Подошла 26 неделя беременности, и формирование внутренних систем и органов малыша почти завершилось. Карапуз продолжает расти и занимает все больше места в матке. С этого срока организм женщины начинает активно готовиться к предстоящим родам.

Размеры течение беременности малыш на 26 неделе
беременная одежда аккуратность
уход зарядка изменения
сколько

Ребенок становится активным, он уже меньше спит, поэтому часто награждает мамочку пинками. Это волшебные ощущения, которые доставляют множество приятных минут, несмотря на возможный дискомфорт. Малыш стремится к общению с мамой, для него важно слышать ее голос.

Продолжаются перемены в организме мамочки. Она может чувствовать себя плохо, тревожно, но это скоро пройдет. Самое главное, тщательно следить за своим здоровьем и своевременно обращаться к гинекологу, если возникнет необходимость.

Что происходит с организмом женщины

Итак, у вас 26 неделя беременности. Несложно подсчитать, какой это месяц и сколько осталось до родов. Поэтому сейчас мамочка особенно часто думает о том, что совсем скоро встретится со своим ребенком. Если вы работаете, то сейчас самое время начать собирать пакет документов для ухода в декрет, чтобы не затягивать с этим.

На этом сроке у некоторых девушек начинается депрессия из-за своего внешнего вида. Не нужно переживать, ведь во время беременности вы становитесь только красивее. Старайтесь избегать сильных стрессов, физических нагрузок. Общайтесь с близкими людьми, правильно питайтесь и высыпайтесь.

Вот такой животик бывает на 26 недельке

Когда беременность подходит к 26 неделе, становится тяжеловато самостоятельно надевать обувь, поэтому не стесняйтесь просить помощи. Будьте аккуратными, особенно зимой во время гололеда. Падение очень опасно для малыша. Наблюдаются несколько основных изменений.

Матка увеличивается, поэтому возникает тошнота и изжога.
Объем околоплодных вод уже около 700 мл, а вес плаценты примерно 300 г. Толщина стенки матки достигла своего максимального предела и составляет 500 г.
В результате тренировочных схваток матка приходит в тонус, что влечет за собой тянущие боли в животе, дискомфортное ощущение в пояснице. Носите бандаж, чтобы избавиться от этих ощущений.
Если соблюдать сбалансированное меню, то к 26 неделе одноплодной беременности общая прибавка веса около 8 кг.
Давление повышается и приближено к показателям, которые были до зачатия.
Во время 26 недели беременности усиливается метеоризм.
Если на теле женщины имеются пигментные пятна в виде веснушек или родинок, они становятся заметнее, ярче.
Помимо отеков голеней и стоп, часто отекают пальцы рук, лицо. Это происходит из-за того, что жидкость накапливается, но не выводится наружу вовремя.
Из-за нарушения кровообращения могут появиться покалывания, онемения ног, рук.
На этом сроке возможно появление варикозного расширения вен ног и узлов в заднем проходе.
Матка растягивается, увеличивается, поэтому давит на внутренние органы. Это усложняет их работу. В результате, нагрузка на сердце повышается, полноценное дыхание нарушается, появляется вздутие живота, запоры, проблемы с пищеварением.
Маточные связки растягиваются, поэтому могут усиливаться боли в спине и тазовой области.

На 26 неделе размер матки очень большой. Фото подтверждает это. В ширину орган около 16 см, а в высоту примерно 24 см. Он находится примерно на 6 см выше уровня пупка. С каждой неделей матка будет подниматься все выше, ведь организм активно готовится к предстоящим родам.

В шейке матки начинает появляться густая слизистая пробка, которая отойдет только перед родами. Именно отхождение пробки и является основным предвестником начала родов. Начинаются тренировочные схватки, которые также помогают подготовить матку к рождению ребенка. Не стоит пугаться этих схваток. Обычно они не приносят дискомфорта и длятся не постоянно. Если же схватки болезненные, нужно обратиться к гинекологу.

На протяжении триместра многие мамочки постоянно испытывают судороги, боль в спине и пояснице. Толчки ребенка доставляют матери болезненные ощущения на 26 неделе беременности. Посмотрите на фото малыша на этом сроке. Он уже совсем большой, поэтому в матке становится все меньше места. Соответственно, он невольно пинается, когда переворачивается. Из-за давления увеличивающейся матки часто возникают боли внизу живота и в области ребер. Попробуйте полежать на боку, чтобы уменьшить дискомфорт.

Течение беременности на этом сроке

Как развивается плод

На 26 неделе беременности любой маме хочется узнать, что же происходит с ее плодом. Он активно растёт и развивается. Вес малыша около килограмма, а рост примерно 33-34 см. Можно выделить несколько моментов в развитии.

На 26 неделе малыш очень активен, а его шевеления доставляют маме дискомфорт.
Плод набирает вес за счет отложений жира и развития мышц. У него тонкая, но пока еще сморщенная шея, начинают поправляться щеки.
Вкус околоплодных вод зависит от пищи, которую кушает мама. Если еда не нравится малышу, он может морщиться.
Если на 26 неделе беременности сделать УЗИ, по фото будет понятно, как расположен плод. Обычно он лежит головкой вниз, но до родов он может несколько раз менять свое положение.
Ребенок уже может видеть и слышать. Зрение пока еще формируется, поэтому он видит только лишь расплывчатые пятна.
Карапуз чувствует сердцебиение мамы и привыкает к нему настолько, что после родов быстро успокоится, если приложить его к груди.
К 26 неделе течения беременности плод слышат звуки. Его развитие достигло той стадии, когда он может запомнить голос мамы. Поэтому нужно петь ему мелодичные песни, чтобы после рождения было легче убаюкивать.
У мальчиков яички опускаются в мошонку.
Ноготки еще не выросли до нормальных размеров, а хрящи ушей и носа мягкие.
Сердечный ритм малыша 120-160 ударов за минуту.
На 26 неделе уши подрастающего ребенка слегка оттопырены, а глаза уже могут закрываться полностью.
Начинается закладка постоянных зубов. Они будут сохраняться в мягких челюстных тканях, пока не придет время сменить молочные. Это произойдет примерно через 5-6 лет.
Формируется гормональный фон, налаживается связь между корой надпочечников и мозгом.

Легкие крохи уже правильной формы. Они в виде треугольника вершиной вверх и располагаются между диафрагмой, печенью и сердцем. Ребенок учится дышать, но легочная ткань пока еще не расправляется. В этот момент малыш глотает околоплодные воды. Не стоит переживать, потому что здесь нет ничего страшного. Вот только у малыша может возникнуть икота, которая пройдет через пару минут.

Какие симптомы опасны

На 26 неделе беременности малыш активно развивается, поэтому нужно сделать все возможное, чтобы огородить его от возможных опасностей. К ним относятся болезни мамы, которые могут повлиять на карапуза.

Довольно часто мамочки во время вынашивания ребенка страдают желчнокаменной болезнью, которая особенно часто поражает любительниц жирной пищи. Также не исключено появление камней в желчном пузыре или застоя желчи, о чем свидетельствует нарастающее чувство тяжести в области правого подреберья.

На 26 неделе беременности появление истмико-цервикальной недостаточности сильно влияет на плод. Болезнь представляет собой преждевременное раскрытие канала шейки матки, в результате чего плодные оболочки могут инфицироваться. Это часто становится причиной преждевременных родов, а инфекция может вызвать поразить малыша.

На протяжении 26 недели возможно появление отеков на животе, руках и ногах. Фото в интернете наглядно отразят эту картину. Также может появиться лишний вес и повышенное артериальное давление. Это все является симптомами позднего токсикоза, который нередко угрожает здоровью девушки и состоянию малыша. Проблема не приносит дискомфортного ощущения, поэтому мамочки часто не обращают внимания на симптомы, даже не подозревая, как они могут быть опасны.

Также нужно обратить внимание на выделения на 26 неделе беременности. Они могут свидетельствовать о наличии инфекции, если имеют творожистый, слизисто-гнойный или слизистый характер. Нужно обратиться к специалистам женской консультации, чтобы сделать мазок и сдать анализы для исследования микрофлоры. Поражение плодной оболочки может вызвать инфицирование плода, что грозит задержкой в развитии. В худшем случае, возможна гибель ребенка.

Вот таким является малыш на этом этапе развития

Когда на 26 неделе течения беременности появляются кровянистые выделения, нужно срочно вызывать скорую помощь, поскольку есть риск отслойки или предлежание плаценты. Не стоит самостоятельно ехать в больницу. Лишние движения могут стать причиной сильного кровотечения. Обратите внимания на количество выделений. Если их настолько много, что нижнее белье пропитано влагой, возможно, началось излитие околоплодных вод. Это очень опасно, поэтому нужно срочно звонить в скорую помощь.

Конечно же, невозможно уберечь себя от всех заболеваний. Но строгое соблюдение рекомендаций врача позволят максимально защитить себя и ребенка от возможных проблем.

Вам будут интересны эти статьи:

Рекомендации	Суть
Правильно питайтесь	Беременная женщина должна обеспечить своего кроху достаточным количеством витаминов, поэтому нужно полноценно и сбалансировано питаться. Максимально ограничьте употребление продуктов, которые могут вызвать аллергию: фрукты красного, оранжевого цвета, шоколад, мед. Не стоит употреблять фастфуд, газированную воду, копченые, жареные, соленые продукты. Несмотря на беременность, питаться за двоих не нужно. Пока идет 26 неделя беременности, ваш ежедневный рацион должен быть не более 2,8 тыс. ккал. Включите в меню продукты с фосфором, железом, сложными углеводами, белками. Кушайте маленькими порциями, но 5-6 раз за день.
Аккуратней с половой жизнью	Если врач не запрещает половую жизнь, можно продолжать заниматься сексом. 26 недель беременности – это не такой большой срок, поэтому секс даже полезен для малыша, потому что положительные эмоции женщины сказываются и на нем. Вот только позу нужно выбирать предельно аккуратно. Живот уже достаточно большой, поэтому давить на него нельзя.

Сейчас женщина находится в середине 7 месяца беременности. Если брать во внимание тот факт, что акушерский месяц составляет всего 4 недели, то 26 неделя беременности - это 3 с половиной акушерских месяца. Возраст плода на этом сроке составляет 24 недели.

Что происходит на 26 неделе

В среднем до этой недели прибавка в весе должна составлять от 6 до 10 кг. Еще немного и вы сможете сполна насладиться беременностью, так как уйдете в декрет. Если у вас есть свободное время, то обязательно отправляйтесь в , которую вы можете посещать с мужем. Там вас подготовят к предстоящим родам, расскажут много полезной информации и помогут избавиться от эмоциональных переживаний.

Вес постоянно увеличивается и матка в том числе. Из-за этого изменяется центр тяжести, расслабляются мышцы брюшного пресса, пережимаются нервы, все это доставляет массу неудобств. На этой неделе вы можете испытывать все неприятности беременности: запоры, геморрой, боли, тошноту и др.

Многие женщины на этом сроке могут ощущать появление «мурашек» на теле. Это явление абсолютно безопасное и с какими-либо нарушениями не связано.

Возможные риски

Поздний токсикоз опасен тем, что это может вызвать ухудшение состояния плода и также ухудшить его развитие. Симптомы говорят о том, что заболевание уже слишком запущено. Подробнее об опасности позднего токсикоза (гестоза) читайте

Самочувствие женщины на 26 неделе

Из-за изменения организма и тела многие беременные женщины могут чувствовать себя не очень хорошо. Они жалуются на боль во всем теле, усталость и нервозность, но как, ни странно это нормальное состояние беременной женщины на таком сроке.

Возможные физические ощущения

Организм продолжает изменяться, и женщина ощущает это не только физически, а и эмоционально:

Живот. На этой неделе живот становиться более округлым, поднимается и немного выпирает вперед. Из-за этого на нем могут появиться полосы белого цвета, которые в итоге превращаются в растяжки. Но вы можете предотвратить их появление, для этого используйте или другие средства против растяжек. Кроме этого можно использовать народные методы, например, оливковое масло, которое нужно регулярно втирать в живот.
Матка. Матка продолжает увеличиваться и сейчас она находится на расстоянии в 6 см от пупка и возвышается на 26 см над лобковым симфизом. Ежедневно матка поднимается примерно на 1 см. Сейчас ее длина в ширину составляется около 16 см, а в высоту примерно 24 см.
Грудь. Молочные железы продолжают увеличиваться в размере. Из сосков может появиться первое молозиво. На этом сроке вы можете начать подготавливать соски к будущему кормлению, для этого выполняйте простые процедуры, например, принимайте воздушные ванны, обмывайте грудь прохладной водой, соски обтирайте жестким полотенцем. Только учтите, что чрезмерное раздражение сосков может спровоцировать сокращения матки.
Шевеления. Движения ребенка с каждым днем становятся все активнее. Чтобы быть уверенной в том, что с малышом все в порядке необходимо подсчитывать количество шевелений. На 26 неделе ежедневно ребенок совершает примерно 250 движений, около 10 в час. На этом этапе шевеления уже могут чувствовать и другие люди, например, если будущий папа положит руку на живот своей возлюбленной, то он сможет почувствовать удары ножкой или ручкой. Активность плода индивидуальна, например, один малыш может быть активный и постоянно мешать матери, другие же детки более спокойные. Кстати многие мамочки замечают, что в будущем после рождения ребенок проявляет свой темперамент, который сформировался еще в утробе. Подробнее о шевелениях ребенка читайте
Болевые ощущения. Одной из причин возникновения боли являются движения малыша, так как места ему с каждым днем остается все меньше. Если вы чувствуете боль под ребрами или внизу живота, то причина заключается в том, что увеличивается давление на внутренние органы из-за роста матки. Кроме этого из-за действия гормонов размягчаются суставы и связки, что в свою очередь вызывает боль. На этом сроке могут появиться частые головные боли, чтобы от них избавиться чаще отдыхайте, проветривайте помещение и гуляйте на свежем воздухе. Боль в спине и пояснице возникает из-за смещения центра тяжести и увеличенной нагрузкой.
Спазмы. Многие женщины могут жаловаться, что время от времени их беспокоят спазмы в мышцах ног. В основном, они возникают из-за большого количество фосфора в организме или же, наоборот, из-за недостаточно количества кальция. Еще одна причина, которая влияет на появление спазмов - сильная усталость или же сильное давление матки на определенные нервы. Чтобы от них избавиться сделайте массаж или же приложите к ногам что-то прохладное.
Выделения. Нормальными считаются выделения, которые имеют однородную консистенцию и при этом они бежевого или молочного цвета, но без запаха. Если вы увидели, что выделения изменили консистенцию и стали творожистыми и при этом издают неприятный запах, то срочно обратитесь к врачу, так как это свидетельствует о наличии инфекции, от которой нужно срочно избавиться, чтобы во время родов инфекция не перешла на ребенка. Кровянистые выделения могут свидетельствовать об отслойке плаценты, поэтому срочно обратитесь к врачу, чтобы спасти жизнь ребенку и себе. Водянистые выделения могут свидетельствовать о начале родов, поэтому звоните в скорую помощь. О характере выделений при беременности читайте

Возможные эмоциональные переживания

Меняется не только физическое состояние женщины, а и ее психологическое. У большинства представительниц слабого пола в таком состоянии наблюдается частая смена настроения. Причина в этом достаточно простая - изменение гормонального фона.

Контролировать это практически невозможно, так что единственный совет - спокойно объяснить свое состояние супругу и близким людям.

Постарайтесь избавиться от возможных раздражителей и окружите себя только положительными эмоциями.

Некоторые беременные женщины могут жаловаться на рассеянность , но это тоже объясняется гормонами. В таком случае можно делать себе какие-либо напоминания, писать записочки и т.п.

Практически каждая будущая мамочка чувствует страх перед предстоящими родами. В основном, это связано с неизвестностью. Чтобы от этого избавиться почитайте литературу или поговорите с врачом. Таким образом, вы сможете получить ответы на все интересующие вас вопросы и избавиться от страха неизвестности.

Еще одна проблема, которая может возникнуть на этом периоде -усталость от состояния беременности. В таком случае постарайтесь отвлечься и найти положительные стороны своей беременности.

Отзывы женщин о 26 неделе

Так как каждая женщина индивидуальна беременность протекает по-особенному и чувства, которые они испытывают разные и неповторимые:

Екатерина : «Вот уже и 26 неделя приближаемся к главному событию. Одно знаю, мой ребенок либо слишком застенчивый, либо противный, так как мы до сих пор не знаем, кто у нас там. Но, не смотря на это, я ежедневно перебираю миллионы имен для своего ребенка».

Ольга : «Меня в последнее время мучает резкая боль справа под ребром. Возникает это после того, как я поела и присела, когда хожу нормально, но стоит только присесть, сразу больно. Завтра, наверно, пойду к врачу, чтобы выяснить, в чем причина и есть ли какая-либо опасность».

Сарра : «Мой сынок уже сейчас проявляет свой характер, например, когда спорю или ссорюсь с мужем, то он активно колотит меня изнутри, чтобы заступиться за своего папочку. Муж не может натешиться этим и мне кажется, что он иногда специально ссориться со мной. На этой неделе появилась сильная изжога, а вечерами еще мучает токсикоз. Что касается настроения, то с этим все в порядке, позитив меня не покидает».

Ирина : «Уже середина 26 недели. Сегодня ходила на прием к врачу. Он сказал, что малявка сидит вниз попой и набрала она уже больше килограмма. Из-за того, что так сидит, стоит мне согнуться, как сразу получаю пинок. Врач меня успокоила и сказала, что все нормально, ничего критического, а вес стабилизируется, так что я полностью спокойна».

Валентина : «Испытываю сильную усталость из-за того, что плохо сплю, иногда могу целую ночь проворочаться, но так и не сомкнуть глаз. У меня, то живот болит, то малыш пинается, то голова болит и еще миллион причин. Кстати выбрали имя, решили назвать сына Гарри, хоть все и критикуют, но это наш сын, и решать нам».

Валерия : «Движения моего малыша на этой неделе стали более осознанными и не такими беспорядочными. Набрала я 8 кг, что кстати чувствуется. Меня пугает то, что сынок лежит поперек живота и крутиться только вокруг своей оси, переживаю, чтобы он так и не остался в поперечном предлежании. Имя тоже уже подобрали, решили, что у нас будет Дениска-редиска ».

Нина : «Дочка, как то утихла на этой неделе, только иногда пинается и икает. Врач сказал, что все нормально и скорее всего, это реакция на погоду, у нас уже неделю льют дожди. Я набрала 8 кг и считаю, что это вполне нормально, для врачей любой вес много. Иногда мне кажется, что главная задача моего доктора - напугать и испортить мне настроение».

Вера : «Вот уже и 26 неделя, хотя только недавно я смотрела на тест, который показал две палочки. Доченька достаточно активная, но при этом послушная, когда прошу, чтобы успокоилась, то она затихает. Что касается веса, то я набрала 10 кг, сказала, чтобы я перестала есть сладости, но я не могу от них отказаться, это мой наркотик».

София : «Я набрала 5 кг, так как тщательно слежу за свои питанием, веду активный образ жизни и занимаюсь йогой. Врач меня хвалит, говорит, что мы правильно развиваемся и все будет хорошо. Боли особой я не чувствую, только когда малышка сильно дерется».

Лиана : «Я купила себе бандаж и кучу кремов от растяжек, так как у моей подруги после беременности весь живот разукрашен. 3 раза в неделю хожу в бассейн, малышу очень нравиться он успокаивается и наслаждается».

Развитие плода на 26 неделе беременности

На этом сроке вес ребенка составляет около 900 г, а рост примерно 35 см. Малыш спит большую половину времени, но не больше 18-ти часов.

Из-за того, что основное количество жира откладывается у ребенка в конце беременности, сейчас он выглядит достаточно слабым и худым.

Ребенок уже отчетливо реагирует на свет, и если направить яркий свет на живот, сердцебиение ребенка увеличивается, и он начинает активно шевелиться. Все слои глазного яблока сейчас такие же, как и в момент рождения.

Продолжают усовершенствоваться все остальные органы восприятия. Благодаря тому, что на языке уже образовались вкусовые сосочки, ребенок различает вкусы и уже может определять сладкое и горькое. Он уже отчетливо слышит не только внутренние, а и внешние звуки. Вы можете включать классическую музыку и звуки природы, чтобы он расслаблялся и успокоился.

Усовершенствуются нервные связи между внутренними органами и мозгом. Самое важное - мозг налаживает связь с корой надпочечников. Благодаря этому будет вырабатываться гормон, который необходим для адаптации ребенка после рождения.

Кроме этого малыш уже самостоятельно вырабатывает гормон роста. Через них будет подан сигнал после рождения к первому вдоху. Ручки и ножки становятся более округлыми, на локтях уже образуются небольшие складочки.

Продолжают развиваться 20 зубных зачатка - это будущие молочные зубки, а под ними формируются зачатки постоянных. Лицо приобретает более определенные и индивидуальные черты: можно хорошо рассмотреть брови, более четко вырисовывается носик, ушки становятся больше, а шея вытягивается.

Что касается кровообращения, то оно еще не циркулирует по большому и маленькому кругу, это произойдет только после рождения. Сейчас кровообращение осуществляется через плаценту. Кровь обогащается кислородом и всеми питательными веществами, а потом по пуповине поступает в организм ребенка.

Легкие принимают правильную и окончательную форму и занимают свое законное место между сердцем, печенью и диафрагмой. Малыш постоянно совершает дыхательные движения, но при этом легочная ткань не расправляется. В такие моменты ребенок заглатывает околоплодные воды. В этом нет ничего страшного, разве что иногда может возникнуть икота, и вы сможете чувствовать ритмичные подергивания.

У многих деток на этом сроке может возникнуть аритмия , которая выражается нарушением ритма сердцебиения. Причина заключается в том, что орган постоянно развивается и растет. Когда формирование сердца закончиться аритмия пройдет.

Фото УЗИ плода

Фото 3D УЗИ плода на сроке 26 недель:

Полезные советы:

Используйте эластичный бинт и утягивающие чулки, чтобы предотвратить развитие
Постарайтесь на этой неделе доделать все важные дела на работе, чтобы вы смогли спокойно уйти в декрет.
Чтобы расслабиться отправляйтесь на массаж, маникюр, и другие процедуры, которые улучшают состояние любой женщины.
Постоянно контролируйте положение спины, она должна быть ровной.
Не находитесь в одном и том же положении постоянно, вставайте и делайте разминку.
Чтобы расслабиться принимайте ванны с аромамаслами.
Спите на боку и для удобства подкладывайте под живот подушку.

Правильное питание

Главная задача питания беременной женщины - обеспечить малыша всеми необходимыми витаминами и полезными веществами. Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Важно ограничить количество продуктов, которые могут вызвать аллергию, например, мед, шоколад, фрукты оранжевого и красного цвета. Продолжайте отказывать себе в потреблении таких продуктов: жаренных, соленых, копченых, газированной воды, фаст-фуда .

Не нужно стараться есть за двоих, просто выбирайте более полноценные и полезные продукты. Ежедневно женщине необходимо употреблять не больше 2800 ккал . В меню должны входить продукты, в составе которых есть белки, сложные углеводы, железо и фосфор. Ешьте регулярно, около 5-ти раз в день и небольшими порциями.

Очень важно, чтобы все продукты, входящие в ваш рацион питания должны быть правильно приготовленными, например, запеченными, отварными или же приготовленными на пару. Для приготовления блюд не используйте соль, так как она провоцирует задержку воды, а, следовательно, и возникновение отеков.

Если вы следите за своим весом, то ограничьте употребление сладкого и мучного. Они увеличивают уровень глюкозы в крови, что может стать причиной развития .

Половые отношения

Если отсутствуют какие-либо противопоказания, и вы себя прекрасно чувствуете, то можете продолжать заниматься сексом на этой неделе. Во время того, как женщина испытывает оргазм, малыш тоже чувствует себя прекрасно. К тому же улучшается функциональная способность плаценты.

Важно соблюдать правила безопасности : выбирать позы, которые исключают давление на живот, избегать резких движений и глубокого проникновения. Выбирайте позы с проникновением сзади или когда женщина сверху.

Также рекомендуется использовать презерватив , так как в сперме есть вещества, которые размягчают стенки матки, что совершенно не желательно на этом сроке беременности. Подробнее о безопасных для беременных сексуальных позах читайте

Если вы решили отправиться в отпуск, то стоит учитывать такие факторы:

Если вы решили путешествовать на самолете, то знайте, что перепады давления могут вызвать гипоксию плода. Поэтому обязательно перед выбором такого способа передвижения посоветуйтесь с врачом.
Не стоит отправляться в страны, в которых кардинально другой климат, так как это тяжело не только для вашего организма, а и для ребенка.
Для путешествия в некоторые страны необходимо делать специальные прививки, которые требуют траты немалых сил, а это совершенно ни к чему во время беременности.
Пища в других странах значительно отличается от нашей еды и не понятно, как ребенок отреагирует на нее.

Подробнее о путешествии при беременности читайте

Обследования на 26 неделе беременности

Во время очередного визита к врачу женщине измерят размер таза, рост и определят вес. Также врач измерит и попросит сдать анализ мочи и крови .

Позволяет узнать уровень глюкозы в крови, чтобы исключить возможность развития у женщины . В легкой форме это заболевание встречается у 2% беременных женщин. Во время беременности очень важно следить за количеством сахара в крови, так как его излишек может способствовать появление лишнего веса и проблем с артериальным давлением. Если анализ покажет какие-либо отклонения, то врач назначит специальную диету, в которую будут входить железосодержащие продукты.

Даст возможность узнать количество лейкоцитов и белка в крови. Благодаря этому врач сможет вовремя определить возможные воспалительные процессы, а также сделает вывод о том, справляется ли мочевыводящая система со своими обязанностями.

Если ранее женщине не было назначено , то на этой неделе вам придется его пройти. Это необходимо для того, чтобы оценить степень развития плода, исключить развитие каких-либо пороков и патологий. Кроме этого врач сможет оценить состояние плаценты, узнать место ее прикрепления, а также посмотреть количество и качество околоплодных вод. На втором УЗИ вы сможете точно узнать пол своего ребенка.

Кроме этого вы можете провести такие исследования:

Узнать, как располагается ребенок в матке.
Провести и если он у вас отрицательный, то можно провести лечение во время беременности.
Провести тест на , которая вызвана недостаточным количеством железа в организме матери.

Видео о 26 неделе беременности

Матка продолжает увеличиваться. Сейчас она находится в 6 см от пупка и на 26 см возвышается над лонным сочленением. Ежедневно матка поднимается приблизительно на 1 см. На данном сроке ее длина в ширину составляет около 16 см и в высоту около 24 см. На 26 акушерской неделе беременности животик становится более круглым,
поднимается и немного выступает вперед. В связи с этим на нем могут появиться полосы белого цвета, которые затем превращаются в неэстетичные растяжки. Минимизировать проявление подобного косметического дефекта поможет специальная косметика для беременных. Грудь также продолжает увеличиваться в размере. Из сосков может появиться первое молозиво.

Движения будущего ребенка становятся более активными с каждым днем. На данном сроке малыш совершает ежедневно около 250 движений, примерно 10 в час. Если положить руку на животик можно почувствовать удары ручкой или ножкой. Активность плода - индивидуальный процесс. Один малыш может быть чрезмерно активным, вызывая тем самым болевые ощущения у матери. Другой малыш может быть более спокойным. В будущем, после рождения ребенок проявляет свой темперамент, который сформировался еще в утробе матери.

На этом сроке у вас могут возникать боли под ребрами или внизу живота. Это связано с ростом матки и увеличивающимся давление на внутренние органы. Также из-за действия гормонов становятся слабыми суставы и связки, что, в свою очередь, также способствует болевым ощущениям.

Периодически могут беспокоить спазмы в мышцах ног. Чаще всего они возникают из-за большого количества фосфора или из-за недостатка кальция и магния. Спазмы в мышцах также могут быть связаны с ущемлением нерва за счет давления матки. Боль в спине и пояснице связана со смещением центра тяжести и увеличенной нагрузкой на позвоночник. Кроме того, у будущей мамы могут появиться частые головные боли, отчасти связанные с недостаточным снабжением мозга кислородом. Проветривайте помещение в котором спите, чаще отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе.

Влагалищные выделения считаются нормальными, если имеют однородную консистенцию бежевого или молочного цвета и не имеют запаха. Изменение консистенции выделений и появления неприятного запаха свидетельствует о наличии инфекции. Срочно обратитесь к врачу! От инфекции нужно избавляться, чтобы во время родов она не перешла на ребенка.
Кровянистые выделения из влагалища могут свидетельствовать об отслойке плаценты, водянистые выделения о начале родов. И в том и в другом случае необходимо срочно вызывать скорую помощь, чтобы спасти жизнь малышу и себе.

26 недель беременности: развитие плода и ощущения женщины

Если говорить о времени вынашивания ребенка как о некоем марафонском забеге, то 26-ю неделю вполне можно сравнить с выходом спортсмена на финишную прямую: осталось еще немного. Но этот как раз тот период, когда нужно максимально сосредоточиться на происходящем: кое-какие трудности ждут впереди, это последние трудности, дальше ожидает приз – встреча с ребенком.

Итак, идет 26 неделя беременности: что происходит в это время? 26 неделя – какой триместр вступает в свои права?

Чего не стоит бояться маме?

26 неделя беременности: сколько это месяцев?

Сколько месяцев прошло с момента начала формирования новой жизни? Идет 7-й месяц, то есть до волнующего и ожидаемого периода вступления в роды остается меньше 2 месяцев. С одной стороны, кажется, что большая часть волнений осталась позади: плод на 26 неделе беременности уже не погибнет, появившись неожиданно на свет.

С другой стороны, будущая мать все больше начинает уставать от своего положения: то тянет живот, то болит живот, то прихватывает поясницу, то неприятные ощущения наблюдаются в области лобковой кости.

Третий триместр начался, какие сложности ожидают будущую роженицу на этом, завершающем, этапе?

26 неделя беременности: развитие плода

Как выглядит малыш в 26 недель беременности? Если вы уже прошли плановое УЗИ, то знаете: теперь ваше будущее чадо почти точно такое же, как новорожденный ребенок. Его органы сформированы, он глотает околоплодные воды, совершает движения диафрагмой, «тренируя» дыхание. Он покрыт красноватой и несколько морщинистой кожей.

Черты лица определены, ребенок «развлекается»:

строит гримасы (разумеется, пока неосознанно);
сосет свой палец;
активно пинает маму.

Особое значение для нормального развития беременности в 26 недель имеет завершение формирования органов дыхания. Легкие плода находятся пока в «сложенном» состоянии. Но стенки альвеол постепенно заполняются особым веществом, которое после рождения будет способствовать их расправлению и препятствовать обратному «слипанию».

26 акушерская неделя беременности характеризуется усиленной прибавкой в весе малыша и матери. Это абсолютно нормально: лишь при нормальном количестве подкожно-жировой клетчатки ребенок сможет быстро адаптироваться к существованию в новом для него мире. Для матери «лишний вес» — вовсе не лишний: он поможет ей не терять слишком много энергии при уходе за новорожденным младенцем. Но, разумеется, все должно быть в пределах нормы.

Живот на 26 неделе беременности

Окружность живота довольно быстро увеличивается: буквально на сантиметр в неделю. 26 неделя беременности характеризуется следующими изменениями матки: этот орган достигает теперь 24 см – в длину и 16 см – в ширину. Разумеется, животик уже не позволяет женщине носить привычную одежду.

Необходим бандаж: если вы еще не приобрели его, срочно оформляйте покупку. Ребенок на 26 неделе беременности вместе с маткой, наполненной околоплодными водами, весит столько, что постоянная нагрузка отрицательно сказывается на здоровье позвоночника женщины (происходящие изменения обратимы). Неприятные ощущения женщины с помощью ношения бандажа можно значительно сгладить.

26 неделя беременности: что происходит с малышом?

Итак, к началу 3 триместра выглядит ребенок как маленький человек. Он готовится к выходу «в свет». УЗИ на 26 неделе беременности должно показать, что плод находится в положении, когда его головка опущена вниз, к родовым путям: это норма, в этом случае, даже если произойдут преждевременные роды, не обязательно будет прибегать к оперативным методам родовспоможения. Однако расположение плода еще может измениться, поэтому, если речь идет о тазовом предлежании, доктор порекомендует подождать и попрактиковать некоторые специальные упражнения.

Вес ребенка на 26 неделе беременности достигает 900 г. Такова норма веса ребенка на 26 неделе беременности. Отклонения могут наблюдаться, если мама ожидает появления на свет сразу двоих или троих малышей: члены такого «дуэта» или «трио» будут весить меньше, однако это не говорит о каких-либо отклонениях в развитии.

Малыш на 26 неделе беременности ростом примерно 32 см.

О развитии плода можно судить по данным УЗИ и анализам. Для матери о многом может сказать такой признак, как шевеления. Ребенок ощутимо движется, и можно насчитать до 15 шевелений в час? Это норма. А вот если малыш очень часто пинается, следует пройти дополнительное обследование. Большое количество движений может говорить о нехватке кислорода.

Иногда женщины беспокоятся, что живот как-то медленно увеличивается. Но маленький живот сам по себе не говорит об опасности замершей беременности или каких-то других осложнениях. Возможно, просто так заложено генетически, если, например, женщина худенькая и хрупкая. В любом случае, без консультации с врачом ставить диагнозы и делать страшные предположения не стоит.

Зная, какой месяц – 26 неделя беременности, мы можем предположить вероятность начала родовой деятельности в этот период. В 26-27 недель иногда случается так, что ребенок торопится покинуть уютное «ложе» и явиться в этот мир. Дети, рожденные на сроке 26-28 недель, готовы к самостоятельному существованию, хотя нуждаются в тщательном послеродовом уходе.

Знание этого факта должно немного успокоить будущую мать, если она почувствовала признаки родовой деятельности:

тошноту;
головокружение;
слизистые выделения из родовых путей (отхождение слизистой пробки);
регулярные схватки.

Необходимо максимально сохранять спокойствие и быстро собраться в роддом. Пусть кто-то из домочадцев вызовет «Скорую помощь».

Преждевременные роды часто случаются на 26 неделе при беременности двойней, поскольку у организма не хватает сил «питать» детей все 9 месяцев.

Иногда такие роды можно предотвратить. Женщина должна внимательно наблюдать за собой. Если она замечает, что у нее:

часто тянет низ живота;
матка в тонусе;
появились частые покалывания внизу живота;
есть желтые или коричневые выделения, —

это должно заставить ее как можно раньше обратиться к своему гинекологу.

Выделения на двадцать шестой неделе беременности

Очень важен характер выделений: желтые или коричневатые выделения на 26 неделе беременности могут говорить об отслойке плаценты. При тонусе врач назначит утрожестан или дюфастон.

Об угрозе родов говорит диагноз «истмико-цервикальная недостаточность». Шейка матки может раскрыться раньше положенного срока. Чтобы не допустить раскрытия шейки, врачи проводят циркляж: накладывают швы вокруг шейки. Таким образом они предотвращают несвоевременное раскрытие. Для этой процедуры необходимо, чтобы у женщины отсутствовали подозрительные выделения, чтобы не было тонуса. Нужно исключить наличие любых инфекций.

После циркляжа запрещены физические нагрузки и занятия, требующие сильного напряжения. Секс на 26 неделе беременности в этом случае тоже исключен. Наложение швов проводят до 25-26 недели.

Возможные осложнения и состояния, требующие внепланового обращения к врачу

Каждая женщина хотела бы, чтобы период ожидания ребенка прошел гладко и не сопровождался тревожными симптомами. Однако так случается редко: в норме периодически выявляется ряд признаков, которые могут свидетельствовать о неблагополучии. К счастью, с большинством из них можно справиться, если не запускать ситуацию.

Так, состояние будущей мамы может омрачить простуда, при которой наблюдается высокая температура. Очень важно понять, . В первом случае достаточно полежать 2 дня, принимая горячие отвары противовоспалительных трав и шиповника. Во втором нужно обязательно обратиться к врачебной помощи, потому что грипп вызывает опасные для жизни осложнения у мамы и малыша. Последствия могут оказаться печальными не столько для ребенка (он сейчас надежно защищен антителами матери), сколько для самой женщины. Они включают развитие тяжелых заболеваний:

почек;
сердца;
суставов.

Не стоит подвергать себя неоправданному риску: он вам сейчас совершенно ни к чему! Ребенку нужна здоровая мать. Поэтому ложимся в постель и соблюдаем все рекомендации врача, больше отдыхаем, питание насыщаем витаминами.

Серьезным осложнением . Это поздний токсикоз. Среди его признаков – тошнота и рвота, а также . Тошнить на таком сроке уже не должно. Появление отеков – повод для срочного обращения к врачу!

Еще одна неприятность, которая может подстерегать будущую мать, — повышение уровня сахара в крови. При врач на УЗИ заметит . Он порекомендует специальную диету и умеренную физическую активность. Если все делать правильно, болезнь уйдет после родов.

Чего не стоит бояться?

В начале третьего триместра женщину могут волновать новые вопросы, на которые раньше она не обращала внимания:

Как лежит ребенок?
Какой ребенок по размеру будет к моменту родов?
Почему выделяется так много молозива?
Почему периодически каменеет живот?

Положение ребенка пока не должно вызывать опасений: если не случится преждевременных родов, он успеет перевернуться. Какого размера он достигнет – тоже пока не ясно.

Большое количество молозива – норма, так организм готовится к кормлению грудью. Живот каменеет и наблюдаются тренировочные схватки из-за происходящей подготовки к отторжению плода. Поэтому не волнуйтесь без повода, гуляйте, много спите (лучше на правой стороне), не зацикливайтесь полностью на своих ощущениях.

Если врач говорит, что все в порядке, — значит, процесс протекает как надо. Осталось только ждать и наслаждаться жизнью. Скоро вы будете не одиноки в этом мире!

26 неделей продолжается седьмой месяц беременности. Беременность потихоньку выходит на «финишную прямую». Первых два триместра остались позади, и нынче женщину ожидают последние три месяца трепетного ожидания встречи со своим уже горячо любимым малышом. И 26 неделя беременности становится второй неделей третьего триместра, который «открывается» седьмым месяцем беременности.

УЗИ на 26 неделе беременности

При нормальном протекании беременности ультразвуковое исследование обычно назначается не чаще, чем три раза за все время вынашивания ребеночка. И не исключено, что второе плановое УЗИ будет назначено женщине как раз на 26 неделе беременности. На этом сроке с помощью обследования ультразвуком врач с большой долей вероятности сообщит будущим родителям, к рождению ребеночка какого пола им следует потихоньку готовиться.

И все же главное назначение УЗИ на 26 неделе беременности - возможность оценить степень развития плода с целью исключения пороков сердца, мочевых путей, скелета, половых органов. Кроме того, УЗИ на 26 неделе беременности позволяет исключить вероятность развития пороков нервной системы, оценить количество и качество околоплодных вод, исследовать место прикрепления плаценты, а также ее состояние.

Анализы

Помимо ультразвукового обследования, будущей маме могут быть назначены и другие анализы на 26 неделе беременности. В обязательном порядке - анализ мочи и клинический анализ крови. Анализы мочи позволят оценить, насколько хорошо справляются с возросшей на них нагрузкой органы мочевыводящей системы, и не присущ ли беременности скрыто протекающий воспалительный процесс.

Клинический анализ крови понадобится для определения уровня глюкозы в организме мамочки и для исключения вероятности развития диабета беременных. Сахарный диабет, пусть и не настолько распространен (в легкой форме встречается среди 2% беременных), все же требует обязательной консультации с эндокринологом: избыток глюкозы в организме беременной может приводить к набору лишнего веса малышом, к значительному понижению артериального давления. Откорректировать уровень сахара в крови возможно с помощью специальной диеты, составленной эндокринологом, придерживаться которой придется вплоть до родов.

Кроме того, анализы на 26 неделе беременности покажут, в каких количествах присутствует в организме мамочки гемоглобин, и нет ли угрозы развития (или даже наличия) железодефицитной анемии. Опять-таки, если анализы указывают на отклонения от нормы уровней железа, необходимо не только скорректировать рацион питания в сторону железосодержащих продуктов, но и, возможно, прибегнуть к применению препаратов, содержащих железо.

Матка

Контроль состояния беременной на сроке в 7 месяцев беременности необходим: время появления малыша на свет все ближе, а значит, необходимо тщательно следить за любыми изменениями в организме мамочки. А изменения эти все больше дают о себе знать - к примеру, матка в 26 недели беременности успевает увеличиться до внушительных размеров.

Так, сейчас матка достигает 24 см в высоту и 16 см в ширину, находится матка в 26 недель беременности на расстоянии 6 см выше пупка и на высоте 26 см над лобком. Больше того - каждую неделю матка поднимается все больше: еженедельно на 1 см. И, по мере увеличения, матка начинает давить на органы брюшной полости, чем объясняются характерные для третьего триместра беременности вздутия, изжоги, запоры.

Вместе с тем, шеечный канал матки постепенно заполняется густой слизистой пробкой - она отойдет в момент, когда малышу суждено появиться на свет, и станет одним из симптомов начинающихся родов. А пока матка в 26 недель беременности к родам даже может «готовится», нерегулярно и малоболезненно сокращаясь. Периодические схватки, которые не причиняют мамочке сильных болезненных ощущений, медики называют тренировочными, или же схватками Брестон-Хигинса. Никакой угрозы беременности и ребеночку они не несут, если не сопровождаются сильной болью, водянистыми выделениями и не отличаются регулярностью. Но вот в случае, когда матка в 26 недель начинает сокращаться с особой периодичностью, сокращения отличаются болезненностью, да к тому же еще наблюдаются водянистые выделения (которые, скорей всего, являются околоплодными водами), вызывать врача следует в срочном порядке.

Выделения на 26 неделе беременности

Кстати, с формированием слизистой пробки, закрывающей шеечный канал матки, может быть связано увеличение выделений на этом сроке беременности. В норме выделения должны быть умеренными, иметь светлый или белесый цвет и однородную консистенцию.

Поводом для обязательного и скорейшего обращения к врачу становится появление зеленых, гнойных или слизистых, творожистых выделений, которые указывают на развитие инфекции. Обычно такие выделения сопровождаются еще и ощутимым дискомфортом - зудом и ощущением жжения в половых органах. Лечение при появлении инфекции требуется в обязательном порядке, иначе возможно поражение инфекцией плодных оболочек и заражение плода, что крайне негативно сказывается на его росте и развитии.

Также в срочном порядке необходимо вызывать бригаду скорой помощи при появлении кровянистых выделений, сопровождающихся болезненными ощущениями в животе. Такие признаки указывают на отслойку нормально расположенной плаценты или ее предлежание. Подозрения должны вызвать и обильные водянистые выделения на 26 неделе беременности - такие симптомы характерны для подтекания околоплодных вод. Порой околоплодные воды могут изливаться небольшими порциями, при этом водянистые выделение на 26 неделе беременности отличаются умеренностью и какими-либо особыми симптомами не сопровождаются. Однако, даже появление незначительных водянистых выделений должно женщину насторожить и стать весомым поводом для дополнительной консультации акушера-гинеколога.

Живот

По мере роста матки увеличивается и живот - живот на 26 неделе беременности уже явно округляется, поднимается и выпирает вперед. С ростом живота связаны появления на нем характерных полос, которые при ненадлежащем уходе за кожей живота превратятся после родов в растяжки. Предотвратить их появление возможно, используя специальные увлажняющие крема и гели от растяжек для беременности. Кстати, с этой же целью вполне возможно и применение обыкновенного подогретого растительного масла - оливкового или миндального. Средства от растяжек следует регулярно втирать в кожу живота, и параллельно - груди и бедер - 1-2 раза в день после водных процедур.

С увеличением живота мамочка испытывает и определенные неудобства со сном. Так, на животе спать уже невозможно, посему придется подобрать наиболее оптимальную позу для сна. Считается, что таковой будет поза, лежа на левом боку со слегка подогнутой ногой в колене. Кстати, для снятия нагрузки с ног и спины также желательно во время отдыха подкладывать под ноги и поясницу подушки.

Плод

Плод на 26 неделе беременности уже приобрел те индивидуальные черты, которые в будущем будут присущи ему и только ему. Так, бровки, реснички малыша уже на «своих местах», также оформились ушки, которые даже немного оттопыриваются от головки. На этом сроке практически закончились формироваться структуры внутреннего уха - малыш теперь обладает чутким слухом, и прислушивается не только к биению маминого сердца и урчанию кишечника, но и к звукам извне. Вместе с тем, потихоньку открываются и глазки малыша, а значит, резких громких звуков и источников яркого света следует по возможности избегать. Вместо этого, следует уже сейчас напевать ребеночку колыбельные, читать сказки и ставить классическую музыку: считается, что плод на 26 неделе беременности способен различать мамин и папин голос, а общение с родителями благотворно сказывается на его дальнейшем развитии.

Продолжает на этом сроке укрепляться костная ткань крохи, уже сформированы зачатки молочных и коренных зубчиков, а зачатки постоянных зубов постепенно костенеют. Заканчивает совершенствоваться дыхательная система плода: легкие принимают свою окончательную форму и занимают «положенное» место - кроха теперь готов дышать, как только покинет мамин животик.

Потихоньку меняет цвет и начинает разглаживаться кожа малыша. Пока еще она несколько морщинистая от пребывания в водной среде (разгладится за несколько недель до родов), но вот ручки и ножки ребеночка постепенно округляются, а в области локтей формируются складочки.

Мозг малыша, в свою очередь, исполнил уже необыкновенно важную задачу: отлаживается его связь с корой надпочечников. Что в итоге приводит к выработке гипофизом собственного гормона роста, а также некоторых других гормонов.

Если говорить о параметрах, которыми отличается плод на 26 неделе беременности: вес его составляет приблизительно 750 г, а рост может превышать 35,5 см. Малыш достаточно большое количество времени проводит в состоянии сна - от 16 до 20 часов; в остальное же время двигается и шевелится. А, поскольку места для активности ребеночка все меньше и меньше, движения его уже могут наблюдаться окружающими.

Ощущения на 26 неделе беременности

Да-да, ощущения на 26 неделе беременности от шевелений ребеночка уже настолько сильны, что «прочувствовать» малыша в животике у мамочки могут даже домочадцы - просто приложив ладонь к животу беременной. Больше того, приложившись ухом к пузику мамочки, можно даже услышать, как бьется крохотное сердечко ребеночка.

Периоды активности и спокойствия крохи обязательно чередуются, и в каждом отдельном случае ритм их чередования будет индивидуальным. Если у одной мамы малыш непоседлив, часто и настойчиво дает о себе знать, то у другой ребеночек еще в животике отличается спокойствием и «ненавязчивостью». Детки еще до рождения ведут себя по-разному, и нередко потом, по мере взросления, их темперамент, «зафиксированный» еще в период внутриутробного развития, только подтверждается.

Иногда мамочка может изрядно поволноваться, не ощущая в течение какого-то времени движений ребеночка. Однако, произойти это может по причине, что на протяжении дня женщина бывает занята множеством дел, связанных, между прочим, и с предстоящими родами. В суматохе беременная элементарно может не почувствовать шевелений малыша, «пропустить» их, в этом случае достаточно просто лечь на бок и прислушаться к ощущениям. Дело в том, что детка зачастую начинает «вертеться» как раз когда мамочка приляжет отдохнуть - некоторые женщины даже жалуются, что ночами не могут спать по причине излишней активности ребеночка. Если все-таки тревога не отпускает, можно просто дополнительно проконсультироваться с врачом и прослушать сердцебиение малыша. Частый стук маленького сердечка окончательно убедит мамочку в том, что все идет своим чередом и кроха благополучно растет в животике, готовясь к встрече с новым миром.

Боли

Поскольку матка увеличилась уже весьма значительно, и места в животике ребеночку становится все меньше и меньше, толчки его уже могут доставлять некоторые боли на 26 неделе беременности. Отдаются они обычно резкими болезненными ощущениями под ребрами, внизу живота. Такие боли на 26 неделе беременности, связаны и с действием гормонов, размягчающих связки и суставы, с давлением выросшей матки на внутренние органы брюшной полости. Уменьшить их можно, приняв лежачее положение на боку - так можно ослабить давление на органы и дать организму немного отдохнуть от нагрузки.

Также на этом сроке могут продолжаться головные боли, судороги в ногах, вызванные повышенной на них нагрузкой. Опять-таки, главным «лекарем» в этом случае становится отдых: ноги необходимо регулярно разгружать - чаще ложиться, подставляя под ноги подушки и немного их приподнимая. А с головными болями справляться, отдыхая в прохладной и затемненной, хорошо проветренной комнате.

Нередки и женские жалобы на боли на 26 неделе беременности в спине и пояснице. Это - результат действия все тех же гормонов, размягчающих связки и суставы, да еще итог постепенного смещения центра тяжести. Выход - регулярная «разгрузка» спины, отказ от каблуков, применение упражнений йоги или гимнастики для беременных, направленных на укрепление мышц спины и приобретение поддерживающего бандажа.

Вес

Болезненные ощущения, возникающие в спине и пояснице, да и боли в целом, во многом связаны с постоянно увеличивающимся весом. Так, вес на 26 неделе беременности может составлять уже плюс 7-10 кг. Вес и дальше необходимо тщательно контролировать и обязательно следить за прибавкой: в идеале она должна равняться 300-500 г каждую неделю. Поскольку аппетит сейчас обычно отменный, целесообразно не отступать от составленного ранее рациона питания и не потреблять в пищу больше нужного. Да и питанию стоит уделить определенное внимание - выбирая в пищу полезные и питательные продукты, которые принесут наибольшую пользу.

Питание на 26 неделе беременности

Питание на 26 неделе беременности, конечно же, должно быть полноценным и удовлетворяющим необходимость малыша в питательных веществах, витаминах и минералах. Следует ограничить потребление продуктов-аллергенов, коими считаются шоколад и какао, мед, ягоды и фрукты яркого красного и оранжевого цвета, молоко, яйца. Но это вовсе не значит, что от таковых следует вовсе отказаться: если аллергии у мамочки не диагностировано, в небольших количествах такие продукты совсем не противопоказаны, вот только потреблять их следует умеренно.

Естественно, от всяческих «излишеств» в виде вредных продуктов по типу копченостей, жареных блюд, фаст-фуда, сладкой газированной воды, маринадов, желательно было отказаться еще в тот момент, как о беременности стало известно. Не следует баловаться такой пищей и сейчас, оставив ее «не беременным» подругам. Вместо этого, блюда желательно готовить на пару, запекать или отваривать - причем, с минимальным количеством соли. Соль, как известно, обладает свойством задерживать воду в организме, а это чревато развитием отеков. Желательно также не усердствовать со сладостями, кондитерскими изделиями: простые углеводы быстро усваиваются и способствуют быстрому набору веса - не только у мамочки, но и у плода. Кроме того, быстроусвояемые углеводы значительно повышают уровень глюкозы в крови, что может стать катализатором развития диабета беременных, а в будущем - и сахарного диабета у малыша.

Секс

Весьма приятным фактом можно назвать тот, что секс на 26 неделе беременности не просто разрешен, но даже считается полезным. Объясняется этот факт тем, что удовольствие от секса на таких сроках женщина испытывает практически всегда: кровоснабжение половых органов усилено, что усиливает их чувствительность, а вместе с тем - и оргазмические ощущения беременной. Испытуемый мамочкой оргазм благотворно сказывается и на малыше: плацента функционирует более активно, а вырабатывающийся в организме женщины гормон счастья эндорфин приносит радость и малышу.

Если нет каких-либо особых указаний врача по поводу интимной близости, а мамочка чувствует себя хорошо, секс на 26 неделе беременности даже приветствуется. Единственное: практикуя секс, необходимо выбирать позы, исключающие давление на живот. Поз таких существует предостаточно, а значит, интимная жизнь супругов, не смотря на беременность, может быть очень даже разнообразной.