Афоризмы и цитаты о разлуке и расставании. Цитаты о разлуке

Тим Бертон и его верная спутница жизни Хелен Бонэм Картер уверены, живя в разных домах, они начинают скучать друг по другу, и это укрепляет их отношения

Что делать, если обстоятельства жизни подбрасывают свои неожиданные сюрпризы и вынуждают даже самые влюбленные, самые привязанные друг к другу пары проходить проверку разлукой.

Когда разлука разрушает?

Светлое чувство летающих бабочек в животе, особенно в жаркой юности становится просто синонимом полной привязанности и зависимости друг от друга . Наверняка в жизни каждого из нас было подобное, когда расставания всего лишь на ночь были подобны смерти. А если предстояла поездка на все лето к родственникам в Саратов, или в глушь, в деревню, мы были готовы идти пешком за поездом, бежать за автобусом, лишь бы только быть рядом...

Для тех, кто привык каждый день проводить вместе, просыпаться, завтракать, ужинать, встречать друзей и выгуливать собаку вместе, долгая разлука может стать настоящей трагедией. Кто-то просто не в состоянии нормально спать в одиночку, кто-то не может решать ежедневные проблемы без поддержки близкого...

Ну а когда временная разлука превращается в долгие и томительные отношения по телефону, то увеличивающуюся пропасть тяжело удерживать от разрастания. Обстоятельства не разрешают встретиться, телефонные звонки становятся реже, а отношения естественным образом сходят на нет… Вначале не находишь себе места от тоски. Уныние и депрессия одолевают со всех сторон. Затем, чтобы как-то себя вытащить из этого состояния, начинаешь искать выход, стремишься развлечься. Со временем постепенно привыкаешь. Ну а потом уже тебе все равно и ты ищешь замену, кем можно было бы заполнить свое сердце. Вот почему влюбленные так боятся разлуки. И все же в разлуке есть свои положительные моменты. «Какие?» - удивитесь вы.

Плюсы разлуки

Есть связь

Сегодня прошли те времена страшных сибирских ссылок, когда политические распри жестоко разлучали влюбленные сердца, и они даже не знали ничего друг о друге. Просто надеялись и ждали. Сегодня, кажется, что весь технологический прогресс стал на защиту разлуки. Интернет отлично справляется с вверенной ему миссией - подогревать и поддерживать любовь на расстоянии. Да и цветы можно заказывать любимой хоть каждый день, находясь в другом городе и даже стране.

Есть срок

Если у разлуки есть временные рамки (неделя, месяц, год), а не повисшие в воздухе сроки, которые каждый раз отодвигаются, то влюбленные могут скоротать весь период расставания, считая дни до встречи. Что может быть прекраснее предвкушения, особенно когда очень скучаешь. «Милый, до встречи осталось десять дней», - пожалуй, самые желанные слова.

Есть время

Как много ненужных слов срывается в порыве эмоций во время ссоры . Как часто мы не ценим людей, которые находятся с нами рядом. И как быстро потом забывается все плохое, когда нас с ними разлучают. Только в разлуке есть время для того, чтобы забылось плохое. Время на то, чтобы подумать и понять, как дорог тебе этот человек.

Радость встречи

Когда можно влюбиться в свою, давно любимую вторую половинку? Каждая новая встреча после разлуки - будто заново пережитое первое свидание. А что уж говорить о сексе!

Есть время для себя

В одиночестве из-за разлуки есть большой плюс - это масса свободного времени, которое можно всецело посвятить себе. Вместо того, чтобы в свободные вечера страдать и горько лить слезы тоски на плече у подруг в соседнем баре, лучше заняться более полезными вещами. Например, читать книги, смотреть фильмы, изучать что-то новое, посетить косметолога, записаться в бассейн или пойти на занятия йогой , словом, самосовершенствоваться, делать то, о чем давно мечтали, но не хватало времени. Это будет и вам полезно, и любимый оценит.

Есть время для отдыха

Для людей, живущих вместе на протяжении многих лет разлука, порой, единственное спасение отношений. Хотя бы раз в год сломать традиции и поехать отдыхать с подругой, а не с мужем. Проветриться, почувствовать себя привлекательной, посплетничать вдоволь, возможно даже завести курортный роман (без обременительных последствий на фоне легкого флирта), безответно вскружив голову какому-нибудь иностранцу. И выключив мозг, и посмотрев по сторонам, кто знает, может вы вновь увидите или найдете то, что давно потеряли в любимом человеке. И соскучившись по любимому, с совершенно другим настроением и знанием вернетесь домой.

Большое видится на расстоянии

Например, вы раньше даже и не подозревали каким он может быть романтичным, а теперь каждый день получаете букет цветов с запиской от него, хотя он находится за тысячу километров от вас. Вы считали его не достаточно решительным, а теперь наблюдаете как упорно он идет к своей цели, желает поскорей заработать больше денег и перевезти вас за собой в другой город. Конечно, некоторые люди могут открыться и с другой стороны. Но на то и нужна разлука, чтобы как лакмусовая бумажка показать все ранее неизвестное, но такое важное и проверить на прочность намерения и чувства на расстоянии.

Статистика о полезности разлук

Конечно, разлука - это не универсальный антибиотик в лечении отношений, но зачастую единственно верный.

Между прочим, согласно статистике, сегодня почти каждая десятая американская пара предпочитает спать в отдельных комнатах. Впрочем, что там американцы. Известный певец Леонид Агутин в многочисленных интервью не раз признавался, что они с женой Анжеликой Варум спят в разных комнатах. Мол, у них отличные температурные режимы: Леонид любит холод, а Анжелика предпочитает тепло. «Я, например, с трудом выдерживаю в Ленином температурном режиме. Я сплю в теплой спальне, а Леня даже зимой открывает окно, ему нравится холод», - сказала как-то Варум. «Я к жене ночью на свидания хожу - видите какая у нас интересная жизнь», - вторил супруге Агутин.

Впрочем, другая звездная пара эксцентричная Хелена Бонэм Картер и ее муж, знаменитый режиссер Тим Бертон пошли еще дальше! Они вообще живут в соседних домах именно потому, чтобы укрепить свои отношения. «Нас называют сумасшедшей парой, у которой прорыты подземные туннели между домами, говорят о том, что наши дети живут у другой семьи в конце улицы. У нас всего лишь два смежных дома, объединенных одной дверью, так как мой был слишком маленьким для целой семьи. Мы проводим вместе столько же времени, сколько и любая нормальная пара, а тот факт, что у нас есть и личное пространство лишь улучшает наши отношения», - как-то призналась в интервью Хелена. И еще добавила: «Мы видим друг друга, когда хотим, а не потому, что мы должны... Если кто-то хочет смотреть футбол, он делает это, не мешая мне. А я смотрю свое девичье ТВ, как Тим это называет». Звучит вполне, разумно.

Жаль, что статистика не измеряет при этом уровень их счастья. Но у каждого ведь свой рецепт счастливой семейной жизни .

В повести А. Куприна «Олеся» есть такие подходящие теме строки, которыми хочется подвести логичный итог - «Разлука для любви то же, что ветер для огня: маленькую любовь она тушит, а большую раздувает еще сильней».

Все приходит для того, кто умеет ждать.

Бенджамин Дизраэли

В каждой разлуке всегда скрыта новая встреча.

Леонид Соловьёв

Я вынужден тебя забыть, потому что не могу без тебя.

Ишхан Геворгян

Ожидание счастливых дней бывает иногда лучше этих самых дней.

К. Паустовский

Иногда от человека остаются одни воспоминания,но повсюду…

Уходишь навсегда? Оставь ключи от моего сердца на тумбочке!

Анди

Мало суметь уйти, сумей, уйдя, не вернуться.

Разлука уменьшает умеренную любовь и увеличивает сильную подобно тому как ветер тушит свечу и раздувает огонь.

Ларошфуко

Безрассудство любви в том, что любящий стремится, чтобы дни ожидания поскорее прошли и пропали.

Альбер Камю

Ожиданье тянет время.

Гарун Агацарский

Когда люди уходят - отпускай. Судьба исключает лишних. Это не значит, что они плохие. Это значит, что их роль в твоей жизни уже сыграна. Уехать - значит чуть-чуть умереть.

Эдмон Арокур

Временная разлука полезна, ибо постоянное общение порождает видимость однообразия...

К. Маркс

Собаки и женщины, которые долго ждали, удивленно вздрагивают, когда наконец появляется их хозяин и избавитель.

«Пшекруй»

Будь лучше чужих ожиданий.

Сердце сжимается, по щекам безмолвно текут слезы и невозможно и слова вымолвить в ответ, а уходить надо, так будет лучше, вот только кому...

Кристина Бахман

Вы не узнаете, что такое настоящая любовь до тех пор, пока не захотите от нее избавитьсяНастоящая любовь не та, что выдерживает долгие годы разлуки, а та, что выдерживает долгие годы близости.

Хелен Роуленд

Просьба- декларативное оформление ожидания.

Ишхан Геворгян

Вот так, ждешь, ждешь теплой встречи, а приходит зима...

Игорь Сиволоб

Ожидать желаемого лучше, чем желать ожидаемого.

Иногда со сменой номера телефона меняется жизнь только одного человека. Того, кто больше никогда не дозвонится.

Разлука - пустота на месте былого блаженства, пропитанная тоской по недоступному.

Елена Ермолова

Если любовь достаточно сильна, ожидание становится счастьем.

Симона де Бовуар

У каждого в руках - огромный лук со стрелами стремительных разлук.

Валерий Казанжанц

Горькая разлука делает бедных любовников решительно немыми.

Вильям Шекспир

Разлука - скорее предлог к измене, чем лекарство против любви.

Маргерит де ла Саблиер

Отсутствие твоего присутствия в моей жизни меня больше не напрягает.

Расставаться ненадолго - нерентабельно, ведь чем дольше разлука, тем радостнее встреча.

Юрий Татаркин

Не жди, но надейся.

Равиль Алеев

Кто мужество имеет счастье ждать, с надеждой тот вовек не расстается.

Геннадий Москвин

Если вы отлучаетесь ненадолго, я готова ждать вас всю жизнь.

Оскар Уайльд

Чего мы ждем, того и дождемся. Например: Люди ожидающие «светлого будущего» и дождутся только очередного «светлого будущего», но не настоящего! Уметь ждать - заниматься важным до прихода нужного.

Елена Ермолова

Расстояние не так страшно,когда оно в километрах земли, а не в километрах души.

Чему я рад - того не происходит, чего не жду - то впереди на шаг…

Михаил Мамчич

К сожалению, иногда только разлука учит любви родного человека.

Дмитрий Нагиев

Не могу не обмануть ваших неожиданий.

Илона Язвицкая

Если решительный чего-то не сделает сразу, то будет годами взвешивать "за" и "против", пока сама судьба не решит за него, уничтожив возможность.

Елена Ермолова

Когда хочешь, чтобы ушли все, проще уйти самой.

Сердце, не умеющее ждать, вряд ли умеет по-настоящему любить.

В разлуке - расстояние измеряется не километрами, а днями.

Юрий Татаркин

Ожидание тоже красит человека... чаще всего того, кого ожидают.

Ждать невозможно лишь тогда, когда ничего не делаешь.

Александр Дюма-отец

Мучительное наслаждение ожидания...

Игорь Красновский

Разлуки и встречи-две главные части, из которых когда-нибудь сложится счастье.

Оправдай ожидания - пусть гуляют на свободе.

Юрий Татаркин

Могут ли мили в самом деле разделять нас с друзьями? Если ты желаешь быть с близким человеком, разве ты уже не с ним?

Ричард Бах

Лишь на минуту опоздав, часы теряем ожиданий.

Георгий Александров

Ждать - не бездействовать, а действовать медленно, уверенно, незаметно.

Елена Ермолова

Он ушел, а не бросил. А это две разные вещи.

К-ф «Дом солнца»

Разлука разжигает сердечную страсть… К кому-нибудь, кто поближе.

Какая бесконечная прелесть в словах: "Помяни... того, кто, уходя, унес свой черный посох и оставил тебе эти золотистые листья". Разве не вся мудрость в этом: уносить черное и оставлять золотое? И никто этого не понимает, и все, знающие, забывают это!

Марина Цветаева

Как тягостно зависеть от звонка...

Владимир Вишневский

Не усложняй жизнь, не путай ожидания худшего с неизбежным!

Игорь Красновский

Ждём чего-то от жизни. А ведь обещано не было.

Елена Ермолова

Когда сильно чего-то ждешь, даже песчинки в песочных часах падают с грохотом!

Константин Филенко

Никогда не возвращайся к тому, от чего решила уйти. Как бы сильно тебя не просили, и как бы тебе не хотелось самой. Покорив одну гору, начинай штурмовать другую.

Если мы говорим «прощай», не остается надежды, что мы увидимся снова, так лучше сказать «до свидания».

К-ф «Никогда не говори «Прощай»

Лучше уйти по-английски, чем ждать, когда вас пошлют по-русски.

Жди если хочешь. Ждать. Ждать. Ждать… а жить когда?

К-ф «О родителях и детях»

Жди - это ничего не стоит, а неправильный выбор стоит того, чтоб его не делать!

Ожиданий у нас полно - обоснованности не хватает.

Михаил Мамчич

Две недели, вот и все что у нас было. Две недели, чтобы влюбиться в тебя по уши. А теперь мы расстаемся на год, но что нам год разлуки, если у нас были эти две недели.

Ждать, подождать, переждать - можно просто сразу ж дать, зачем терпение пытать.

Нейах

Без тебя для меня этот город умрёт.

А.В. Иванов

Нет никакой интриги в том, чтобы дожидаться неизбежного. А вот дожидаться необычного, а тем более - халявного, вот это дело, так дело.

Юрий Татаркин

Из всех несправедливостей судьбы
Разлука для сердец страшней всего.

Ас-Самарканди

Легко было ждать Пенелопе, когда очередь стояла к ней, а не она в очереди.

Владислав Гжещик

Мы не ценили бы жизнь, не познавши смерть. Мы не ценили бы встречи, не будь разлук.

Когда уходишь, главное не оборачиваться назад, а то пойдешь по кругу.

Игорь Сиволоб

Искусство ждать всегда слагалось в основном из умения глядеть вперед.

Леонид Леонов

Уходя, уходи и не думай о возвращении, но я скажу «до свидания» и буду надеяться.

Неизвестность - самая мучительная из всех пыток.

Альфред де Мюссе

Когда то, чего мы очень долго ждем, наконец приходит, оно кажется неожиданностью.

Марк Твен

Расставшись с человеком на час, можешь потом разыскивать его в вечности.

Любовь обманывается надеждой. Те, кто мог бы ждать чего-то лучшего, не ждут. Ждут те, которым ждать ничего не приходится.

Винцентий Стысь

Кто ждёт, чтобы ему Бог послал, тот обязательно дождётся, и Бог его пошлёт.

Стас Янковский

Закрыв за тобой дверь, я понял, что чувствует мотылек, когда в комнате задувают свечу.

Моменты свидания и разлуки суть для многих самые великие моменты в жизни.

Козьма Прутков

Если вы долго не виделись с парнем, то письмо любимому в разлуке своими словами поможет разжечь чувства. С его помощью можно скрасить даже долгое расставание. Этот способ поддерживания огня любви с древних времен.

Как начать письмо любимому в разлуке?

Начало вашего послания может быть примерно таким.

Хороший мой… я пишу тебе свою весточку. Прочитай ее до самого конца, и постарайся понять меня и весь мой внутренний мир…

Я не знаю с чего мне начать… вся эта ситуация и мое молчание в трубку подтолкнуло меня на это сообщение. Я не буду искать себе оправдание либо какие-то отговорки, хочу просто попытаться тебе объяснить, что твориться у меня внутри.

Хороший мой, ты мой парень, и я надеюсь, что ты им и останешься. Потому что при малейшем намеке, или фразе про расставание меня всю переколачивает. Я не могу сейчас представить себя без тебя, без твоих поцелуев.

Я не могу себя представить без твоей улыбки. Особенно когда ты начинаешь говорить про любовь или очень приятные мне слова, когда я начинаю смущаться, такие моменты у меня остаются навсегда, а еще улыбка у тебя особенная. А прогулки наши, хоть и вечно с какими-то приключениями и недоразумениями, но они запоминаются. И лично мне очень нравится их вспоминать.

Романтическое продолжение письма своими словами

У нас куча приятных для воспоминаний моментов. Я хотела бы их всех перечислить. Но на это уйдет уйма времени. Я даже не говорю про фото на стене у меня в квартире… У меня рука не поднимется их снять, после того, как я увидела твое выражение лица, когда ты их впервые заметил.

Ты очень нравишься моим друзьям. И каждый раз они спрашивают про тебя. Я тебе не всегда это говорю. Но это так. Они всегда интересуются как у нас с тобой дела… И вот, вспоминая все это, я понимаю, что ты дорогой для меня человек. Ты для меня как член моей семьи.

Сегодня три раза пересматривала твои фотографии и знаешь что? Да ты безумно красивый парень! Я вообще не понимаю, за какие такие дела мне так с тобой повезло? Ты настолько милый, прям такой мимими. Глазки твои большие, губки нежные…

Таких как ты я никогда не знала, и знать, наверное, не буду. Я очень тобой дорожу и ценю тебя! Я не знаю, что со мной теперь происходит, почему я так себя веду. Но я очень об этом сожалею, мне безумно стыдно за себя. Стыдно, когда ты говоришь, что скучно со мной, стыдно, когда я тебя обманываю, и даже не перед тобой стыдно, а перед самой собой…

И думаю потом, какая же я идиотка, что так поступаю… Наверное, я думала, что ты от меня никуда не денешься, что будешь всегда рядом. Но сегодня меня как током прошибло. Да ты же в любой момент можешь меня бросить без объяснения причин, и будешь совершенно прав. И никто тебя в этом не упрекнет. Родной мой, я не хочу тебя потерять! Я безумно тебя люблю! Ты мне можешь не верить, но я смогу доказать, что это именно так! И ты обязательно будешь мне доверять, вот увидишь.

Подходим к завершению

Итогом письма любимому парню в разлуке может быть упоминание о трудностях и их преодолении. К примеру, вы можете написать следующий текст:

К сожалению, мы сейчас находимся далеко друг от друга, но я обязательно тебя дождусь! Каждый день вспоминала, и буду вспоминать тебя. Если я каким-то образом упущу тебя, я никогда себе этого не прощу. Ты всегда думаешь о нас, не о себе, а о нас. Ты не видишь себя и меня отдельно, для тебя есть только мы, и мне это очень нравится.

Да, до меня долго доходит, иногда слишком долго, но оно обязательно дойдет. И нам больше не будет скучно, я не хочу этой бытовухи, и это не потому, что ты мне сказала, а потому что я сама этого хочу.

Я хочу, чтобы ты испытывал счастье, когда будешь видеть меня. Хочу, чтобы ты всегда рядом со мной улыбался во все твои зубки. Я постараюсь сделать тебя самым счастливым!

«Разлука - вот какая штука:
не ожидая ничего,
мы вздрагиваем не от стука,
а от надежды на него»


Вся жизнь — это череда расставаний, но больнее всего бывает, если с тобой даже не удосужились проститься.


Случается иногда, что жизнь разводит двоих людей только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга.


Если человеку суждено быть рядом с тобой, он будет. При каких бы обстоятельствах вы не расстались, и сколько времени бы не прошло.

Ты посреди луга, на небе миллиарды звезд..
- Ты думаешь, я зря с ним порвала?
- В месте где тебе хорошо, не задают вопросов.

Расставаний не надо бояться. И в дали можно крепко любить, и вблизи можно быстро расстаться.

Для того, чтобы хорошо узнать мужчину, нужно с ним расстаться. Ольга Анина.

Наверное, в конечном счете, вся жизнь — это череда расставаний. Но больнее всего бывает, если с тобой даже не удосужились проститься. Жизнь Пи

"Если окончательно решишь покинуть какое-либо место, думай о том, куда держишь курс, а не о том, с чем давно пора было попрощаться."

Эльчин Сафарли

Никогда не пытайтесь вернуть того, кто однажды сам от вас отказался.

Всегда говорят о горе брошенных. А ты когда-нибудь думала, о тех, кто уходит? Анна Гавальда

Нужно уметь уходить вовремя. Чтобы после твоего ухода вздохнули не с облегчением, а с сожалением.

Никогда не иди назад. Возвращаться нет уже смысла. Даже если там те же глаза, в которых тонули мысли. Даже если тянет туда, где ещё всё было так мило, не иди ты туда никогда, забудь навсегда, что было. Те же люди в прошлом живут, что любить обещали всегда. Если вспомнил ты это - забудь, не иди ты туда никогда. Не верь им, они - чужие. Ведь когда-то ушли от тебя. Они веру в душе убили, в любовь, в людей и в себя. Живи просто тем, что живешь и хоть жизнь похожа на ад, смотри только вперед, НИКОГДА НЕ ИДИ НАЗАД…

Омар Хайям

Мы никогда не бываем столь беззащитны, как тогда, когда любим и никогда так безнадежно несчастны, как тогда, когда теряем объект любви или его любовь.

Зигмунд Фрейд

Люди порой уходят, даже если идти больше некуда.

так трудно найти нужные слова, чтобы удержать тебя. Наверное это из-за того, что я понимаю бессмысленность этих попыток.

Кто плачет на вокзале, должен платить штраф.

Тоска по оставленному или покинувшему нас человеку как бы украшает ореолом того, кто приходит потом.

Какими б вы ни были сильными -
Не расставайтесь с любимыми.


Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Говорят, что неумение принять потерю - это одна из форм безумия, наверное это так, но иногда это единственный способ выжить…

Я не чувствую одиночества, но я чувствую, что меня бросили.

Отпусти, не выпуская из сердца.

Уезжать всегда гораздо легче, чем оставаться.

Наверное, все расставания подобны прыжку с обрыва. Самое сложное - решиться. Как только окажешься в воздухе, тебе придется отпустить.

Прощание наступает раньше осознания своих чувств.


Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Иногда от человека остаются одни воспоминания,но повсюду…

Когда люди уходят — отпускай. Судьба исключает лишних. Это не значит, что они плохие. Это значит, что их роль в твоей жизни уже сыграна.

Вы не узнаете, что такое настоящая любовь до тех пор, пока не захотите от нее избавиться.

Иногда со сменой номера телефона меняется жизнь только одного человека. Того, кто больше никогда не дозвонится.

Все началось как обычно и закончилось как всегда. Большая и светлая любовь отменилась по техническим причинам.

Отсутствие твоего присутствия в моей жизни меня больше не напрягает.

Расстояние не так страшно,когда оно в километрах земли, а не в километрах души.

Когда хочешь, чтобы ушли все, проще уйти самой.

Разлуки и встречи-две главные части, из которых когда-нибудь сложиться счастье.


Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Разлука разжигает сердечную страсть… К кому-нибудь, кто поближе.

Никогда не возвращайся к тому, от чего решила уйти. Как бы сильно тебя не просили, и как бы тебе не хотелось самой. Покорив одну гору, начинай штурмовать другую.

Две недели, вот и все что у нас было. Две недели, чтобы влюбиться в тебя по уши. А теперь мы расстаемся на год, но что нам год разлуки, если у нас были эти две недели.

Мы не ценили бы жизнь, не познавши смерть.Мы не ценили бы встречи, не будь разлук.

Всякий раз, расставаясь с тем, кто нам не безразличен, мы надеемся, что Вселенная вознаградит нас за самоотверженный выбор.


Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Уходя, уходи и не думай о возвращении, но я скажу «до свидания» и буду надеяться.

Расставшись с человеком на час, можешь потом разыскивать его в вечности.

Закрыв за тобой дверь, я понял, что чувствует мотылек, когда в комнате задувают свечу.

Нельзя расстаться так, чтобы никто не страдал.

Ее поцелуи застывали на моем теле, словно снежинки на заледеневшем окне. Почему-то становилось холодно. Сейчас я понял. Прощальные поцелуи теряют теплоту. В них остывшая нежность расставания…


Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Разлука ослабляет легкое увлечение, но усиливает большую страсть, подобно тому, как ветер гасит свечу, но раздувает пожар.

Разлука — это сладкая грусть.

Разлуки и встречи-две главные части,из которых когда-нибудь сложиться счастье.

Уверенность в том,что нас любят, смягчает страдания разлуки.

Из всех несправедливостей судьбы, разлука для сердец страшней всего. (Ас- Самарканди)


Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Разлука только усиливает власть тех, кого мы любим.(Ромен Роллан)

В разлуке три четверти горя берёт себе остающийся, уходящий же уносит всего одну четверть.(Ибн-Хазма)