Несколько лет назад я впервые услышал о Хоопонопоно. Какое интересное слово! Оно вызвало мое любопытство.
Страсть и доброта в этом методе лечения казались мне настолько волнующими, что я записал это слово, чтобы исследовать его.
«Пришло время», - сказал я себе, поэтому начал читать и слушать все, что было, чтобы узнать об этом методе и начать его практиковать. И, несмотря на мое первоначальное недоверие, техника меня увлекла. Должен признать, что я применил хоопонопоно, и это очень помогло мне исцелить раны из моего прошлого и продолжает делать целительную работу в настоящем.
Что такое Хоопонопоно
Хоопонопоно - это духовный метод психического и эмоционального исцеления, который создали древние Гавайцы. Он помогает нам решать проблемы в нашей жизни. Говорят, что техника датируется уже более 5000 лет.
Можно сказать, что это направление становится философией жизни, сосредоточенной на любви, чтобы принести внутренний мир и равновесие через простоту.
Хоопонопоно означает правильное решение или исправление ошибки. Но какую ошибку вы должны исправить? Мы увидим это чуть позже, проявите терпение.
Говорят, что многие столетия назад, первые жители Гавайев уже взяли себе за правило практиковать данную практику, чтобы улучшить свою жизнь. Когда был конфликт между их членами семьи, все они собирались вместе, чтобы укрепить сосуществование под руководством старого шамана или кахуны (также называемого хранителем тайны). И до тех пор, пока не будет достигнуто полное прощение, собрание не заканчивалось. Такой подход практиковался на протяжении веков.
Хоопонопоно основан на том факте, что причина всех проблемных ситуаций, которые мы имеем в нашей жизни, создаются воспоминаниями, унаследованными генетически на уровне сознания и ошибочными паттернами, которые циркулируют через наше подсознание.
Наш ум никогда не останавливается, он постоянно путешествует в прошлое и будущее на компульсивном пути. Повторение воспоминаний происходит постоянно. И если они хороши, то все замечательно, но если мыслительные потоки отрицательные, у нас есть проблема.
Если мы хотим изменить эти воспоминания, мы должны отпустить их, наполнить их любовью, радостью и позитивом.
Мы можем сказать метафорически, что с помощью метода очищения мы нажимаем клавишу удаления на нашем эмоциональном и духовном жестком диске. Мы нейтрализуем боль и ошибки, закрепленные в нашей душе и идущие от наших предков и прошлой жизни. Мы опустошаем наши подсознательные воспоминания, образцы и эмоции и соединяемся с нашим внутренним покоем.
Хоопонопоно является методом исцеления наших внутренних паттернов и охватывает целую вселенную. Первоначальная предпосылка заключается в том, что вся вселенная является единицей, поэтому мы несем ответственность за все, что происходит в ней.
Если я вселенная, я несу ответственность за все, что происходит!
Это утверждение сложно понять многим. Я тоже с этим столкнулся. Отвечаю ли я за то, что делает другой человек на другой стороне земли? Ну возможно! Трудно предположить это, верно? Но в практике, которую изучаем, все взаимосвязано.
Здесь вступают в силу наши убеждения и духовная ДНК каждого из них. Принятие этой концепции может вызвать у вас отвержение, как это случилось со мной. Можем ли мы принять это только благодаря отражению нашей глубочайшей сущности, переполненной внутренним покоем и смирением. Возможно, чтобы понять это, нужно пойти в глубину.
Как найти внутренний покой. Краткое руководство
В практике Хоопонопоно, чтоб иметь быстрый результат, мы добровольно принимаем ответственность, чтобы исцелить ситуацию. Хотя мы не единственная ответственная сторона, мы знаем, что все в мире отражает нас. И если что-то происходит, это необходимо для нашего роста. Каждый из нас решает, хотим мы это сделать или нет.
И речь идет об ответственности, в которой мы становимся хозяином жизни. Мы не обвиняем третьих лиц. Мы - те, кто должен измениться, а не другие. Изменение в нас изменит окружение.
Мы несем ответственность за все, так как мы являемся частичкой целого.
По сути, мы унаследовали от наших предков паттерны, отношения, способы мышления, действия и даже поведение. И некоторые из них не совсем здоровы. У нас есть нерешенные проблемы, которые унаследованы каждым поколением семьи. Именно здесь появляется метод, способный очистить эти ограничения ума, он становится идеальным инструментом для выполнения эмоционального или духовного очищения.
Согласно его внутреннему функционированию, говорят, что то, что вы устраните или очистите в себе, будет стерто в семи предыдущих поколениях и семи последующих.
Когда мы можем сбросить и опустошить нашу сущность и наше подсознание, которое наносит нам вред, наша жизнь становится более совершенной и гармоничной. Нам удается привлечь к себе положительную энергию.
Мы чистим наши программы, потому что хотим быть счастливыми, свободными от связей с негативным прошлым, потому что мы уже достаточно страдаем. Пришло время вновь открыть себя, жить и наслаждаться жизнью, любить и принимать себя такими, какие мы есть.
Возможно, ситуации, которые нам не нравятся, все еще существуют, но мы будем теми, кто изменит себя и мир, и мы сосредоточимся на лучшем, очистив то, что отрицательно влияет на нас.
На самом деле фундаментальная и мощная часть процесса очищения заключается в том, что это прямой путь к нашему внутреннему миру, полному спокойствия и любви.
Освобождение от паттернов работает на глубинном уровне, это помогает в исцелении нашей кармы. Преобразуя непроработанные проблемы в позитив.
Техника Хоопонопоно для начинающих
Она фокусируется на двух очень простых шагах для выполнения:
1. Возьмите на себя ответственность за то, что вы хотите исцелить.
Например, если вы хотите помочь больному, вы несете ответственность за его болезнь. Вы открыто признаете, что все в мире едино, и поэтому вы отвечаете за него.
2. Попросите Вселенную исцелить то, что существует в вас, что вызвало эту ситуацию.
Вы можете просить об этом Бога, Вселенную или того, кого хотите. Главное делать это искренне с глубоким смирением и пониманием.
Как проводится терапия?
Практика хоопонопоно очень проста, если она делается из сердца. Основными понятиями для осуществления этого процесса являются покаяние, прощение, благодарность и любовь.
В наши дни, когда мы имеем перед собой ситуацию, которая порождает боль или страдание для кого-то, мы берем на себя ответственность. И мы обращаясь к Вселенной, произносим:
Прости меня и исцели во мне то, что вызвало эту ситуацию.
Как вы видите, это очень просто. Нам больше не нужно ничего усложнять. Достаточно успокоить сознание, настроиться и проводить медитацию, которая очистит то, что мешает счастливой жизни.
Но если вы хотите посвятить больше времени практике, то можете провести более глубокую работу над ограничивающей ситуацией, чтобы войти в контакт с нашим подсознанием и сверхсознанием.
Речь идет о том, чтоб уединиться, побыть в спокойной обстановке какое-то время, взять ручку и бумагу и ответить на много вопросов, помогающих очистить сознание и найти выход:
- Что имеет связь с этой проблемой?
- Что внутри меня может создать такую ситуацию?
- Каковы ментальные и эмоциональные закономерности, которые я обычно имею?
- Какое поведение повторяется?
- Какие воспоминания с этим связаны?
- Как я обычно действую в похожих ситуациях?
- Способствует ли мой способ решению проблемы?
- Что я думаю о моих предыдущих ответах?
- Я что-то обнаружил в себе, чего не знал?
- Как я к этому отношусь? Каковы мои чувства?
- Что я могу сделать, чтобы улучшить эту ситуацию?
- Каков мой план действий?
Как только эта работа будет завершена, можно переходить к следующему шагу.
Четыре исцеляющих фразы Хоопонопоно: что они означают?
Мне очень жаль
Прости меня
Я Благодарю тебя
Я люблю тебя
Нужно говорить эти фразы громко и с чувством вслух или в своем уме. Это позволит нам вербализовать процесс, связывая эмоции, сердце и разум с реальностью, которую мы хотим очистить. Чем больше мы проговариваем их, тем больше они обретают силы.
Давайте проанализируем каждую фразу:
Мне жаль
Этими словами мы признаем свою ответственность за ситуацию, которую мы хотим вылечить. Мы освобождаем бремя прошлого, вредную или ошибочную память, которая установлена в нас и которую мы хотим очистить.
Прости меня
Речь идет о том, что вы просите прощение за то, что так долго загрязняли себя этими негативными идеями и не отпускали все те ошибочные воспоминания, которые наполняли вас и создавали вашу реальность. Ваш вибрационный уровень будет сбалансирован, как только они уйдут.
Благодарю тебя!
Несмотря на то, что нам сложно согласиться с нашей кармой, мы благодарим Космос за все ошибки, которые совершили, за паттерны, которые накопили в своей генетической памяти, за все ситуации, проблемы и опыт, которые жизнь поставляла нам и таким образом давала нам возможность их очистить.
Я люблю тебя
Любовь - самая могущественная сила во Вселенной. Любовь способна трансформировать все. Мы говорим нашим воспоминания, что любим их и освобождаем себя от этой ситуации.
Как вы можете видеть, подход очень похож на тот, который проповедовал Иисус Христос, то есть, он говорил, что мы должны использовать любовь, чтобы решить проблемы, которые мы имеем и которые причиняют нам вред и боль.
Следующий шаг
Как мы видели ранее, сам метод вращается вокруг идей о том, что все является единицей, и если все является единицей, это означает, что мы являемся частью Вселенной.
Таким образом, мы берем на себя всю ответственность за весь процесс, не только за проблему, но и за решение.
В классической версии ответственность за решение лежит на Вселенной. Но если мы являемся частью Божественной энергии, разве не будет намного эффективнее отвечать за все в своей жизни?
Речь идет о модификации предыдущего метода, и когда мы просим Вселенную исправить ситуацию, мы просим чтоб мы смогли это сделать сами.
Чтобы использовать продвинутую версию техники и при этом чувствовать себя комфортно, рекомендуется начать с осознания того, что вы часть Бога, в вас та же энергия, значит вы тоже можете трансформировать свою жизнь.
Если вы не достигли этого шага, то используйте традиционную версию, пока не будете готовы перейти на другой уровень.
Ведущие лидеры, практикующие Хоопонопоно
Теперь я хочу познакомить вас с двумя великими мировыми лидерами: Моррной Симеоной и Хью Лином.
Моррна Симеона
Моррна Симеона родилась в 1913 году на Гавайях. Она оставила этот мир, отправившись в другое измерение, в 1992 году. Она признана одним из величайших целителей, и в 1983 году была отмечена Гавайскими жителями.
Ее также приглашали обучить методу в Организацию Объединенных Наций, в ВОЗ и в лечебные центры по всему миру.
Очищайте, стирайте и находите свой собственный мир. Где? Внутри тебя.
Моррна Симеона
Она сделала переориентацию метода, глубоко обновив древнюю гавайскую философию хоопонопоно, чтобы ее могли восстановить и применить в наше время.
В основном эта переориентация состоит в том, что методика теперь выполняется индивидуально. Больше не нужно, чтобы вся семья собиралась вместе для процесса прощения и очищения. В наше время это сделать не так просто, особенно если члены родни находятся в разных городах, или если не каждый готов к духовному росту.
То, что очистили мы, стирается из генетической памяти и у других, то есть проработав самостоятельно какой-то паттерн, он исчезнет не только у вас, но и у всей вашей семьи родственников и предков, то есть произойдет великое стирание кодов, заложенных в памяти, освобождая нас от ненужного. По словам автора, главная цель практики - это открыть божественность внутри себя.
Мощная молитва от Симеоны
"Божественный Творец, отец, мать и сын.
Если я, моя семья, родственники и предки обидели Тебя, твою семью, родственников и предков в мыслях, словах, поступках и действиях, я прошу смиренно твоего прощения. Пусть все воспоминания, блоки, энергии и отрицательные вибрации очиститься и трансмутируются в энергию чистого света"
Моррна Симеона работала с методами взаимопроникновения подсознательного, сознательного и сверхсознательного.
Таким образом, она говорит, что мы сможем связать нашу сущность или внутреннее существо, настоящую любовь с божественным источником. Это наполнит нас гармонией, миром и полным счастьем.
Она считает, что мы - общая сумма нашего опыта. Когда мы испытываем напряжение или страх, если мы внимательно посмотрим, мы обнаружим, что причина этого лежит в нашей памяти. Именно эмоциональная составляющая привязана к тем воспоминаниям, которые затрагивают нас.
Основная цель по мнению Симеоны - это найти в себе божественное начало. С помощью практики очищения, которая является настоящим даром, мы можем создать сильную и взаимную связь со Вселенной внутри себя и освободиться от ошибок, обрести свободу и счастье.
Кто такой доктор Хью Лин?
Вот его захватывающая и невероятная история:
Хью Лин - выдающийся ученик Моррны Симеоны, он работал вместе с ней, сопровождал ее во время путешествий по всему миру.
Он продолжал исследовать и совершенствовать методику и посвятил этому свою жизнь, чтобы донести знания до людей и обновить их концепции.
Единственная задача в мире по его мнению - это восстановить нашу личность, ум и вернуть их в свое первоначальное состояние.
Его история исцеления увлекательна. На Гавайях имеется госпиталь с отделением психиатрии. Там был павильон, где располагались психически больные пациенты, которые считались очень опасными, поэтому многие на этой работе на задерживались.
Когда доктор Хью Лин устроился на работу, он договорился, что не будет встречаться лицом к лицу с пациентами. После того, как доктор внимательно и тщательно изучил каждый случай, он начал погружаться внутрь себя, чтобы увидеть, как он породил болезнь пациента.
После месяца практики Хоопонопоно многие пациенты, которые были прикованы к кроватям, начали свободно ходить по территории. Другие, находящиеся под влиянием сильного лекарства, обрадовались, что им начали снижать их дозу. Некоторые были освобождены.
Кроме того, с персоналом госпиталя также произошли радикальные изменения, все те, кто находился в медицинском отпуске из-за стресса, попросили вернуться на работу, а те, кто ушел, хотели восстановить свои места в больнице.
В итоге у них стало больше сотрудников, чем нужно. Доктор Лин развивал свою методологию там на протяжении четырех лет. На сегодняшний день этот павильон закрыт. Он больше не нужен.
Как он мог этого достичь? По словам самого Лина, он исцелял часть своего существа, которое породило недуги пациентов. В то время как он анализировал истории болезни каждого из своих пациентов, он повторял снова и снова: «Прости меня, я люблю тебя» .
Молитва Хью Лина
Я - это Я.
Я исхожу из вакуума к свету.
Я - дыхание, которое питает жизнь.
Я - пустота.
Я, совершенный и абсолютный.
Я рисую радугу сквозь воды, непрерывность ума в материи.
Я - ингаляция и выдох, прозрачный и невидимый бриз, неопределимый атом творения.
Я - это Я.
Как медитировать с Хоопонопоно?
Как вы можете видеть, система применения техники очищения очень проста.
Тем не менее, существует три необходимых правила, чтобы получить быстрый результат:
Первое - использовать регулярно, причем не только при появлении проблем.
Второе - делать это с верой. Необходимо повторное использование инструментов снова и снова. Вера имеет основополагающее значение для использования метода, нельзя его подвергать сомнению.
Третий - не использовать интеллект. Если в Хоопонопоно мы используем рациональное мышление, процесс прерывается. Это должно быть от сердца.
Помните, что именно Вы решаете, хотите ли вы покинуть вашу зону комфорта и очистить свою генетическую память от негативных паттернов, боли, вины и страха.
Если вы возьмете на себя ответственность, вы сможете с помощью Хоопонопоно исцелить свою жизнь, наполнить ее любовью и радостью.
Гавайская техника медитации хоопонопоно помогает узнать, как очистить ситуацию, волнующую вас, от негатива. Эта практика наполняет сознание позитивными энергетическими вибрациями, избавляет от «низких» чувств: гнева, раздражения и обиды. В результате человек становится более спокойным и умиротворенным.
Медитация хоопонопоно: в чем суть?
Медитация хоопонопоно - это древняя гавайская техника исцеления и очищения. Её можно использовать в любой ситуации, когда вы наполнены негативными эмоциями, чтобы побыстрее отпустить конфликт и простить обидчика. Также можно практиковать технику ежедневно, чтобы исцелиться на более глубоком уровне: проработать травмы и вытесненные негативные эмоции, которые глубоко засели в вашем подсознании.
Во время сеанса медитации человек монотонно повторяет четыре простых фразы:
- «Я люблю тебя». Эта фраза помогает обнулить все эмоции, получить связь с высшей силой и наполниться энергией любви. Человек признает, что внутри него живет безусловная любовь: к Богу, себе, людям и миру. Он отдает это чувство в пространство, что в итоге помогает менять жизнь в лучшую сторону.
- «Я очень сожалею». Это признание того, что на вашу жизнь влияют какие-то негативные программы: родительские, родовые и приобретенные в течение жизни. Это осознание проблемы и выражение желания их решить, взяв ответственность за все, происходящее в жизни, на себя.
- «Пожалуйста, прости меня». Это выражение готовности принять любые последствия негатива и просьба об исцелении. Полное смирение, которое в результате приводит к истинному прощению - сердцем, а не головой.
- «Спасибо тебе». Выражение благодарности, которое перестраивает сознание человека на более высокие энергетические вибрации. Чувствуя благодарность, вы отдаете мощный ресурс Вселенной, в итоге в реальной жизни становитесь способным принять изобилие и всевозможные блага.
Именно эти четыре фразы обладают наиболее высокими энергетическими вибрациями, поэтому они полностью исцеляют человека от негатива, помогают очиститься от травм, комплексов, убеждений и установок, которые мешают жить счастливо и гармонично.
Как практиковать хоопонопоно в отношениях с людьми?
В классической технике медитации человек, повторяя фразы, обращается к Высшей силе: Богу, Создателю, Творцу, Вселенной. Неважно, как это называется, достаточно, чтобы вы в это верили.
Но также допустим частный случай использования практики для решения конфликтов с людьми. Как это работает:
- Допустим, у вас возник конфликт с близким человеком, коллегой или просто злым кондуктором в трамвае.
- Вы почувствовали острые негативные эмоции: раздражение, гнев, обиду или что-то другое.
- В первую очередь нужно признать и осознать свои негативные эмоции. Скажите себе: «Да, сейчас я обижен, раздражен, меня напрягает возникшая ситуация».
- После принятия своих чувств начинайте повторять заветные четыре фразы хоопонопоно, обращаясь к обидчику. Представляйте его так, словно он стоит перед вами.
- Постепенно яркие плохие эмоции начнут вас отпускать, и вы почувствуете полное спокойствие.
Этот метод очень эффективен. Он помогает быстро отпускать любые обиды, не закапывая их в глубины своего подсознания. Вы учитесь искренне любить людей и принимать любое их поведение. В итоге, после регулярных практик вы замечаете, что раздражаетесь и злитесь уже не так часто, становитесь более спокойным, любящим и умиротворенным.
Вы обретаете способность искренне прощать, в результате меняется ваше внутреннее состояние. Вы начинаете излучать мощные энергетические потоки любви, благодарности и принятия, что в итоге меняет мир вокруг вас. Люди всегда зеркалят ваше состояние.
Вы можете включить это видео для медитации:
Важные моменты
Регулярная практика хоопонопоно - уже огромный шаг на пути к счастливой и гармоничной жизни. Но медитаций недостаточно, если в остальное время вы не контролируете свое сознание и мыслите по-прежнему негативно.
Важные моменты, которые нужно осознать и внедрить в свою жизнь, чтобы эффективность хоопонопоно была максимальной:
- Возьмите ответственность а свою жизнь на себя. Примите как аксиому тот факт, что все происходящее - результат только ваших действий и мыслей. Чтобы не случалось вокруг - отражение вашего внутреннего состояния. Прекратите винить окружающих, правительство, работодателя, мужа, детей. Лучше задайте вопрос: «Почему эта негативная ситуация случилась со мной? Какими своими мыслями или поступками я ее притянула?».
- Помните про зеркальность Вселенной. Она всегда отражает ваше внутреннее состояние. Если вы испытываете негативные эмоции очень часто, то не менее часто с вами будут происходить различные неприятные ситуации. Если вы уверены, что все люди плохие, они будут подтверждать ваше убеждение. Если же настроите себя, что мир - это приятное и светлое место, в котором вы нашли свое место, так и будет.
- Очень часто на вашу жизнь влияют родовые и родительские программы, установки. Вы можете их не осознавать и не замечать. С этими сценариями нужно работать при помощи психотерапевта или мастера расстановок. Важно проследить повторяющиеся сценарии. Например, женщины в вашем роду всегда были одиноки - это неизбежно и для вас, если вы не осознаете и не устраните причину.
- Очень сложно получить какие-либо результаты без веры в Высшую силу. Поэтому наиболее эффективна медитация срабатывает у тех людей, кто чувствует Бога и признает его существование. Если вы считаете себя атеистом, будет сложнее, потому что безусловная вера в мощь и силу Вселенной отсутствует.
Четыре фразы хоопонопоно - это ваш пропуск в мир без ограничений, в котором нет серьезных проблем и трудностей, а желания исполняются быстро и легко. В таком мире есть множество возможностей и всегда находится место для любви.
Хоопонопоно - древняя практика прощения и примирения, зародившаяся на Гавайях. В тех местах ее традиционно и сейчас применяют шаманы, в процессе исцелений, выполняющие функции служителей культа, или по-другому - кахуна. Они устраивают практики прощения среди всех членов семьи, обратившегося за помощью человека.
Во многих полинезийских культурах считается, что причинами болезней являются жизненные ошибки человека. Исповедь и признание в результате своих ошибок и недостатков - терапия, которая предотвращает приход болезни или исцеляет ее. Исповедоваться может сам пациент и его члены семьи и если этого не сделать своевременно, то он может умереть. Существует подтвержденное практикой мнение, что тайна, сокрытие проблем и ошибок – усиливает болезнь. Когда же ошибочные действия признаны и осознаны, они больше не властны над человеком. При этом непосредственное выполнение обрядов, направленных на освобождение от «ошибок», с помощью, например, ритуалов «прощения», может помочь исцелиться. То есть исповедь и раскаяние - ритуал прощения – реальный способ восстановления внутреннего баланса. Тем самым, Гавайский метод хоопонопоно является практически самым лёгким способом достижения здоровья, если причина болезни лежала во внутренних негативных блоках.
В 1976 году собственную версию Хо-о-поно-поно стала распространять гавайская целительница Морна Наламаку Симеона, адаптировав ритуал для любых проблем, рассматривая этот метод как способ психологической помощи человека самому себе. Как и в традиционной практике Гавай, она также выделяет основные инструменты Хоопонопоно: исповедь, покаяние, молитву, прощение. Однако по ее мнению, корень проблем – негативная карма и человек должен испытать на себе все то, что сделал другим.
Неправильные поступки сохраняют память о себе в Душе человека и отражаются до момента отработки в различных воплощениях, проявляясь, как причина происходящего. Закон Кармы (Причины и Следствия) – преобладает в течение всей жизни. И цель – освободиться от этого негативного опыта, отработать травмы, удалив их из поля Души, очистив Дух.
Жизнь без ограничений – Нулевое состояние
В 1992 году, после смерти Симеона, ее бывший администратор и студент Ихалеакала Хью Лин в соавторстве с Джо Витале написали книгу, которая в переводе на русский звучит как «Жизнь без ограничений», в оригинале же название книги «Нулевое состояние».
В книге рассказывается история применения Хоопонопоно одним гавайским врачом, достигшим ошеломляющих результатов исцеления в работе с пациентами психиатрической клиники.
Хью Лин привносит в методику новую идею «нулевого состояния», в котором нет воспоминаний, идентификации и никаких ограничений. Для достижения результата необходимо повторять определенную мантру (об этом ниже) и взять на себя полную 100% ответственность за действия каждого, кто окружает человека, а не только за себя. Ответственность за все, что слышит, видит, осязает, чувствует или в чем получает опыт любым другим способом. То есть, следует искать проблему в себе. Ведь раз что-то произошло в вашей жизни, значит вы это каким-то образом создали и несете ответственность за это. Все вовне существует как проекция внутреннего мира человека и чтобы изменить реальность вокруг, необходимо измениться самому. И если исходить из концепции целостности мира и вселенной, человек очищая свое сознание - очищает и сознание других, на кого направлена практика.
Хоопонопоно также подходит и для очищения территорий, пространства, объектов, событий. Это универсальный метод.
Практика хоопонопоно
Изменяя мысли, поступки, слова согласно технике Хоопонопоно, мы определённым образом высвобождаем энергию и запускаем важный процесс очищения на духовном и энергетическом уровне. Используя этот метод, человек может практически полностью решить многие проблемы и убрать те блоки из своего подсознания которые ему мешают обрести счастье и добиться успеха. Секрет хоопонопоно заключается всего в четырёх основных фразах для медитации:
"ПОЖАЛУЙСТА, ПРОСТИ МЕНЯ».
«Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ».
«МНЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ».
«БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ».
Самоаутентичность с использованием Хоопонопоно, основана на следующих принципах:
- Решение проблем внутри личности.
- Вовлекаются, только ты сам и твоё «я».
- Ты пребываешь наедине с собой.
- Твоё покаяние перед собой.
- 100% ответственность.
- Реализация самопрощения.
Самопознание человеком себя посредством Хоопонопоно даёт возможность увидеть любую проблему как возможность, а не как испытание. Поэтому ситуации (проблемы) всего лишь программы прошлого, которые дают людям возможности действовать через осознание и увидеть мир глазами Любви.
Хоопонопоно медитация, для очищения ситуации, которая может существовать на протяжении даже нескольких поколений, очень проста. Она даёт шанс очистить Душу, просто обратившись к проблеме: «Пожалуйста, прости меня», «Я люблю тебя», «Я очень сожалею», «Благодарю тебя». В этом случае Любовь вашего сердца стирает негативные воспоминания.
Используя Хоопонопоно, нет смысла понимать умом, что происходит, ведь в этот момент мы на мир смотрим глазами Сердца, а значит, говорим на языке Любви. Для очищения ситуации в Хоопонопоно, для разрешения ситуации и проработки проблемы, требуется делать эту медитацию несколько раз в день, утром и вечером, на протяжении нескольких дней, (минимум 7 дней, максимум не ограничен). Происходит это потому, что многие наши воспоминания наслаиваются одно на другое и ожидают своей очереди на удаление.
Начать практиковать Хоопонопоно можно в любое время. Например, когда вы направляетесь на работу, либо едете обратно домой. Практикуйте гавайский метод, чтобы внедрить его в свою жизнь. Применяйте его в любых самых трудных ситуациях, при возникновении любых проблем, когда они приходят в вашу жизнь.
Произносите ключевые фразы этой практики, не автоматически, а с открытым сердцем. И вы увидите, как негативные ситуации исчезают из вашей жизни, а вас начинают окружать все более гармоничные и позитивные ситуации.
Этими фразами внутри нас включается определённое состояние, наши вибрации становятся выше, потому что за ними стоит сила Любви, которой под силу изменить все.
«Мне очень жаль – ведь это я причина этой ситуации.
Прости меня – я очень сожалею, что всё так произошло.
Я люблю тебя – всей своей душой и всем своим сердцем.
Я благодарю тебя – ведь благодаря тебе мной создана эта ситуация и теперь я буду изменять свою жизнь в лучшую сторону.»
Когда вы ИСКРЕННЕ, от всей Души, произносите эти фразы, негативный заряд обнуляется и негативные проявления вашей жизни, что работают вокруг вас, прекращают действовать. В хоопонопоно исцеления проявляются именно таким образом. Заметьте – это очень важно, вам не надо думать о том, КАК исцелить себя или КАК улучшить ситуацию, всё будет происходить само собой. Запишите на листочке бумаги, в блокноте или в телефоне эти фразы и практикуйтесь с ними, минимум 7 дней. И вы убедитесь в эффективности гавайского Хоопонопоно.
Если вам нужна помощь Мастера-проводника, в практике этого метода и/или усиление эффекта от работы этого метода, вы можете обратиться в ведущему консультанту по вопросам парапсихики Центра Успеха - Елене Светлой. Она успешно практикует различные целительные системы, включая Хоопонопоно, а также Рейки, Тета Хилинг, Рикол Хилинг и другие.
Ясновидящая маг Елена Светлая проводит дистанционную диагностику и исцеление на расстоянии и по фотографии. В центре Успеха Елены Светлой, можно провести диагностику энергетического поля, очистить поле от негатива, восстановить поле, гармонизировать энергетические потоки, провести различные действенные Белые обряды для улучшения здоровья, заказать защитные амулеты (сглаз, порча), денежные амулеты, амулеты для здоровья и другие услуги. Подробности можно узнать на странице .
Для тех, кто желает поправить свое здоровье, используя практику Рейки, маг и эзотерический целитель Елена Светлая проводит дистанционные сеансы и ведет консультирование. Елена Светлая в исцелении использует комплексный подход - ТЕЛО-ДУША-ДУХ, как к единой системе человека и переводит ее, путем гармонизации и сонастройки на более высокие вибрации, в том числе и с помощью изменения подходов к питанию и образа жизни. В результате чего болезни отступают. При этом все желающие могут научиться различным техникам самоисцеления и духовной гармонизации. Экстрасенсорные способности и практический опыт, позволяют ясновидящей оказывать людям разностороннюю помощь.
Подробнее о профессиональной специализации Елены Светлой можно прочитать .
Для духовного, энергетического и физического исцеления людей в «Центре Успеха Елены Светлой» разработана уникальная Услуга №7 – эзотерическое целительство.
Услуга №7 – авторская методика Елены Светлой , в которую входят: дистанционные медитации, заговоренные продукты и предметы, различные действенные обряды на магическом алтаре с целебными камнями и заговоренными свечами, обязательные рекомендации по питанию, и многое другое. Человек при этом получает дополнительную энергию, необходимую организму для самоисцеления и самовосстановления. С первых сеансов биополе человека значительно усиливается и при прохождении от одного до трех курсов и выполнении всех рекомендаций, как показывает практика, большинство болезней отступает. Методика Елены Светлой помогает человеку, нуждающемуся в исцелении, достичь необходимых для этого более высоких вибраций Души и Тела.
Для записи на консультацию, вы можете обратиться к Елене Светлой, отправив запрос на электронную почту elena@сайт, с темой письма «Целительство Рейки» или нажав на кнопку внизу статьи «Запись на консультацию». Стоимость Услуги №7 оговаривается индивидуально, в зависимости от проблемы и глубины проработки !
С надеждой и Верой в Лучшее,
Ваша Елена Светлая
Здравствуйте и процветайте, дорогие читатели моего блога!
У большинства людей все больше возникает проблем, возрастает негатив, раздражение, соответственно люди начинают болеть, портятся взаимоотношения, не хватает денег и т.д.
Есть много факторов, которые способствуют этому, но один из них — все проблемы рождаются в голове, и человек может изменить ситуацию сам, меняя свое отношение к себе, людям и ситуациям, т.е. занимаясь саморазвитием.
В книгах практика раскрывается, как путь любви, прощения и перезагрузки собственной реальности.
Философия хоопонопоно
Хоопонопоно справляется со всеми проблемами, лежащими как в границах сознания, так и за их пределами:
- Чувство вины – практика учит отпускать и прощать себя и окружающих людей.
- Конфликты в семье – хоопонопоно отличная профилактика ссор и обид.
- Тревожность – метод вселяет уверенность и помогает справиться с постоянным напряжением, подозрительностью, комплексом неполноценности.
- Стресс – после регулярных практик, реакция на жизненные трудности становится позитивной, а количество негативных случайностей резко уменьшается.
- Отчаяние – Хоопонопоно дает ориентир, открывает новый путь возможностей, приводит человека в состояние гармонии.
- Сожаление – метод учит безболезненно отпускать прошлое.
- Заболевания тела – здоровый дух лечит больное тело.
- Пессимистичный взгляд на мир – после практик реальность не выглядит блеклой чередой негативных событий.
- Нехватка денег — после практик улучшается финансовое благополучие.
В чем суть метода?
Метод Хоопонопоно предполагает полную и безоговорочную ответственность самого человека за все происходящее вокруг него.
Ключевая фраза Хоопонопоно: «Мир начинается с меня!»
Любые события с друзьями, приятелями, соседями - это все результат наших мыслей.
Даже любые негативные ситуации мы притянули к себе сами. Мы можем не помнить, как и почему это получилось и что мы такого сделали. Когда-то допустили негативную мысль в своей голове - в результате получили соответствующие проблемы.
Если вы хотите устранить негативные ситуации из вашей жизни – нужно исправлять не сами ситуации, а свои эмоции по отношению к ним.
Самая главная суть, секрет техники Хоопонопоно заключается в постоянном проговаривании 4 фраз, которые и составляют формулу счастья:
- «Мне очень жаль»
- «Прости меня»
- «Я благодарю тебя»
- «Я люблю тебя»
В этих волшебных словах кроется рецепт очищения памяти, и неважно, осознаете ли Вы их или нет, главное ─ повтор.
Формула помогает человеку посылать сигналы о любви и прощении.
«Мне очень жаль » - Этим вы показываете свои сожаления из-за возникшей ситуации.
«Прости меня » - этой фразой вы просите прощения за ненамеренное создание негативной ситуации в своих мыслях.
«Я благодарю тебя » - этой фразой вы даете понять, что вы принимаете любые ситуации, даже негативные, и вы благодарны за урок, который они вам преподнесли.
«Я люблю тебя »- эта мощная фраза очищает весь негатив, который вы испытываете к себе или другому человеку, либо ситуации.
Как правильно практиковать метод Хоопонопоно
Эти волшебные фразы вы можете повторять и мысленно, и вслух.
В любом месте и в любое время. И даже не важно, верите вы в то, что говорите, или нет - это обязательно принесет свои результаты.
Техника Хоопонопоно многофункциональна.
Если вас мучают страхи, или тяготит чувство вины - произносите эти фразы по отношению к себе.
Это помогает обрести спокойствие и гармонию, вы очищаете свой разум от негативных блоков. Порядок фраз не важен, просто повторяйте их по очереди, уделяя на каждую фразу 2-3 минуты.
Вы также можете проработать конфликтную ситуацию с определенным человеком.
Если вы поссорились с любимым, или поругались с родителями. Возникло недопонимание с коллегой или конфликт с другом - используйте методику, просто повторяя эти фразы уже по отношению к ситуации или конкретному человеку.
Мысленно представьте, что вы разговариваете с тем человеком, с которым хотите исправить негативную ситуацию.
- «Мне очень жаль»
- «Прости меня»
- «Я благодарю тебя»
- «Я люблю тебя»
Используйте четыре фразы Хоопонопоно, разговаривая с ним. Используйте имя человека, к которому обращаетесь.
Используйте воображение, представьте, как говорите ему это в живую.
Извинитесь за сложившуюся ситуацию, примите ее со словами «Мне очень жаль», поблагодарите за понимание, признайтесь в любви.
В своем видео (вырезка из тренинга) я разбираю также и ситуацию с партнерами по бизнесу. Смотрите, записывайте, применяйте!
Полную версию тренинга можно приобрести за 300 рублей.
Со временем, повторение этих фраз войдет в привычку, и вы заметите, как жизнь меняется в лучшую сторону.
Итак, теперь вы знаете, как применять гавайскую технику Хоопонопоно, чтобы очистить ситуацию.
Шпаргалка по методу Хоопонопоно:
Если Вы решите практиковать метод Хоопонопоно, то Вам нужно твердо усвоить и ежедневно применять в своей жизни и для взаимоотношений с окружающими следующие 5 постулатов:
1. Физическая Вселенная – это воплощение моих мыслей.
2. Если мои мысли негативны, они создают негативную физическую реальность.
3. Если мои мысли совершенны, то они создают совершенную физическую реальность, излучающую ЛЮБОВЬ.
4. Я несу полную (100%) ответственность за создание моей физической Вселенной.
5. Ничто не существует отдельно от меня. Всё существует как мысли в моём разуме.
Попробовав этот метод очищения, вы ничего не теряете. Сомнения отнимают больше времени, чем повтор аффирмаций. Вы получите полезный психологический опыт, который поможет справиться с давними проблемами. Хоопонопоно убирает застои в жизни.
Если вы увязли в давних переживаниях, опустили руки, потеряли интерес к жизни, то это руководство по Хоопонопоно для вас.
Прочь страхи и скептицизм. Пора вернуть в жизнь гармонию и силы.
Существует обильное количество информации в Интернете об этом чудесном методе. В Хоопонопоно для начинающих быстрый результат получить несложно, но если вы не знакомы с этим методом, то нужно уточнить некоторые очень важные моменты:
- Это не религия, и никогда ею не станет.
- Нужно признать, что это не является чем-то новым.
Те же принципы любви и прощения есть у древних славян, Каббала учит тому же со времен пророка Авраама. Писания, Библия, буддистские принципы любви ко всему – это живое воплощение более продвинутых представлений о вечных истинах. Подобное вы можете найти У , Лиз Бурбо
, Практически этот же метод использует в своих курсах Дарья Трутнева.
Таким образом, нет ничего нового под солнцем. У настоящего Ho"oponopono нет учителей, гуру, первосвященников или посредников. Практикующие метод знают, что Вселенная или Творец -являются единственным учителем. На самом деле, есть те, кто имеет больший опыт в практике, но их нужно рассматривать как старших братьев или сестер. Ho"oponopono является инструментом для очищения, для исправления ошибок, стирания последствий прошлых действий и воспоминаний, которые вызывают хаос и горе в нашей жизни, и жизни других людей.
Кто может практиковать метод?
Любой человек может заниматься этой практикой, по существу, проводя диалог с собой вы ищете диалог с Творцом. Однако, прежде чем идти дальше, вам необходимо будет разобраться с основными понятиями Ho"oponopono.
Когда человек сталкивается с любой неблагоприятной ситуацией, то практикующий
сразу спросит себя: "Что такое есть во мене, что вызывало это событие? Почему появилось это событие или человек, что ведет себя таким образом? Почему проявилась эта болезнь?". Практикующие знают, что обвинять других - это верный путь для повторения проблемы!
Откуда "ноги растут"
Вы, наверное, слышали о гавайском терапевте, который вылечил всю палату душевнобольных преступников, волей случая ставших его пациентами? Он сделал это, никогда не встречаясь ни один из них, и не находясь с ними хотя бы небольшое время в одной комнате? Это не шутка. Это реальный терапевт, доктор Ихалиакала Хью Лина. Он изучил каждый из файлов с описаниями болезней пациентов, пациентов, а затем он исцелил их, исцеляя себя. Удивительные результаты кажутся чудом, но чудеса случаются, когда вы используете Гавайское исцеление. А Джо Витале первый рассказал о гавайском методе исцеления всему миру. Именно "Гавайское исцеление" своей простотой и эффективностью "взорвало Вселенную". Что думают об этом на Гаваях? Статья немного не об этом, но в Википедии Ho"oponopono описано прекрасно!
Хоопонопоно для начинающих: быстрый результат
Для начала: вы не должны свято во что-то верить или чувствовать себя как – то особенно, для того, чтобы это работало. Только желание произносить фразы. Это нулевая точка, где мы «безбашенно танцуем со всеми, как в праздник» - расширение возможностей и чудес. Это пустота и принятие в вашей голове 🙂 Что такое нулевая точка, , почему бывает так, что практика не работает и откуда берутся плохие отзывы вы сможете прочитать в следующей статье.
Для практикующих результаты часто поразительны. Нужно ли вам чудо? Думаю, да, если вы еще здесь, значит, вы хотите понять, как это может работать, а также, то как вы можете исцелить себя и как этим лечить других? И вообще, как можно хотя бы просто исцелить себя? И почему и как это повлияет на что-нибудь "там"?
Секрет в том, что нет такого понятия, как "там " - все, что происходит с вами находится в вашем уме. Все, что вы видите, все вы слышите, каждый человек, с которым вы встречаетесь, находится в вашем уме. Вы только думаете, что это где-то "там", и вы думаете, что это освобождает вас от ответственности. На самом дел все совсем наоборот: вы несете ответственность за все, что вы думаете, и за все, что приходит к вашему вниманию. Если вы следите за новостями, все, что вы слышите в новостях - это ваша ответственность. Это звучит жестко, но это означает, что вы также можете очистить себя, очистить ситуацию, и через прощение изменить её.
Есть четыре простых шага к этому методу и порядок не так уж и важен
Покаяние, Прощение, Благодарность и Любовь являются единственными удивительными силами, которые работают. Лучшая часть обновленной версии Ho"oponopono: это вы можете сделать самостоятельно, вам не нужно кого-либо еще, вам не нужно быть там, вам не нужно никого слушать, кроме себя. Вы можете "сказать" слова в вашей голове. Власть находится в ваших чувствах и в постоянной готовности Вселенной прощать и любить. Не обязательно придерживаться порядка "шагов", их можно менять местами. Главное - искренность и гармония - "нулевая точка" в вашей голове.
Покаяние - Я сожалею…
Хоопонопоно для начинающих: быстрый результат - гармония с собой
Как уже говорилось выше, вы несете ответственность за все, что в происходит вашем уме, даже если кажется, что это "там" и вас не касается. После того, как вы понимаете, что это очень естественно: сожалеть о том, что все случилось именно так. «Я знаю, я уверен, что делать. И если я слышу и у меня есть какая-то беда или проблема, я полон раскаяния, что что-то в моем сознании создало эту проблему. И мне очень жаль, что кто-то, кого я знаю, находится в беде, что есть "сломанные кости", (и/или… вы сами знаете ситуацию), и я понимаю, что это только я и мысли в моей голове являются всему причиной.
Это осознание может быть болезненным, и вы, скорее всего, будете сопротивляться, не принимая на себя ответственность за проблемы, которые кажутся "там" , пока вы не начнете практиковать этот метод на ваших очевидных проблемах, которые "здесь" и увидите результаты.
Ну, так что, выбираете то, что вы уже знаете и что вы сами вызвали для себя? Чрезмерный вес? Пристрастие к никотину, алкоголю или каким-либо другим веществом? Есть ли у вас гнев, агрессия, стресс? Проблемы со здоровьем? Начните с того, что кажется очень важным, и скажите, что вы очень сожалеете, что так получилось.
Вот и весь ПЕРВЫЙ ШАГ! Просто ясно скажите: "Я сожалею. Я думаю, знаю, и понимаю, что я отвечаю за (ваша проблема) в моей жизни, и я чувствую огромное раскаяние и сожаление, потому, что-то что-то в моем сознании стало причиной этого." Не должно быть чувства вины или самобичевания, вы просто признаете факт, что так случилось, вы должны понять, что в случившемся нет вашей вины. Просто факт того, что это есть в вашей голове, и вы причина того, что оно там появилось.
Шаг 2: Попросите Прощения
« Пожалуйста, прости меня!»
Не беспокойтесь о том, что вы не знаете, у кого вы спрашиваете 🙂 Просто попросите! ПОЖАЛУЙСТА, ПРОСТИ МЕНЯ. Скажите это снова и снова. Помните, ваше раскаяние, начинается с шага 1, до того, как вы просите прощения.
Шаг 3: Благодарность - СПАСИБО
Скажите "Спасибо" - Опять же, на самом деле не имеет значения, кого или что вы благодарили. Спасибо вам за ваше тело, за все, что оно делает для вас. Поблагодарите себя за то, что на данный момент это лучшее, чем вы можете быть. Слава Богу. Спасибо Вселенной. Спасибо кому бы то ни было, что просто простил вас. Просто продолжайте
говорить спасибо.
Шаг 4: Любовь – Я люблю тебя
Это также может быть и первым шагом! Скажите «Я люблю тебя». Скажите это к вашему телу, скажите это вселенной, Богу, тому, кому и в кого вы верите, скажите это себе! Скажите: «Я люблю тебя! Я люблю воздух, которым дышу, в доме, который является моим убежищем. Скажите, что я люблю себя со всеми своими проблемами». Скажите это снова и снова. Почувствуйте это. И пусть, в вашей голове не останется никакой другой мысли, только мощная, огромная, заполняющая все любовь. Для начинающих хоопонопоно дает быстрый результат именно потому, что появляется гармония с собой:).
Вот и все. Вся практика в двух словах. Простая и удивительно эффективная
Пожалуйста, не заставляйте применять эту методику исцеления кого бы то ни было. Помните, что вы не имеете права навязывать свои мнения или убеждения, кому - то еще, даже если вы "думаете" , что они могут помочь этой практикой другим людям. На самом деле те, кто практикует метод хорошо знают, что лучший способ, чтобы помочь другим - заглянуть себе внутрь. Это была маленькая экскурсия в метод Хоопонопоно для начинающих быстрый результат - главное преимущество данного метода.
Так что если вы действительно хотите помочь другим – используйте сами , практики, очищающие, дыхательные упражнения и другие , чтобы устранить то, что находится в вас, и что вызывает неблагоприятные условия, которые проявляются в вашей жизни и жизни других людей..
А еще можно сделать волшебную «голубую воду». Это один из инструментов. Она может стирать воспоминания, если вы захотите:). Использовать ее можно так же, как обычную – для приготовления пищи, пить, протирать лицо. Просто оставьте обычную воду на солнышке на час. Только находиться вода должна в прозрачной емкости из синего стекла. И помните главное - ваши мысли делают вашу жизнь . Все получится.