губа была немного вывернута наружу.

    Массаж для повышения лактации

Смазываем ладони касторовым маслом. Правую руку кладем на грудь, левую – под грудь. В течение двух-трех минут массируем груди легкими, плавными, круговыми движениями по часовой стрелке. Следим, чтобы масло не попадало на сосок и ареолу.

    Контрастный душ

Утром и вечером постарайтесь найти пару минут для контрастного душа. Направляйте на грудь струйки воды и делайте легкий массаж, двигая головку душа по часовой стрелке. Помассировав грудь, повернитесь, подставив под струю воды спину в области грудного отдела позвоночника.

  • Лечебная ванночка

Эту процедуру желательно делать перед сном. В большую миску наливаем горячую воду, ставим ее на стол, становимся как можно ближе к мыске и опускаем в нее грудь, подливая периодически горячую воду. Продолжительность процедуры – 15 минут. После ванночки вытираем грудь насухо и отправляемся в постель под одеяло.

    Отдых, прогулки и положительные эмоции

Для кормящей мамы очень важен полноценный сон, отдых, поддержка близких и благоприятная психологическая обстановка в семье. Если малыш ночью не дает вам выспаться, обязательно спите с ребенком днем. По несколько часов в день гуляйте с ребенком на свежем воздухе. Если возникли проблемы с молоком, не пугайтесь и не замыкайтесь в себе – обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или пообщайтесь с другими мамочками.

Грудное молоко - основа будущего здоровья и правильного развития, в том числе умственного, ребёнка. Но случается так, что молока не хватает. Рассмотрим, почему это происходит и как избежать проблемы недостаточной лактации.

Как повысить лактацию при грудном вскармливании

Если вы обнаружили нехватку грудного молока, не стоит отчаиваться - на сегодняшний день способов усилить его выработку предостаточно, начиная от увеличения частоты кормлений и заканчивая коррекцией питания кормящей мамы.

Как понять, что не хватает молока

Перед принятием любых мер для лактации необходимо убедиться, что молока действительно не хватает

Первое, что нужно сделать перед тем, как принимать какие-либо меры, удостовериться, что ребёнок действительно недоедает.

Существует два способа определить, хватает ли малышу молока.

  1. Суточная прибавка веса ребёнка. Если дома есть детские весы, взвешивайте кроху несколько дней подряд в одно и то же время, желательно после того как малыш покакал:
    • если в сутки ребёнок набирает больше 20 г, молока хватает, никаких мер принимать не следует;
    • если в сутки ребёнок набирает меньше 20 г, дефицит питания имеет место быть.
  2. Метод «мокрых пелёнок». На день убираются подгузники и в течение этого периода ведётся подсчёт мочеиспусканий малыша. Норма - не менее 12 мокрых пелёнок в день. Если этот показатель ниже, ребёнку действительно не хватает молока.

Правила повышения лактации у кормящей мамы

Если вы все-таки обнаружили нехватку молока, пора приступить к активным действиям. Рассмотрим основные способы усиления лактации.

Больше информации о том, что делать при недостатке молока в нашей статье - .

Частое прикладывание ребенка к груди

Воздействие на пролактин через раздражение соска малышом - это один из немногих методов, которые современная медицина считает основными средствами усиления лактации. Действительно, чем чаще малыш прикладывается к груди, тем больше будет вырабатываться молока. Мозг получает информацию о том, что у ребёнка есть потребность в дополнительном количестве питания, повышается уровень пролактина и железы наполняются молоком.

Способ адаптации организма к увеличившимся потребностям младенца не происходит мгновенно. Многие мамы, испробовав данный метод, жалуются: весь день ребёнок висел на груди, а молока больше не стало. При использовании метода частых прикладываний ребёнка к груди важно помнить, что организму на перестройку необходимо 2–3 дня. Именно после этого срока можно ожидать увеличение количества молока.

Ночные кормления ребёнка


Кормления ночью - один из самых действенных методов увеличения лактации

Пролактин, отвечающий за выработку грудного молока, гормон специфический. Он вырабатывается в период с 3 ночи до 7 утра. Именно в этот интервал идёт выделение молока, которого хватит на целый день кормления.

Чтобы увеличить лактацию, в период выработки пролактина необходимо прикладывать ребёнка к груди каждый час.

Роль сцеживания для лактации


Сцеживание также помогает увеличить количество грудного молока

На пролактин также может повлиять увеличение сцеживаний. Наш мозг не различает сосание груди от работы молокоотсоса, лишь реагирует на раздражение соска.

Поэтому сцеживание является одним из действенных методов увеличения лактации.

При этом важно учитывать тот факт, что в отличие от естественного процесса прикладывания ребёнка, сцеживание - это неестественный, механический процесс. А значит, вполне можно переборщить с интенсивностью и частотой сцеживаний, которые индивидуальны для каждой женщины. И таким образом получить гиперлактацию - прямой путь к лактостазу и маститу.

Спокойствие, только спокойствие


Для успешной лактации желательно, чтобы мама жила в одном ритме с малышом

Если гормон пролактин отвечает за выработку грудного молока, то за его выделение во время кормления отвечает окситоцин - гормон, чрезвычайно зависимый от эмоционального состояния женщины. А это значит, что даже если молоко выработалось в достаточном количестве, но во время кормления или перед ним мама нервничает или чем-то расстроена, выброс молока из желез будет затруднён и ребёнок все равно останется голодным.

Поэтому чтобы кормление прошло успешно и малыш наелся, мама должна быть спокойной и выспавшейся. Оптимально - жить в одном ритме сна и бодрствования с ребёнком.

Очень полезно с радостью думать о малыше. Доказано, что любование крохой, мысли о предстоящем кормлении и объятия активно способствуют выбросу молока.

Продукты питания, увеличивающие выработку молока

На количество грудного молока влияют также продукты, которые употребляет женщина.


Для увеличения выработки молока в питание мамы должны быть включены жирная рыба, «правильные» овощи и ягоды, а также гречка

Увеличение лактации вызывают:

  • жирные сорта рыбы;
  • помидоры;
  • морковь, лук;
  • тыква;
  • гречка;
  • арбуз.

Перед употреблением данных продуктов, если женщина ещё не ввела их в своё меню, рекомендуется провести тест на негативную реакцию: попробовать сначала небольшую порцию 20–30 г и сутки наблюдать, не появился ли аллергический ответ на данный ингредиент.

Следует вводить продукты по одному, поскольку при пробе сразу нескольких ингредиентов и появлении аллергической реакции не будет ясно, что именно вызвало ответ иммунной системы.

Питьевой режим и лактация


Вода при лактации увеличивает количество молока и делает его менее жирным

Вода напрямую не является средством увеличения лактации, но поскольку молоко на 90% состоит из жидкости, увеличение выпитой воды также увеличивает количество молока, при этом разбавляя его жирность. Это особенно полезно тем мамам, у которых высокая жирность молока приводит к трудностям при кормлении - малышу, особенно новорождённому, сложно добывать такое молоко из груди.

В среднем при кормлении в день мама расходует 1–1,5 литра молока. Для активизации лактации рекомендуется увеличить свою норму ежедневного потребления воды на 1 литр.

Гомеопатические средства для повышения лактации

Помимо средств официальной медицины, существует целый ряд препаратов гомеопатических, в основе которых - экстракты растений, способных влиять на лактацию.

Пульсатилла


Прострел - ядовитое растение, занесенное в Красную книгу, которое может влиять на лактацию

Пульсатилла изготавливается из растения семейства лютиковых под названием прострел.

Препараты на основе прострела приобрели популярность в гомеопатии за счёт седативных, обезболивающих и противовоспалительных свойств.

По причине успокаивающего эффекта Пульсатилла назначается для увеличения лактации тогда, когда количество грудного молока уменьшилось на фоне нервных переживаний мамы.

Пульсатилла запрещена к употреблению в следующих случаях:

  • заболевания органов желудочно-кишечного тракта, включая язву желудка;
  • почечная недостаточность;
  • беременность любого триместра;
  • аллергический ответ на растение прострел.

Несмотря на утверждения гомеопатии о безопасности Пульсатиллы для младенца, перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом-гомеопатом, который подберёт правильную дозировку и определит схему приёма.

Апилак


В основе Апилака маточное молочко - вещество, которым кормятся будущие пчёлы

Народные средства для повышения лактации в домашних условиях

Лекарство для повышения лактации можно приготовить и самостоятельно. Тем более, что многие ингредиенты постоянно «обитают» на нашей кухне.

Сок морковный


Сок из моркови, как и сам овощ, стимулирует лактацию

Свежую, желательно молодую, морковь пропустить через соковыжималку либо потереть на тёрке и отжать сок. Пить по 0,5 стакана 2–3 раза в день. Для улучшения вкуса можно добавлять по 1 чайной ложечке фруктовых соков или мёда при условии отсутствия на них аллергии у ребёнка.

Помимо лактогонного эффекта обладает седативными свойствами, поэтому рекомендуется употреблять вечернюю дозу перед сном.


Напиток из семян салата - средство народной медицины для увеличения лактации

Семена обладают наиболее активным молокогонным действием, поэтому предпочтительно использовать именно их.

Семена салата в количестве 20 г измельчить до состояния порошка и залить 1 литром кипятка. Дать настояться 2–3 часа.

Принимать по 0,5 стакана 2–3 раза в день. Также при желании можно добавить мёд - 1 чайную ложку на стакан отвара.


Настой аниса оказывает не только лактогонный, но и успокаивающий эффект

Анис благоприятно сказывается на лактации за счёт содержания эфирного масла. Помимо лактогонного эффекта, оказывает мягкое успокаивающее действие.

Семена аниса в дозировке 2 чайных ложки заваривают 1 стаканом кипятка и дают настояться в течение часа.

Отвар принимается комнатной температуры. Дозировка - по 2 столовых ложки 3 раза в день за полчаса до приёма пищи.

Приём перги


Перга не только увеличит количество грудного молока, но и обогатит его витаминами

Перга, или, иначе говоря, собранная пчёлами пыльца растений, не только положительно скажется на лактации, но и обогатит грудное молоко витаминами и микроэлементами, так необходимыми растущему организму малыша.

Перга рассасывается во рту за полчаса до еды. Дозировка - по 1 грануле 3 раза в день.

Отвар овса и травы галега


Отвар овса поможет увеличить лактацию и очистить организм

Отвар овса будет особо полезен мамам, которые до беременности курили, поскольку выводит не только тяжёлые металлы из организма, но и никотин.

Отвар готовится просто: 200 г овса (не хлопьев, а цельных зёрен) заливаются 2 литрами воды. Крупа варится до готовности, после чего настаивается в течение 6 часов и процеживается. Продукт готов к употреблению.

Принимается данное средство по 0,5 стакана 4–5 раз в день.

Галега, или козлятник лекарственный, способна увеличивать выработку молока на 50% и при этом считается одной из самых безопасных для малыша.

В то же время растение относится к ядовитым, поэтому дозировку и схему приёма рекомендуется определить с врачом-фитотерапевтом.


Компрессы на грудь способствуют выбросу молока в протоки

Тёплые компрессы не увеличивают количество молока, но активно влияют на его выброс в протоки, таким образом, облегчая малышу сосание.

Компресс в виде тёплого полотенца прикладывают к груди перед кормлением на 10–15 минут. Помимо накладывания компресса, можно принять тёплый душ, это также усилит выброс молока.

Осторожность следует проявить мамам, у которых рецидивирующий лактостаз, поскольку тепло, воздействуя на закупоренный проток, станет катализатором воспалительных процессов.

Таблетки-витамины для лактации

Несмотря на то, что данные препараты имеют растительное происхождение и по сути являются БАДами, их нередко назначают врачи, чтобы мягко скорректировать проблемы с лактацией.


Никотиновая кислота влияет на лактацию посредством улучшения кровотока

Никотиновая кислота встречается в таких продуктах, как гречка, грибы, бобовые, печень, почки.

Данная аминокислота улучшает кровоснабжение в грудных железах, способствуя транспортировке полезных веществ, из которых формируется молоко

При низкой лактации никотиновую кислоту употребляют дополнительно в лекарственной форме.

Начальная дозировка - 0,5 таблетки 0,05 г 3–4 раза в сутки. С каждым днём приём увеличивается на 0,05 г - до достижения терапевтического эффекта. Максимально допустимое количество для единоразового приёма - 2 таблетки. Понять, что нужная доза подобрана, помогут следующие признаки:

  • чувство прилива молока в молочных железах;
  • небольшое покраснение лица и шеи;
  • реже - учащение сердцебиения.

Особенности приёма препарата

Принимается никотиновая кислота за полчаса до кормления ребёнка. Никотиновую кислоту нельзя принимать натощак, только после еды. Некоторые мамы рекомендуют запивать данное лекарство горячим чаем. Делать этого ни в коем случае нельзя, поскольку так никотиновая кислота будет губительно воздействовать на печень.

Курс длится в среднем 10 дней - его, как правило, определяет кормящая женщина. Как только эффект увеличения грудного молока достигнут, приём препарата немедленно прекращают.

В качестве побочного эффекта случаются головокружения, поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы первые 15 минут после приёма препарата, а именно через этот промежуток времени никотиновая кислота начинает действовать, рядом с женщиной находились близкие, которые смогут помочь.


Пивные дрожжи рекомендуется принимать не в виде пива, а в качестве настоя из сухого концентрата

Белок дрожжей богат важнейшими аминокислотами, витаминами группы В и D, минеральными веществами. Они насыщают грудное молоко столь необходимыми жирами и белками.

Дрожжи необходимо принимать в виде пасты, приготовленной из сухого концентрата. Категорически не рекомендуется употребление пива для улучшения лактации. Вред от алкоголя, содержащегося даже в условно безалкогольном пиве, значительно превышает возможную пользу для лактации.

Способ применения пивных дрожжей

Сухие пивные дрожжи в количестве 40 таблеток измельчить, растворить в 50 мл кипячёной воды комнатной температуры и настаивать сутки. После чего поставить на огонь, помешивая, довести до кипения. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить немного сахара непосредственно перед употреблением. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день в течение двух месяцев.

Глутаминовая кислота

Глутаминовая кислота - важнейшая аминокислота, нормализующая обмен веществ, улучшающая состояние нервной и эндокринной систем, а также положительно влияющая на лактацию.

Глутаминовая кислота принимается 3 раза в день по 1 г через 20 минут после еды. Запивать необходимо горячим чаем, поскольку именно он растворяет глутаминовую кислоту.

Противопоказания к применению глутаминовой кислоты:

  • аллергический ответ на составляющие препарата;
  • печёночная, почечная недостаточность;
  • язвенные заболевания ЖКТ;
  • анемия;
  • повышенная возбудимость;
  • угнетение костномозгового кроветворения;
  • ожирение.

Лецитин необходим прежде всего для правильного развития малыша

Лецитин - основной строительный материал клеточных оболочек. Он положительно влияет на нервную и кроветворную системы, выводит из организма токсины и холестерин.

Данный препарат необходим в первую очередь малышу, который должен получать его с молоком матери в достаточных количествах.

Недавние исследования в Колумбийском университете доказали: объем лецитина, полученный в первый год жизни ребёнка, определяет впоследствии объём его памяти, а также её устойчивость к возрастным изменениям, способствует профилактике атеросклероза.

Для лактации лецитин особенно будет полезен в первые дни после родов, когда молоко только начинает пребывать и грудь ещё не расцеженная малышом. В этом случае лецитин разжижает молоко, оно становится более жидким и менее жирным, что помогает начать кормление безболезненно.

Как выбрать и правильно принимать лецитин

Лецитин производится из двух продуктов: масла сои и семян подсолнечника. Поскольку для добычи соевого лецитина чаще всего используется генномодифицированное сырьё, влияние на организм которого до сих пор неизвестно, рекомендуется употреблять лецитин из семян подсолнечника. Подсолнечник не подвергался генной модификации в принципе, поэтому достаточно безопасен.

Для улучшения лактации препарат следует употреблять в количестве 5–6 г в сутки, разбивая на 3 приёма во время или перед едой.

Курс лечения обычно длится не менее трёх месяцев, но точный период приёма рекомендуется уточнить у лечащего врача.

Батончики для лактации


Лактационный батончик принесёт максимум пользы, если будет приготовлен собственноручно

Покупные батончики, помимо необходимых для лактации ингредиентов, часто содержат вредные и даже опасные для малыша добавки, поэтому рекомендуется их изготавливать самостоятельно. Так вы сможете быть уверены в свежести и качестве ингредиентов.

Лактационные батончики изготавливаются из овса, семян льна и других разрешённых при грудном вскармливании ингредиентов. Самостоятельное приготовление также полезно потому, что состав вы можете корректировать с учётом реакции вашего малыша.

Представляем рецепт приготовления лактационных батончиков, ингредиенты рассчитаны на 8 порций.

Состав:

    овсяные хлопья - 200 г;

    сухофрукты по вкусу –200 г;

    очищенные грецкие орехи - 200 г;

    мёд - 4 ст. л;

    апельсиновый сок - 4 ст. л;

    белый кунжут - 1 ч. л;

    чёрный кунжут - 1 ч. л;

    семена льна - 1 ч. л;

    растительное или оливковое масло - 1 ст. л.

Процесс приготовления

  1. Духовку разогреть до 180 градусов. Противень застелить пекарской бумагой или фольгой, распределить по нему равномерным тонким слоем овсянку и подсушить её в духовке 25–30 минут до получения золотистого цвета.
  2. Подготовить сухофрукты - помыть горячей водой, затем дать настояться в тёплой кипячёной воде 10 минут. После чего порезать кубиками.
  3. Подготовить грецкие орехи - очистить от скорлупы и перегородок, порубить ножом. Нежелательно использовать блендер, поскольку тогда орехи измельчатся в крупу, что нежелательно.
  4. После подготовки отобрать половину орехов и все сухофрукты и 2–3 раза размолоть в блендере, чтобы избавиться от слишком крупных кусочков.
  5. Измельчённые сухофрукты и орехи смешать с оставшимися орехами и добавить овсяные хлопья, семена льна и кунжута.
  6. К полученной массе добавить апельсиновый сок, мёд и всё хорошо перемешать до однородной консистенции.
  7. Противень простелить пекарской бумагой или фольгой, распределить по нему аккуратным слоем массу, сформировать ножом прямоугольник. Наметить границы будущих батончиков, не разрезая.
  8. Промазать края бумаги или фольги маслом и завернуть их так, чтобы полностью скрыть брикет.
  9. Выпекать лактобатончики в разогретой до 180 градусов духовке в течение 20–30 минут.
  10. После приготовления противень остудить, не доставая из духового шкафа.
  11. После того как брикет остынет, нарезать его по намеченным линиям на батончики.

Массаж груди с маслом Веледа

Для усиления лактации на помощь придёт массаж груди. Важно при этом выбрать масло, которое не вызовет аллергической реакции и будет безопасно для малыша. Лучше всего приобретать средства с пометкой «для грудного вскармливания».

Одним из средств, предназначенных для массажа груди во время лактации, является масло Веледа. Этот продукт, как утверждает производитель, подготавливает грудь к вскармливанию малыша, стимулирует выработку и выброс молока в протоки.

Составляющее данное средство миндальное масло ухаживает за кожей груди: питает, увлажняет и придает эластичность. А эфирные масла фенхеля и тмина воздействуют на лактацию за счёт согревающего эффекта, благодаря которому уходит напряжение желез и нормализуется отток молока, препятствующий развитию лактостаза.

Техника массажа для повышения лактации и профилактики лактостаза

Массаж для улучшения лактации и профилактики застойных явлений необходимо делать в течение 3–4 минут после каждого кормления. Проводить его рекомендуется следующим образом.

Массаж груди для увеличения лактации можно проводить самостоятельно в домашних условиях
  1. Лёгкими круговыми движениями ладоней начинаем массировать грудь по часовой стрелке, при этом одна рука сверху, другая под грудью. Массаж производится каждой железы поочерёдно.
  2. После размассирования переходим к поглаживанию. Производим движения от основания груди к соску со всех сторон, как бы подгоняя молоко. Движения плавные, никаких нажимов производить не следует.
  3. Далее переходим к массажу соска, что оказывает прямое стимулирование лактации: слегка зажимаем двумя или тремя пальцами сосок и начинаем производить разнообразные движения: немного оттянуть в разные стороны, нажать, поводить по кругу. Если на сосках имеются трещины, массаж производится только после устранения проблемы.

Влияние аппарата Витафон на лактацию


Аппаратные методы увеличения лактации помогают также справиться с застойными явлениями в железах и облегчат малышу кормление

Помимо препаратов для увеличения лактации, существует также медицинская методика фонирования.

Фонирование - это виброакустическое воздействие на клетки организма.

Производитель Витафона отмечает, что данная процедура действует на лактацию за счёт того, что усиливает кровоснабжение и лимфоток, таким образом улучшая проводимость млечных протоков. Благодаря этому молоко не застаивается, свободно вытекая во время кормления.

Данное свойство особенно полезно мамам малышей, которые слабо сосут грудь.

Приведём отзывы покупательниц об использовании аппарата.

Многие молодые мамочки по неопытности сталкиваются с такой проблемой, как застой молока или с лактостазом. Я не была исключением и тоже столкнулась с этой проблемой. Одна очень хорошая знакомая рассказала, как сама справилась с этой, так сказать, болезнью и дала мне данный прибор подлечиться. Я, честно говоря, и не верила в его эффективность, но всего за несколько сеансов, случилось чудо, спала температура и рассосались комочки. Правда звуки при процедуре издает сей прибор похожие на сирену воздушной тревоги, но это мелочи. В инструкции описано много заболеваний и состояний при которых можно и нужно пользоваться прибором, но сама я пользовалась им только для лечения лактостаза. Поэтому и рекомендовать с моей стороны будет корректно только для лечения этого заболевания.