Солярии уже давно пережили пик своей популярности, но их услугами пользуются многие современные женщины. Загар все еще остается в моде, хотя все более активно к нам приходит понимание того, что лучше все же защищать свою кожу от воздействия ультрафиолета.Женщины посещают солярий по разным причинам, однако главной остается желание придать своему телу смуглый оттенок: это выглядит красиво.
Несмотря на то, что новинкой солярий назвать уже нельзя, единого мнения насчет его пользы и вреда по сегодняшний день не существует. Можно ли посещать солярий беременным - вопрос не менее сложный и запутанный. Давайте же послушаем, что об этом думают и говорят специалисты и простые обыватели.
Польза и вред солярия в принципе достаточным образом все еще не изучены. Врачи больше предостерегают от вероятных последствий, продавцы этой услуги расхваливают преимущества. Зерно правды, скорее всего, следует искать где-то посередине. Поищем?
Придание коже разной степени смуглого оттенка - это лишь одна из выгод, которые мы можем получить, облучаясь ультрафиолетом. Как известно, УФ-лампы способны уничтожать болезнетворные бактерии и ускорять заживление кожных покровов, а значит, и обеззараживать нашу кожу. То есть при наличии некоторых проблем на кожных покровах (в частности при угревой сыпи) облучение способно улучшить состояние кожи.
Также еще с детсадовских времен все мы помним о том, что ультрафиолет способен стимулировать выработку в нашем организме витамина Д, что особенно актуально в зимнее время года и для проживающих в северных регионах людей. Даже в летнее время солярий может быть более предпочтителен, чем естественный загар, считают некоторые косметологи. Ведь в излучаемом лампами свете нет агрессивных В-лучей, оказывающих негативное влияние на наш организм, как в солнце . А в весенний период услугами солярия стоит воспользоваться для того, чтобы подготовить свою кожу к предстоящему летнему загару. Это рекомендуется сделать также, если Вы отправляетесь на море, но Ваше тело еще совсем белое. Впрочем, существует и обратное мнение, что такая «подготовка» лишь оказывает дополнительную нагрузку на кожу и организм в целом.
Существует мнение, что даже во время беременности можно, а иногда и нужно посещать солярий, при условии, что будущая мама будет соблюдать все меры предосторожности. Считается, что ультрафиолетовые лучи в дозированном количестве стимулируют защитные функции организма, укрепляют его и помогают противостоять болезням, в частности вирусным инфекциям . Кроме того, процедура дарит женщинам положительные эмоции, и есть даже мнение, что во время сеанса в организме вырабатывается «гормон счастья».
Однако если женщина решила посещать солярий во время беременности, то ей необходимо владеть еще кое-какой информацией. Современные профессиональные установки для получения искусственного загара дают возможность получать оттенок разной интенсивности с полным комфортом. Можно выбирать стоячие установки (тогда загар будет ложиться более равномерно), лежачие (тогда можно полностью расслабиться во время сеанса). Функции обдува и прослушивания музыки сделают процедуру максимально приятной. Но все же никогда нельзя забывать о безопасности. И начинается она с выбора салона.
Современные безопасные установки должны обладать следующими характеристиками:
- Наличие кнопки экстренного вызова или остановки сеанса внутри «капсулы».
- Хорошая вентиляция внутри установки.
- Дезинфекция поверхностей солярия, с которыми соприкасается тело клиента.
- Наличие минимум 28 специальных ламп, мощностью по 100 Вт.
- Регулярная замена УФ-ламп: после 650-700 часов работы такие лампы уже не защищают от негативного воздействия на кожу и организм.
Но это только, что касается техники. Чтобы обезопасить себя при прохождении загорательных процедур, необходимо соблюдать еще ряд правил при посещении солярия во время беременности:
- Прежде чем начать загорать в солярии, необходимо определить свой фототип кожи, и в соответствии с ним - оптимальную длительность каждого сеанса, количество процедур, регулярность посещения солярия. Это задача косметолога или консультанта в салоне (если он профессиональный).
- Первая процедура не должна превышать 3 минут.
- Не гонитесь за быстрым и интенсивным загаром - соблюдайте рекомендуемую для Вас схему, не достигайте шоколадного оттенка кожи.
- Предварительно необходимо снять макияж и смыть с тела парфюм либо вовсе их не использовать: очень часто косметика содержит вещества, которые под воздействием ультрафиолетовых лучей способны оказывать негативное влияние на кожу. Вместе с тем, применение мыла и некоторых средств для душа непосредственно перед процедурой также не рекомендовано: они смывают защитный жировой слой с поверхности кожи, делая ее беззащитной перед УФ-лучами и повышая риск получения ожогов.
- Обязательно следует защищать от воздействия лучей глаза, волосы, губы, молочные железы и особо чувствительные зоны тела, которые обычно не подвергаются воздействию солнечных лучей. То есть загорать в солярии нужно в купальнике, специальных очках и шапочке, нанося на губы бальзам или помаду с солнцезащитным фильтром. Также необходимо прикрывать места нанесения татуажа.
- Все украшения, а также контактные линзы, перед сеансом необходимо снимать.
- После процедуры кожу тела нужно увлажнить.
- А вот использовать специальные средства для солярия, которые способствуют более ровному, прочному или сильному загару, не рекомендуется: они содержат вещества, усиливающие пигментацию. А с этим у беременных и без того часто бывают проблемы.
- Не забывайте пить достаточное количество воды в течение всего дня, и в особенности до и после посещения солярия: это поможет снизить риск перегрева и обезвоживания.
- Если посещение солярия вызывает у Вас плохое самочувствие, то откажитесь от процедур.
- При наличии каких-то заболеваний (а при беременности - в любом случае) перед посещением солярия необходимо проконсультироваться с врачом.
Многие женщины задаются вопросом, можно ли посещать солярий во время беременности, боясь навредить такими процедурами своему малышу. В действительности загар сам по себе будущему ребеночку ничем не вреден. Но есть другие опасности. Вдобавок к этому, наибольшим рискам подвергается сама беременная.
Чем опасен солярий при беременности
Прямой вред солярия для плода состоит лишь в вероятном перегреве. Детки в утробе не способны регулировать температуру своего тела в соответствии с изменениями температуры окружающей среды, и с легкостью поддаются перегреву, который для еще не сформировавшегося организма чрезмерно опасен. Возможны даже повреждения головного мозга и нервной системы (при интенсивном воздействии на эмбрион тепла).
В остальном опасности исходят уже от материнского организма, который может, так или иначе, страдать от такого воздействия:
- Больше всего загорающим беременным, в том числе в солярии, следует бояться пигментации. Вследствие гормональной активности темные пятна при беременности могут появляться в разных частях тела совершенно неожиданно. Подвергаясь воздействию ультрафиолета (пусть даже искусственного), будущие мамы рискуют еще больше. И «вывести» пигментные пятна будет невозможно: придется лишь ждать - может быть, после родов они исчезнут.
- Под воздействием ультрафиолетовых лучей усиливается выработка всех гормонов, что в период беременности может оказать отрицательное влияние на ее течение (вплоть до выкидыша) и на здоровье женщины.
- Независимо от того, беременна женщина или нет, при интенсивном воздействии на ее кожу ультрафиолетовых лучей происходит фотостарение (клетки кожи быстро разрушаются, образуются морщины и пигментные пятна, возникает сухость покровов). Ученые также связывают загорание с повышенными рисками образования рака кожи.
- Для плода наиболее опасен перегрев, а потому время пребывания в солярии необходимо очень строго дозировать.
Кроме того, существуют абсолютные противопоказания к посещению солярия, о чем обязательно нужно знать: это наличие онкоклеток в данный момент или в прошлом, а также воспалительные процессы на поверхности кожи и в суставах. В ряде случаев посещать солярий не рекомендуется. Следует обязательно согласовать этот вопрос с врачом, если имеется:
- фототип кожи первого тепа (очень белокожие люди);
- пигментация на коже;
- беременность;
- нарушение гормонального фона в организме;
- нарушения в работе щитовидной железы;
- гипертония;
- сахарный диабет;
- образования в молочных железах (мастопатия);
- заболевания половой сферы;
- обострение любых хронических процессов в организме;
- повышенная температура, простуда.
Между прочим, об этом знают очень немногие женщины: при прохождении антибактериальной терапии и приеме оральных контрацептивов ходить в солярий тоже нельзя. В эту группу медикаментов также относят мочегонные средства, препараты для снижения давления и уровня сахара в крови.
Солярий на ранних и на поздних сроках беременности
Чаще всего беременных интересует, можно ли посещать солярий в начале беременности. Ведь зачастую мы узнаем о своем новом положении уже спустя несколько недель. На самых ранних сроках будущая мама еще не успевает откорректировать свои привычки и образ жизни. Многие из них в действительности могут вредить эмбриону.
Не стоит переживать, если Вы загорали в солярии, еще не зная о беременности. Если плодное яйцо будет достаточно крепким, то это вряд ли чем-то ему навредит.
В противном случае беременность все равно окажется под угрозой. Но идти в солярий в начале беременности сознательно акушеры не рекомендуют: воздействие тепла на эмбрион может оказаться губительным. В частности существует высокий риск нарушения кровообращения в месте имплантации плодного яйца, нарушения аутоиммунных процессов и пр. Кроме того, Если будущая мама еще не встала на учет и не сдавала никаких анализов, то она может не знать о наличии у себя некоторых противопоказаний к загоранию.
Ученые полагают, что загорание способно снижать уровень фолиевой кислоты в организме, а в период беременности это недопустимо, особенно в первом триместре.
Солярий на поздних сроках, помимо уже упомянутых рисков, добавляет еще и опасность образования отеков вследствие перегрева и нехватки жидкости в организме мамы. Но если никаких нарушений со здоровьем женщины нет и врач разрешает посещение солярия, то несколько процедур, возможно, и не принесут вреда.
Солярий и беременность: отзывы
Как и среди специалистов и ученых, среди простых обывателей единого мнения насчет того, совместимы ли солярий и беременность, нет. Одни женщины считают, что вред искусственного загара сильно преувеличен, и что при соблюдении элементарных правил загорать можно даже в положении. Другие предпочитают не рисковать ради смуглости: фактов (пусть и не доказанных) и мнений о вреде солярия для будущих мамы и ребенка слишком уж много…
Хотя беременность не является абсолютным противопоказанием к загоранию в солярии, все же большинство врачей рекомендует будущим мамам воздержаться от его посещения… Но выбор, конечно же, всегда остается за женщиной. Как и ответственность за вероятные последствия.
В целом загорать во время беременности, конечно, можно, но очень осторожно. И не забывайте: вред солярия для беременных должным образом еще не изучен - мы можем многого не знать.
Специально для - Лариса Незабудкина
Беременность – прекрасное время, многие женщины расцветают в этот период и, конечно, им хочется выглядеть ухоженными. Будущим мамам, которые привыкли всегда иметь ровный загар, сложно отказаться от него, особенно в теплую пору года. Но добиться идеальных результатов без посещения студии загара непросто, поэтому возникает закономерный вопрос: можно ли совместить беременность и солярий?
Эта тема вызывает множество споров и разногласий. Сторонники искусственного получения загара утверждают, что процедура приносит только пользу, а его противники – категорически не одобряют воздействие ультрафиолета на кожу беременной женщины. Кто же из них прав?
Сначала стоит упомянуть о положительном влиянии солярия на здоровье. Да, действительно, польза от процедуры есть, она заключается в следующем:
- Посещение солярия активизирует обменные процессы в женском организме. В первую очередь это касается работы эндокринной системы.
- Ультрафиолет способствует выработке витамина D. Он необходим для нормального усвоения кальция и фосфора в организме беременной. Эти микроэлементы важны для поддержания функционирования опорно-двигательного аппарата, на который при вынашивании ребенка приходится значительная нагрузка.
- Солнечные лучи, даже искусственного происхождения, улучшают работу иммунной системы и повышают сопротивляемость инфекционным заболеваниям.
- Если вы страдаете от угревой сыпи, псориаза или экземы, посещая солярий при беременности можно подсушить высыпания и тем самым ускорить очищение кожи.
- Загар в солярии, при соблюдении рекомендованного времени нахождения в нем, не вызывает ожогов кожного покрова, как это иногда происходит во время естественного воздействия солнечных лучей. Процедура может служить хорошей подготовкой тела к купальному сезону.
Причем посещать солярий во время беременности зимой, даже более полезно, чем в летний период. Так как именно в холодное время года женщина испытывает дефицит солнечных лучей. Но не во всех случаях солярий полезен, у искусственного загара существуют противопоказания, которые нужно учитывать.
Может ли солярий навредить здоровью будущей мамы и малыша?
Чтобы понять, можно ли беременным в солярий и какова обратная сторона этой процедуры, рассмотрим, что собой представляет загар. Изменение цвета кожи под воздействием солнечных лучей является защитной реакцией организма.
Поскольку во время беременности происходит изменение гормонального фона, влияющего на выработку меланина (пигмента, отвечающего за цвет кожи), дополнительная стимуляция его продуцирования ультрафиолетом нежелательна. Если будущая мама будет часто посещать солярий, существует риск появления у нее не только ровного загара, но и большого количества пигментных пятен.
Это первый и наиболее вероятный побочный эффект процедуры. Здоровью он не угрожает, но может создать неприятный косметический дефект.
Влияние солярия на ранних и поздних сроках
Женщине, как правило, удается узнать о своем положении только через несколько недель после зачатия. Поэтому некоторое время она продолжает вести прежний образ жизни, в том числе посещая студию загара, если процедура ранее была обыденной.
Нужно ли переживать тем, кто ходил в солярий на ранних сроках беременности? Даже если вы активно загорали, не зная, что ждете ребенка, при хорошем самочувствии – это не повод для беспокойства.
На развитии здоровой беременности посещение солярия никак не отразится, но при угрозе выкидыша процедура может быть опасна. Поэтому женщинам, которые еще не успели обследоваться и не уверены в нормальном прикреплении плода, а также отсутствии у себя заболеваний, при которых загар противопоказан, лучше отказаться от облучения ультрафиолетом.
Есть мнение, что солярий при беременности на ранних сроках способствует снижению уровня фолиевой кислоты в организме будущей мамы. А на этапе закладки органов малыша это недопустимо, поскольку повышает риск появления у ребенка врожденных патологий.
На поздних сроках беременности на первый план выходит угроза перегрева при загаре. Длительное нахождение в солярии приводит к обезвоживанию организма будущей мамы.
Кроме того, после второго триместра не рекомендуется долго загорать лежа на спине. Такая поза доставляет дискомфорт ребенку, поскольку вены и артерии, находящиеся позади матки, пережимаются и, соответственно, снабжение малыша питательными веществами в этот момент ухудшается.
В каких случаях солярий во время беременности противопоказан?
Можно ли загорать в солярии при беременности, если не злоупотреблять им? К сожалению, есть состояния, при которых даже непродолжительное облучение ультрафиолетом противопоказано, основные из них:
- первый фототип кожи;
- гипертония;
- любые заболевания репродуктивной системы;
- гормональные нарушения;
- отклонения в работе щитовидной железы;
- сахарный диабет;
- обострение хронических заболеваний;
- повышенная температура тела.
Во время прохождения антибиотикотерапии солярий также запрещен. Эта группа лекарственных препаратов провоцирует повышенную чувствительность к ультрафиолету.
Обратите внимание! Если у вас есть какое-либо из перечисленных выше противопоказаний, нельзя не только посещать солярий, но и загорать под естественными солнечными лучами.
Правила посещения солярия при беременности
В ответе на вопрос, можно ли беременной загорать в солярии, последнее слово должно остаться за врачом. Но нужно учитывать, что большинство докторов все же не одобряют искусственный загар во время беременности.
Если противопоказаний у вас нет и отказываться от солярия вы не собираетесь, стоит позаботиться о том, как сделать процедуру максимально безопасной. В этом поможет выполнение нескольких несложных правил:
- Должным образом подготовиться к загару – смыть все косметические средства с лица и тела, поскольку под воздействием ультрафиолета они могут оказать неблагоприятное воздействие на кожу. Также нужно снять контактные линзы, если они есть.
- Надеть все необходимые защитные элементы – очки, шапочку, купальник. Загорать обнаженными беременным не рекомендуется, это опасно для особенно чувствительной в этот период кожи груди.
- Не использовать любые средства для усиления загара.
- Обязательно взять с собой бутылочку простой негазированной воды. Употребление жидкости предотвратит обезвоживание.
- Процедуру проходить, не превышая рекомендованного времени облучения ультрафиолетом. Первое посещение должно длиться не более 3 минут.
- При ухудшении самочувствия во время сеанса загара его следует немедленно прервать.
Наступление беременности изменяет наше отношение ко многим вещам, и то, что казалось привычным и радовало раньше, теперь становится источником вопросов. Солярий сегодня любят многие, красивый загар среди зимы и несомненная польза для здоровья делают солярии всё более популярными. И если до беременности вы шли загорать ни о чем не задумываясь, солярий при беременности вызывает сомнение, а можно ли? Не навредит ли искусственное солнце моему малышу?
Как солярий влияет на беременность
В солярии используются специальные лампы, имитирующие спектр солнечного излучения. Эта имитация не полная, так, отсутствуют УФ-лучи типа В, которые вызывают солнечные ожоги, таким образом, что бы обгореть в солярии, нужно очень постараться, чего не скажешь про естественное солнце.
Как солнечные лучи влияют на организм человека, известно практически всем со школьной скамьи. Под их влиянием в нашей коже образуется витамин D, причем именно синтез клетками кожи является основным источником этого витамина для организма человека. В то же время кожа активно защищается от возможного солнечного ожога, вырабатывается особое вещество — меланин. Именно он придает коже смуглый цвет и тем самым защищает её от избыточного поглощения солнечного излучения. Действие УФО примерно такое же - под его влиянием синтезируется витамин Д, именно по-этому солярий во время беременности может принести пользу, особенно в зимнее время, когда естественного солнышка не хватает.
Однако у УФО есть и побочные эффекты. Кожа беременной очень чувствительна, и под влиянием избытка солнечных лучей легко образуются пигментные пятна, по-этому активно загорать при беременности не рекомендуют. УФ лучи обладают выраженным общим влиянием на организм, так, активнее начинают работать все железы внутренней секреции, в том числе и щитовидная железа, которая даже у здоровой женщины находится в условиях очень напряженной работы. Стимулируются и надпочечники, ещё больше сбивая гормональный баланс у беременной. Всё это может привести к осложнениям и даже прерыванию беременности. Из-за таких рисков солярий на ранних сроках беременности назначается с осторожностью даже гинекологом, а без разрешения врача ходить туда не стоит.
Даже зная, как солярий влияет на беременность, врачи часто рекомендуют будущим мамам общее УФО, особенно во второй половине беременности. И это оправдано - в условиях осени и зимы искусственное солнце укрепляет иммунитет беременной и помогает ей сопротивляться ОРВИ и другим инфекциям, способствует правильному формированию опорно-двигательного аппарата будущего ребенка, и конечно, помогает сохранить красоту и здоровье. Если беременной хватает витамина Д - крепкими будут зубы и кости, не будет болеть таз и спина, красивыми будут волосы.
Несмотря на то, что на поздних сроках риск УФО уменьшается, всё равно, злоупотреблять солярием не стоит. Бесконтрольно посещая солярий в косметическом кабинете вы не сможете проконтролировать, безопасна ли получаемая вами доза ультрафиолета, по-этому, если вы беременны, то в солярий можно только с одобрения и по направлению врача, в физиотерапевтический кабинет.
Если врач посоветует вам солярий, то обязательно нужно соблюдать правила:
1. Начинайте с минимального времени, постепенно доводя продолжительность сеанса максимум до 20 минут.
2. Обязательно проконсультируйтесь у терапевта, нет ли у вас общих противопоказаний (например, болезней щитовидной железы, мастопатии, гипертонии, сахарного диабета, онкозаболеваний и др.)
3. Избегайте духов и косметики во время сеанса загара, дело даже не в аллергии, а в том, что многие дезодоранты обладают фотосенсибилизирующим действием - загар будет пятнистым и не красивым.
4. Не забывайте о защите глаз специальными очками - лампы солярия опасны для сетчатки.
Самое важное - помните, что необдуманными действиями вы можете навредить ребенку, а значит, любые физиотерапевтические воздействия, к которым относится и солярий, допустимы только с разрешения и под контролем вашего наблюдающего врача.
Беременность – это период в жизни женщины, когда она расцветает во всем своем естестве. Понимание того, что внутри зародилась новая жизнь, наполняет женщину особой энергетикой. Будущая мама излучает нежность, и ее внутренняя естественная красота проливается мягким светом во всем ее облике.
Но, к сожалению, многие женщины, рассматривающие себя только с физической точки зрения, боятся, что беременность испортит их внешний вид. Поэтому они продолжают посещать солярии. Однако вопрос – можно или нет во время беременности посещать солярий – очень часто мелькает в поисковой ленте интернета.
- Можно ли беременным посещать солярий
- Возможная польза
- Что такое загар
- Вред от ультрафиолетовых лучей
- Вреден ли солярий беременным на ранних сроках
- Можно ли ходить в солярий во 2 триместре
- Вред загара в 3 триместре
- Рекомендации и меры предосторожности
- Противопоказания
Можно ли беременным ходить в солярий
Советы врачей в этом вопросе зачастую противоречивы. А исследований на эту тему проводилось мало, поэтому рекомендации специалистов имеют больше теоретическую основу, нежели практическую.
Возможная польза солярия для беременных
- УФ-лучи уничтожают болезнетворные бактерии и укрепляют иммунитет, повышая сопротивляемость организма простудным и вирусным заболеваниям.
- Воздействие ультрафиолета активизирует выработку витамина D, что значительно улучшает усвоение организмом важных для беременных женщин микроэлементов – кальция и фосфора.
- Посещение солярия иногда рекомендуется докторами при кожных заболеваниях псориаз и экзема. Мнение, что солярий помогает и при угревой сыпи, ошибочно. Наоборот, загар может увеличить распространение сыпи по коже.
Но, каким бы полезным не казалось посещение солярия тем, кто готовится стать мамой, нужно максимально позаботиться о своем здоровье, от которого зависит и здоровье ребенка. Поэтому действовать нужно исключительно по советам доктора, которому доверяете.
Что такое загар
Прежде чем рассуждать о вреде загара в солярии, давайте вспомним, что такое в принципе загар. Для многих загар – это просто красивый темный цвет кожи. Но, результатом чего он является? По сути, шоколадный оттенок – это защитная реакция кожи на воздействие УФ-лучей.
Рассмотрим этот процесс более подробно – кератиноциты (наши живые клетки), находящиеся в нижних слоях эпидермиса, выходят наружу, затвердевая и отмирая, они образуют роговой слой (или верхний слой эпидермиса). В составе ороговевших клеток содержится кератин, который защищает кожный покров от воздействия внешних факторов – жары и холода. Эпидермис также содержит меланоциты – клетки, вырабатывающие меланин – пигмент который, пытаясь защитить кожу от сгорания, дает ей такой темный оттенок.
В результате этих процессов, как минимум, снижается эластичность кожи и ускоряется процесс ее старения. Как максимум, повышается риск мутации клеток, развития рака кожи и опухолевых процессов. У беременных женщин эти же риски распространяются и на ребенка, находящегося в их утробе.
Вред солярия
- Самый важный негативный фактор – перегрев и обезвоживание организма.
- У беременных из-за постоянного изменения гормонального фона может измениться чувствительность кожи – она может покрыться веснушками, пигментными пятнами, ожогами или стать слегка фиолетового цвета. В самом худшем случае, по мнению специалистов, повышается риск развития рака кожи.
- При загаре повышается выработка гормонов, что грозит преждевременными родами.
- Есть риск губительного влияния ультрафиолета на нервную систему ребенка, из-за того, что него еще не полностью сформировался головной мозг.
Солярий при беременности на ранних сроках
О своей беременности женщины узнают не сразу, поэтому вначале они ведут привычный образ жизни. Какое влияние окажет воздействие солярия на раннем сроке беременности зависит от того насколько хорошо держится плодное яйцо. Поэтому, как только становится известно о предстоящем материнстве, посещения солярия нужно прекратить до полного обследования, которое покажет, что плод прикреплен правильно и развивается согласно сроку.
В первом триместре беременности происходят гормональные перестройки в организме беременных, загар может вызвать, как минимум, изменение реакции кожи на УФ-лучи, а в худшем – привести к выкидышу в результате чрезмерного воздействия тепла на плод.
УФ-лучи разрушают фолиевую кислоту, а она, особенно необходима в первые 12 недель беременности, когда формируются органы ребенка, поэтому во избежание возникновения врожденных патологий у малыша, беременной лучше не ходить в солярий.
Солярий при беременности во втором триместре
К сожалению или счастью, из-за того, что с беременными женщинами проводится мало исследований, противопоказаний, относящихся ко второму триместру нет. Если описанные негативные факторы не пугают, и вы все еще намерены посещать солярий во 2 триместре, для собственного спокойствия посоветуйтесь с доктором.
Вредно ли загорать на поздних сроках
В третьем триместре повышается риск перегрева, который приводит к обезвоживанию организма, вследствие чего повышается отечность. В организме матери срабатывает защитный механизм и с помощью потоотделения он самоохлаждается. В организме ребенка, находящегося в утробе, этого механизма нет, поэтому температурные перепады для плода крайне нежелательны.
На поздних сроках нельзя долго лежать на спине из-за того, что в этой позе плод создает сильную нагрузку на спину матери, пережимает вены, находящиеся за маткой, в результате чего перекрывается свободный доступ питательных веществ и кислорода малышу.
Меры предосторожности
Если во время беременности вы решили ходить в солярий, то нужно максимально позаботиться о своей безопасности:
- Не нужно часто посещать солярий – за весь период беременности можно позагорать не более 20 раз.
- Важно – сразу предупредить персонал о своем положении. Желательно, чтобы обслуживающий персонал присутствовал при сеансе: для того чтобы в случае недомогания было кому оказать первую помощь.
- Время пребывания в кабинке не должно превышать 10 минут при любой мощности УФ-ламп, в первые сеансы достаточно и 3 минут.
- Загорать нужно в купальнике и шапочке (косыночке). Животик тоже прикрывать полотенцем.
- Использование специальных очков обязательно и желательно своих.
- Запрещено использование кремов, усиливающих загар.
- В день посещения солярия лучше не пользоваться духами и косметикой. Если без них не обошлось, то перед сеансом лучше их смыть, так как под воздействием УФ-лучей они становятся аллергенами.
- На поздних сроках загорать лучше в вертикальных соляриях, чтобы не ложиться на живот и спину.
- После загара обязательно нужно принять душ.
- При любом проявлении недомогания, в солярий лучше не идти.
На что с технической точки зрения нужно обращать внимание в солярии:
- Сразу нужно убедиться, что в кабинке имеется кнопка вызова и она исправна.
- В кабинке должна быть мощная система вентиляции.
- После каждого посетителя кабинка должна быть надлежащим образом продезинфицирована.
- В установке должно быть не меньше 28 УФ-ламп мощностью по 100 Вт, которые заменяются через каждые 700 часов работы.
Противопоказания
Противопоказания к процедурам солярия одинаковы для всех людей.
Искусственный загар не рекомендован белокожим людям, из-за риска сильных ожогов. Нельзя загорать при обострении имеющихся хронических заболеваний и при любых воспалительных процессах внутри организма и на поверхности кожи, а также при наличии пигментных пятен.
Запрещено загорать, если в организме были когда-либо или имеются раковые клетки. Стоит отказаться от процедуры при проблемах со щитовидной железой, сахарном диабете, гормональных сбоях, гипертонии, мастопатии, заболеваниях мочеполовой и репродуктивной систем.
Поход в солярий также стоит отложить при повышенной температуре и если вам на это время назначили прием повышающих чувствительность к УФ-лучам лекарственных препаратов:
- антибиотики;
- мочегонные препараты;
- лекарства, снижающие, давление и уровень сахара в крови.
Во время беременности к загару в солярии, не стоит относиться легкомысленно. Прежде, чем ходить на эти процедуры, посоветуйтесь с несколькими специалистами. Помните, что в этот девятимесячный срок, вы несете ответственность не только за себя, но и за малыша!
Не все женщины видят, насколько красивыми они становятся в интересном положении. Некоторые в погоне за модой не устают посещать салоны красоты и солярии. В последнем приобретается ровный загар, но не в ущерб ли здоровью и развитию будущего малыша? Давайте выяснять вместе. Итак, можно ли беременным ходить в солярий: мнения специалистов.
Немногие знают о том, что шоколадный оттенок кожи, который приобретается в небольшой компактной кабинке, это не только эстетично, но и полезно. Солярий – это УФ-лучи, которые отвечают:
Вреден ли солярий? Да, причем не только для беременной, но также для небеременной женщины, если та страдает иммунными заболеваниями. Чтобы понять, насколько опасными могут быть последствия, достаточно взглянуть на ситуацию «изнутри».
Что такое загар? Это не только красота, но и защитная реакция в ответ на негативное воздействие УФ-лучей. Достигается загар, благодаря выработке клетками-меланоцитами меланина. Последний является пигментом, связывающим и обезвреживающим свободные радикалы, которые образуются под воздействием ультрафиолета. Об опасности этих веществ сказано немало, но, главное, они обладают канцерогенным и мутагенным свойствами, в результате чего могут провоцировать мутации клеток и развитие опухолевых процессов.
А еще они вызывают стресс в организме. Он, правда, защищается, но с опозданием. В итоге кожа краснеет, ее слои повреждаются и подвергаются ороговению, поверхностный слой отмирает. Подобные изменения глазу практически не заметны, но только не телу. Оно обязательно отреагирует снижением эластичности кожи, ее пересушиванием и преждевременным старением.
Почему еще нельзя посещать солярий при беременности? После зачатия в женском организме грядут гормональные перестройки. Они влияют и на процесс образования меланина, что может закончиться появлением пятен беременных – хлоазмов, и на синтез гормонов щитовидки, надпочечников, мужских гормонов. В общем и целом все может перерасти в осложнения и угрозу срыва, но только в случае бесконтрольного приема ванн «искусственного солнца».
Особенности посещения солярия на разных сроках беременности
Редкие, непродолжительные походы в солярий при планировании беременности не вредны, разумеется, если у женщины нет противопоказаний. Практически то же самое можно сказать о периоде, который наступает сразу же после зачатия. Несколько дней, а то и недель интересного положения в незнании о нем, в течение которых мама побывает в кабинке, не страшны, если плодное яйцо достаточно крепкое, чтобы не отреагировать негативным образом на наступившие изменения.
Если о беременности уже известно, с искусственным загаром стоит повременить, и все из-за тех гормональных перестроек на ранних сроках. В лучшем случае они могут сказаться на реакции кожи на ультрафиолет, в худшем – на состоянии плода: воздействие тепла для него может оказаться губительным. Врачи отмечают повышенный риск нарушения кровообращения в месте прикрепления плодного яйца и аутоиммунные патологии, которые были у беременных, ходивших в солярий в первом триместре.
Другая опасность – влияние загара на уровень витаминов и микроэлементов в организме. Учеными было установлено, что под воздействием УФ-лучей, количество фолиевой кислоты снижается. А ведь она настолько важна на ранних сроках беременности, что медики дополнительно ее назначают.
Точных данных относительно того, стоит ли отправляться в солярий во втором триместре, нет, хотя исследования в этой области продолжаются. В любом случае, перед его посещением нужно сходить к врачу и исключить наличие противопоказаний.
В третьем триместре ко всем вышеописанным возможным негативным последствиям добавляется риск развития отеков. Связано это с перегревом и нехваткой жидкости в материнском организме, хотя проблема с водой всегда решаема. Хуже обстоят дела с выработкой гормонов надпочечников и щитовидки, на уровень которых также влияют УФ-лучи.
Некоторые специалисты даже при отсутствии у женщины противопоказаний к приему «солнечных ванн» все равно их не рекомендуют. Знаете почему? Оказывается, в солярии наше тело перегревается, правда ему это не страшно, так как у нас есть механизм терморегуляции – мы потеем, тем самым охлаждая себя.
У будущих крошек такого механизма пока нет. Кто помнит, рожденные в теплое время года, они могут в первые сутки мерзнуть. Поэтому любые температурные изменения для них нежелательны, хоть и не опасны.
Наконец, последнее, на что нужно обращать внимание тем, кто собирается загорать в солярии – чувствительность своей кожи. Под влиянием гормонов она может пойти темными пятнами или приобрести фиолетовый оттенок.