Наверняка, каждая полная женщина слышала такое понятие как бодипозитив (body positive). Для многих оно знакомо. Но не каждая по-настоящему знает, что же это такое и с чем его «едят».
Давайте разберемся!
Бодипозитив - это принятие собственного тела со всеми его недостатками и достоинствами. Попросту говоря, это наука о любви к себе, о принятии даже малейших недостатков. О том, как любить себя и научить этому других женщин. И как мы предполагаем, вам понравится то, что вы прочтете далее.
Ни для кого уже не кажется удивительным, что уже сейчас, многие понятия красоты как таковой, очень сильно изменились. Женщины, истязающие себя тренировками и жесткими диетами, вдруг становятся сторонницами различных бодипозитивных движений. Спорт остается, но он теперь для здоровья, а не для того что бы получить заветные кубики на животе, пища становится правильной, разнообразной и главное вкусной! На первый план выходят принципы интуитивного питания. Модели плюс сайз все чаще показывают свое тело и рассказывают о своем пути принятия себя.
Мы с вами, жители большой прогрессивной страны, тем не менее, все западные веяния доходят до нас с трудом и не всегда получают принятие в обществе.
Еще один плюс перестройки на бодипозитивное мышление - безразличие к общественному мнению! Вы красивы только для себя, только для себя вы худеете или не худеете, вы полная, красивая и уверенная в себе женщина, так будьте такой!
Все чаще женщины показывают реальную сторону естественной красоты становятся все увереннее. Задача бодипозитива, - научить женщин любить себя и ни в коем случае не сравнивать свое тело с телом моделей с обложки модных журналов.
Бодипозитив - это правда о красоте. У всех нас есть несовершенства кожи, и это стоит принимать. Так же, как и то, что у вас может быть абсолютно любая фигура. Если вы полная женщина, это не значит, что ваши килограммы лишние, вы другая, и вам комфортно в вашем теле! Продолжайте его любить, будьте уверенны в себе. Одевайтесь так, как нравиться вам! Больше не нужно решать, что одеть, чтобы скрыть ту или иную часть тела. Будьте собой - долой общественные взгляды, будьте рады тому какая вы есть
Мы - за бодипозитив! Не стоит делить женщин на полных и худых, красивы все, независимо от возраста, фигуры, строения тела, и цвета кожи. Бодипозитив дает нам возможности, одеваться так как хотим именно мы, быть такими какими нам нравиться. Быть свободными от рамок! Ведь мы такие же, как и все и достойны иметь возможность выбрать и покупать любую понравившуюся одежду, носить раздельные купальники, выбирать облегающие платья или брюки. Бодипозитив - свобода выбора.
Сегодня все чаще и чаще люди сталкиваются с понятием «бодипозитив». Но многие, даже те, кто его употребляют, не задумываются о его значении.
Определение
Бодипозитив - общественное движение, созданное изначально феминистками. Оно направлено на приятие собственного несовершенного тела и разрушение негативных мнений, ярлыков, устоявшихся по отношению к людям, чья внешность не соответствует общепринятым стандартам.
Современные параметры красоты, навязанные средствами СМИ, доступны немногим. Мало кто может похвастаться своим безупречным телосложением. Условия, чтобы хоть как-то соответствовать эталону, жесткие. Особенно это ярко выражено в среде подростков. Не разрешается проблемная кожа, девушкам - лишний вес, мужчинам - утрата волос, нестандартная форма ушей. Между тем с экранов телевизоров и кинозалов, с обложек журналов постоянно демонстрируются стройные, спортивные, поджарые, ослепительные герои наших дней.
Когда оглядываешься, много ли видишь этих красавиц или красавцев вокруг себя? Нет! Не так уж их много. Даже у людей, не имеющих лишнего веса, можно найти недостатки в фигуре. При желании всегда к чему-нибудь можно придраться. И что? Всем дружно начать комплексовать? Приверженцы бодипозитива заверяют: конечно, нет!
Немного истории: с чего все начиналось
Надо обратиться к истории, чтобы полностью понять, что это. Бодипозитив был создан феминистками, которые договорились заявить миру, что женщина - это не сексуальный объект, а личность. Их девиз приблизительно звучал так: «Мое тело - это мое дело!». Основоположники движения предлагают всем любить свою внешность такой, какая она есть, на мировые эталоны красоты. Почему же у столь безобидной на первый взгляд идеи появились противники? Казалось бы, все так хорошо и радужно придумано. Но сколько негатива по этому поводу. Какое огромное количество грязи можно найти в интернете в адрес неформального общественного движения. Люди, узнав о сообществах бодипозитивистов, тут же в две руки начинают отмахиваться от самой идеи, начинают голосить: «Бодипозитив - это плохо». Почему? Попробуем разобраться.
Особенности и принципы
Все не могут быть одинаковыми клонами. Каждый по-своему и все вместе люди прекрасны. Вот, пожалуй, одно из основных объяснений, что это такое - бодипозитив. Это пришедшее с Запада течение заявило миру, обществу: «Красота должна быть естественной».
Мила Йовович сфотографировалась на обложке фэшн-журнала с небритыми подмышками. Это было ярким призывом поддерживать движение.
Чуть позже компания Dove стала акцентировать внимание именно на природной красоте своего потребителя.
В общих чертах о проблеме
Людей большое множество, и все друг на друга непохожи. Стандарты тела, которые постоянно афишируются на каналах ТВ и в глянцевых журналах - это лишь малая толика того разнообразия, которое существует вокруг. Возможно ли каждому стать супергероем, атлетом, грациозной гимнасткой, красоткой с осиной талией? Конечно же, нет. Но все вокруг настаивают на том, что надо меняться!
В результате: множество неврозов, депрессий, связанных с Особенно сосредоточение внимания на фактическом или надуманном физическом недостатке ярко выражено у подростков и молодых людей. Особенность тела может быть принята как порок, как приговор на всю жизнь.
Бесспорно, это нарушение психики. Это не только следствие внешних факторов.
Но одобрение, похвала других людей - один из главных приоритетов и стимулов в жизни человека.
Внимательный человек, изучив идею создания общества, свободно сможет понять, за что это движение (бодипозитив) борется. Сообщество учит: люби свое тело, принимай себя таким, какой ты есть, потому что все не обязаны быть одинаковыми. Все люди прекрасны от природы своего рождения.
Искажения. Откуда взялись перегибы, перекосы
Любое веяние, любую идею можно исказить до отвращения, раздувая так, что она станет ненавистной. Понимая это, можно представить, что такое секта бодипозитива. Здесь все понимают друг друга и твердят, что стройнеть и как-то напрягаться не нужно, все и так в порядке. Не нужно заниматься эпиляцией. Быть толстяком - это нормально. Хорошего человека должно быть много. Крайности вызывают отторжение.
Ухаживать за собой - это естественно. Природа не позаботится о человеке целиком. Ей надо помогать. Не надо искать оправданий лени или невежества, искажая изначальную идею и утверждая, что это - бодипозитив.
Медицина и бодипозитив
Слова врачей о том, что лишние кг - это сигнал о заболеваниях, ставятся под сомнение. А ведь это, скорее всего, признаки нарушения обмена веществ, наличия сахарного диабета, дисгармонии щитовидной железы. Врачей ругают, высмеивают и обвиняют в дискриминации. И это абсолютный минус движения, доказывающий, что не всем удалось до конца понять, что такое бодипозитив.
Обычно врач ориентируется на медицинские показатели. Для него главное - здоровье пациента, а потом уже его красота.
Есть ведь еще и проблемы метафизические. Они кроются в подсознании человека. Их тоже нельзя списывать со счетов.
Безусловно, есть физические особенности, которые не связаны с похудением или набором недостающего веса. Это, например, необычного цвета и формы родимое пятно, проблемы косоглазия, формы носа, груди, ног и другое. Только ли услуги пластического хирурга помогут несчастным? Или есть альтернативные способы решения проблем внешнего вида?
Стоит спросить себя: бодипозитив - что это такое, только ли умение принимать своё несовершенство и жить с этим? В первую очередь надо в адекватном порядке решить, что же взять на вооружение из неформального движения.
Что может пригодиться
Ниже будут даны советы для принятия себя:
- Позитивно принимать все недостатки своего тела.
- Перевести недостатки в ранг достоинств. Написать список: почему выгодно оставаться таким?
- Провести переоценку особенностей собственного организма.
- Создать перечень своих достоинств - 15 пунктов.
- Постоянно вспоминать о них.
- Чаще напоминать себе, что истинная красота не в кукольной внешности, а в гармонии внутреннего мира человека.
- Не зацикливаться на отдельных частях организма.
- Выстроить позитивное окружение.
- Носить удобную, красивую, модную одежду, в которой комфортно находиться.
- Смотреть на информацию, подаваемую масс-медиа, взглядом стороннего критика или наблюдателя. Надо увидеть задумку режиссеров и редакторов, которые выполняют чьи-то заказы для манипулирования сознанием через СМИ.
- Делать своему телу что-то приятное, чтобы оно понимало, что его любят.
Созидательная сторона бодипозитивизма
Все современные психологи призывают любить тело свое таким, какое оно есть. Этап похудения часто начинается с того, что пока не полюбишь себя с лишним весом, не сможешь с ним расстаться.
Пока любовь к себе не проявится в полной мере, невозможно добиться успехов в какой-либо сфере жизни. Стать режиссером своей жизни сможет лишь только тот человек, который способен принять любую критику по отношению к себе. «Сумей посмеяться над собой, и тогда жизнь улыбнется тебе» - гласит поговорка.
Мировые тенденции моды меняются, и природная красота становится все более популярной. Появились модели с фигурой плюс-сайз.
Сейчас можно увидеть самые необычные фото с нестандартными топ-моделями. Это Моффи, у неё явное косоглазие, или, например, Амазон Ив, чей рост 2 м 03 см. И на вопрос, как они попадают на обложки журналов, ответ, что это - бодипозитив. Скорее всего, фотографам и дизайнерам хочется расширить диапазон своего творчества.
Современный стандарт красоты является жестким, как мифическое Прокрустово ложе: не дотягиваешь — выбываешь из игры. Подросткам не прощается проблемная кожа, девушкам – полнота, мужчинам – потеря волос… Масс-медиа демонстрирует нам совсем других людей: стройных, подтянутых, ослепительных. Но взгляните вокруг: так ли много на улицах идеальных красоток и красавцев? Конечно, нет. И что, всем дружно комплексовать? Сторонники бодипозитива заявляют: конечно, нет!
Из-за чего шум?
Бодипозитив – это движение, направленное на принятие собственного тела и разрушение негативных стереотипов общества по отношению к людям, чья внешность отличается от общепринятого стандарта.
Казалось бы, все хорошо и радужно, но стоит почитать комментарии по этому поводу в Интернете – наткнетесь на такое количество грязи! Люди, просмотрев сообщества бодипозитивистов, тут же отмахиваются от самой идеи бодипозитива, нередки и оскорбления.
Кстати, истоки этого движения следует искать в феминизме. Именно феминистки озадачились вопросом: а почему женщины должны всячески поддерживать «товарный вид», ведь они – личности, а не просто сексуальные объекты!
И еще немного об истоках: самым ярким манифестом боди-позитива стала обложка нестандартного фэшн-журнала Dazed&Confuzed, где Мила Йовович продемонстрировала неэпилированные подмышки. Да-да, это одна из «крайностей» бодипозитива – красота должна быть абсолютно натуральной.
Проблема в общих чертах
Людей очень много, и все мы разные, и те тела, которые мы видим по ТВ и в журналах – это лишь малая часть всего существующего разнообразия. Знаменитости, которые поражают нас точеными формами, знают, что идеальная фигура – это их хлеб («пышечки» могут сыграть разве что комедийную роль мамаши), и посвящают большую часть времени своей внешности, ходят в тренажерный зал как на работу. Под силу ли это каждому из нас? Конечно, нет. Но стандарты требуют: меняйся!
Результат: множество неврозов, связанных с внешностью. Многим людям знакомо такое явление, как дисморфофобия – психическое нарушение, связанное с концентрацией внимание на реальном или мнимом физическом недостатке или особенности. Чаще всего его связывают с психологией подростков и молодых людей. Был случай, когда подросток, считавший свои уши слишком оттопыренными и ненавидевший «эти локаторы», отчаявшись, выпил анальгина для обезболивания и… начал отрезать ухо ножницами. Безусловно, это нарушение психики, и его нельзя объяснить лишь внешними факторами, но все же в вопросах внешности ключевой фактор – это отношение и одобрение других людей.
С этим и борется бодипозитив . Он учит, что свое тело нужно любить и принимать таким, какое оно есть, потому что все не могут быть одинаковыми и в то же время все мы – прекрасны.
Перегибы и перекосы в идее бодипозитива
И тут уже как в сказке: «Ты прекрасна, спору нет…». И все же любую идею можно раздуть до такой степени, что она станет отталкивающей. Потому-то у боди-позитива столько противников: отторжение вызывают крайности – не нужно делать эпиляцию; быть полным – это хорошо. Здесь все поддерживают друг друга и уверяют, что худеть и как-то меняться не нужно, все и так в порядке.
Доходит даже до того, что ставятся под сомнение слова врачей о том, что не помешало бы сбросить вес – врачи высмеиваются и обвиняются в дискриминации. Как по мне, перебор. Врач ведь смотрит чисто с медицинской точки зрения, он знает, что резкий набор веса и избыточная масса тела могут быть сигналом о серьезных заболеваниях – диабете, проблемах с щитовидной железой, в конце концов, есть же еще и психологические причины лишнего веса . Но — «Никого не слушай!». Ладно, уж врача-то, который говорит: «Сбросьте лишний вес», послушать можно, а вот прохожих, тычущих в спину, слушать и вправду не стоит.
Но тем, кто высмеивает движение боди-позитива и людей, общающихся на форумах по данной теме, хочется напомнить: многие обращаются просто за утешением, на таких форумах много подростков и молодых людей, которые никак не построят собственный образ тела, и оно кажется им чудовищным. Ведь речь идет не только о полноте, но и просто физических особенностях: крупное родимое пятно, косоглазие, необычная форма груди и т.д. Так что, «все под нож»? Или все же учиться жить с такой особенностью, не обращая на нее внимание?
К чести фэшн-индустрии нужно сказать, что сейчас здесь встречаются самые необычные фото- и топ-модели: Моффи, у которой явно косит один глаз, или Амазон Ив, чей рост составляет 203 см… Видимо, фотографам и дизайнерам тоже надоели идеальные одинаковые куклы.
Позитивный образ собственного тела
Итак, что же нам, простым людям, не считающим себя Аполлонами и Афродитами, стоит взять на вооружение из боди-позитива? Пусть не все, но кое-что уж точно пригодится! А именно – позитивное восприятие собственного тела.
Это нужно каждому из нас для безболезненного принятия изменений, которые происходят с нашим телом – хотя бы с возрастом! Не говоря уже о том, что у нас могут появляться растяжки, лишний вес и прочие «несовершенства». Итак, правила бодипозитива :
А вот с призывами любить свое тело согласны все современные психологи: считается, что от этого и самооценка выше, и проявлений психосоматики таким образом, глядишь, удастся избежать.
P.S. Уже после публикации этого материала произошло интересное событие — лондонское модельное агентство Models1 Curve продемонстрировало естественную красоту женщин, показав весеннюю рекламную кампанию 2015 года «Роковая женщина» с участием моделей плюс-сайз. Еще один маленький звоночек о том, что мировые тенденции меняются, и естественная красота становится все популярнее.
К движению, продолжающему набирать популярность в социальных сетях, отношение у общественности весьма неоднозначное. На одну последовательницу бодипозитива (зачастую блогера весомых достоинств) непременно найдется как минимум пять-десять «доброжелателей», жаждущих рассказать девушке, как же она не права, публикуя свои фото в бикини размера не XXS, и дать пару-тройку непрошеных советов про здоровье. Но активистки (заметим, справедливости ради, что среди них есть и весьма стройные особы) не сдаются и продолжают нести идеи любви к себе в массы. То, что в западной прессе порой сравнивают бодипозитив с коммунизмом (читайте - с утопией, которая никогда не наступит), их не останавливает.
Чтобы разобраться, чего стоит ждать от бодипозитива (или, если угодно, бодипозитивизма), который немыслим без хэштега #effyourbeautystandards, мы обратились за помощью к экспертам, которые в силу своей профессиональной деятельности постоянно сталкиваются с проблемами как избыточного веса, так и избыточного чувства вины за свою несовершенную внешность. Любопытно, что в их ответах на вопросы прослеживалась одна явная тенденция - мужчины говорили про бодипозитивизм в контексте общества, а женщины больше задумывались о его влиянии на отдельную взятую личность.
Cui prodest, или кому это выгодно
«Бодипозитив - это пропагандистская история для продвижения огромного рынка товаров для полных. На этот рынок работают и все так называемые модели plus-size. Они зарабатывают бешеные бабки. Но в реальной-то жизни таскать на себе лишний вес - элементарно неудобно. Как-то общался я на одном московском мероприятии с моделями этими и не увидел в них искреннего принятия себя», - делится своим мнением Василий Смольный, основатель проекта «Бешеная сушка» и автор книги «ПП для ТП», победители которого получают призы за борьбу с жиром.
29 августа 2017 1443Бодипозитив: как полюбить свое тело?
Нас часто не устраивает естественное отражение в зеркале: отражение без прикрас и лишнего лоска. Мы часами рассматриваем себя и можем бесконечно говорить о недостатках. Некоторые из них мы приобрели, идя в ногу со временем, некоторые были даны при рождении. Мы с завистью разглядываем глянец, из которого на нас будто коса поглядывают идеальные люди. Мы начинаем думать, что любое отклонение от «нормы», придуманного и навязанного стандарта красоты, это наш «недостаток». Дамы и господа, пришло время перевести часы, пора настроится на любовь и принятие своего тела, единственного и неповторимого, данного при рождении и до самой смерти. Пришло время бодипозитива.
ЧТО ЭТО ТАКОЕ И С ЧЕМ ЕГО ЕДЯТ?
В конце 90-х в Америке была создана организация «The Body Positive», её главная цель заключалась в помощи преодоления комплексов, связанных с внешностью. Немудрено, что данная организация получила большой отклик, ведь люди попросту устали бежать за неуловимым идеалом, крик души был услышан. По прошествию времени из небольшой организации выросло целое движение единомышленников. В названии движения кроется основной смысл, но давайте попробуем копнуть чуть глубже. Уверяю, подводных камней предостаточно, недаром эта тема так обсуждаема и противоречива.
Общество восприняло бодипозитив неоднозначно. Сторонники считают, что это философия современности, противники называют бодипозитив сектой. Но с чем действительно не поспоришь: бодипозитив – это новая волна сексуальной революции.
Разложим по понятиям. Бодипозитив - движение, направленное на популяризацию позитивного отношения к телу. Оно призывает полюбить и принять его настоящим, уважительно относиться к любым отклонениям от «стандарта» красоты. Бодипозитив призывает принять свою индивидуальность, «кричит» нам: «All bodies are good bodies». Каждое тело прекрасно, пора разрушить сложившиеся стереотипы. Бодипозитив о том, что «твое тело – это твое личное дело», и только ты вправе решать, каким оно должно быть.
И сразу хочу оговорить одно ошибочно устоявшееся заблуждение: бодипозитив не о пропаганде лишних килограмм. Он о том, что «стандарт» красоты - это не 90-60-90, а есть или не есть очередной пирожок - решать только вам.
БОДИПОЗИТИВ ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН?
Многие слышали фразу от мам или бабушек: «мужчина должен быть немного красивее обезьяны». А вот фразу «женщина должна быть чуть красивее лошади» слышали? Лично я нет. С такой установкой мы растем, уделяя внешнему виду мужчины гораздо меньше внимания, нежели внешнему виду женщины. Потому что мужчины - это больше о поступках, а женщины о красоте.
Корень зла исходит из гендерных стереотипов, переходящих из поколения в поколение. Мужская внешность редко становится темой для обсуждения, а уж тем более осуждения. А вот по внешнему виду женщины чаще «проезжаются» и дают некую оценку. Типичные примеры: лишний вес, проблемная кожа, волосы на теле. Проблеме лишнего веса женщины уделяется гораздо больше внимания. Интернет, телевидение, печатные СМИ кишат рекламой средств для похудения. Моделью данного продукта становиться женщина, прямое обращение направлено непосредственно к ней. Общество с легкостью вешает на обладательницу лишних килограммов ярлык «жирная», «похудей, либо прикройся». Мужские же лишние килограммы обычно бывают замечены только в крайней степени, когда их количество превышает пару десятков.
А часто ли вы видели рекламу, где мужчина является моделью декоративной косметики? Вся реклама обычно ограничена уходовыми, базовыми средствами. Большинство мужчин в принципе не держали никогда тональный крем в руках. От мужчин не требуют идеальной картинки, их не призывают скрывать недостатки кожи под тонной косметики. На просторах интернета наткнулась на фразу "мужчину украшает то, что считается признаком жизненного опыта - года, шрамы, морщины, усы, борода. В случае с женщинами наоборот - чем неопытнее и невиннее, тем лучше". Женщин закапывают в косметических новинках, призывают рисовать новую, идеальную кожу, чтобы выглядеть в 99 случаях на 100%.
Волосы на теле женщины, кроме головы, вообще считается нонсенсом. И самым ярким примером абсурдности является реклама средств для удаления волос, в которой девушка бреет уже побритые ноги или депилирует отсутствие усиков над верхней губой.
Поэтому немудрено, что в ряду бодипозитивщиков больше женщин, чем мужчин. К тому же женщины чаще и охотнее рефлексируют по поводу своего внешнего вида.
Само движение «The Body Positive» не имеет ограничения по половому признаку, ведь слоган гласит, «каждое тело прекрасно». Не важно, мужское или женское. Однако, если бодипозитив подкреплен радикальным феминизмом, например сепаратистским, то в таких рядах бодипозитивщиков для мужчин нет места.
БОДИПОЗИВ: ЗА ЗДРАВИЕ ИЛИ ЗА УПОКОЙ?
Бодипозитив имеет ряд противников. Многие полагают, что таким образам люди просто оправдывают свою лень. Для большинства людей типичная бодипозитивщица жирная, прыщавая, волосатая, страшная баба, которой не повезло в жизни.
Чем же бодипозитив мог вызвать такую негативную реакцию?
Ответ очевиден: подачей информации, а именно её агрессивной формой, "шокотеропией". Взята суть движения, которая доведена до абсурда. Instagram сыграл не последнюю роль в этом. Куча фотографий тела во всей красе, ярко выкрашенные и яро демонстрируемые подмышки; оды, посвященные прыщам; утрированный целлюлит. И все это в сверхпоказушном формате.
Самым ярким примером "шокотеропии" служит «фриблидинг» (свободное кровотечение). В самой идее нет ничего плохого, она лишь говорит о том, что критические дни - это естественный процесс, в этом нет ничего постыдного. Об этом можно и нужно говорить открыто. Но то, как фриблидинг был подан к столу, вызвало шок у среднестатистического обывателя: фотографии нижнего белья в менструальной крови, проведение демонстраций во время месячных без использования гигиенических средств.