Как показывает несчетное число исследований, львиная часть фобий у людей были заложены в детстве, включая его самый ранний период. Что же такое страх? Это своего рода реакция на реальную или придуманную опасность.
Не следует забывать о наличии у ребенка своего мирка, где персонажи из сказок – из реальности, а обычные предметы могут оживать. Следовательно, малыш способен увидеть угрозу, где ее реально не существует. Не столь важна причина и проявление фобии, главное – относиться к проблеме серьезно и как можно быстрее ее решить.
Как можно разделить детские страхи
Все страхи можно условно разделить на реальные, невротические и свободные. Реальный страх абсолютно нормален, в нем проявляется естественный инстинкт самосохранения.Страх невротический представляет собой форму страха без цели. Причины – нарушение психический функций, например, невроз. Ну а свободный тип знаменуется реакцией «боязного ожидания», которое может произойти в любой момент и не связано с чем-то конкретным.
Причины появления страха у детей
1. Боязнь может возникнуть из-за какого события, случая. Например, укус животного, отсутствие взрослых. Фобия повторения таких случаев можно скорректировать. Безусловно, появление страха у детей зависит и от конкретного характера ребенка: ребята с повышенным чувством тревоги, неуверенностью, мнительностью всегда страдают в первых рядах.
2. Не последнюю роль в появлении страхов играет окружающая обстановка. Прежде всего, это – конфликты в самой семье ребенка. Довольно часто дети чувствуют себя в ответе за частые ссоры родителей. Также страх может породить и сложности коммуникации с другими детьми-сверстниками. Если малышу нелегко в коллективе, его обижают, то он скорее всего будет бояться , и потом в школу. Старшие дети часто запугивают младших, что также способствует распространению фобии или обстановки, в котором он оказался.
3. Довольно частая причина страхов у детей 3-7 лет – бесконечные напоминания о потенциальных опасностях. Родственники и воспитатели могут чересчур эмоционально рассказывать малышу о последствиях его действий. Фразы типа «Не трогай – обязательно обожжешься!» или «Не ходи туда – обязательно свалишься!» с яркой второй частью способствуют запоминанию и ощущению постоянной тревоги. Подобная реакция может быть закреплена и применима на такие же ситуации. Обязательно следует скорректировать такую фобию, иначе страх может остаться на всю жизнь.
4. Дети дошкольного возраста очень нередко сами выдумывают себе какой-то объект страха. Например, очень многие в детстве боялись темных комнат, где разные предметы трансформировались в странных чудовищ. Но здесь важна собственная реакция малыша: кто-то забывает, а кто-то может развить в себе нервные болезни.
5. Детские фобии у детей возможны с развитием невроза. Это расстройство психики требует немедленного вмешательства со стороны специалиста. Такое явление может выявиться через боязнь, нетипичной для малыша. Не исключены также и неожиданные приступы фобии по различным поводам, включая и описываемый возрастной период.
В любом случае благодаря новейшим методикам все поддается коррекции. Необходимо обратиться к специалистам, которые непременно вам помогут. для его дальнейшего становления, как личности.
Согласно установленным Захаровым А.И. возрастным нормам, наибольшее количество страхов характерно для дошкольного возраста: у девочек около 10, у мальчиков около 8 страхов (10,25). Одной из характерных особенностей старшего дошкольного возраста является интенсивное развитие абстрактного мышления, способность к обобщениям, классификациям, осознание категории времени и пространства, поиск ответов на вопросы: «Откуда всё взялось?», «Зачем люди живут?».
В этом возрасте формируется опыт межличностных отношений, основанный на умении ребёнка принимать и играть роли. Отношения с людьми становятся более гибкими, разносторонними. Формируется система ценностей, чувства дома, родства, понимание значения семьи для продолжения рода.
У детей 3-4 лет страх может возникнуть в результате не правильных педагогических воздействий родителей (например, ребёнка в наказание запирают в тёмной комнате, оставляют дома одного); либо в результате непредвиденных обстоятельств (ребёнок застревает в лифте, становится свидетелем автомобильной катастрофы); либо тогда, когда его лишают общения со сверстниками. Ребёнок, внезапно оказавшийся в ситуации, которая способствует проявлению его возрастных страхов: темноты, одиночества; сильно пугается, что приводит к стрессовому перенапряжению его психических процессов и образованию стойкой доминанты страха. Безответный крик о помощи, плач, отчаяние, ужас, охвативший ребёнка, является настолько сильным эмоциональным потрясением, что может быть толчком для развития заикания.
Страх одиночества способствует возникновению страха « быть никем», когда дети дошкольного возраста остро реагируют, если на них долгое время не обращают внимания, не считаются с ними или игнорируют.
Самый типичный для данного возраста страх - это страх темноты (9, с.13). Ребёнок боится спать в темноте и настаивает на том, чтобы свет оставался включённым, а дверь была открыта. В основе страха может лежать относительное неблагополучие детско-родительских отношений. Это боязнь утраты защиты со стороны взрослых, потери их любви и нехватка чувства безопасности: ребёнок не уверен, что родители всегда будут рядом и придут на помощь. Благополучный малыш темноты не боится.
Иногда страх темноты возникает после болезни. Тривиальный грипп, ОРВИ затрагивает центральную нервную систему. Пока ребёнок восстанавливается, он очень возбудим, и требует к себе повышенного внимания. Страх может быть вызван и разными событиями общественной жизни. Даже косвенное переживание травмы, вроде прослушивания сообщения о террористических актах в других городах, может вызвать интенсивный эмоциональный ответ, проявляясь в страхе темноты.
Ближе к 4 годам в кошмарных снах начинает фигурировать Баба-Яга, отражающая проблемы ребёнка во взаимоотношениях со строгой матерью, которая недостаточно ласкова и тепла. Этот сказочный персонаж появляется в воображении тех детей, которые бояться быть наказанными, поскольку Баба-Яга уносит непослушных детей к себе. Психологически защитная функция образа Бабы-Яги состоит в том, что ребёнок не может питать агрессивные чувства к родителям. Эмоционально чувствительные дети не могут оставаться безразличными к такому поведению родителей, но и не любить своих родителей в этом возрасте они также не могут. Возможность столкновения противоположно направленных эмоциональных установок устраняется появлением страхов перед образами Бабы-Яги, которая оттеняет всё отрицательное, что есть в родителях.
Страх наказания - это страх дошкольного возраста. Такой страх у детей необязательно говорит о том, что их родители поминутно хватаются за ремень. Часто взрослые и пальцем ребёнка не трогают, не обращаются с ним слишком властно, не допуская возражений или предъявляя завышенные требования. В атмосфере диктата в детской душе поселяется страх - не соответствовать родительским притязаниям, и как следствие, возникает страх стать нелюбимым, страх быть отвергнутым родителями. А ведь для ребёнка нет худшего наказания, чем это!
У дошкольников встречается страх заражения - дети постоянно моют руки, продукты. Этот страх представляет группу навязчивых страхов. Ребёнок постоянно моет руки, заставляет делать это даже близких родственников. Моет конфеты, хлеб под краном. Правда, страхи у детей данного возраста ещё не обладают всеми признаками навязчивости, они в большинстве случаев не сопровождаются осознанием, ребёнок не стремится активно преодолеть свой страх, он просто с ним живёт. Навязчивый страх отличается конкретностью, содержание его достаточно простое - чаще всего, как уже говорилось, это страх заражения, загрязнения, острых предметов, транспорта.
Для дошкольного возраста характерны и бредовые страхи - это переживание скрытой угрозы со стороны людей и животных, а также со стороны неодушевлённых объектов. Сопровождаются постоянной тревогой, настороженностью, боязливостью, подозрительностью к окружающим, стремлением усматривать какую-то опасность в их действиях. Дети боятся одиночества, ветра, теней, шума воды, водопроводных кранов, незнакомых людей. Причем ко всем этим объектам, явлениям ребёнок относится как к враждебным, угрожающим его благополучию.
Чаще всего проявляются в дошкольном возрасте ночные страхи. Ребёнок спит беспокойно, кричит в страхе, плачет. Всё это указывает на наличие переживаний, видения. Малыш может звать маму, при этом её не узнаёт и не отвечает на её вопросы. Спустя несколько минут ребёнок успокаивается, а утром при пробуждении ничего не помнит.
Есть ночные страхи сверхценного содержания, связанные с психотравмирующей ситуацией, которую ребёнок переживает в дневное время: ссоры между родителями, физические наказания, просмотр ужасов по телевизору, плохие оценки. Ребёнок во сне кричит: «Не бей меня, не трогай маму, я уберу игрушки, спасайся». Такие страхи исчезают при устранении психотравмирующей ситуации. Ночные страхи бредового содержания не связаны с психологической травмой. Чаще всего дети боятся персонажей сказок - чудовищ, диких зверей. Эти страхи, как правило, сопровождаются зрительными галлюцинациями или галлюцинациями в момент засыпания. Ночные страхи кратковременны, при пробуждении - полная амнезия.
Таким образом, страх одиночества, страх темноты, страх наказания, ночные страхи в той или иной степени обусловлены возрастными особенностями развития в 4-5 лет и имеют временный характер.
Если же они болезненно « заострены» или сохраняются длительное время, то это служит признаком неблагополучия в формировании личности.
Вне зависимости от характера страхов, они представляют своеобразный опыт, который в одних случаях может быть даже полезным для развития, а в других - препятствовать ему, наполнять жизнь переживаниями и душевной болью. Эхо страхов разнообразно и нет ни одной психической функции, которая не могла бы претерпеть изменения. В первую очередь это относится к эмоциональной сфере: в ряде случаев страх поглощает так много эмоций, что их начинает не хватать для выражения других чувств. Это проявляется в исчезновении ряда положительных эмоций: смеха, чувства полноты жизни.
Страх «уродует» и мышление, которое становится все более хаотичным в состоянии тревоги или вялым, заторможенным при страхе. В обоих случаях мышление теряет свою гибкость, становится скованным бесконечными опасением.
Страх, как мина замедленного действия, подрывает уверенность человека в себе, решительность в действиях. Человек отказывается от любых проявлений инициативы, внешне производит впечатление равнодушного и безразличного.
Чаще всего останавливаются на негативных последствиях, традиционно считая страх источником многих болезней, как душевных, так и телесных. Среди негативных последствий переживания страха М.З. Неймарк выделял неадекватную, низкую самооценку ребёнка, низкую успеваемость. Степень пластичности тем меньше, чем сильнее степень постоянно испытываемого страха (51, с.47-49).
Имеется точка зрения, что нет ни одной болезни, которая бы своим возникновением не была обязана в той или иной мере страху. Большинство нарушений и последующих заболеваний, которые чаще всего встречаются и влияют на жизнь ребёнка следующие: нервность ребёнка; слабая контактируемость с окружающими; повышенная агрессивность; нарушение сна; речевые расстройства; энурез; нарушение работы сердца.
Страх, таким образом, можно рассматривать как возможную причину нарушения физического и психического здоровья.
Расстройство сна
К расстройствам сна относится как нарушение засыпания, так и разнообразные ухудшения качества сна.
У детей дошкольного возраста основу страха составляют неразрешённые до конца конфликты. Ребёнок чувствует себя под угрозой, у него сохраняется беспокойство, и он плохо спит.
Детям, которые просыпаются ночью, в большинстве случаев что-то снится. Мы знаем, что во сне события прожитого дня ещё раз переживаются, осознаются. Детективные истории, « боевики», которые дети просматривают по телевизору, приводит к появлению у них напряжения, страха и нарушают спокойный сон. Ночные крики о помощи, вскакивания во сне показывают, что ребёнок не справляется со своими переживаниями.
Агрессивность
Всё чаще нам встречаются агрессивно настроенные дети. Они нарушают окружающую обстановку. Их поведение меняется от твёрдой принципиальности до состояния, принципом которого является: « пусть будет, что будет»!
Дети с неуправляемой, чрезмерной агрессивностью - в основном дети не любимые, часто оставляемые одни. Чтобы иметь возможность быть в центре внимания, они становятся агрессивными. Неуправляемая агрессивность является здесь « отдушиной»; дети причиняют другим боль, потому что сами страдают.
В важные для себя периоды жизни они ощущали нехватку теплоты родительского дома; возможно, они были сбиты с истинного пути телевизионными передачами и начитались криминальных историй.
Речевые расстройства
Речевые расстройства в виде заикания появляются, когда у ребёнка развивается страх перед тем, что ему предстоит говорить, даже если он полностью владеет звукообразованием. Если ребёнок не освободится от « страха разговора», то у него может развиться слабая контактируемость с окружающими, отрицательное отношение к жизни и будет препятствовать свободному развитию личности ребёнка.
В целом, мы видим, к каким серьёзным психическим и физическим нарушениям приводит появление и развитие страха.
Жить в страхе - это всё равно, что постоянно оглядываться назад, исходить из своего травмирующего прошлого и не видеть будущего. Страх - это наиболее опасная из всех эмоций, негативно влияющая на формирование личности человека. Поэтому страхи требуют каждый раз серьезного изучения, чтобы своевременно предпринять ряд соответствующих мер и не допустить их чрезмерного разрастания, перехода в дошкольном и младшешкольном возрасте в более или менее устойчивые черты личности: пассивность, не инициативность, неуверенность в себе, препятствующие полноценному общению с окружающими людьми.
Детские страхи – это чувство беспокойства или тревожности, ощущаемое детьми в качестве ответного реагирования на реальную или существующую в воображении угрозу для их жизнедеятельности или благополучия. Чаще возникновение таких страхов у детей наступает вследствие воздействия психологического характера взрослых лиц, в основном, родителей или самовнушения. Однако не стоит воспринимать детские страхи однозначно как нездоровые эмоции. Ведь любая эмоция играет определенную роль и способствует индивидам ориентироваться в социальной и предметной среде, которая их окружает. Так, например, защищает от чрезмерного риска в горном походе. Эта эмоция управляет деятельностью, поведенческими реакциями, уводит индивида от опасных ситуаций, возможности травмирования. Именно в этом и выражается защитный механизм страхов. Они принимают участие в инстинктивных поведенческих реакциях индивида, обеспечивая при этом ему самосохранение.
Причины детских страхов
Любой индивид испытывал в своей жизни чувство страха хотя бы раз. Страх выступает в качестве сильнейшей эмоции и является результатом инстинкта самосохранения.
Факторами, способствующими появлению страха, могут выступать разнообразные явления: от громкого стука до угроз физической расправы. Страх считается естественным чувством при возникновении опасной ситуации. Однако многие малыши ощущают страхи различного характера более часто, чем для этого существуют основания.
Детские страхи и их психология лежит в причинах, провоцирующих негативные эмоции. В младенческом возрасте страхи, прежде всего, взаимосвязаны с ощущением одиночества, вследствие чего ребенок плачет и жаждет присутствия матери. Малышей могут испугать резкие звуки, внезапное появление незнакомого человека и др. Если к младенцу приближается крупный предмет, то он демонстрирует страх. К двум-трем годам малышу могут сниться страшные сны, что может повлечь за собой боязнь засыпать. Главным образом, страхи в данном возрастном периоде обусловлены инстинктами. Такие страхи носят охранительный характер.
Период жизни малышей от трех до пяти лет характеризуется опасением темноты, некоторых сказочных персонажей, замкнутого пространства. Их страшит одиночество, поэтому они не хотят оставаться одни. Взрослея, дети начинают испытывать страхи, связанные, по большей части, со смертью. Они могут опасаться за собственную жизнь, своих родителей.
В младшем школьном возрастном периоде страхи приобретают социальную окраску. Здесь ведущим чувством может стать страх несоответствия. Приходя в школу, родительское чадо попадает в совершенно новую среду для него и меняет собственную социальную позицию, что ведет к приобретению им множества социальных ролей и, следовательно, вместе с ними приходит множество страхов. Кроме этого, в данном возрастном периоде возникают страхи мистической направленности. Дети расширяют свой кругозор за счет заинтересованности всем потусторонним. Они увлекаются просмотром мистических фильмов, закрывая глаза во время показа особо страшных моментов. Малыши пугают друг друга «ужастиками» или страшилками по типу историй про черную руку.
По мере взросления у детей расширяется и область страхов. В пубертатном периоде возрастает число страхов несоответствия. Подростки опасаются непризнания со стороны ровесников и взрослых, страшатся физических изменений, происходящих с ними. Для них характерным становится неуверенность в себе, занижение самооценки. Поэтому подростки нуждаются в защите психологической направленности более других, так как в пубертатном периоде на фоне невротических состояний возникшие продолжительные неразрешимые переживания ведут к появлению новых или усугублению уже имеющихся страхов. Травматический опыт ребенка также способствует этому. Так, например, дети могут являться свидетелями реального насилия, ощутить сами физическую боль. Подростки боятся потерять контроль над собственными чувствами и действиями. Такие страхи можно назвать невротическими.
Однако наиболее опасной формой страхов являются патологические страхи. Результатом их возникновения может быть приобретение детьми некоторых опасных последствий, таких как невротические тики, расстройство сна, навязчивые движения, сложности общения с окружающими, или тревожность, недостаток внимания и др. Именно эта форма страхов может спровоцировать возникновение довольно серьезных психических заболеваний.
Исходя из вышесказанного, следует сделать вывод, что различные опасения, боязни и переживания являются неотъемлемой частью жизни детей. Поэтому проблема детских страхов должна решаться родителями путем овладения необходимыми умениями, которые помогают справляться с естественными опасениями детей. Для этой цели необходимо понимать основные факторы, провоцирующие возникновение страха. Все они имеют связь с воспитанием в семье, так как становление детской личности совершается в семье. Поэтому именно из нее дети выносят собственные страхи.
Первый и самый главный фактор тесно связан с поведением родителей. Мама и папа малыша неосознанно или сознательно формируют у него боязнь через свое отношение к окружающей реальности и поведение. Так, например, ситуации, когда родители неизменно стремятся отгородить свое дитя от мира и его негативного воздействия, способствуют только тому, что ребенок постоянно находится в условиях стресса. Своим поведением родители вырабатывают у крохи чувство устойчивой опасности, исходящей от мира. А так как пока малыш маленький он во всем стремится подражать значимым взрослым, следовательно, если члены его семьи характеризуются постоянной тревожностью, то и он усвоит ее.
Второй фактор имеет связь с традициями и устоями, господствующими в семье. Любые семейные конфликты пугают ребенка. Ведь рождаясь, малыш несет с собой гармонию. Поэтому он ожидает от самых родных гармоничных отношений. Если конфликтные ситуации носят агрессивный характер, то дети могут довольно сильно испугаться, что впоследствии приведет к появлению неврозов в случае возникновения аналогичных ситуаций. рождаются также вследствие предъявления родителями чрезмерно высоких требований. Им постоянно приходится оправдывать завышенные родительские ожидания, что ведет к повышенной тревожности детей.
В случаях, когда в семье главенствует авторитарный стиль поведения, ребенок будет постоянно удерживаться в системе незначительных и серьезных страхов. В жизни такого малыша все сдвигается в одну сторону – правильности или неправильности его действий с точки зрения желаний родителей. Такие дети более нервные в сравнении со сверстниками и пугливые. Устойчивое состояние тревожности ведет к образованию новых страхов. В случаях, когда к малышам применяются насильственные воздействия, у детей будет наблюдаться появление целого букета из страхов. Третий фактор взаимосвязан с нарушенным, негармоничным общением с ровесниками. Дети в процессе коммуникационного взаимодействия нередко обижают друг друга, выставляют чрезмерные требования к сверстникам. Это формирует атмосферу повышенной нервозности и является условием, провоцирующим возникновение страхов у некоторых детей.
Диагностика детских страхов
С целью диагностирования страхов нужно понимать, что существуют различные виды детских страхов. Страх может быть реальным, когда проявляется врожденный инстинкт самосохранения вследствие воздействия внешней опасности.
Страх бывает невротического характера. Данный вид связан с расстройством функций психики. Состояние постоянного боязливого ожидания, появляющееся в разные моменты, которые не связаны с конкретной ситуацией или объектом, носит название свободный страх. Это сегодня проблема детских страхов тревожит практически каждого родителя. Поэтому немаловажным фактором в работе психолога является диагностирование детских страхов и выявление причин. Абсолютно любой метод диагностики страхов у детей ставит цель обнаружить не столько разновидности психологического заболевания, но и причину, вызвавшую его.
Некоторые психологи для решения задачи диагностики детских страхов используют рисование, другие могут применять лепку, а третьи выбирают беседы с детьми. Довольно сложно определить наилучшую методику для диагностики страхов, ведь все эти методы дают в равной степени эффективные результаты. При выборе методики следует учитывать целый комплекс индивидуально-психологических особенностей и возрастных черт каждого крохи.
В классификации детских страхов можно выделить две основные формы: немые и страхи «невидимки». Немые страхи заключаются в отрицании малышом наличия у него страхов, но для родителей существование таких страхов является очевидным. К ним следует отнести боязнь животных, незнакомых людей, непривычной обстановки или громких звуков.
Страхи – «невидимки» являются полной противоположностью немых страхов. Здесь ребенок полностью осознает собственные страхи, а вот его родители не видят никаких симптомов их наличия у малыша. Невидимые страхи считаются более распространенными. Ниже приведены наиболее распространенные. Многие дети страшатся наказания вследствие свершения какого-либо проступка. При этом их промах может быть совершенно незначительным и родители даже не обратят внимания на него. Присутствие такого страха у детей говорит о наличии серьезных проблем в коммуникативном взаимодействии с родителями, нарушениях во взаимоотношениях с ними. Такие опасения нередко могут быть следствием чересчур строгого обращения с детьми. Если у ребенка диагностируется данная форма страха, то это повод для родителей серьезно задуматься о собственной модели воспитания и своего поведения с ребенком, в противном случае подобное воспитание может привести к тяжелым последствиям.
Нередко дети опасаются вида крови. Часто малыши испытывают панический ужас при виде малюсенькой капли крови. Не стоит смеяться над подобной реакцией. Ужас испытуемых детей перед кровью чаще всего обусловлен обычной неосведомленностью в части физиологии. Ребенок думает, что у него может вытечь вся кровь, вследствие чего он умрет. Еще одним частым детским страхом является боязнь смерти родителей. Нередко данный страх порожден родителями.
Детские страхи и их психология такова, что даже если дети не выказывают тревожность или родители не замечают наличие таковых у малышей, то это не означает отсутствие у них страхов различной этиологии и формы.
Диагностировать также страхи можно и при помощи специально разработанных методик, таких как тест определения школьной тревожности Филлипса или Тэмла, различные проективные методы, методика Спилбергера и др. Существуют методики, позволяющие определить количество страхов, например, тест под названием «страхи в домиках», разработанный Панфиловой.
Детская смелость и страх
Преодоление страха считается одним из наиболее значимых вызовов, которые когда-либо стояли перед детьми. Страх является одним из наибольших врагов детской психики. А смелость представляет собой качество характера, которое можно выработать. Необходимость страха определяется инстинктом самосохранения. Однако большинство детских страхов постепенно фактически выходит за границы простого самосохранения. Дети боятся что-то изменить, выглядеть нелепыми, быть не такими, как все. Другими словами постепенно данная эмоция подчиняет себе жизнь детей. Она из качества, изначально призванная приносить пользу индивиду, трансформируется в балласт, мешающий движению и успешной жизни.
Страх является источником беспокойства. Нередко он в качестве эмоции по глубине и масштабу становится намного больше в сравнении с самой опасностью. Дети чего-то боятся, что впоследствии оказывается менее вредоносным, чем ощущение страха.
Каждый индивид на земле чего-то боится, однако это не означает, что не существует храбрых людей. Ведь храбрость не проявляется в отсутствии страха, она выражается в способности брать над ним контроль. Поэтому проблема не заключается только в самом страхе, она содержится в понимании того, что способствует его преодолению и контролю над ним. Ребенок, обладающий смелостью, способен преодолеть собственные боязни.
Страх не зависит от возраста и половой принадлежности. Многочисленные исследования, свидетельствуют, что в дошкольном периоде страхи наиболее эффективно подвергаются психологической коррекции, так как они в большинстве своем носят переходящий характер. Страхи в этом возрасте обусловлены эмоциями в большей степени, чем характером.
Многие опасения в пубертатном периоде являются результатом предшествующих страхов и тревожности. Вследствие чего, чем раньше начать трудиться в направлении предупреждения страхов, тем будет больше вероятность отсутствия их в пубертатном периоде. Если психологическая коррекция будет проведена в дошкольном возрастном периоде, то результатом будет предупреждение формирования психастенических особенностей характера и неврозов у подростков.
Детские страхи часто исчезают бесследно при условии правильного отношения к ним и понимания причин, провоцирующих их возникновение. В случаях, когда они болезненно акцентированы или сохраняются продолжительное время, можно говорить о физическом ослаблении и нервном истощении малыша, неверном поведении родителей и наличии конфликтных взаимоотношений в семье.
С целью оказания помощи при детских страхах следует проработать ближайшее окружение ребенка – как только ликвидируются внешние фрустрирующие факторы, его эмоциональное состояние автоматически нормализуется. Поэтому работа с родителями считается наиболее эффективным начальным приемом коррекционной работы со страхами. Ведь часто взрослые сами чего-то боятся, тем самым прививая свои страхи детям.
Смелость и страх – это две реакции ребенка, которые могут ими контролироваться. Смелость считается довольно важной и необходимой чертой характера. Ведь именно смелость способствует принятию верного решения, в то время как страх советует сделать все другим образом. Смелость помогает не страшиться будущего, не боятся перемен и спокойно смотреть в глаза правде. Смелые дети способны двигать горы. Выработать и воспитать в малыше смелость – это первостепенная задача родителей.
Для формирования у малышей смелости не следует постоянно ругать их по всяким пустякам. Нужно стараться находить моменты, за которые их стоит хвалить. Нельзя ребенка называть трусом. Необходимо постараться как можно более просто и доходчиво растолковать крохе, что страх является нормальной человеческой реакцией. Чтобы научить детей перестать бояться, следует научить их бороться со своими опасениями. А для этого нужно посеять в детях уверенность в том, что в их борьбе родители всегда поддержат. Наилучшим оружием против страхов является смех. Поэтому родителям нужно представить пугающее их явление в смешном образе. Например, можно придумать сказочный юмористический рассказ о малыше, который смог побороть страх. Не рекомендуется детям поручать то, что они в силу своего возраста или особенностей просто не в состоянии выполнить. Чрезмерная опека может способствовать выработке у детей боязливости, пугливости и даже трусости.
Коррекция детских страхов
Работа с детскими страхами характеризуется специфичностью, так как дети редко могут самостоятельно сформулировать свою просьбу о помощи, когда чего-то бояться, они не в состоянии четко объяснить, что их пугает. Поэтому для успешного психокоррекционного воздействия детских страхов следует вначале понять, что конкретно пугает ребенка – придуманная баба Яга или боязнь темноты, страх одиночества. С этой целью можно предложить малышу нарисовать то, что его пугает. Рисунок может показать многое из того, что тревожит или пугает малыша. Однако не всегда такой способ будет актуальным, так как дети просто могут отказаться рисовать. Отказ их может быть связан с тем, что он не хочет именно в данный момент рисовать или просто не готов открыться. Также дети могут бояться, что над ними будут смеяться. К отказу нужно быть готовым. В таких случаях можно родителям попробовать нарисовать свои детские страхи и рассказать о них детям. Это будет хорошим примером для малышей. Однако если все же ребенок не захочет, не следует настаивать. Ведь целью данного метода является вытащить страхи на поверхность, а не заставить ребенка закрыться и остаться наедине с собственными опасениями и страхами. Главной задачей в коррекции любых страхов является извлечение их на свет.
Если все же малыш нарисовал свой страх, то нужно научить его как с ним разделаться. И в этом случае наилучшим будет осмеяние страха. Ведь любые страхи боятся осмеяния. Можно пририсовать ему смешные ушки, усы, косички, нос крючком, цветочки и другое. Самое главное, чтобы сам ребенок это сделал. Пусть он сам предложит, что следует сделать. Также можно постараться как-то обыграть страх. Например, ребенок нарисовал очень страшную бабу Ягу, можно предложить ему рядом нарисовать, как она упала в лужу. То есть нужно сделать так, чтобы пугающий образ оказался в нелепой или смешной ситуации.
Работа с детскими страхами может включать в себя , групповую и шепчущую терапию.
Главное помнить, что нельзя насмехаться над детьми, не следует отмахиваться от их страхов, не стоит называть детей трусишками. Малышу нужно помочь понять, что страх – это естественная реакция организма, что взрослые тоже порой чего-то страшатся, просто они научились брать контроль над страхами.
Также не рекомендуется устраивать тренировки смелости для детей, особенно совсем маленьких. Так, например, если дети боятся темноты, то на ночь нужно оставить включенным ночник или приоткрытую дверь в соседнее освещенное помещение. Ведь природа страха иррациональна, часто человек понимает, что боятся нечего, но когда попадает в пугающую его ситуацию, у него начинается паника.
Всевозможные виды детских страхов довольно успешно поддаются коррекции при условии понимания родителями проблемы, их грамотной поддержке малышей и присутствия рядом с ребенком, когда он чего-то боится.
Как бороться с детскими страхами
Естественным и наиболее результативным способом преодоления и борьбы с детскими страхами считается игра. Психологами был установлен факт, что дети меньше испытывают страхи, находясь больше в окружении ровесников. Ведь это так естественно, когда малыша окружает целая куча ребятни. А когда дети находятся вместе, то чем они занимаются? Конечно, играют. Наблюдения психологов показали, что игровой процесс может оказывать серьезную поддержку в борьбе с детскими страхами. Детям необходимо иметь возможность открыто и свободно проявлять собственные чувства. Ведь очень часто в жизни существуют социальные ограничения, определенные нормы поведения, правила приличия и множество других предписаний, которым необходимо следовать. Результатом этого становится то, что малыш не имеет возможности для самовыражения, следствием чего может стать появление страхов. Конечно, существуют и другие факторы, провоцирующие зарождение детских страхов, однако чаще все же страхи возникают вследствие родительских внушений и их неправильных действий.
Итак, на чем же должны базироваться детские игры для ликвидации боязни? В первый черед, это зависит от специфики страхов, ощущаемых ребенком. Однако существуют рекомендации общего характера, которые могут помочь детям с любыми видами страхов. Игры должны обучать детей адекватному восприятию собственных эмоций, их осознанию, снятию излишней напряженности, эмоциональной разрядке и выбросу выделяемых во время страха гормонов. Игровая терапия должна проводиться с другими методами в комплексе. Она должна способствовать активизации психологических процессов и создавать позитивный настрой. В процессе игр детей следует хвалить.
Подвижные игры также направлены на преодоление детских страхов. Так, например, боязнь одиночества успешно поддается коррекции при помощи коллективной игры в прятки. Если же малыш страшится темноты, то можно применять игры по типу поиска клада или сокровищ, главной составляющей которых будет темнота. Свет можно не выключать полностью, а немного приглушить.
Также психологи советуют родителям стать «волшебниками». Это означает, что взрослым рекомендуется придумать какой-нибудь набор фраз, который будет означать заклинание, прогоняющее или устраняющее пугающий объект.
Однако все же борьбе со страхами лучше предпочитать профилактику их возникновения. Профилактика детских страхов представляет собой соблюдение ряда нехитрых правил родителями. Нельзя пугать детей специально. Также нельзя разрешать другим пугать малышей. Если не рассказывать детям о бабайке, который их заберет в случае плохого поведения, то они никогда не узнают о нем. Не следует пугать врачом, который сделает укол, если ребенок не съест кашу. Нужно понимать, что слова, даже брошенные вскользь, могут в скором времени перерасти в настоящий страх.
Также не рекомендуется рассказывать при детях или обсуждать при них различные страшные истории. Ведь они часто не поймут большую часть из рассказанного, но сложат картинку из кусочков, которая в дальнейшем станет источником их страхов.
Родителям следует контролировать время просмотра телепередач ребенком. Телевизор не должен работать как фон в течение дня, так как ребенок может акцентировать внимание на вещах абсолютно ненужных для него.
Не нужно навязывать малышам собственные страхи. Детям совершенно не обязательно знать, что вы боитесь мышей, пауков или других насекомых. Даже, если случайно увидев мышь, родитель испытывает панический ужас и ему хочется громко завизжать, то при ребенке всеми силами нужно постараться сдержаться.
Семья для малыша – это надежный тыл и защита. Поэтому он должен чувствовать себя в семейных отношениях защищенным. Он должен понимать и ощущать, что его родители являются сильными личностями, уверенными в себе, способными защитить себя и его. Малышу важно понимать, что его любят и даже если он совершит какой-нибудь проступок, его не отдадут какому-нибудь дяде (например, полицейскому или бабайке).
Лучшим средством профилактики страхов для детей является взаимопонимание между родителями и их малышами. Так как для спокойствия ребенка существенную роль играет выработка единых правил поведения всеми взрослыми, участвующими в воспитании. Иначе малыш не сможет разобраться в том, какие поступки можно совершать, а какие нельзя.
Идеальным вариантом в профилактике страхов является участие папы в играх, его присутствие, например, когда малыш делает первые шаги. Ведь, как правило, папы более спокойно реагируют на неизбежные падения.
Чтобы ребенок не страшился темноты, следует до 5 лет быть рядом с ним, когда он засыпает. Укладывать спать рекомендуется не позже 10 часов вечера.
Не следует запрещать детям бояться или ругать их, если они чего-то испугались. Родители должны понимать, что детский страх не является проявлением слабости, вредности или упрямства. Также не рекомендуется игнорировать страхи. Так как вряд ли они исчезнут сами по себе.
Как правило, если малыша окружают уверенные в себе взрослые, спокойно-стабильная обстановка и в семье царит гармония, то детские страхи проходят с возрастом без каких-либо последствий.
Профилактика детских страхов должна вестись с того момента, как будущая мать узнала о беременности. Ведь малыш переживает совместно с матерью все стрессовые ситуации. Именно поэтому очень важным является нахождение беременной в благостной и гармоничной атмосфере, где нет места тревожности и страхам.
По данным многочисленных исследований, большинство взрослых фобий были сформированы еще в детстве, в том числе самом раннем. Страх - это естественная реакция на настоящую или вымышленную опасность. Нужно помнить, что малыш живет в собственном мире, где сказочные персонажи реальны, а неодушевленные предметы могут оживать. Именно поэтому маленький ребенок иногда видит угрозу там, где ее нет. Вне зависимости от того, чем вызвана и как проявляется боязнь, взрослые должны относиться к детским страхам и их коррекции серьезно.
Родителям важно помнить, что детский страх носит временный характер, но нельзя пренебрегать его коррекцией.
Виды детских страхов
Реальный страх. Это нормальная реакция на внешнюю опасность, проявление врожденного инстинкта самосохранения.
Невротический страх. Это форма «бесцельного страха», связанная с нарушениями психических функций, в частности, с неврозом.
Свободный страх. Это состояние «боязливого ожидания», которое может появиться в любой момент и не связано с определенной ситуацией или объектом.
Причины возникновения страхов у детей дошкольного возраста
Конкретный случай. Страхи могут быть вызваны конкретной ситуацией, произошедшей с ребенком (потерялся в магазине, покусала собака и т. д.). Боязнь повторения неприятного случая обычно легко поддается коррекции. Развитие у детей дошкольного возраста фобии зависит и от характера ребенка - в зоне риска малыши с повышенной тревожностью, мнительностью, неуверенностью в себе.
Окружающая обстановка. В дошкольном возрасте различные страхи могут быть вызваны конфликтами в семье. Нередко дети чувствуют себя виноватыми в частых ссорах родителей. Еще одной причиной страха могут стать трудности общения со сверстниками. Если ребенку сложно в коллективе, его обижают, он может начать бояться посещения школы или садика. Распространение страхов и запугивание со стороны старших детей тоже способствует формированию боязливости.
Внушение со стороны. Страхи у детей дошкольного возраста могут быть вызваны предупреждениями об опасности со стороны взрослых. Родители, бабушки или воспитатели могут слишком эмоционально говорить ребенку о последствиях какого-либо действия или ситуации. Источником страхов становятся фразы «Не трогай - обожжешься!», «Не ходи - ты упадешь!» и т. п. Ребенок непроизвольно запоминает вторую часть предложения и чувствует тревогу. Реакция страха может закрепиться и распространиться на все похожие ситуации. Коррекция таких фобий необходима, так как внушенный в детстве страх может преследовать человека всю жизнь.
Собственная фантазия. Дети в дошкольном возрасте часто сами придумывают предмет страха. Почти каждый боялся в детстве темноты, в которой обычные предметы превращались в грозных монстров. Однако на собственные фантазии каждый ребенок реагирует по-разному. Кто-то легко забывает о них, а у кого-то могут развиться нервные расстройства.
Расстройства психики. Страхи у детей дошкольного возраста могут быть симптомом невроза - расстройства психики, которое требует обязательного лечения. Невроз может проявляться через страхи, не характерные для возраста ребенка, или очень сильные приступы боязни по различным поводам, в том числе входящим в понятие возрастной нормы.
Коррекция страхов у детей с помощью рисования
Коррекция детских страхов методом рисования
При помощи рисования дети выражают свои эмоции. Рисунок ребенка отражает его увлечения, интересы, особенности характера и является своеобразным «зеркалом» его переживаний. Именно поэтому метод коррекции страхов у детей с помощью рисунка является наиболее эффективным. При графическом изображении объекта, вызывающего боязнь, уменьшается тревожность, связанная с ожиданием чего-то страшного. Нарисованный страх - это что-то уже случившееся, а значит, неопасное, поэтому ребенок не будет бояться своего рисунка. Страхи, которые удалось преодолеть в детстве, не будут тревожить взрослого. Коррекция фобий должна производиться в присутствии близких взрослых. Ребенок должен чувствовать поддержку со стороны родителей и знать, что ему помогут, если что-то произойдет.
Общие принципы подхода
Продолжительность сеанса рисования должна составлять 20—30 минут. Ребенок может нарисовать несколько своих страхов или только один - тот, который внушает самую сильную боязнь. Очень важна атмосфера, в которой дети занимаются рисованием. Поддержка и одобрение со стороны мамы и папы помогут малышам чувствовать себя более уверенно и легче преодолеть различные фобии.
Этапы коррекции
Настройте ребенка на рисование.
Прежде чем приступить к изображению страхов, ребенок должен порисовать на нейтральные темы - «Любимые животные», «На улице», «Моя семья». Содержание последнего рисунка позволяет понять, какие отношения сложились у малыша с близкими. Если он нарисовал себя рядом с родителями ближе к центру листа, значит, ребенок не страдает от внутрисемейных конфликтов и причина боязни не в них. Если малыш изобразил себя в стороне от всей семьи или одного из родителей, значит, со взрослыми сложились напряженные отношения.
Перейдите к теме страхов.
Темой основного рисунка может быть «Что-то, чего я боюсь» или «Страшный сон». Сначала нужно поговорить с ребенком, составить список самых сильных страхов («Боюсь Бабы-Яги, смерти, медведей, пауков, воды, врачей»). После этого малышу предлагает нарисовать страшные предметы или явления. Если ребенок не знает, как изобразить тот или иной страх, взрослый может в общих чертах подсказать ему. При этом нужно исключить рисование на тему смерти, поскольку она вызывает затруднения как в изображении, так и в понимании. Если ребенок не хочет рисовать страхи, скорее всего, он отрицает их, а значит, их будет сложно преодолеть.
Проанализируйте рисунки.
Обратите внимание на цвета, которыми пользовался ребенок. Если на рисунке преобладают черные и серые тона, значит, малыш находится в подавленном состоянии. Сниженное настроение является реакцией психики на большое количество страхов, с которыми она не может справиться. Если на рисунке изображены конкретные пугающие явления и объекты, значит, малыш готов преодолеть свою боязнь.
Обсудите с ребенком нарисованное.
В процессе беседы с малышом важно выразить свое одобрение. Подчеркните, что гордитесь ребенком, который сумел справиться со своей боязнью. Особенно хорошо, когда дети участвуют в коллективном обсуждении рисунков. В таком случае эффект подражания поможет каждому ребенку легче преодолеть свои страхи.
Представьте страхи в положительном свете.
Покажите малышу его собственный рисунок и опишите его персонажей с юмором. Затем спросите, страшно ли ребенку. Если страха больше нет, обязательно похвалите малыша. Это поможет ему ощутить чувство собственного достоинства, поверить в свои силы. Вне зависимости от результата скажите ребенку, что он отлично справился с заданием. Даже если фобия сохраняется, она становится значительно слабее, так как малыш чувствует поддержку со стороны взрослых.
Закрепите результаты.
Темой заключительного рисунка в процессе коррекции детских страхов может быть «Кем я хочу стать». Это помогает завершить занятие на позитивной ноте, справиться с проблемами, почувствовать себя самостоятельным и уверенным. Ребенок изображает свое будущее, в котором нет места страхам. Для закрепления успехов в конце занятия можно провести игру, например, «Кто расскажет лучшую сказку».
Тенотен для детей - помощник Вашего малыша в борьбе со страхами!
В нашей культуре сложилось так, что мы часто различным эмоциям даем оценки. Гнев, страх, печаль - это плохо, и надо стремиться к тому, чтобы оградить ребенка от этих переживаний. Получается некая модель воспитания, когда ребенок растет под «колпаком», не научаясь в минимальных дозах принимать реальность нашего мира. А по своей природе любая эмоция не может быть ни плохой, ни хорошей. Она есть всего лишь оценочное отражение ситуации, которая возникает в данный момент, и связана с возможностью или невозможностью удовлетворить возникающие в этой ситуации потребности. Важно уметь видеть, что стоит за той или иной эмоцией, а применительно к эмоции страха - не только то, чего боится ребенок, а так же то, что стоит за этим страхом, чего на самом деле не хватает ребенку. Детям боятся естественно. Детские страхи свойственны определенному возрасту, уровню психического развития. Для здорового, нормально развивающегося малыша испуг и страх - естественная реакция познания окружающего мира, т.е. у каждого возраста есть «свои» страхи, которые в случае нормального развития со временем исчезают. Появление определенных страхов совпадает во временном отношении со скачком в психомоторном развитии ребенка; например, с началом самостоятельной ходьбы и получением большей «степени свободы» в освоении пространства, или, когда дети начинают узнавать своих близких, появление чужого, незнакомого лица может вызывать у них страх. Детские страхи в случае нормального развития являются важным звеном в регуляции поведения ребенка и имеют положительный адаптационный смысл [ 10, с.76].
Детские страхи бывают разными по своей природе: бывают страхи охранительные (защитные), нормативные (возрастные), невротические. Охранительные - это те, с помощью которых мы осознаем опасности и избегаем угрозы нашей жизни. Даже у новорожденных присутствует инстинкт самосохранения, например, при приближении большого предмета младенец откидывает голову, поднимает руки. Если же ребенок совсем ничего не боится, это тоже серьезный повод для беспокойства. Детские страхи, которые называются нормативными или возрастными, испытывают практически все дети в определенном возрасте, и это нормально, и даже необходимо для общего развития ребенка, потому что, преодолевая их, ребенок становится сильнее, более зрелым эмоционально и личностно. Главное, что нужно знать, что у детей страхи сопровождают определенный возрастной период.
До года страхи выражаются в беспокойстве при громких звуках, а также связаны с отсутствием матери или ее настроением. Основная потребность у ребенка этого возраста - потребность в безопасности. И в зависимости от того, как мать удовлетворяет ее, у ребенка будет формироваться важное качество - общее чувство доверия. Младенец, имеющий базальное чувство "внутренней определенности", воспринимает социальный мир как безопасное, стабильное место, а людей как заботливых и надежных. То, как будет воспринимать мир этот растущий человек, зависит от качества получаемой им материнской заботы. Чувство недоверия и как результат повышенная тревога перед чужими людьми и новым может усиливаться тогда, когда ребенок перестает быть для матери главным центром внимания; когда она возвращается к тем занятиям, которые оставила на время беременности, если ведет себя с ребенком отстраненно, холодно или раздраженно.
В 1-3 года у ребенка появляется потребность отделяться от родителей. Это важно для того, чтобы он почувствовал себя отдельной личностью, важно для приобретения внутренней автономии. Именно в этом возрасте у малышей возникает страх темноты. Боязнь темноты появляется не обязательно в результате каких-то ошибок воспитания. В этом возрасте возможны также и ночные страхи, означающие неблагополучие ребенка, отсутствие уверенности в прочности и незыблемости окружения. Главным персонажем сновидений чаще всего оказывается волк. Волк нередко снится детям, которые бояться наказания родителей, особенно отца. Кроме того, волк ассоциируется с физической болью, возникающей при воображаемом укусе острыми зубами. Что весьма существенно, если учесть характерный для детей дошкольного возраста страх уколов и боли, связанных с болезненным опытом вакцинации .
Страхи в возрасте 3-5 лет. На предыдущем этапе развития ребенок формировался по пути отделения от родителей. Обнаружив в один момент свое «Я» у него появляется новая потребность - это свое «я» как-то проявлять. Чаще всего страхи, возникающие в этом возрасте, связаны с невозможностью полностью удовлетворить эту потребность. Если родители недостаточно отзывчивы к инициативе ребенка, чрезмерно наказывают за его активность, то невыраженная энергия поворачивается против ребенка. В этом возрасте у детей часто встречается так называемая «триада страхов»: одиночества, темноты и замкнутого пространства. Дети часто оттягивают время засыпания, боятся оставаться в темноте, наделяя ее грозными чудовищами и монстрами. Если у ребенка подобные страхи проявляются остро, в первую очередь необходимо обратить внимание на эмоциональную составляющую отношений с ребенком. Нет ли в отношениях чрезмерных требований и запретов к ребенку, эмоциональной холодности или отстраненности. К страхам, связанным с недостатком родительского тепла можно так же отнести страх наказания, страх различных сказочных персонажей (Волк, Баба Яга, Бармалей и т.д.). Ближе к четырем годам в кошмарных снах начинает фигурировать и Баба Яга, являющаяся проекцией проблем ребенка во взаимоотношениях со строгой матерью, часто грозящей наказаниями. Перенесенный и неосознаваемый ребенком ужас или страдание, который не может заявить о себе днем, превращает ночь в борьбу с воображаемыми чудовищами .
В 5-7 лет. В этом возрасте формируется опыт межличностных отношений, основанный на умении ребенка принимать и играть роли, предвидеть и планировать действия другого, понимать его чувства и намерения. Отношения с людьми становятся более гибкими, разносторонними и в то же время целенаправленными. Формируются система ценностей (ценностные ориентации), чувство дома, родства, понимание значения семьи для продолжения рода. В этом возрасте характерен страх разлуки с родителями и появление страха смерти. В шесть лет мальчики и девочки могут бояться страшных снов и смерти во сне. Часто именно во сне детям этого возраста может предвидеться разлука с родителями, обусловленная страхом их исчезновения и потери. В старшем дошкольном возрасте дети особенно чувствительны к угрозе возникновения болезни, несчастья, смерти. А.И. Захаров считает, что возникновение страха смерти начинает появляться в этом возрасте, потому что именно в эти годы дети начинают осознавать, что человеческая жизнь не бесконечна.
Возрастные проявления навязчивости, тревожности и мнительности могут проходить у детей в том случае, если родители спокойны, уверенны в себе, а также, если они принимают и поддерживают своего ребенка, учитывают его индивидуальные особенности. Перечисленные страхи носят временный, переходящий, возрастной характер с ними не нужно бороться, важно поддержать ребенка, принимая такую особенность его психического развития .
Бывают и другие страхи - невротические, которые имеют наиболее существенные отличия от возрастных. Такие страхи не только мешают ребенку жить, «разъедая» его душу, но также вызывают характерные невротические расстройства: энурез, тики, навязчивые движения, заикание, плохой сон, раздражительность, агрессивность, плохую контактность с окружающими. Невротические страхи закрепляются в результате длительных и неразрешимых переживаний или острых психических потрясений, нередко на фоне уже болезненного перенапряжения нервных процессов. Наличие многочисленных страхов при неврозах является признаком недостаточной уверенности в себе, отсутствия адекватной психологической защиты, что, вместе взятое, неблагоприятно сказывается на самочувствии ребенка, создавая еще большие трудности в его общении со сверстниками. Все эти страхи имеют выраженный и устойчивый, а не просто возрастной характер. Разумеется, что в таких случаях требуется помощь специалиста, и о положительном смысле переживаемых ребенком эмоций речи не идет.
Таким образом, возрастным страхам подвергаются практически все дети. Наиболее они проявляются у эмоционально чувствительных детей, имеющих эмоциональные затруднения в отношениях с родителями, чье представление о себе искажено эмоциональным непринятием в семье или конфликтами, и которые не могут полагаться на взрослых, как на источник безопасности, авторитета и любви. Для того чтобы справиться с возрастными детскими страхами, следует выработать единый план действий, включающий в себя утешение, поддержку и готовность позволить ребенку справиться с некоторыми из них самостоятельно. Степень доверия определяет дальнейшее присутствие или отсутствие страхов в жизни ребенка. Важно понять, откуда исходит страх, что является источником. Очень важно обеспечить спокойную обстановку в семье. Исключить все конфликты и ссоры, беречь ребёнка от стрессов. Читать ему те книжки, которые не пугают ребёнка, не позволять смотреть фильмы, которые могут спровоцировать приступ страха. И стараться как можно больше разговаривать с малышом о том, что его беспокоит. Для родителей должно стать правилом, что детские страхи - это очередной сигнал, чтобы быть еще более заботливыми с ними, оберегать их нервную систему, это призыв о помощи, т.к. различные взрослые невротические проявления возникают подчас от вовремя не ушедших детских страхов.