Постоянно тошнит во время беременности что делать. Тошнота при беременности: причины и способы избавления. Почему тошнит во время беременности

Беременность – удивительное и непростое время в жизни женщины. Иногда это время омрачается плохим самочувствием будущей матери. Тошнота при беременности – частый спутник. Резкие перемены настроения, потерю аппетита, общее недомогание организма чувствуют будущие мамы в первом триместре беременности. Чтобы справиться с тошнотой и легко пережить токсикоз, есть некоторые советы.

Тошнота по утрам является первым признаком беременности. Она может быть утренняя или вечерняя. Обычно начинается на неделе 5-6, продолжается до недели 12 – это ранний токсикоз. Каждый случай индивидуален. Утреннее недомогание не наносит вреда ни матери, ни ребенку. Плохое самочувствие проходит вечером. Многие врачи утверждают, что – хороший признак. Это означает, что плацента развивается хорошо.

Три степени токсикоза:

Больше половины женщин тошнит при беременности. Первый триместр зачастую сопровождается токсикозом, он называется ранним. При второй беременности симптомы токсикоза могут отсутствовать.

Причины тошноты на раннем сроке беременности

Точная причина ранней тошноты у беременных на первых месяцах срока неизвестна. Может возникать, если есть:

Гормон ХГЧ быстро увеличивается на ранних сроках беременности, отсутствуют месячные. Это первые показатели беременности.
Повышенная чувствительность вкусов и запахов.
Низкий уровень сахара в крови.
Чрезмерная усталость.
Токсикоз и может являться ответом на стресс.
Реакция на определенные продукты.
Путешествие на машине может вызвать чувство тошноты.

Врачи считают, что зачатие запускает процесс кардинального изменения физического состояния женщины, меняется гормональный фон. У психологов есть мнение, что будущую маму беспокоят множество страхов, связанных с течением беременности, родами. Помочь себе справиться с недомоганием, унять рвоту можно, освободившись от них. Центральная нервная система организма – основной механизм, запускающий токсикоз. Избавьтесь от негативных мыслей, и перестанет мучить плохое самочувствие.

Первая помощь при тошноте и рвоте

На каком сроке беременности чаще тошнит? Чувство тошноты – естественное явление в первые три месяца беременности. Чтобы устранить симптомы недомогания, попробуйте народные средства, проверенные годами.

Что принимать против тошноты:

Постоянно полоскать ротовую полость настоем цветков ромашки, корой дуба, шалфеем. Полоскание уменьшает слюноотделение, создает вяжущий эффект. Проводить процедуру три раза в день.
Приготовить отвар из сухофруктов, без сахара. Питьё , поможет остановить рвоту.
При рвоте употребляйте свежие ягоды красной рябины.
Мята и лимон. Запарить водой ломтик лимона и 2-3 листика мяты, напиток поможет справиться с чувством недомогания. Чтобы не тошнило, на прогулку возьмите мятные леденцы.
Пустырник, валериана лекарственная. Травы успокоят нервную систему, позволят снять желудочные спазмы, помогут от рвоты, чтобы она прошла.
Попробуйте принять имбирный чай. Это спасение для будущих мам от чувства тошноты. Имбирь оказывает ряд положительных эффектов на организм человека, включая пищеварение.

Используйте медикаментозные препараты, капельницы, таблетки в очень необходимом случае. Лекарственные средства назначаются индивидуально лечащим врачом. Строго соблюдайте рекомендации и инструкции к лекарствам. Остерегайтесь частой рвоты во втором и третьем триместрах. Это указывает на болезни, отравление. Если токсикоз с рвотой длится больше 24 часов, нужно обратиться за медицинской помощью. Существует опасность обезвоживания, ребенок может появиться раньше положенного срока. Чтобы снизить риск, лечить такой токсикоз необходимо стационарно.

Сбалансированный рацион питания в период токсикоза

Как спасаться от токсикоза, что выпить? Когда возникает утренняя рвота, еда вызывает неприятное ощущение. Желудок чувствует себя некомфортно. Постарайтесь побороть , кушайте продукты, на которые «тянет». Пополнение организма необходимыми питательными веществами крайне важно для вас и ребенка.

Большинство женщин чувствуют себя лучше, если часто едят маленькими порциями. Перебить голод помогут сухари или крекеры. Старайтесь не употреблять жирную и пряную пищу, придерживайтесь здорового питания. Если хочется кушать, делайте это даже по ночам. Выбирайте легкоусвояемые продукты с большим содержанием белка и углеводов.

Включайте в меню здоровую пищу и полезные продукты:

диетическое мясо – индейка, крольчатина, цыпленок;
кисломолочные продукты – ряженка, нежирный кефир, йогурты, творог;
свежие овощи – брокколи, кабачок, огурцы, помидоры, сельдерей;
фрукты – бананы, яблоки, гранат;
злаковые каши;
некоторый вид свежевыжатых соков.

Утром выпивайте стакан воды. В течение дня употребляйте суточную норму жидкости. На ранних сроках беременности полезны травяные чаи с мятой, ромашкой, клюквенный морс, домашний лимонад, свекольный сок. Не рекомендуется пить грейпфрутовый, апельсиновый напитки. Их стоит убрать из меню.

При токсикозе не употребляйте сладкие фрукты натощак. Они полны простых сахаров, легко впитываются, быстро повышают уровень сахара в крови, что приводит к реактивной гипогликемии из-за чрезмерного производства инсулина. Кушать сладкие фрукты как десерт после еды гораздо полезнее.

Ешьте что любите, старайтесь сделать меню из здоровой, полезной пищи. Вы питаете свой организм и растущего малыша внутри вас.

Как избавиться от тошноты?

Бороться с ранним токсикозом в первом триместре беременности, уменьшить чувство тошноты помогут данные способы. Методы не являются универсальными, поскольку каждый организм индивидуален. Можете выбрать подходящее вам .

Практикуйте в повседневном образе жизни йогу и медитацию. Положительные мысли, правильное дыхание способствуют улучшению самочувствия и настроения. Посещение бассейна оказывает благотворное влияние на здоровье будущей мамы и ребенка. В воде расслабляются мышцы, отдыхает спина. Полезно на последних неделях беременности.

Помните, что чувство тошноты в скором времени пройдет, главное – позитивный настрой и соблюдение здорового образа жизни.

Когда стоит обратиться к врачу при тошноте

Недомогание в период беременности – частое явление. Бороться можно дома. Какая рвота должна насторожить? Перечень признаков, которые требуют незамедлительную госпитализацию и лечение под наблюдением врача:

Вы столкнулись с чрезмерной тошнотой и рвотой (целый день).
Из-за тошноты и рвоты потеряли больше 2 кг.
Частая рвота сопровождается лихорадкой, не удается сбить температуру.
Возникает рвота коричневого цвета, начинают появляться следы крови.
Ночью учащенное сердцебиение.
Вы сильно чувствуете недомогание.
Рвота сохраняется на поздних сроках (в конце второго и третьего триместра).
На 9 месяце появляются частые рвотные позывы.

Берегите себя. Внимательно следите за изменениями самочувствия. Ведите правильный образ жизни, чтобы весь период беременности прошел без тошноты и без рвоты. Быть беременной и ждать ребёнка – настоящее счастье, которое может испытать только женщина!

Когда начинается и проходит токсикоз при беременности

Тошнота по утрам является первым признаком беременности. Она может быть утренняя или вечерняя. Обычно начинается на неделе 5-6, продолжается до недели 12 – это ранний токсикоз. Каждый случай индивидуален. Утреннее недомогание не наносит вреда ни матери, ни ребенку. Плохое самочувствие проходит вечером. Многие врачи утверждают, что утренняя тошнота – хороший признак. Это означает, что плацента развивается хорошо.

Три степени токсикоза:

Причины тошноты на раннем сроке беременности

Точная причина ранней тошноты у беременных на первых месяцах срока неизвестна. Может возникать, если есть:

Гормон ХГЧ быстро увеличивается на ранних сроках беременности, отсутствуют месячные. Это первые показатели беременности.
Повышенная чувствительность вкусов и запахов.
Низкий уровень сахара в крови.
Чрезмерная усталость.
Токсикоз и рвота во время беременности может являться ответом на стресс.
Реакция на определенные продукты.
Путешествие на машине может вызвать чувство тошноты.

Первая помощь при тошноте и рвоте

Что принимать против тошноты:

Постоянно полоскать ротовую полость настоем цветков ромашки, корой дуба, шалфеем. Полоскание уменьшает слюноотделение, создает вяжущий эффект. Проводить процедуру три раза в день.
Приготовить отвар из сухофруктов, без сахара. Питьё помогает при тошноте, поможет остановить рвоту.
При рвоте употребляйте свежие ягоды красной рябины.
Мята и лимон. Запарить водой ломтик лимона и 2-3 листика мяты, напиток поможет справиться с чувством недомогания. Чтобы не тошнило, на прогулку возьмите мятные леденцы.
Пустырник, валериана лекарственная. Травы успокоят нервную систему, позволят снять желудочные спазмы, помогут от рвоты, чтобы она прошла.
Попробуйте принять имбирный чай. Это спасение для будущих мам от чувства тошноты. Имбирь оказывает ряд положительных эффектов на организм человека, включая пищеварение.

Сбалансированный рацион питания в период токсикоза

Как спасаться от токсикоза, что выпить? Когда возникает утренняя рвота, еда вызывает неприятное ощущение. Желудок чувствует себя некомфортно. Постарайтесь побороть отвращение к еде, кушайте продукты, на которые «тянет». Пополнение организма необходимыми питательными веществами крайне важно для вас и ребенка.

Включайте в меню здоровую пищу и полезные продукты:

диетическое мясо – индейка, крольчатина, цыпленок;
кисломолочные продукты – ряженка, нежирный кефир, йогурты, творог;
свежие овощи – брокколи, кабачок, огурцы, помидоры, сельдерей;
фрукты – бананы, яблоки, гранат;
злаковые каши;
некоторый вид свежевыжатых соков.

Как избавиться от тошноты?

Когда стоит обратиться к врачу при тошноте

Вы столкнулись с чрезмерной тошнотой и рвотой (целый день).
Из-за тошноты и рвоты потеряли больше 2 кг.
Частая рвота сопровождается лихорадкой, не удается сбить температуру.
Возникает рвота коричневого цвета, начинают появляться следы крови.
Ночью учащенное сердцебиение.
Вы сильно чувствуете недомогание.
Рвота сохраняется на поздних сроках (в конце второго и третьего триместра).
На 9 месяце появляются частые рвотные позывы.

Берегите себя. Внимательно следите за изменениями самочувствия. Ведите правильный образ жизни, чтобы весь период беременности прошел без тошноты и без рвоты. Быть беременной и ждать ребёнка – настоящее счастье, которое может испытать только женщина!

С зачатием ребенка в организме женщины происходит масса процессов, призванных сохранить плод, в результате чего возникает тошнота при беременности на ранних сроках.

По сути, зародыш является чужеродным элементом, что обусловлено тем, что он имеет пятьдесят процентов неизвестных хромосом, перешедших в наследство ребенку от отца.

Основные причины токсикоза на 1 – 12 неделе

Чтобы не произошел выкидыш, в женском организме происходит выработка гормона, отвечающего за расслабление матки, под названием прогестерон – именно он является первопричиной токсикоза, главный симптом которого – тошнота.

У некоторых будущих мам симптом выражается ярко – их может тошнить весь день, у прочих – незначительно.

Наличие токсикоза в жизни беременной женщины – закономерный процесс, и бороться с тошнотой при беременности на ранних сроках медикаментозными средствами не нужно.

Помимо прогестерона, причиной могут являться гормоны: хорионический гонадотропин, начинающий вырабатываться на 6 – 8 день после оплодотворения яйцеклетки, и пролактин.

Казалось бы, строение организма у всех женщин идентично (вырабатываются одинаковые гормоны), но у многих токсикоз (в частности тошнота) проявляется активно, а некоторым не доставляет неудобств.

Это объясняется тем, что организм (несмотря на идентичность строения) абсолютно каждой будущей мамы уникален. Усиленная тошнота на ранних сроках может быть обусловлена разными факторами.

Например, в первые недели беременности она бывает более сильной из-за того, что у женщины когда-либо были проблемы с ЖКТ и системой пищеварения в целом.

Дисбаланс кислот в главном пищеварительном органе совместно с меняющимся гормональным фоном тоже может привести к сильной тошноте и рвотным позывам.

Огромную роль играет общее состояние иммунитета и нервной системы. Как ни удивительно, но решающим фактором может стать наследственность.

Иными словами, если у матери токсикоз проявлялся в виде сильной тошноты и рвотных позывов, то ее дочку ждет та же участь.

В народе бытует мнение, что на выраженность токсикоза косвенно влияет пол ребенка, но это не так.

Кроме тошноты и рвоты на ранних сроках беременности, токсикозу могут сопутствовать повышенная выработка слюны и сверхчувствительность к запахам.

При беременности тошнит определенный период времени. Чаще всего такие симптомы прекращают проявляться на 12 – 16 неделе. В определенной ситуации тошнота может вернуться на более поздних сроках.

Как бороться с тошнотой?

Мысль о том, что токсикоз прекращает беспокоить к 12 неделе, облегчает жизнь беременным, ведь иногда тошнота выражена очень ярко. Рвота беспокоит до нескольких раз в день, а иногда и ночью.

В некоторых случаях врачи даже рекомендуют стационарное лечение. Это обусловлено тем, что тошнота и обильная рвота являются причиной обезвоживания организма и нарушения баланса минеральных веществ, что может сказаться на самочувствии будущей матери и развитии малыша. Но справедливости ради следует отметить, что тяжелые случаи токсикоза не часты.

Если приступы тошноты в течение первых месяцев беременности находятся в пределах нормы, то бороться с ними довольно просто.

Все, что нужно – соблюдать ряд несложных правил:

регулярно питаться, ведь тошнота гораздо чаще возникает на пустой желудок;
принимать пищу с утра лучше всего прямо в постели. При этом после завтрака верным решением станет немного полежать;
ослабить тошноту можно, перейдя на дробное питание: необходимо есть раз в 2-3 часа, но маленькими порциями;
следует воздержаться от употребления жареных, копченых, острых и чрезмерно соленых блюд. Они способны вызывать проблемы с пищеварением;
в период обострения токсикоза не нужно совершать резких движений или наклоняться – это может привести к рвоте;
правильным методом борьбы с подступающей тошнотой может стать выполнение желаний организма. Иными словами, нужно есть все, что хочется. Как правило, будущих мам не тянет съесть что-то вредное;
необходимо как можно чаще вентилировать жилище и гулять на улице;
из рациона беременных женщин следует исключить чересчур холодные и сильно горячие блюда;
наилучшими средствами от тошноты являются солоноватые и кисловатые продукты, например, яблоки, квашеная капуста, маринованные или малосольные огурцы, сухофрукты, имбирь и гранат.

Во время беременности необходимо полностью воздержаться от курения (в том числе и пассивного) и потребления алкоголя: мало того, что это способно навредить плоду, алкоголь и никотин усиливают токсикоз.

Будущим мамам на помощь в борьбе с симптомами токсикоза могут прийти и народные методы. К наиболее популярным из них стоит отнести: настои мяты и мелиссы, зеленый чай и леденцы.

Женщины, готовящиеся стать мамами, должны помнить, что сильная тошнота во время беременности - это повод обратиться к специалисту, то есть к врачу.

Как правило, доктор назначает специальную диету. Если изменение рациона не возымеет эффекта, а рвота будет возникать все чаще, то женщину определят на стационарное лечение.

Тошнота на 7 – 9 месяце беременности

Тошнота на ранних сроках, вплоть до 12 недели беременности, объясняется гормональной перестройкой. В определенных случаях симптомы, в частности тошнота, не проходят и после 12 недели.

Это обусловлено тяжелым токсикозом, который начинается рано и протекает с нарушениями, но на 14 – 16 неделе становится легче, и будущая мама забывает о нем.

Спустя некоторое время, а именно на 7 – 9 месяце, тошнота может вернуться. Подобное явление связано с активным ростом матки и ослаблением сокращений главного пищеварительного органа, необходимых для транспортировки содержимого в кишечник.

Вышесказанное может привести к тому, что после еды может возникать чувство дискомфорта в кишечнике (на ранних сроках подобная проблема чаще возникает до приема пищи).

В подобной ситуации нужно оповестить врача о том, что вновь появился дискомфорт в желудке. Причины этого уже совсем иные, поэтому бороться с тошнотой нужно иначе.

Медикаментозных средств, противодействующих возникновению тошноты при беременности, не существует, поэтому бороться с ней необходимо посредством рационального питания.

Чем меньше еды потреблено за один раз, тем меньше вероятность возникновения тошноты и рвоты как на ранних, так и на поздних сроках беременности.

Обязательно нужно учитывать и то, что постельный режим и минимальное количество физ. нагрузок вредно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта, который начинает функционировать менее активно.

Поэтому после потребления пищи не стоит ложиться, а нужно как можно больше ходить, но не наклоняться, тем более резко.

Если тошнота на поздней стадии беременности приобрела постоянный характер, то женщину, готовящуюся стать матерью, необходимо определить на стационарное лечение.

Тошнота, тем более рвотные позывы, на 7 – 9 месяце – это не норма. Ребенку может быть причинен вред, связанный с нехваткой питательных веществ и нарушения кровообращения. Поэтому женщине требуется специальное лечение.

Стратегия поведения будущих мам

Часто случается так, что беременные женщины не имеют представления, как правильно вести себя, особенно если беременность первая.

Самое главное, что должна делать женщина в подобном положении – это сообщать об ухудшении или улучшении самочувствия лечащему врачу.

Только доктор достоверно знает, почему тошнит при беременности, и способен разъяснить причины патологии и оценить состояние пациентки.

Кроме того, всегда нужно обращать внимание на свое самочувствие. Если изначально признаки токсикоза были сильными, а потом исчезли, то нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

В подобной ситуации необходимо провести ультразвуковое исследование, чтобы убедиться, что с плодом все хорошо.

При замершей беременности симптомы токсикоза быстро уходят, поэтому лучше лишний раз провериться.

Если кроме тошноты токсикоз сопровождается возникновением болей в животе, повышением температуры тела (даже незначительным) или появлением мигрени, то нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Такие симптомы указывают на то, что имеются более серьезные проблемы (требующие внимания), нежели расстройство желудка.

Токсикоз возникает не у всех женщин, готовящихся стать матерями. Если его нет – это не причина для тревоги (некоторые считают, что это является признаком гормонального сбоя).

Дело в том, что организм стойко справляется со всеми процессами, возникающими при вынашивании ребенка.

Если тошнота присутствует, то нужно собраться с силами и ожидать 12 – 16 недели беременности, когда токсикоз уходит.

Делая вывод из вышесказанного, нужно обратить особое внимание на следующие факты:

тошнота на ранних сроках возникает далеко не у всех женщин;
с признаками токсикоза не нужно бороться лекарственными средствами;
тошнота и рвота могут возникать на 7 – 9 месяце беременности. Это является прямым предписанием для обращения к врачу.

Не нужно слушать советы «бывалых мамаш»: организм каждой женщины индивидуален, и что помогло одной, то может нанести непоправимый вред другой.

Все решения касательно лечения, диет и поведения в целом должны приниматься исключительно лечащим врачом.

Тошнота при беременности или, если говорить медицинскими терминами, токсикоз в период вынашивания плода - это явление известное практически каждой маме. Обычно люди приравнивают токсикоз и тошноту друг к другу. Однако в действительности тошнота является одним из симптомов токсикоза. Даже более того, тошнота является главным симптомом токсикоза, вследствие чего люди ошибочно сравнивают эти два понятия. В большинстве случаев появляется тошнота на ранних сроках беременности, но то же состояние на поздних сроках не является чем-то необычным, и многие женщины отмечают ее появление. В данном случае необходимо четко разделять, на каком сроке признаки тошноты являются нормой, а на каком поводом для беспокойства.

Сущность патологии

Так, в целом признаки токсикоза на раннем сроке являются нормой, так как происходит приспособление организма к зарождению плода в утробе матери. Необходимо отметить, что эти приспособления происходят на очень большой скорости, в результате чего и появляется тошнота при беременности. Существуют будущие мамы, которые и вовсе не ощущают признаков токсикоза, и это не является чем-то выходящим из рамок норм. Такое положение дел является всего лишь счастливым стечением обстоятельств, а не признаком какой-либо патологии. Стоит сказать, что если тошнота не проходит после беременности, необходимо в срочном порядке обратиться за помощью к гастроэнтерологу.

В медицине токсикоз принято считать патологией, причем даже самые безобидные его проявления. Другими словами, даже тошнота при беременности на ранних сроках является патологией. Стоит выделить, что в народе признаками токсикоза на ранних периодах принято считать тошноту, рвоту и сильное слюноотделение, однако в медицине насчет токсикоза сложилось другое мнение. В любом акушерском учебнике признаками токсикоза зовутся любые патологические изменения, происходящие в организме беременной женщины.

Кроме того, токсикоз в основном вызывается повышенным уровнем прогестерона в организме. Этот гормон необходим для оказания на матку расслабляющего воздействия и вырабатывается в яичниках после зачатия и начала формирования плода. Необходимо отметить, что организм относится к плоду, как к инородному предмету в силу того, что половина хромосом зародыша не знакома организму.

Стоит упомянуть, что в мире большинство людей считают, что тошнота и рвота при беременности являются обязательными процессами. Особенно если присутствует задержка месячного менструального цикла. Обычно тошнота и другие признаки токсикоза появляются через 6 недель после зачатия.

Причины появления неприятных ощущений

Многих молодых девушек интересует вопрос - когда появляется тошнота во время беременности. В данном случае тошноту при беременности стоит разделить по срокам, так как при ее проявлении на разных сроках причины, влияющие на появление токсикоза также будут отличаться друг от друга.

Первый триместр

На первом триместре тошноту ощущает практически каждая вторая будущая мама. В данном случае токсикоз может начинаться с утренней тошноты. Проявление токсикоза может начаться уже с пятой недели после зачатия ребенка. Это зависит от индивидуальных особенностей каждого организма. В данном случае тошнота продолжает в течение около 14 недель. Если женщина вынашивает двойню, этот срок может несколько увеличиться.

В данном случае довольно просты причины появления тошноты при беременности. Что делать при таком токсикозе, знает акушер и многие другие врачи. В целом на ранних сроках причин для волнения из-за тошноты нет. Как уже было сказано, на начальных сроках организм воспринимает плод, как нечто инородное, несущее вред организму. Вследствие чего организм пытается избавиться от плода. В данном случае он пользуется методом, как и при отравлении, - рвотой. Организм женщины пытается очистить себя при помощи рвоты. В данном случае происходит некая борьба плода со всем организмом, за место в нем.

Тошнота может появляться в период трапезы, от резкого запаха парфюма, пены для бритья или же от запахов разных блюд. Связано это с тем, что в период вынашивания плода чувства беременной женщины сильно обостряются. Стоит отметить, что в данном случае от токсикоза никак не избавиться. Если женщина чувствует его, то остается только это перетерпеть до тех пор, пока организм не привыкнет к плоду.

В целом, тошнота на ранних сроках считается нормой. Однако если во время тошноты отмечаются и другие признаки недомогания, стоит обратиться к врачу. Так, потеря веса, головокружения и слабость на фоне тошноты являются поводами для беспокойства. Поводом для обращения к квалифицированному врачу будет и тошнота, которая происходит более десяти раз в сутки.

В данном случае такая тошнота является признаком токсикоза средней степени, что уже во много превышает допустимую норму интоксикации организма. Помимо тошноты также начинают проявлять себя слабость и головокружения, апатия и потеря в весе. Может отмечаться и повышение общей температуры тела человека. Если же рвота начинает проявлять себя более 20 раз в день, то это считается токсикозом высокой степени и требует немедленной госпитализации беременной женщины.

Второй триместр

Многих беременных женщин интересует вопрос, когда начинается тошнота при беременности на более поздних сроках. В данном случае тошнота может сохраниться и в начале 4 месяца. Если врач отмечает, что плод развивается в пределах нормы и ему ничего не угрожает, такое проявление тошноты не является причиной излишнего беспокойства. Обычно другие признаки недомогания никак себя не проявляют. В данном случае у беременной присутствует только тошнота, а рвота прекращается. Прекращение рвоты объясняется тем, что организм уже принял плод и постепенно оставляет все попытки от его избавления. Постепенно в норму приходит и уровень гормонов в организме, а все последствия гормонального взрыва постепенно угасают.

В данном случае тошнота объясняется повышенным уровнем ацетона в крови, при помощи которого организм пытался бороться с плодом. Для выведения из крови ацетона может понадобится медикаментозное лечение, для проведения которого обязательно необходимо будет проконсультироваться с лечащим врачом. Если тошнота не прекращается, возможно, понадобится применение капельниц со специальными лекарственными растворами, которые позволяются к применению беременными. В любом случае необходимо будет обратиться к врачу, а не держать все в себе.

Третий триместр

Тошнота на поздних сроках беременности может вернуться, даже если она исчезала во втором. В данном случае отдохнувший в течение второго триместра организм снова начинает ощущать токсикоз. Однако причины в данном случае будут иными. В данном случае причиной тошнотворных ощущений выступает сам малыш, который к этому времени уже сформировался.

Тошнота возникает вследствие того, что малыш начинает оказывать давление на внутренние органы. Кроме того, он пытается двигаться, в результате чего давит на органы. Особенно ярко проявляется себя токсикоз в момент, когда ребенок задевает печень и близлежащие области. Печень отвечает на это тошнотой и чувством изжоги, а в некоторых случаях и болевыми ощущениями.

На третьем триместре может появится такое заболевание, как гестоз. Данный недуг является поздним токсикозом, при котором отмечается кислородная недостаточность. Присутствуют такие симптомы, как повышенное давление, головокружение, отеки, головная боль, болевые ощущения в подреберье. При гестозе в анализе мочи обнаруживается белок, именно поэтому беременные на последнем триместре сдают анализ мочи так часто.

Когда стоит обращаться к врачу

Тошнота и рвота при беременности, что делать? Этот вопрос волнует многих будущих мам. В целом, о тошноте лучше всего в любом случае сообщить врачу на плановом осмотре. Врач сможет оценить уровень токсикоза и определить, существует ли какая-либо угроза матери или ребенку. От степени токсикоза зависит то, появится ли необходимость в лечении на уровне стационара или же стоит расслабиться и перетерпеть всю тошноту. Нормальным состоянием считается рвота до 5 раз в день. При наличии других симптомов стоит уже начать беспокоиться и обратиться к врачу, не дожидаясь планового осмотра.

Обычно тошнотворное ощущение появляется у будущей мамы в состоянии натощак. Поэтому лучше всего не позволять организму голодать. Лучше всего разделить трапезу на части и принимать пищу часто, но в небольших количествах.

Начать прием пищи лучше всего сразу же после пробуждения, здесь достаточно и простого яблочка. В таком случае можно избежать утренней тошноты.

Вечерняя тошнота может появиться из-за стресса или же опять же острого голода. Лучше всего стараться не попадать в стрессовые ситуации, а лучше всего научиться их переносить.

Спокойствие и расслабленность - залог нормального протекания беременности. В течение всего дня необходимо почаще останавливаться для отдыха и перекуса.

Свежий воздух может помочь избавиться от тошноты. Длительные прогулки не будут лишними в данном случае. Кроме того, необходимо как можно чаще проветривать помещение, в котором беременная женщина находится больше всего. Может помочь глоток газированной воды или теплого чая с лимоном.

Медикаментозные препараты назначаются на основании анализов и клинического проявления токсикоза организма. Могут быть назначены следующие препараты:

Антигистаминные средства.
Противорвотные препараты. К этим средствам прибегают только в случае крайней необходимости.
Гепатопротекторы.
Энтеросорбенты. К данным препаратам относятся Полисорб и Полифепан. Назначаются кратким курсом.
В случае необходимости проводится витаминотерапия.

Стоит помнить, что к медикаментозному избавлению от тошноты стоит прибегать только при наличии средней или высокой степени токсикоза организма. В данном случае лекарственные препараты назначаются только врачом. Прибегать к самодеятельности ни в коем случае нельзя, так как это может негативно сказаться на ребенке.

Некоторых женщин тошнота мучает не сильно, и они легко справляются с этим неприятным явлением. Другим же беременным тошнота доставляет массу хлопот и отнимает последние силы.

Чаще всего возникает тошнота на ранних сроках беременности, после 12 недель она утихает вследствие снижения уровня гормонов. Но есть случаи, когда тошнота преследует беременную вплоть до самых родов.

Некоторые женщины в положении вследствие тошноты не могут нормально употреблять пищу, у них пропадает или снижается аппетит. Бывает, тошнит при беременности так, что дело доходит до рвоты. Чаще всего это ощущение возникает в утренние часы, сразу после пробуждения. Но иногда тошнит целый день или при взгляде или запахе пищи. В некоторых случаях возникает тошнота вечером при беременности, хотя это встречается реже.

Тошнота во время вынашивания ребенка является довольно распространенным явлением, многие женщины сталкиваются с этим проявлением «прелестей беременности».

Что делать, если тошнит при беременности?

Не спешите вставать с постели после пробуждения. Хорошо потянитесь, проснитесь полностью и только потом, избегая резких движений, вставайте с кровати. Так вы уменьшите проявления тошноты.

Старайтесь поменьше бывать в местах, где различные запахи или какая-нибудь еда вызывает у вас неприятные ощущения.

Не находитесь рядом с курильщиками и в прокуренных местах. Запах никотина усиливает приступ тошноты.

Максимально оградите себя от неприятных запахов дома. Открывайте окно при приготовлении пищи, не используйте сильно пахнущую бытовую химию или попросите родных помочь вам с уборкой или стиркой.

Ешьте маленькими порциями и часто. Всегда носите с собой кислые сухофрукты, банан или яблоко, орешки. Используйте эти продукты в качестве перекуса или при возникающей тошноте. Если вас тошнит при беременности, не забывайте о достаточном количестве жидкости. Только пить необходимо маленькими глотками и между приемами пищи. Записывайте продукты, которые вызывают тошноту. Не используйте их в своем повседневном меню.

Обеспечьте себе качественный и полноценный отдых. Усталость и сонливость усиливают проявления тошноты.

Если тошнит при беременности, можно заварить и пить мяту. Ее освежающее действие снижает проявление данного симптома.

Прекрасными лечебными свойствами от тошноты обладает имбирь. Доказано, что это растение помогает в трех четвертях случаев. Вы можете пить имбирный чай, использовать его как приправу или кушать имбирные пряники. Все зависит от ваших предпочтений.

Помощниками при тошноте могут стать лимон или лайм. Запах этих фруктов уменьшает проявление неприятных симптомов.

Если все приведенные выше рекомендации не дают положительного результата, следует обратиться к врачу за консультацией. В некоторых случаях визит к врачу обязателен. Это необходимо при рвоте и диарее, если вы не можете принимать пищу и пить воду, если тошнота возникла внезапно на фоне благополучия (это может быть признаком отравления).

Если тошнит при беременности очень сильно, доктор пропишет лекарства, разрешенные к применению для беременных. Вред от сильной тошноты и рвоты может быть намного больше, чем от приема лекарства.

Осложнением тошноты при беременности может быть сильная неукротимая рвота. Это является прямым показанием к немедленной госпитализации и лечению в стационаре. Ведь рвота приводит к обезвоживанию организма, а это негативно влияет на организм матери и ребенка. К счастью, такие осложнения встречаются нечасто и беспокоят женщин в 1% случаев.

Тошнота при беременности - неприятное явление, но проходящее. Помните об этом, и вам будет значительно легче перенести этот непростой период вынашивания малыша.

Беременность – это удивительное событие, результатом которого становится появление на свет нового человечка.

В идеале, период ожидания желанного малыша должен быть наполнен лишь приятными эмоциями и ощущением счастья.

Однако, как правило, даже долгожданную для любящих родителей беременность, организм мамы воспринимает как жестокое отравление и реагирует на зарождение «плода любви» всеми симптомами интоксикации.

Во время беременности приступы тошноты и рвоты донимают 90 % женщин. И, чаще всего, виной этому – «внедрение» в материнскую утробу крохотного жителя, а также, связанная с этим перестройка организма мамочки для подготовки ее органов и систем к функционированию в новом режиме.

Однако в ряде случаев тошнота во время беременности может маскировать проявления обострившихся хронических заболеваний, прочих патологий, необусловленных состоянием беременности.

Причины тошноты, связанные с беременностью

В большинстве случаев тошнота на ранних сроках появляется на 5 – 6 неделе беременности, но, самое большее, к 11-14 неделе беременности мучения заканчиваются.

В ряде случаев, тошнота возникает лишь в середине беременности, либо на поздних сроках, а некоторых женщин неприятные позывы к рвоте сопровождают весь период вынашивания. В средним приступы тошноты длятся в течение 6 недель.

При этом, тошнота у будущей мамы может быть как вариантом нормы, так и признаком осложнений беременности.

Тошнота на ранних сроках беременности

Вдруг появившуюся тошноту у женщины, вкупе с обострившимся обонянием и прочими симптомами (нарушением аппетита, слюноотделением и т.п.) вскоре после внедрения эмбриона в матку называют , объяснить происхождение которого на протяжении многих лет пытаются ученые-медики, выдвигая различные версии:

иммунологическая теория связывает ухудшение самочувствия будущей мамы с иммунной реакцией материнского организма на чужеродные клетки плода;
психологическая теория представляет причиной токсикоза психоэмоциональную неготовность женщины к состоянию беременности и материнства, в результате чего организм матери через приступы тошноты и рвоты физически заявляет о желании отторжения плода;
генетическая теория объясняет токсикоз наследственной предрасположенностью;
гормональная теория содержит предположение, что материнский организм реагирует симптомами интоксикации на резкую гормональную перестройку, а именно, на ;
вегетативная теория связывает обострение вкусовых рецепторов, обоняния и т.п. с аккордной реакцией всех органов и систем беременной женщины на внезапную необходимость функционирования в непривычном режиме;
теория подверженности заболеваниям, связанными с появлением рвотных позывов, считает, что во время беременности нарушается работа пищеварительной системы у тех мамочек, которые и до беременности имели проблемы подобного характера. А, по статистике, 70% беременных женщин, страдающих токсикозом, имеют хронический гастрит в «добеременном» анамнезе.

В легкой форме (не более 5 – 6 раз в сутки, при нормальных результатах лабораторных анализов и УЗИ) рвота в первом триместре беременности не представляет угрозы для состояния здоровья матери и развития плода. Напротив, тошнота на ранних сроках беременности может выступать как признак того, что беременность развивается.

Резкое исчезновение приступов вызывает тревогу и, возможно, означает остановку развития эмбриона.

Тошнота на поздних сроках беременности

На последних неделях беременности причинами тошноты могут быть:

Проблемы гастроэнтерологического характера.

Приступы тошноты во второй половине беременности чаще всего связаны с увеличением размеров матки и высоты ее стояния.

Из-за этого происходит сдавливание органов пищеварительной системы и, вследствие этого, затруднение переваривания пищи и продвижения ее по желудочно-кишечному тракту (ЖКТ).

Расслабление гладкой мускулатуры внутренних органов, снижение чувствительности рецепторов кишечника под влиянием гормонов также оказывают влияние на работу ЖКТ.

Поэтому, во время беременности женщины особенно подвержены возникновению рефлюксной болезни, при которой происходит обратный заброс содержимого из желудка и/или двенадцатиперстной кишки в пищевод. Это сопровождается приступами изжоги и тошноты, особенно, после обильного застолья и в положении лежа.

Приступы тошноты в последние недели беременности могут являться симптомами опасных стадий гестоза – преэклампсии и эклампсии. При этом тошнота и рвота возникают как реакция на нарушение мозгового кровообращения, сопровождают , обостренную светочувствительность и т.п. К счастью, в настоящее время, угрожающие формы гестоза у будущих мамочек возникают крайне редко.

Тошнота по причинам, не связанным с беременностью

Во время беременности женщина, разумеется, не застрахована от общих заболеваний, несвязанных с развитием плода, например, таких как:

инфекционные заболевания (острая респираторно-вирусная инфекция, грипп, кишечные инфекции и т.п.).

Тошнота и рвота, понос, озноб, температура могут быть следствием интоксикационной реакции организма на инфекционные поражения и напрямую зависят от тяжести заболевания.

Хронические гастроэнтерологические заболевания.

Хронический гастрит, панкреатит, заболевания печени, желчного пузыря, обострение которых вполне вероятно во время беременности, среди основных симптомов имеют тошноту и рвоту.

Острые заболевания – желчнокаменная болезнь, аппендицит, язва и т. п.

Проявившиеся во время беременности, помимо тошноты и характерного окраса рвотных масс, имеют также прочие яркие симптомы, с помощью которых можно с уверенностью диагностировать заболевание.

Что помогает от тошноты: средства борьбы с недомоганием

Способы спасения от тошноты при беременности зависят от причин происхождения рвотных позывов.

В случаях, когда тошнота сопровождает заболевания, несвязанные с беременностью, главный метод избавления от неприятных ощущений – лечение основного заболевания.

Если же будущую маму тошнит именно по причине ее «интересного» положения, то назначения доктора могут ограничиваться лишь рекомендациями по питанию, образу жизни, обращению к методам народной медицины, либо, содержать также курс лечения медикаментозными препаратами.

Как же справиться с тошнотой?

Питание и образ жизни

Чтобы уменьшить утреннюю тошноту, медики предлагают следовать рекомендациям по режиму питания и образу жизни:

придерживаться дробного, частого питания в течение дня;
составлять рацион на продуктах с нейтральным вкусом и запахом (каши, творог, отварное мясо, птица, овощи, листовой салат, фрукты и т.п.);
отдавать предпочтения не горячим, а теплым, прохладным блюдам;
завтракать в постели (при токсикозе в первые недели беременности);
воздерживаться от излишне приправленной, излишне жирной пищи;
по возможности, не находиться в помещении во время приготовления еды, переложив поварскую обязанность на близких;
включить в режим дня длительные прогулки на свежем воздухе.

Народные методы

От тошноты во время беременности помогают и народные методы:

спасаться цитрусовыми: запах лимона, апельсина, грейпфрута способен снизить неприятные ощущения тошноты; можно пососать дольку кисленького фрукта, добавить в стакан с водой или чаем кружочек лимона и т.п.;
пить от тошноты напиток из смеси тыквенного и лимонного соков, обладающий свойством снимать рвотные позывы;
поддерживать калиево-натриевый баланс холодным, несладким витаминным отваром или настоем из сухофруктов (200 гр. смеси кураги, чернослива, сушеных яблок заварить 1 л. кипятка);
пить кисленький клюквенный или брусничный морс: сок, выжатый из 150 гр. ягоды, смешать с отваром из оставшегося после отжимания сока жмыха, добавить сахар или мед по вкусу, охладить. Принимать во время приступов тошноты.
принимать настой шиповника: 1,5 ст. л. шиповника заварить 0,5 л. кипятка, укутать на 2 часа (или настоять в термосе). Пить после еды по 150 мл.
включить в рацион мятный чай.

Ароматерапия

Избавиться от тошноты во время беременности помогает разумное использование аромамасел.

Для снятия утренних ощущений «тошнотворного комка у горла» ароматерапевты советуют с вечера перед отходом ко сну капнуть в изголовье постели беременной женщины капельку эфирного масла перечной мяты.

При ощущениях рвотных позывов в течение дня будущей маме рекомендуют растереть в ладонях каплю эфирного масла имбиря, поднести ладони к носу и несколько раз глубоко вдохнуть.

Еще более действенно будут ингаляции над паром из 0,5 л. кипятка с растворенной каплей имбирного масла.

Медикаменты

Применение многих фармацевтических препаратов, в том числе, таблеток от тошноты в период беременности противопоказано.

Поэтому, прием лекарств для избавления от тошноты и рвоты при беременности должен быть обязательно прописан доктором после изучения результатов лабораторных анализов и УЗИ.

Как правило, медикаментозная терапия при тяжелом токсикозе включает в себя комплекс препаратов:

сорбенты – полисорб, активированный уголь и т. п.;
средства, защищающие печень (гепатопротекторы) и желчегонные препараты – «Эссенциале Форте», «Резалют Про», «Холисал» и т.п.;
антигистаминные препараты – «Кларитин», «Лоратадин» и т. п.;
витамины E, B6, глутаминовую кислоту и т. д., которые благотворно влияют на обмен веществ в организме, поддерживают работу печени и угнетают излишнюю выработку желудочного сока, благодаря чему приступы тошноты становятся менее выраженными;
противорвотные препараты (крайне редко, при тяжелой форме токсикоза) – «Церукал», «Дроперидрол» и др.

Выбор врачебной тактики зависит от степени тяжести проявления тошноты и рвоты:

1-ая степень.

Приступы рвоты в сутки случаются не более 5-6 раз. При этом стремительной потери массы тела не происходит, состояние женщины удовлетворительно. Возможны , повышенная эмоциональность, нарушения аппетита, количество выделяемой мочи в сутки (диурез) нормальное.

В этом случае для облегчения состояния женщины достаточно бывает соблюдения общих принципов питания, режима дня для беременных с токсикозом, применения народных средств.

2-ая степень.

Рвота случается до 10 – 11 раз в сутки, появляются признаки обезвоживания организма. Приступы рвоты сопровождаются обильным слюнотечением, чувство тошноты становится постоянным. Общее состояние матери ухудшается, масса тела снижается, в моче определяется ацетон, суточное мочевыделение падает.

Средняя степень тяжести тошноты требует медикаментозного вмешательства и госпитализации.

3-я степень.

Постоянная рвота, вызывающая сильное обезвоживание. Женщина стремительно теряет вес, результаты ее лабораторных анализов показывают патологические изменения в моче и крови. Диурез снижен, аппетит отсутствует.

Тяжелая степень тошноты требует срочного лечения в стационаре. Прогрессирующее ухудшение состояния женщины, несмотря на принимаемые медиками меры, является показанием для прерывания беременности.

Для того чтобы максимально облегчить тошноту и рвоту при беременности, будущей маме следует позаботиться о профилактике токсикоза уже на этапе планирования беременности: избавиться, по возможности, от проблем с ЖКТ, придерживаться рекомендованного питания, отводить достаточное время на сон и отдых, пребывание на свежем воздухе. И, разумеется, настроиться на лучшее!

Будущим мамам часто приходится сталкиваться с тошнотой во время беременности.

Беспокоиться по этому поводу не следует, ведь нужно понимать, тошнота при беременности (а по научному - токсикоз) – это своего рода защитный механизм организма для вынашивания ребёнка.

А вот знать, как можно избавиться от неприятных симптомов и облегчить своё состояние должна каждая женщина.

Когда и почему возникает тошнота во время беременности

Подавляющее большинство беременных испытывают недомогание в первом триместре (Подробно об изменениях в этот период вы можете прочитать в статье 1 триместр беременности >>>).

Почему это происходит? Однозначно ответить нельзя, тем более, что есть счастливицы, которых тошнота при беременности на ранних сроках обходит стороной. Поэтому под токсикозом нужно понимать индивидуальную реакцию женского организма на зародившуюся жизнь.

Малыш растёт и организм будущей мамы начинает к нему приспосабливаться, происходит перестройка обмена веществ, меняется гормональный фон.

Учёные полагают, что именно буйство гормонов в женском организме приводит к различным недомоганиям:

тошнота;
рвота (читайте статью Рвота при беременности >>>);
головокружение;
слабость;
сонливость;
апатия;
повышенное слюноотделение.

Все эти симптомы токсикоза могут создавать массу проблем для женщины в положении.

Но с другой стороны она должна знать: когда начинается тошнота при беременности – это добрый знак. Он говорит о том, что уровень гормона прогестерона, который отвечает за вынашивание, достигает максимального значения, а значит, риск выкидыша минимален.

Знайте! Тошнота контролируется определённым участком мозга, где находятся рецепторы, чувствительные к повышению уровню ХГЧ (хорионический гонадоторопин человека).

Этот гормон – важнейший показатель наличия и благополучного протекания беременности.

Поскольку в первые три месяца у беременных уровень ХГЧ стремительно растёт, активируя рецепторы, женщина начинает испытывать чувство тошноты;
Токсикоз помогает организму избавиться от шлаков и токсинов, которые могут помешать нормальному развитию нервной системы ребёнка (её закладка происходит в 1 триместре);
Также он помогает женщине скорректировать свой рацион и снизить потребление вредных продуктов, способных навредить малышу.

Есть любопытное исследование: утренняя тошнота, вызванная гормональной бурей в женском организме, положительно влияет на развитие мозга и интеллектуальных способностей ребёнка в будущем.

Тошноту при беременности в 1 триместре могут провоцировать следующие факторы:

Многоплодная беременность;
Избыточный или недостаточный вес беременной;
Высокое давление (важная статья по теме: Высокое давление при беременности >>>);
Перенесённые ранее булимия и анорексия;
Возраст беременной (старше 30-35 лет);
Генетическая предрасположенность;
Воспалительные заболевания матки и придатков;
Хронические заболевания ЖКТ, печени, желчного пузыря и щитовидной железы.

Важно! Симптомы токсикоза проходят постепенно. Обычно недомогание заканчивается на 14 – 16 неделе.

Изредка тошнота мучает беременную до 20 недель.

Вас должно насторожить внезапное прекращение токсикоза, особенно если недомогание было сильным и резко прошло.

Ранний и поздний токсикоз

Токсикоз в 1 триместре беременности не должен вызывать опасений, если рвота у женщины происходит до 3–5 раз в день или сопровождается постоянным ощущением тошноты;

Как правило, такое состояние требует лишь корректировки образа жизни.

Умеренная рвота у беременных возникает до 10 раз в сутки и может сопровождаться ухудшением состояния женщины, обезвоживанием и стремительной потерей веса. В этом случае необходимо медикаментозное лечение, желательно в стационаре;
Сильный токсикоз во время беременности – это всегда показание к обязательной госпитализации. Ведь при чрезмерной, неукротимой рвоте до 20 раз в день необходимо введение внутривенных препаратов. Такое состояние крайне опасно для матери и малыша.

Тошнота на поздних сроках беременности может быть связана с давлением на внутренние органы матери. Ребёнок растёт и печень начинает бунтовать.

Если же, помимо тошноты, возникают и другие тревожные симптомы: повышается давление, появляются отёки и белок в моче, стремительно растёт вес – можно предположить начало позднего токсикоза или гестоза.

В группу риска входят:

женщины после 35 лет;
беременные, имеющие в анамнезе выкидыши и аборты;
а также хронический пиелонефрит (читайте статью по теме: Пиелонефрит при беременности >>>);
сердечно-сосудистые;
и эндокринные заболевания;
повышается риск возникновения гестоза и, в случае, если в предыдущие беременности женщине был поставлен такой диагноз.

Опасность для ребёнка гестоз представляет прежде всего потому, что, за счёт спазма артерий, снижается кровоснабжение жизненно важных органов в организме матери и малыш тоже недополучает кислород.

Для женщины опасно осложнение гестоза – преэклампсия, которая, помимо стойкого повышения давления и отёков, сопровождается судорогами и отёком лёгких, вплоть до остановки дыхания и комы.

Поэтому очень важна ранняя диагностика гестоза. С её помощью женщина сможет избежать осложнений и доносить беременность.

Витамины и медикаменты для беременной

Сбалансированное питание во время токсикоза, богатое всеми необходимыми витаминами, - обязательный этап в облегчении состояния.

Обычно организм сам подсказывает, чего ему не хватает: у беременной начинается непреодолимая тяга к тому или иному продукту.

Тянет на молочку или хочется погрызть мел – нехватка кальция (читайте: Глюконат кальция при беременности >>>);
Хочется солёненького – не хватает натрия;
Желание съесть что-то сладенькое говорит о том, что организму недостаточно магния;
Если беременная не может обойтись без чашки кофе, ей, скорее всего, не хватает фосфора (актуальная статья по теме: Можно ли пить кофе при беременности ?>>>).

Не следует вводить в рацион нелюбимые продукты только потому, что они полезны. Изучив информацию, можно составить «токсикозное» меню, в соответствии со своими пристрастиями.

Так, хорошо себя чувствовать женщина сможет, если увеличит продукты с богатым содержанием витамина В6 (семечки, орехи, отруби, бобовые).

Перечисленные продукты являются ещё и источником витамина В1. Его нехватку испытывают те, кому есть во время токсикоза вообще не хочется. Поэтому продукты, с содержанием витамина В1 необходимо обязательно включать в рацион.

Как избавиться от тошноты?

Как избавиться от тошноты при беременности с помощью медикаментов?

Врачи обычно прописывают витамин В6;

Последние исследования подтверждают, что применение витамина снижает симптомы токсикоза во время беременности.

Хорошо зарекомендовали себя антигистаминные и противорвотные препараты, правда, у последних достаточно много побочных эффектов, поэтому назначают их строго по показаниям;
Часто при токсикозе прописывают сорбент «Полисорб», который может помочь в борьбе тошнотой и рвотой;
Некоторым показан «Хофитол», который поддерживает работу почек и печени и обладает желчегонным эффектом.

Универсальными эти средства назвать нельзя, подходят они не всем.

Когда тошнота при беременности мешает вести нормальную жизнь, женщина задумывается, что делать, как облегчить своё состояние. Универсального рецепта, который мог бы помочь всем беременным, не существует. Есть лишь общие рекомендации:

Сильная тошнота при беременности часто заставляет женщин сократить пищу до минимума;

Это неправильно, в пустом желудке начинает вырабатываться кислота, которая переваривает собственное содержимое и приступы тошноты и рвоты только усиливаются.

Старайтесь подобрать себе еду по душе;

Пускай с утра на прикроватной тумбочке у вас лежат любимые снеки: хлебцы, сухарики, горсть сухофруктов или орехов. Прислушайтесь к себе, чего вам хочется? Лёгкий утренний перекус повысит уровень инсулина в крови и тошнота отступит;
Не вскакивайте с постели с утра. Резкая смена положения тела в пространстве тоже может привести к рвоте;
Питайтесь дробно и часто;
На ночь тоже нельзя идти спать голодной. Перед сном можно выпить йогурт или стакан ряженки.

Если в течение дня вас одолевает рвота, обязательно восполняйте потери жидкости. Идеально подойдёт обычная чистая вода или натуральные морсы;
Резкие запахи усиливают тошноту, поэтому в период токсикоза стоит пересмотреть содержимое косметички;

Помаду, пудру, крем и другие средства декоративной и уходовой косметики лучше выбирать с нейтральным запахом или без запаха. На время перестаньте пользоваться духами.

Несмотря на то, что при токсикозе показано больше отдыхать, физическую активность отменять нельзя.

Прогулки на свежем воздухе вполне подойдут. А гимнастика или йога для беременных, плавание станут идеальным решением.

Смотрите курс по подготовке к родам, включающий в себя дыхательные упражнения и техники на создание положительного настроя на роды Пять шагов к успешным родам >>>

Что можно выпить от тошноты при беременности?

Многим помогает имбирный чай, чай из фенхеля и листьев малины, мятный чай (читайте подробную статью Травяной чай при беременности >>>);
Хорошо зарекомендовали себя мятные леденцы и пастилки;
Хорошо при тошноте жевать листики мяты и нюхать разрезанный лимон;
Кому-то справиться с недомоганием помогает витаминная смесь из тёртого имбиря, лимонного сока и мёда, которую нужно понемногу есть в течение дня (читайте статью: Имбирь во время беременности >>>).

Что ещё помогает от тошноты во время беременности?

Женщине крайне важно сохранять спокойствие, не паниковать, избегать стрессов, которые способны усиливать неприятные симптомы;
Часто токсикоз связан напрямую с психосоматикой: женщина внутренне противиться беременности, боится ответственности, предстоящих родов и перемен, которые произойдут с рождением ребёнка;
Вам может быть страшно, что с малышом что-то может произойти, что вы не справитесь с ним, что ребёнок лишит свободы, что после родов изменится фигура;

На нем мы разберем и физиологию родов и проработаем психологические моменты

Старайтесь не зацикливаться на плохом самочувствии, попробуйте помедитировать под приятную музыку, закройте глаза. Помечтайте. Глубоко вдохните, медленно выдохните. Представьте, что с каждым выдохом к вам приходит покой и хорошее самочувствие;
Постарайтесь прислушаться к себе и малышу, который внутри вас. Быть может, токсикоз – это сигнал от крохи? Таким способом он хочет напомнить о себе и просит пообщаться с ним?
Или ему неприятно слышать ваши жалобы и причитания: «Как мне плохо!», «Не могу больше выносить этот токсикоз».

Кстати! В нас прочно сидят стереотипы, но то, что все без исключения беременные переносят токсикоз – миф. Поэтому, может попробовать перепрограммировать себя на хорошее самочувствие, и недомогание отступит?

Каждая женщина рано или поздно приспосабливается к токсикозу и находит свои универсальные методы, чтобы облегчить состояние.

Главное, помнить, что недомогание временно.

Впереди – приятные хлопоты и долгожданная встреча с малышом, которые помогут быстро забыть о негативном опыте.

Явным признаком наступившей беременности считается приступообразное подташнивание по утрам. Поводом для отправления в туалет становятся резкие запахи или один вид завтрака. На фоне гормональных изменений в организме женщина одновременно испытывает чувство голода и накатывающую тошноту. Из-за этого будущей маме приходится нелегко. Поэтому важно знать, как облегчить появившийся токсикоз, дабы вернуть силы и способность нормально питаться.

Причины тошноты на ранних сроках беременности

С зарождением внутри женщины новой жизни организм будущей мамы начинает перестраиваться. В первые недели беременности иммунная система ещё не готова принять эмбрион и реагирует на ребёночка появлением головокружения, тошнотой и изменением вкусовых качеств.
Тошнота - один из первых признаков беременности

Сложнее всего будущей маме приходится на 5–6 неделе срока, когда приступ токсикоза (тошноты в сочетании с усиленным слюноотделением, изжогой и головокружением) может случиться даже от аромата духов. Объясняется это повышением уровня гормонов беременности - прогестерона и ХГЧ.

Кроме того, до 12 недели беременности происходит формирование плаценты, из-за чего женщину одолевают тошнота и рвота. Таким образом, организм матери оберегает плод от вредного воздействия токсинов, поступающих извне. А после созревания детского места плацента берёт защиту малыша на себя.

Другими причинами тошноты на ранних сроках считаются:

первая беременность - поскольку гормональная перестройка такого уровня происходит впервые, то и переносится тяжелее, чем в последующем (впрочем, всё индивидуально, и у некоторых мам тошнота сопровождает каждую беременность);
наследственный фактор - если маму и бабушку мучили рвотные позывы в начале срока, то и у дочери повышаются шансы испытать этот синдром;
обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта - из-за повышения кислотности и без того ослабленный желудок реагирует проявлениями тошноты на запахи и еду;
многоплодность беременности - если женщина вынашивает двух и более детей одновременно, вероятность токсикоза повышается;
приверженность к курению и употреблению алкоголя - из-за вредных привычек степень интоксикации в организме увеличивается;
преодоление возрастной отметки в 35 лет - во время «поздней» по медицинским показателям беременности токсикоз мучает чаще, чем в более молодом возрасте;
отношение беременной к своему состоянию - из-за перестройки в организме нервная система даёт сбои, вытекающие в депрессии, неврозы и бессонницу;
болезни эндокринных органов - гормональный дисбаланс в первые недели после зачатия может служить поводом для обострения заболеваний щитовидной железы;
понижение уровня сахарозы в крови - тогда беременной нужно съесть немного сладкого для восстановления баланса веществ.

Таким образом, единого повода для появления тошноты с наступлением интересного положения не существует. Действует совокупность факторов, индивидуально влияющих на состояние женщины после зачатия.

Видео: тошнота при беременности - зачем она маме

Когда наступает тошнота при беременности

Сроки появления дурноты после оплодотворения яйцеклетки и формирования эмбриона зависят от особенностей организма беременной. Играет роль и уровень развитости иммунитета. Замечено - чем сильнее защитная система женщины, тем раньше наступает токсикоз. Поскольку борьба с чужеродным телом проходит активнее и организм под влиянием прогестерона сдаётся медленнее.

Тошнота проявляется как признак нормально протекающей беременности

Для того чтобы понять механизм возникновения тошноты на ранних сроках, нужно проследить за развитием событий после встречи сперматозоида и яйцеклетки. В случае успешного оплодотворения последняя начинает искать место для закрепления. Такое «путешествие» внутри матки и придатков длится неделю. И в этот период ещё не идёт речи о беременности как таковой. Рвотных позывов, соответственно, в первые дни после зачатия, не бывает. А если они и случаются, то либо от самовнушения, либо по причине отравления некачественными продуктами питания.
Оплодотворённая яйцеклетка проходит долгий путь, прежде чем становится эмбрионом

После того как яйцеклетка успешно закрепилась на стенке матки, начинается деление клеток и формирование зиготы. В это время постепенно вырабатывается хорионический гонадотропин. Из-за чего к дате очередной менструации могут начаться приступы тошноты. А это 5–6-я акушерская неделя беременности, отсчитываемая с моменты последних месячных. Иногда скачок выработки ХГЧ настолько резок, что токсикоз появляется сразу после имплантации яйцеклетки в матку, то есть на 3–4 неделю срока.

Интересный факт! Как правило, чем раньше начинается токсикоз, тем тяжелее он протекает. Врачи связывают эту закономерность с неподготовленностью организма к чужеродному объекту внутри и даже (в редких случаях) появлением .

Однако чаще всего явно выраженная тошнота случается у женщины на 7–8 неделе, когда уровень гормонов беременности достигает максимума.

Мутило постоянно с утра до вечера ежедневно где-то начиная с 6й недели и до 5-го месяца. Просыпалась и засыпала с лёгким ощущением тошноты, которое иногда усиливалось. Потом прошло. Но нюх развился ужасающий на всё. Парфюм никакой не могла воспринимать и от многих запахов начиналась тошнота. На запахи реагировала всю беременность. Не могла даже многие гели для душа и шампуни переносить. Зато хорошо реагировала на детское мыло и всё, что содержит минимальное кол-во химии. С едой особых проблем не было. Кушала всё как обычно по настроению.

http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4222708/

Продолжительность токсикоза варьируется от 12 до 16 недели интересного положения. А у отдельных женщин тошнота наблюдается вплоть до 6 месяцев гестации.

Видео: когда наступает токсикоз при беременности

Как облегчить тошноту на ранних сроках

Приступы дурноты в начале беременности свидетельствуют о нормальном протекании таковой. Поэтому специального лечения при подобном состоянии не требуется.
Ранний токсикоз не требует медикаментозного лечения

Терапия назначается, если рвотные позывы наблюдаются более 5 раз в сутки и влекут обезвоживание либо истощение женщины. Остальным беременным врачи дают простые рекомендации по изменению образа жизни и режима питания.

Интересный факт! Согласно статистике, тошноте в первый триместр беременности подвержены 6 будущих мам из 10. Однако лишь у одной из десяти из них фиксируется патология, требующая медикаментозного вмешательства.

Так, одним из первых советов, которые слышит пребывающая в интересном положении леди, становится правильная организация дня:

частое пребывание на открытом воздухе и пешие прогулки, по самочувствию - зарядка (для усиления кровообращения и интенсивного изгнания токсинов из организма);
обязательное проветривание помещения перед сном (а лучше, вообще спать с открытой форточкой);
поддержание в комнате оптимального уровня влажности (не менее 50 и не более 70%);
регулярный отдых, сон не менее восьми часов ночью и хотя бы час-полтора днём;
смена положения во время пребывания за компьютером или во время просмотра телепередач;
во время сна предпочтение позы на левом боку так, чтобы голова высоко размещалась на подушке;
избегание стрессовых ситуаций и лишнего волнения.

Мне врач советовала слегка подсоленные сухарики жевать, когда прям подступает. И мне помогало, снимало приступ тошноты. Ешьте понемногу, если можете, а утром советуют есть не вставая с постели. Ещё кисленькое помогает, яблоки например, а подруга у меня воду с лимоном пила, правда ей злоупотреблять не стоит.

Илона

Если токсикоз проявляется в незначительной мере, то следование указанным рекомендациям поможет улучшить самочувствие и вернуться к полноценной жизни.
Физическая активность поможет побороть тошноту при беременности

Как правило, тошнота в начале беременности появляется по утрам. Поэтому нормально позавтракать удаётся не каждой будущей маме.

Девочки у меня 6 неделя и уже четвёртый день токсикозит! Каждое утро спасаюсь как могу: вода с лимоном, сырые яйца, сухарики, кефир. Радует, что длиться это всего лишь часа три каждое утро, главное кушать в течении дня и все отлично.

Светлана
https://www.babyblog.ru/community/post/conception/1740192

Чтобы уменьшить приступы дурноты, врачи и испытавшие токсикоз в интересном положении женщины советуют:

принимать пищу через короткие промежутки времени и маленькими порциями;
включать в рацион комплексы для беременных с витамином В6 и аскорбиновой кислотой;
часто и небольшими глотками пить чистую воду (либо добавлять в неё имбирь и лимон);
на завтрак употреблять белковую пищу (яйца, творог, сыры);
при подступающей тошноте съесть мятный леденец или дольку лимона с сахаром;
исключить употребление кофе, крепкого чая, алкоголя и табака;
уделять внимание перекусам между основными приёмами пищи;
сразу после пробуждения съедать кусочек подсушенного ржаного хлеба или заранее приготовленный сухарик;
вычеркнуть из рациона слишком солёные, копчёные и жареные блюда;
ограничить употребление какао и шоколада.

Автор этих строк боролась с приступами тошноты в первые недели беременности с помощью корочки ржаного хлеба. При этом очень хотелось есть копчёности вроде салями. Поэтому дурнота периодически давала о себе знать, хотя и незначительно. А вот к кондитерским изделиям, конфетам и шоколаду возникла стойкая неприязнь, резко закончившаяся к пятому месяцу интересного положения вместе со всеми признаками токсикоза.

Особо стоит отметить продукты, снимающие приступы токсикоза на ранних сроках:

имбирь - полезно добавлять измельчённым в чай или основные блюда;
галетное печенье - содержащиеся в нём углеводы утолят чувство голода и снизят кислотность в желудке;
яблоки - снимут рвотный позыв и нормализуют работу ЖКТ;
апельсины и мандарины - ускоряют обменные процессы и выводят токсины из крови;
злаковые - надолго утоляют преследующее беременных чувство голода;
курага - сушёные абрикосы справляется с дурнотой и восстанавливает водно-солевой баланс;
мелисса - заваренная в виде чая снимает спазмы в желудке и уменьшает тошноту по утрам;
огурцы - помогают утолить жажду и освежиться;
мята - самое эффективное и проверенное средство для снятия приступов токсикоза в начале беременности.

Фотогалерея: продукты против токсикоза беременных

Свежий огурчик поможет унять тошноту при беременности Мелисса придаст сил и снимет приступ токсикоза Имбирь укрепит иммунитет и прогонит утреннюю дурноту Курага - вкусное и полезное при токсикозе лакомство Яблоки издавна славились способностью устранять тяжесть в желудке

Помимо вышеописанных средств, можно воспользоваться народной мудростью, которая призывает бороться с тошнотой беременных следующими методами:

употребляя чаи на основе успокаивающих трав (ромашки, ноготков, тысячелистника, валерианы);
добавляя в напитки мёд либо съедая натощак столовую ложку полезной сладости;
используя ароматерапию с эфирными маслами цитрусовых;
питьё кислых морсов (из чёрной смородины, клюквы или брусники).

Например, подходящим для женщин в положении будет такой рецепт:

Взять по две чайных ложки мяты перечной, тысячелистника и ноготков.
Добавить одну чайную ложку корня валерьяны.
Залить смесь полулитровым объёмом кипящей воды.
Настаивать в течение получаса, после чего процедить через марлю или ситце.
Пить по два глотка каждые два - три часа.
Курс продолжать три недели, затем сделать перерыв на 14 дней.

Если же все перечисленные способы борьбы с тошнотой не помогают, необходимо обратиться за врачебной помощью дабы не нанести вред малышу.

Сдайте анализы (мочу), мне ничего не помогло, в итоге увезли в больницу с сильной интоксикацией, капали по 6 капельниц и кололи 6 уколов в день! чтобы вывести токсины. А началось все с простой тошноты и далее по нарастающей.

Зоя П.
https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/kto_kak_borolsja_s_toksikozom_by_vikakobzeva_mail_ru/

Самолечением заниматься строго запрещено, поскольку такое поведение чревато угрозой беременности.

Видео: народные средства от токсикоза во время беременности

Когда тошнота у беременной становится опасной

Обычно тошнота в начале беременности воспринимается как должное. И женщина не обращается к врачам, ожидая естественного прекращения симптомов по мере развития плода.
Тошнота при беременности не всегда безопасна

Однако в некоторых случаях медицинская помощь требуется немедленно. Ведь принимаемое за токсикоз состояние на самом деле означает угрозу прерывания гестации.

Ситуации, требующие срочного вмешательства, включают:

тошноту с кровянистыми выделениями - когда речь заходит о болезни Мелори-Вэйса, сопровождающейся трещинами в стенках желудка (срочно обращаемся к гастроэнтерологу);
рвотные позывы на фоне повышенной температуры - тогда подозрение падает на кишечную инфекцию, особенно в сочетании с диареей (принимаем активированный уголь и идём к врачу);
тошноту с головокружением - тревожные признаки внематочной беременности и разрыва маточной трубы, особенно если были резкие боли в боку (вызываем скорую помощь).

Кроме того, тошнота более 10 раз в сутки приводит к упадку сил беременной и непоступлению к эмбриону питательных веществ. На фоне постоянной рвоты начинает падать артериальное давление, снижается гемоглобин, уменьшается вес. Женщина должна помнить, что в таком состоянии не нужно терпеть. Лучше как можно скорее обратиться за медицинской помощью, дабы сохранить здоровье и своё, и будущего ребёнка.