К четырем месяцам у грудничка проходят колики, поэтому он более спокоен и редко плачет. Эмоции малыша становятся более осознанными. Он легко узнает маму, произносит первые слоги, реагирует на знакомые и незнакомые предметы, любимые и нелюбимые игрушки. Давайте рассмотрим, что должен уметь ребенок в 4 месяца, и как ухаживать за малышом в этот период.
Что умеет ребенок в 4 месяца
- Узнает знакомые лица и голоса, людей, которые постоянно ухаживают за малышом;
- Узнает предметы и игрушки, выделяет любимые;
- Хватает и удерживает предметы не меньше полминуты. В этом возрасте хватание уже не не рефлекторное, а целенаправленное;
- Удерживает предметы в руках не менее полминуты;
- Складывает ладошки и хлопает;
- Самостоятельно трясет погремушку;
- Поворачивается с живота на бок и на спину;
- Приподнимается на руках с опорой на ладони, лежа на животе. При этом малыш может недолго держать голову;
- При поддержании за подмышки малыш упирается кончиками пальцев на ногах в поверхность и может оттолкнуться;
- Поддерживает бутылочку во время кормления;
- Произносит первые слоги и повторяет за говорящим.
Особенности развития грудничка
Так как малыш еще малоподвижен, вес ребенка в 4 месяца имеет серьезную прибавку. За месяц он прибавляет до 750 кг. Средний рост грудничка составляет 60 см, а вес – 6 кг. Физическое развитие в 4 месяца по данным ВОЗ представлено следующими параметрами:
Развитие слуха и зрения заметно прогрессирует. В четыре месяца ребенок поворачивает голову в ту сторону, где слышит звук. Он различает знакомые голоса, прислушивается к музыке и даже качает головой в такт. В этом возрасте грудничок уже выделяет и предпочитает конкретные мелодии. Зрение ребенка воспринимает цвета, сначала – желтый и красный, затем – синий и зеленый. Малыш хорошо понимает яркие цвета и чистые оттенки, следит взглядом за передвижением предмета.
Психическое и эмоциональное развитие ребенка в 4 месяца отличает активность и повышенное оживление. Малыш хорошо реагирует на знакомые лица, голоса и даже игрушки, размахивает руками и ногами, смеется и улыбается в ответ человеку или предмету, которые узнал. Кроме того, он уже начинают узнавать и реагировать на свое имя.
Дети в этом возрасте легко произносят простые слоги, согласные звуки «б», «п» и «м», гласные «а» и «о». Младенец испытывает радость и страх, любопытство и обиду. Он изучает свое тело, рассматривает ночки и ручки, ощупывает волосы и лицо. Ребенку интересно смотреть на себя в зеркало. Улыбка и смех в этом возрасте происходят осознанно.
Правильный уход за малышом в 4 месяца
Питание четырехмесячного ребенка основывается на кормлении грудью, как и в предыдущие месяцы. Педиатры не рекомендуют вводить ранний прикорм и допаивать малыша, так как это негативно скажется на самочувствии, ухудшит иммунитета и нарушит работу пищеварения. Только полноценное грудное вскармливание в этом возрасте гарантирует правильное физическое и психическое развитие, способствует нормальному развитию организма. Питание грудным молоком поможет набрать малышу нужный вес и рост.
Введение прикорма для детей в 4 месяца врачи рекомендуют лишь, в крайнем случае, при нехватке грудного молока либо при отказе ребенка от груди. Также ранний прикорм месяцев начинают давать при смешанном либо искусственном вскармливании. При полноценном грудном вскармливании прикладывания к груди в этом возрасте заметно сокращается. Интервалы дневного кормления составляет 3-4 часа, ночного – около 7 часов.
Сон четырехмесячного грудничка составляет 10-12 часов с одним или двумя перерывами на кормление. Дневной сон, как правило, достигает двух-четырех раз по 1,5-2,5 часа. В среднем груднички в 4 месяца спят по 15 часов в сутки. Кстати, к четырем месяцам у большинства детей проходят колики , поэтому они чувствуют себя лучше, крепче и спокойнее спят.
Развитие ребенка также должно включать массаж и гимнастику, развивающие игры и купание. Можно активно проводить занятия по плаванию в ванной по полчаса в день. Применяйте упражнения по нырянию и поворотам, по плаванию взад и вперед, на спинке и животе.
Не забывайте о мерах безопасности и не оставляйте ребенка в воде без присмотра!
Массаж положительно влияет на физическое и психическое развитие грудничка, он успокаивает и расслабляет, укрепляет кости и мышцы. При процедуре используйте легкие массажные движения головы, рук и ног, спины. Во время массажа не давите сильно на тело, не сдавливайте и не царапайте кожу!
6:00 – I кормление;
6:30 – бодрствование (утренние процедуры гигиены, гимнастика и прогулки, развивающие игры);
8:00 – сон;
10:00 – II кормление;
10:30 – бодрствование (гимнастика, массаж и развивающие игры);
12:00 – сон;
14:00 – III кормление;
14:30 – бодрствование (прогулки и занятия)
16:00 – сон;
18:00 – IV кормление;
18:30 – вечернее бодрствование (прогулки, купание и плавание, подготовка ко сну);
20:00 – ночной сон с 1-2 перерывами на кормление.
Важно не забывать и о правилах гигиены. Ежедневно купайте ребенка и умывайте при помощи ватных дисков и чистой воды, прочищайте глаза, носик и уши. Подстригайте ногти не реже одного раза в неделю. В этом возрасте малыш трогает тело руками, сует пальцы в рот, глаза и нос. Важно, чтобы он не поранил кожу или слизистую. Подробнее о правилах гигиены грудничка читайте .
Внимательно подбирайте моющие и косметические средства, в том числе и порошок. Изучайте состав и избегайте химии, так как они часто вызывают сильнейшую аллергию у грудных детей. Кроме того, лучше не использовать различные детские крема и лосьоны.
Развивающие занятия и игры
Развитие слуха в этом возрасте значительно усиливается, поэтому постоянно разговаривайте с малышом. При этом используйте разные интонации и звуки, но не повышать голос и не кричать! Рассказывайте сказки и истории, пойте песенки. Желательно, чтобы истории сопровождались жестами, мимикой и иллюстрациями.
С четырех месяцев груднички хорошо воспринимают звуки, имитирующие звуки животных. Регулярно показывайте малышу карточки с картинками, произносите вслух названия и не сложные слова. Такие развивающие занятия и игры способствуют и более быстрому развитию речи.
Развитие слуха поддержит и различная музыка. Малыш уже может выбирать понравившиеся мелодии. В этот период ребенок лучше воспринимает отдельный звук, поэтому включайте звучание одного музыкального инструмента. Для занятий выбирайте быстрые ритмичные мелодии, под которые можно хлопать в ладоши с малышом, двигать ручками и ножками.
В качестве игрушек для такого малыша подходят разноцветные погремушки, пищащие резиновые зверюшки и небольшие куклы, мягкие игрушки со специальным наполнителем для развития моторики. Кроме того, подойдут развивающие коврики и музыкальные игрушки с кнопками. Не забывайте про книжки с красочными иллюстрациями и пальчиковые игры, про стишки и потешки.
Не переборщите с количеством цветов и яркими игрушками, так как малыш в 4 месяца еще не способен воспринимать многоцветные и перенасыщенные сочетания. Он будет быстро утомляться, поэтому не используйте предметы с содержанием свыше четырех цветов. И, конечно, тесный контакт с мамой остается главным в развитии каждого ребенка!
Спустя четыре месяца после рождения малыша вы заметите, что он сильно подрос. Одежка, которую надевали с рождения, стала заметно мала, малыш уже хорошо держит головку и улыбается не только родителям, но и другим взрослым.
Начинается новый этап в жизни. Ребенок будет на все смотреть с огромным удовольствием, хватать и подносить ко рту игрушки, замечать все мелочи и интересоваться всем вокруг.
Частый плач, колики и другие неприятности уже остались позади. К четырем месяцам малыш станет спать спокойно и крепко, на радость молодым родителям. Хотя спокойствию радоваться рано, так как исключения тоже бывают.
За первые полгода дети в среднем набирают 600-800 граммов ежемесячно. Четвертый месяц не исключение. Но есть вероятность, что чадо наберет на 200 меньше либо на 500 граммов больше существующей нормы.
В случае если ребеночек не дотягивает до нормального веса, доктор посоветует докармливать малыша смесью либо подскажет более высококалорийные смеси, то есть каши на этап раньше, чем это бывает обычно. Сколько длится такая диета, зависит от самочувствия малыша и от того, сколько он должен весить.
Стоит помнить, что если вы столкнулись с проблемой недобора веса, нужно установить, сколько не хватает до нормы и истинную ее причину, это может быть:
- недостаток молока у матери. Если ребенок сильно плачет, он может быть голоден. Еще одним показателем служит сморщенная, обезвоженная кожа ребенка;
- расстройство желудочно-кишечного тракта. При таком заболевании ребенок срыгивает, что приводит к недобору веса;
- рахит. При рахите доктор должен провести лечение, но очень важно вовремя обеспечить ребенка витамином Д;
- наследственность. Если родители малыша имеют худосочное телосложение, то недовес – это может быть нормальное явление.
Если вы заметили серьезный недобор веса, доктор порекомендует пройти некоторые обследования и эндокринолога для исключения подозрений на сахарный диабет и патологии щитовидной железы, из-за которых весить ребенок может меньше.
Перебор веса чаще всего происходит от переедания либо от частого кормления. Дети успевают проголодаться быстрее обычного, сколько бы ни съели и съедают больше нормы.
Когда ребенок хочет кушать, не стоит ждать режима в 4 часа. Если малыш сидит на искусственном вскармливании, обязательно нужно следовать указанным дозировкам, нельзя уменьшить или увеличить порции без разрешения доктора.
Рост ребенка
В течение первых шести месяцев дети растут в норме по 2-3 сантиметра каждый месяц. Бывает, что малыш на одном из месяцев вытянется аж на 3 см, а в следующем рост совсем не изменится. Важно обратить внимание на общие цифры. Сколько он должен весить, и каким будет рост – индивидуальные особенности. В четыре месяца малыш имеет рост 57-68 см. Важно учесть и то, что у мальчиков и девочек рост немного различается. Если на протяжении двух месяцев малыш не прибавил роста, нужно обратиться к специалистам для того, чтобы избежать возможной патологии.
Таблица роста и веса детей до года поможет вам лучше понимать, где норма, а где возможна патология.
| Девочки | Мальчики | ||||
| Возраст | Вес | Рост | Возраст | Вес | Рост |
| 1-2 месяца | 3,1-5,2 | 51,7-59,1 | 1-2 месяца | 3,5-5,8 | 52,8-60,4 |
| 3-4 месяца | 4,6-7,1 | 57,7-64,3 | 3-4 месяца | 5,1-7,4 | 59,4-66 |
| 5-7 месяцев | 6,1-8,7 | 61,8-69,6 | 5-7 месяцев | 6,2-9,7 | 61,8-71,3 |
| 8-10 месяцев | 7,3-10 | 66,4-73,9 | 8-10 месяцев | 8-11 | 68,4-75,6 |
| 10-12 месяцев | 7,6-11 | 69-76,6 | 10-12 месяцев | 8,8-12 | 71-78,1 |
Кормление четырехмесячного малыша
В 4 месяца для малыша все также важно питаться грудным молоком. Если такой возможности нет, отлично подойдет адаптированная смесь.
Молочные смеси, которые уже содержат в себе гречку или рисовую муку, будут очень полезными для ребенка. Другие продукты в четырехмесячном возрасте нежелательны.
Динамика физических параметров ребёнка крайне важна, особенно если речь идёт о раннем детстве - периоде от рождения и до достижения возраста 5 лет. В это время появление ожирения или дефицита массы тела могут дать очень серьёзные последствия. Специально для читателей «Популярно о здоровье» рассмотрю какой должна быть норма веса ребенка в 4 года и почему такой, а также что делать если это не так?
Эксперты Всемирной организации здравоохранения постоянно корректируют специальные таблицы, ограничивающие нормальные весовые показатели ребёнка, с учётом его пола и возраста.
Таким образом, вес для мальчиков в возрасте 4 лет считается нормальным в диапазоне от 14,4 до 18,6 килограммов. Масса тела выше этого показателя считается избытком, однако, это не всегда говорит про ожирение.
Нормальный вес ребенка в 4 года для девочек считается лежащим в пределах от 14,0 до 18,5 килограммов. Как в случае с мальчиками, так и с девочками, незначительный выход за рамки не всегда считается патологией. Каждый конкретный случай требует индивидуального подхода.
Тенденции современного общества
К сожалению, для большинства цивилизованных стран ожирение считается довольно серьёзной напастью. Это заболевание не щадит ни взрослых, ни детей. Достаточно даже беглого взгляда на деток, играющих на детской площадке, чтобы понять, что проблема в это плане обстоит довольно серьёзно.
К ещё большему сожалению, большинство родителей не видят проблем в ожирении своих деток, наивно полагая, что в «здоровом» теле должен быть здоровый дух, искренне наслаждаясь созерцая невероятный аппетит у своего чада.
Ожирение, особенно значительное, в детском возрасте может сулить массу неприятностей, как в физическом плане, так и в психологическом плане. Соматическая патология чаще всего выражается в развитии эндокринных заболеваний, в отставании в развитии и так далее.
Проблемы психологического характера, часто возникающие у детей с ожирением, могут превратить их жизнь в настоящий кошмар. Сверстники таких детишек не слишком жалуют. Из-за значительного веса девочки и мальчики со значительной степенью ожирения зачастую являются объектами травли и насмешек, что со временем может подтолкнуть ребёнка к суицидальным мыслям.
Причины отклонения веса ребёнка
Специалисты Всемирной организации здравоохранения чаще всего упоминают о следующих причинах появления отклонений массы тела ребёнка (как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения):
Неправильный режим питания ребёнка;
Несбалансированный рацион;
Генетическая предрасположенность к дефициту массы тела или ожирению;
Эндокринная патология.
Взрослые члены семьи, сими того не ведая, подают негативный пример подрастающему поколению. Пагубные алиментарные привычки формируют у ребёнка неправильные стереотипы поведения, от которых сложно избавиться, даже будучи в зрелом возрасте.
Подавление аппетита явление достаточно редкое. Часто такое случается под влиянием различных психологических травм. Дети переносят стрессовые ситуации, возможно даже тяжелее чем взрослые.
При возникновении тяжёлых стрессовых ситуаций многие дети начинают отказываться от еды. Зачастую, накормить таких капризных детишек становится настоящей проблемой. При появлении такой резкой смены аппетита, без видимых причин, необходимо узнать у малыша, что его беспокоит.
Изменения вкусовых привычек могут быть обусловлены повышенной нагрузкой на нервную систему. В этом возрасте дети постепенно начинают налаживать дружеские отношения со сверстниками. Контакты эти могут быть успешными или не очень. Во втором случае ребёнок будет переживать, от чего может произойти изменение аппетита в любую сторону.
Что делать если вес в 4 года у ребёнка не соответствует нормам ?
Всё зависит от степени несоответствия, а также от причин развития этого состояния. Если причина изменения массы тела ребёнка носит не алиментарный, а соматический характер, например, при заболеваниях эндокринной системы, необходимо воздействовать на основное заболевание.
При эффективной коррекции соматической патологии довольно часто проблемы, касающиеся массы, тела самостоятельно разрешаются и для этого даже не потребуется менять алиментарные привычки ребёнка.
Если неприятностей со здоровьем нет, а также если степень ожирения минимальна, нормализовать массу тела можно только при помощи изменений рациона, введя в него побольше фруктов и овощей и уменьшив количество животной пищи.
Следует помнить также и о том, что в возрасте 4 лет дети в большинстве случаев не могут точно оценивать степень своего голода и потому они могут принимать пищу просто «за компанию», совершенно не нуждаясь в этот момент в поступлении дополнительных калорий.
Первоочередную роль играет состав самого рациона. И здесь опять нас подстерегает она напасть, которую принято считать благом цивилизации. Речь идёт о вездесущем фастфуде, дары которого содержат гигантское количество жиров и простых углеводов, а калорийность некоторых блюд бьёт все мыслимые рекорды.
К несчастью, весь фастфуд также вкусен, как и вреден. Не отдавая отчет в своих пристрастиях, дети с удовольствием потребляют значительное количество килокалорий, в которых нет потребности. Результатом такого режима питания является ожирение, которое с годами только прогрессирует.
Заключение
Здоровье необходимо беречь с молодых лет и потому родителям нужно пристально отслеживать массу тела своего чада. При возникновении дефицита или преизбытка веса ребёнка, первым делом, нужно обратиться к врачу. Все дальнейшие действия необходимо согласовывать со специалистом.
Каждый ребенок живет по своей индивидуальной программе роста и веса. Тем не менее, существует статистика, которая дает представление о том каким бывает средний вес детей. Также, существуют рекомендации врачей, предлагающих оптимальные значения роста, веса, и их соотношения.
Мы сравнили данные, полученные статистическим путем и рекомендации врачей, оказалось, что они практически совпадают с разницей не превышающей 3%.
Итак, данные приведенные в таблице являются оптимальными значениями роста и веса ребенка. Обратите внимание, для мальчиков и девочек значения несколько отличаются.
| Год + Месяц | Мальчик | Девочка | Ме-сяц | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Вес (кг) | Рост (см) | Вес (кг) | Рост (см) |
||
| Рож-де-ние | 3,60 | 50,0 | 3,40 | 49,5 | 0 |
| 1 ме-сяц | 4,45 | 54,5 | 4,15 | 53,5 | 1 |
| 2 ме-ся-ца | 5,25 | 58,0 | 4,90 | 56,8 | 2 |
| 3 ме-ся-ца | 6,05 | 61,0 | 5,50 | 59,3 | 3 |
| 4 ме-ся-ца | 6,70 | 63,0 | 6,15 | 61,5 | 4 |
| 7,30 | 65,0 | 6,65 | 63,4 | 5 | |
| 6 ме-ся-цев | 7,90 | 67,0 | 7,20 | 65,3 | 6 |
| 7 ме-ся-цев | 8,40 | 68,7 | 7,70 | 66,9 | 7 |
| 8 ме-ся-цев | 8,85 | 70,3 | 8,10 | 68,4 | 8 |
| 9 ме-ся-цев | 9,25 | 71,7 | 8,50 | 70,0 | 9 |
| 10 ме-ся-цев | 9,65 | 73,0 | 8,85 | 71,3 | 10 |
| 11 ме-ся-цев | 10,0 | 74,3 | 9,20 | 72,6 | 11 |
| год+ мес. | вес | рост | вес | рост | мес. |
| 1 год ровно | 10,3 | 75,5 | 9,5 | 73,8 | 12 |
| 1 год, 1 меся-ц | 10,6 | 76,8 | 9,8 | 75,0 | 13 |
| 1 год, 2 меся-ца | 10,9 | 78,0 | 10,1 | 76,1 | 14 |
| 1 год, 3 меся-ца | 11,1 | 79,0 | 10,3 | 77,2 | 15 |
| 1 год, 4 меся-цев | 11,3 | 80,0 | 10,6 | 78,3 | 16 |
| 1 год, 5 месяцев | 11,5 | 81,0 | 10,8 | 79,3 | 17 |
| 1 год, 6 месяцев | 11,7 | 82,0 | 11,0 | 80,3 | 18 |
| 1 год, 7 месяцев | 11,9 | 83,0 | 11,2 | 81,3 | 19 |
| 1 год, 8 месяцев | 12,1 | 83,9 | 11,4 | 82,2 | 20 |
| 1 год, 9 месяцев | 12,2 | 84,7 | 11,6 | 83,1 | 21 |
| 1 год, 10 месяцев | 12,4 | 85,6 | 11,7 | 84,0 | 22 |
| 1 год, 11 месяцев | 12,3 | 86,4 | 11,9 | 84,9 | 23 |
| год+ мес. | вес | рост | вес | рост | мес. |
| 2 года ровно | 12,7 | 87,3 | 12,1 | 85,8 | 24 |
| 2 года, 1 меся-ц | 12,8 | 88,1 | 12,2 | 86,7 | 25 |
| 2 года, 2 меся-ца | 13,0 | 88,9 | 12,4 | 87,5 | 26 |
| 2 года, 3 меся-ца | 13,1 | 89,7 | 12,5 | 88,4 | 27 |
| 2 года, 4 меся-ца | 13,2 | 90,3 | 12,7 | 89,2 | 28 |
| 2 года, 5 месяцев | 13,4 | 91,1 | 12,9 | 90,0 | 29 |
| 2 года, 6 месяцев | 13,5 | 91,8 | 13,0 | 90,7 | 30 |
| 2 года, 7 месяцев | 13,6 | 92,6 | 13,1 | 91,4 | 31 |
| 2 года, 8 месяцев | 13,8 | 93,2 | 13,3 | 92,1 | 32 |
| 2 года, 9 месяцев | 13,9 | 93,8 | 13,4 | 92,9 | 33 |
| год+ мес. | вес | рост | вес | рост | мес. |
| 2 года, 10 месяцев | 14,0 | 94,4 | 13,6 | 93,6 | 34 |
| 2 года, 11 месяцев | 14,2 | 95,0 | 13,7 | 94,2 | 35 |
| 3 года ровно | 14,3 | 95,7 | 13,9 | 94,8 | 36 |
Как пользоваться таблицей
Сколько должен весить ребенок в ? В левом столбце ищем строку с текстом 1 год. Справа будет вес в килограммах (мальчик 10,300 / девочка 9,500) и рост (75,5 / 73,8) в сантиметрах.Оценка веса
Отклонение веса ребенка в пределах 6-7% от указанных в таблице — это абсолютная норма.
Большее отклонение веса до 12-14% говорит о склонности к перевесу или недовесу.
Отклонение веса свыше 12-14% говорит о легком перевесе и недовесе.
Отклонение веса свыше 20-25% говорит о перевесе и недовесе, возможно в этом случае будет полезна небольшая коррекция питания, проводимая исключительно по рекомендации врача.
Для более точной оценки веса воспользуйтесь нашим или профессиональными центильными таблицами , или .
Оценка роста
Отклонение роста ребенка в пределах 3% от указанных в таблице — это абсолютная норма.
При отклонении роста свыше 10% есть смысл проконсультироваться у врача.
Для более точной оценки роста воспользуйтесь нашим .
Адекватная оценка роста и веса ребенка
В целом, показатели нормы для каждого ребенка свои. Примерно у 10% процентов детей показатели веса и роста будут выходить за предложенные рамки оценки и для них это будет нормой.
Следить за весом ребенка следует в первую очередь для того, чтобы вовремя обнаружить какие-либо проблемы с питанием . Например, если ребенок резко прекратил набирать вес или снизил его без видимых причин — это показатель того, что возникли какие-то проблемы . Таким образом, для полного анализа необходимо знать предысторию веса и роста конкретного ребенка.
Контроль веса и привеса также помогает оценить оптимальное питание для ребенка: перестроиться на определенный режим питания, перейти на новую смесь, нормировать потребление каши.
При оценке веса новорожденных надо помнить, что в течение первой недели жизни ребенка естественная потеря веса на 5-8% является нормальным явлением.
Вам может быть интересно:
- Калькулятор идеального веса для взрослых.
- Сколько надо весить в среднем для человека в возрасте от 2 до 20 лет.
- Калькулятор норм физического развития для детей.
Организм каждого ребенка (впрочем, как и взрослого) сугубо индивидуален. Следовательно, все детки развиваются по-разному. И если ваш ребенок выше и крупнее других детей или, напротив, выглядит младше своих сверстников, то паниковать и расстраиваться по этому поводу не стоит. Развеять сомнения и убедиться в том, что малыш развивается нормально, можно, используя показатели норм веса и роста детей, разработанных ВОЗ. Стоит отметить, что отклонения в пределах 7-8% считаются нормой. Недовесом или перевесом педиатры считают отклонения от принятых показателей в пределах 15-25%. В такой ситуации необходимо скорректировать рацион ребенка.
Итак, четырехлетний мальчик должен весить от пятнадцати до семнадцати килограммов. Девочки в этом возрасте весят от четырнадцати до семнадцати килограммов. Однако эти данные показатели усреднены, поэтому несущественные отклонения в цифрах являются нормой. Если вес ребенка четырех лет составляет менее 11 килограммов, то это серьезный повод обратиться за помощью к врачу. Довольно часто дефицит или резкое увеличение веса у детей возникает из-за проблем со здоровьем. Также причиной такой неприятности может стать несбалансированный рацион ребенка. В этом возрасте ребенок должен кушать не менее пяти раз в день. Нормальным считается режим питания для детей, который состоит из двух завтраков, обеда, полдника и ужина. Слишком большие паузы между приемами пищи могут привести к тому, что голодный ребенок съест больше, чем требует его организм.
Чтобы четырехлетний малыш развивался правильно и не имел серьезных проблем со здоровьем, он должен плотно завтракать, хорошо обедать и ужинать. Рацион ребенка этого возраста состоит из каш, фруктовых и овощных блюд, молочных и кисломолочных продуктов.
Активные игры, прогулки на свежем воздухе, дневной сон - обеспечивают здоровый аппетит. Помните об этом!
Еще вопросы:
Что ребенок должен уметь в 2 года
Двухлетний малыш проявляет самостоятельность во всем: он вполне аккуратно ведет себя за обеденным столом - не разбрасывает еду и не обливается; может…
Как объяснить ребенку, откуда берутся дети
Какую температуру надо сбивать у ребенка
Педиатры утверждают, что сбивать температуру у малыша необходимо только в том случае, если отметка градусника достигла более 39 градусов. Однако даже…
Как разбудить новорожденного для кормления
Режим дня для новорожденных детей предполагает многократный прием пищи. Как правило, грудничков кормят семь раз в сутки, каждые три-четыре часа. Как…