Будущих мамочек интересует вопрос: почему ребенок толкается в животе? Напрасно связывать чрезмерную активность малыша с патологиями. Чаще всего это напрямую связано с естественными причинами и периодами развития, рассмотрим их подробнее.
Малыш толкается в животе
Когда малыш начинает толкаться?
Первые толчки плода ощущаются примерно с 17−18-й недели. Вначале это едва ощутимые шевеления, на которые беременная женщина может не обратить внимания. Сами по себе они напоминают порхание мотылька или плавающую рыбу.
С 21−22-й недели толчки становятся более ощутимыми, рожавшие женщины ощущают их раньше, это объясняется тем, что у них более чувствительная стенка матки. Опытные мамочки уже знают, когда малыш начал толкаться, и не путают первые движения со своей перистальтикой или газообразованием.
Почему малыш толкается?
Во втором триместре Малыш толкается в животе очень активно, ему достаточно места, чтобы двигаться в матке – он переворачивается и вертится по всему своему «домику». Причины активных движений малыша совершенно естественны, индивидуальны для каждого ребенка. Дети, как и взрослые, имеют свой темперамент, они поворачиваются в животе, меняя положение.
По наблюдениям УЗИ, ребенок пьет амниотическую жидкость, поворачивает голову, двигает руками и ногами, берет в руки пуповину и перебирает ее. Многие детки начинают толкаться после приема мамой сладкой пищи. Толчками малыш может реагировать на внешние раздражающие факторы:
Поездку в метро.
Еще ребенок сильно толкается, чувствуя изменения в мамином настроении: когда она успокаивается, плод ведет себя тихо, а когда нервничает – пинается. Хотя некоторые малыши реагируют на настроение мамы с точностью наоборот.
Что делать, если малыш сильно толкается?
Когда малыш начинает толкаться, поговорите с ребенком. Как правило, мамы лучше слышат толкание крох в период спокойствия. Когда мама встает и двигается, он снижает активность, поскольку колебания околоплодных вод при ходьбе его убаюкивают. Подрастая, малыш часто толкается, можно увидеть, как он переворачивается, наблюдая за изменениями формы живота. В этот период мамы замечают первую икоту ребенка. Это явление бывает не у всех детей и в обоих случаях является нормой.
При каком темпе движений малыша следует обращаться к доктору?
До 26-й недели движения могут затихать на длительное время. В этот период его движения достаточно слабы и не всегда различимы. С 26−28-й недели нормальными считается 10 шевелений за 2−3 часа. Существует даже календарь движений плода, ориентируясь на который женщина считает, сколько раз малыш толкается, и засекает каждый десятый толчок.
Если женщине кажется, что ребенок утих на более длительное время, следует встать и походить или съесть что-то сладкое; если реакции нет, обратитесь к своему доктору. Наоборот, слишком активные движения плода могут быть напрямую связаны с неудобным положением матери. Сосуды сдавливаются, уменьшается подача крови к пуповине, и малыш может сильно толкаться, показывая нехватку кислорода.
Какая активность малыша должна вызвать беспокойство?
Показателем возможной угрозы считается снижение или полное исчезновение активности плода. Это может быть следствием гипоксии – нехватки кислорода в организме малыша.
В зависимости от срока беременности женщине назначают специальные процедуры, лекарственные препараты, которые повышают содержание кислорода в крови ребенка. Главное для женщины, ожидающей кроху, – правильное питание, прогулки на свежем воздухе, поменьше стрессов и хорошее настроение.
Каждая женщина, которая собирается стать мамой, на всю жизнь запоминает тот миг, когда она почувствовала первые шевеления своего ребенка.
Если до этого времени беременность воспринимается больше как источник различных ограничений и растущий живот, то теперь становится понятно, что внутри растет новая жизнь. Любые шевеления воспринимаются как основное доказательство нормальной жизнедеятельности ребенка.
Первое шевеление плода
Первые шевеления женщины не осознают как проявления активности ребенка, им может казаться, что это просто бурчит кишечник или чешется живот. Ребенок начинает шевелиться еще на седьмой неделе внутриутробного развития, но в это время он настолько мал, что ощутить его движения невозможно. Чаще всего первые шевеления можно заметить на сроке беременности около 20 недель.
Если беременность у женщины первая, то это иногда происходит и на 22-24 неделе, а если вторая или любая последующая, то шевеления ощущаются уже с 17-18 недели. Возможно, это связано и с тем, что опытные мамы более четко прислушиваются к себе и уже знают, на какие признаки нужно обращать внимание. Это явление объясняется и тем, что матки повторнородящей женщины сами по себе более чувствительны.
Также срок первого ощутимого шевеления ребенка зависит и от комплекции будущей мамы, так как полные женщины из-за недостатков своей фигуры могут определить исключительно достаточно ощутимые движения малыша, а это свойственно уже 22-25 неделе беременности.
Если женщина ожидает своего первого ребенка, то она может просто не знать, каких ощущений нужно ждать и что свидетельствует о нормальном развитии беременности или каких-то отклонениях. Сначала движения малыша мало похожи на пинки или удары, о которых принято говорить, так как ему там еще достаточно просторно и много места, где можно свободно двигаться. Именно поэтому если женщине кажется, что у нее что-то не так, что ей лучше обратиться к врачу, но ей живот продолжает расти, но причин для беспокойства нет.
Иногда бывает, что задержка с «шевелениями» может быть связана с неправильным . В этом случае можно посоветоваться обратиться к нескольким специалистам и пройти . Если мама ведет активный образ жизни, то она может также не замечать движений плода, так как ей попросту некогда обратить внимание на «легкие поглаживания» изнутри.
)
Активность шевеления плода
Пик активности малыша во внутриутробном развитии придется приблизительно на начало третьего триместра. В это время ребенок уже достаточно вырос для того, чтобы мама могла его хорошо ощущать, но особых стеснений внутри живота он пока не испытывает.
Специалисты даже разработали специальный календарь, в котором будущие мамы должны отмечать периоды активности и отдыха своего ребенка. Эти данные позволяют оценить состояние малыша во внутриутробной жизни и иногда даже предупредить развитие некоторых патологий.
Показатели двигательной активности плода – норма и отклонения
В течение суток у плода, находящегося внутри матери, периоды бодрствования сменяются периодами сна – соответственно этому варьирует двигательная активность именно поэтому врачи-гинекологи, которые наблюдают за развитием беременности, рекомендуют учитывать двигательную активность малыша за достаточно продолжительный период времени.
Количество движений также напрямую зависит от срока беременности – в конце первой половины, в 18-20 недель гестации, первые шевеления, ощущаемые будущей мамой, ограничиваются 200 движениями за 24 часа, тогда как к началу декретного отпуска (30-32 недели) количество шевелений увеличивается до 600.
Существуют факторы, влияние которых способно усиливать движения плода. К ним относятся:
- время суток – малыш активнее вечером и ночью, что в некоторых случаях мешает будущей маме нормально отдыхать;
- состояние женщины – сильный стресс (психологический) стимулирует двигательную активность, тогда как физические нагрузки женщины действуют на ребенка успокаивающее (малыш активнее во время отдыха мамы);
- прием пищи – при снижении концентрации глюкозы в сыворотке (легком голоде у материи) движения усиливаются. Такое же действие оказывает быстрое увеличение концентрации глюкозы после употребления сладостей;
- – они могут усиливать или замедлять двигательную активность;
- длительное пребывание матери в неудобном положении.
За час обычно женщина ощущает во время бодрствования ребенка 10-15 его толканий, нормальными показателями врачи считают отсутствие движений плода в течение 3-4 часов подряд (во время сна).
)
При оценке двигательной активности плода принимают во внимание и чрезмерно бурные толчки ребенка, и слабые редкие шевеления – и тот, и другой симптом могут свидетельствовать о развитии острого и хронического кислородного голодания. Эти состояния требуют обязательного внимания врача, и от своевременности лечения может зависеть успешный исход беременности.
Кроме того, замедление движений может свидетельствовать о , а ощущение болезненности, сопровождающей толчки ребенка, становится первым проявлением .
Сегодня в медицинской практике используются следующие методики оценки активности движений плода:
- Метод Пирсона – беременная женщина должна подсчитывать толчки и движения ребенка в течение 12 часов подряд в состоянии покоя . Первоначально на шкале отмечается время начала наблюдения (первого шевеления плода), а затем будущая мама должна подсчитывать количество движений, и отметить на графике время 10 шевеления. Нормальным показателем считают такой результат, когда между первым и десятым движением плода проходит менее 60 минут. Если временной интервал больше, то врачи советуют женщине использовать любой метод, способствующий стимуляции двигательной активности плода. В том случае, когда ни один из этих методов не дает ожидаемого результата, необходимо углубленное обследование беременной.
- Метод Кардиффа оценивает движения плода в течение 12 часов подряд , но время исследования женщина может выбрать самостоятельно. На графике (в таблице) отметается время начала подсчета, а также время каждого 10 движения плода. Если женщина отмечает на графике более 10 движений за все время наблюдения (за 12 часов), то двигательная активность плода считается нормальной. Если будущая мама не регистрирует 10 движений плода за время наблюдения, необходима незамедлительная консультация врача-гинеколога и углубленное обследование.
- Метод Садовски оценивает движения плода после ужина будущей матери – в состоянии покоя и при увеличении концентрации глюкозы в норме двигательная активность увеличивается. Обычно советуют выбирать для наблюдения время от 19 до 23 часов. Если за любой час этого временного промежутка плод совершит 10 движений, то дальнейшее наблюдение прекращают. В том случае, когда за два часа подряд женщина регистрирует менее 10 движений плода, необходимо немедленное проведение дополнительных инструментальных исследований (токография, УЗИ, допплерометрия).
До начала использования любого из методов оценки двигательной активности плода врач-гинеколог, назначающий проведение такого теста, должен рассказать женщине, на какие признаки она должна обращать внимание и при возникновении каких симптомов нужно незамедлительно обращаться за помощью к медицинскому персоналу клиники (вызывать «скорую помощь»). К таким признакам относятся:
- явное изменение режима движение плода;
- полное отсутствие шевелений плода, ощущаемых женщиной, в течение 6 часов подряд.
Эти признаки свидетельствуют о развитии и прогрессировании гипоксии плода – только своевременное врачебное вмешательство может исправить ситуацию и спасти ребенка.
Во время осмотра врач проведет аускультацию сердцебиения плода при помощи акушерского стетоскопа (нормальная частота сердечных сокращений – 130-160 ударов за минуту).
Кроме того, обязательно в условиях стационара будет проведено кардиотокографическое исследование – одновременная регистрация ЧСС плода, двигательной активности и маточного тонуса остается одним из самых достоверных методов выявления гипоксии.
Многих мам пугают ситуации, когда сначала малыш очень активен, а потом долгое время молчит. Врачи советуют в этом случае для успокоения собственных нервов простимулировать малыша. Для обеспечения нужного эффекта можно выпить стакан молока или что-нибудь съесть, а потом лечь отдохнуть. Обычно поступление новой еды в организма матери заставляет малыша активно двигаться, особенно если мама съела слишком много и еда теперь давит на ребенка.
Однако не стоит уповать только на свои силы. Если периоды затишья повторяются довольно часто или, наоборот, ребенок слишком активен, то нужно сообщить об этом лечащему врачу, так как это может свидетельствовать о риске развития гипоксии и удушения собственной пуповиной. Нормальным явлением гинекологи считают снижением активности ребенка перед родами, так как он готовится к появлению на свет.
)
31.5.2007, 15:20
Шевелится много и о-о-очень сильно, живот ходуном ходит!
Врач говорит, ничего страшного. Сердцебиение хорошее, УЗИ тоже.
Может из-за жары?
Девочки - пузатики и рожавшие, у вас как (было)?
31.5.2007, 15:40
AutoLady , было такое. У меня чередовались периоды "затишья" и дикой активности. Так когда сын начинал играть в животе в футбол- или что там- я даже спать не могла сутками. Так что вот.
31.5.2007, 15:53
AutoLady
, мне говорила врач, что это признак того, что ребенку не совсем комфортно у вас в животе. необходимо сдать все анализы, все ли в порядке у вас. у меня было все в порядке, но ребенок все равно толкался, в результате, при беременности протекающей в общем прекрасно (у меня не было ни тошноты, ни головокружений при жаре, ни болей в животе), в 8 мес. отошли воды, так же без болей. как оказалось очень хорошо, т.к ребенок родился с сильной желтушкой и до конца срока мог приобрести себе больших проблем. мои антитела не давали ему покоя и это при одинаковых резусфакторах, просто разных группах крови. когда я все узнала, была сильно удивлена, почему во время бер-ти никто ничего подобного не говорил. оказалось, что это редкое явление. но моему ребенку, оно чуть не стоило здоровья, это как минимум!
написала, как было у меня, а вашему малышу возможно просто жарко, сейчас многим не по себе от такой жары.
31.5.2007, 16:09
янсер
, вы думаете, что активность сына стала причиной раннего излития вод? Вряд ли.
Я при постоянной угрозе с 22 недели(сильный тонус матки) и активности плода счастливо доносила до ПДР, и то пузырь прокалывали.
31.5.2007, 16:31
| QUOTE (GerdA, 31-05-07 @ 16:09) |
| вы думаете |
не я думаю, а мне сказали врачи, которые делали кесарево и обследовали ребенка. что его активность была из-за дискомфорта (это мне говорила и царева при бер-ти, что его активность может быть из-за этого, поэтому мне назначали дополнительно анализы, был немного понижен гемоглобин, мне назначили таблетки и решили, что нашли причину), воды отошли внезапно, без причин, родовая деятельность не началась и по истечении 6-ти часов после этого. мне объяснили врачи, что наступил критический момент и бер-ть не могла больше продолжаться. как они выразились: "какая умная природа!".
это сейчас уже вспоминается без проблем, а страха мы натерпелись. и когда увидев мой живот врачи сказали, что вес ребенка не достигает и 2-х кг, когда оказалось, что они ошиблись, вес нормальный, началась другая, еще хуже, при интенсивной терапии б-бин рос так активно, что мы пережили не лучшие моменты в своей жизни. только благодаря врачам, их работе, его удалось остановить через 11 дней после родов. наш светила педиатрии, спокойно сказал мне, будет б-бин 500 ед, ребенок станет дураком, выше 750 не совместим с жизнью.
31.5.2007, 16:31
У меня первый ребенок родился в сентябре,все лето я ходила с пузиком,малышка очень бурно шевелилась в животике,мне ночами было не заснуть.Второй ребенок спустя некоторое время родился в июне,так зиму и весну я отходила беременной даже не ощутив этого.Я не знаю точно в чем причина такого шевеления,или жара,а следствие этого недостаток кислорода,либо уже характер ребенка закладывается в животике у мамы.У меня первый ребенок до сих пор остался непоседой,а второй спокойный и покладистый мальчуган.Вот родится и все сами увидите.
янсер
, кстати у нас тоже была несовместимость по группе крови,я была очень удивлена и естественно напугана,когда на второй день у ребеночка появилась желтушка,у него стали каждый день брать кровь из венки,капельницы и т.д.,а беременность прошла нормально и родились мы очень быстро,за 2 часа!!!
Сейчас все уже позади,скоро у нас день рождения,уже целых 2 годика
Так что желаю всем удачи!!!
31.5.2007, 16:39
Повышенная активность может быть из-за нехватки кислорода.
Тычёблин
31.5.2007, 18:29
Мой первый ребеночек вообще почти не шевелился, и пожелал родится на 38 неделе (воды пошли), а вторая девочка была просто ужасно активная (тем более было с чем сравнивать), но врачи говорили, что ничего страшного, схватки начались на 36 неделе, приехала в роддом, меня посмотрели, сделали УЗИ вес был 2900, предложили закрепить и подождать до 38 недель, родились с весом 3360!
Гемоглобин у меня низкий. Но, при чем здесь ребенок?
Про билирубим и несовместимость крови молчу, тут все (ттт) ок. Анализы все хорошие.
А вообще, СПАСИБО всем за ответы!
Врач говорит, что все в порядке, а раз такое не только со мной (но и с кучей форумчанок) - совсем успокоилась
Буду думать, что футболист(ка)...
Ну как раз при низком гемоглобине и ощущается нехватка кислорода и у мамы и у ребенка. В беременность тоже ставили низкий гемоглобин, прописали Сорбифер Дурулес. Потом где-то месяцев в 7-мь прокололи ККБ (кокаборксилазу, может где в буквах наврала). Но живот как ходил ходуном так это все и продолжалось. Впрочем и сейчас Санька это та-акое шило
Группа крови у нас с ней разная, резусы одинаковые, никаких конфликтов не было, желтушки тоже. Родила на 42-ой неделе, пузырь прокалывали, но признаков переношенности не было.
Здоровья вам и малышу!
у нас резус-конфликт, пузо гуляло само по себе где хотело с 16 недели. под душем у меня всегда было чувство, что мыть двоих приходится. Кстати, гулянья начинались ночью и до утра. Собственно, вот уже полтора года ночью мы спим плохо. Я уже даже привыкла.
Как-то раз мне попадалась статья про сильное шевеление ребенка в животе. Объяснялось нехваткой кислорода и маминого движения. То есть если мама в течение дня мало двигалась (сидячая работа), да еще если и недостаток свежего воздуха, то ребенок будет маму побуждать к движению. Я вот и на себе замечала - пока ходишь, что-то делаешь, песни поешь, козява лежит себе спокойно и не дрыгается. Стоило только посидеть/полежать часик-другой, начиналось такое... Советуют побольше гулять, вечерком, не спеша, с мужем под ручку. Мой пузожитель после таких прогулок давал мне спокойно засыпать (видимо укачивался как на ручках), а то бывало мучилась пока он там свое отпинает.
Если интуиция подсказывает, что что-то не так и Вы сильно беспокойтесь по этому поводу, сделайте КТГ и посмотрите, как ему там живется (предварительно посоветовавшись с врачом конечно). А еще в аптеке появились в продаже кислородные коктели (видела в Здравушке), полтора года назад, когда моя беременная подруга носилась с мыслью, что у ее пузожителя кислородное голодание, их в продаже не было. А сама я в беременность ходила в барокамеру, по назначению врача, уверяли, что жутко полезно, но процедура не из приятных. Хотя такого, чтобы ребетенок "постоянно колбасился в животе" не помню, скорее наоборот, были дни, когда активности почти не наблюдалось, поверьте, это тоже был повод для волнений.
Я бы на вашем месте попробывала бы дыхание животиком, это дает приток кислорода ребеночку, и попила кислородного коктейля. Если поможет - значит дело действительно в нехватке кислорода, что при такой жаре вполне объяснимо.
ИМХО, зависит от ребенка.
Первый пинался и вертелся, спасу не было. Второй толкался очень мало - не любил только когда на живот было хоть какое-то давление (например, ноутбук терпеть не мог). Гемоглобин был низкий в обе беременности. Только в первую я в институт носилась по автобусам, а во вторую все больше дома на диване. Первый был кошмаром ужасным. Второй - просто зайчик. Так что кислород и движения - полная ерунда.
Добавлено:
AutoLady
, Вы там вроде в Турцию собирались? Так вот - очень не советую при таком раскладе, изведетесь как минимум. Про как максимум лучше не будем - здоровье отдыхающих полностью на их совести
Тоже слышала и читала такое, что ребенок интенсивно шевелится при недостатке кислорода. Про себя могу сказать, что все было периодами то живот ходуном ходил, то спокойствие полное. Но ни то ни другое не есть хорошо.
Желаю Вам всего лучшего и здорового малыша, главное поменьше нервничать.
Не собрались. Нашлись причины. Хотя оч.жаль.
Всем спасибо!
Пошла покупать кислородные коктейли
Прынцесса
| QUOTE (AutoLady, 31-05-07 @ 16:20) |
| Врач говорит, ничего страшного. Сердцебиение хорошее, УЗИ тоже. |
мне говорили, что это не совсем хорошо, т.к. ребенку не хватает кислорода, прописывали кислородные коктейли и советовали как можно больше находиться на воздухе
Не знаю я... Как сказал г-н Ишейский (полюбила я его за этот год!) каждый человек индивидуален... Нельзя всех под "прокрустово ложе" утягивать или растягивать... У меня ребенок в животике не дерется, а такое ощущение, что плавно постоянно куда-то перемещается... Иногда хочет разорвать мамин животик, но я ему объясняю, что выход совсем с другой стороны...
А вообще к врачам и раньше доверия не было, а теперь и подавно... Меня родами пугают аж с конца апреля... Хором в первом роддоме говорили что вот-вот рожу... Я месяц отгуляла... Пришла в первый, увидев меня удивились, обследовали сказали все... Пятидневная готовность... Прошло пять дней, пошла к своему (точнее не к своему врачу, а который за нее!), говорю ну так как, когда мне рожать... Мне опять ответ все через пять дней, других вариантов нет!!! И вот сижу я уже второй месяц на сумках и в боевой готовности... А воз и ныне там... Ребенок все растет, все больше становится и все больше дискомфорта от его движений... Поэтому кажется, что он двигается постоянно... Но движение - это же жизнь и я радуюсь что он растет и живет... Не радует только, что усиливаются эти движения ночью.. Но почитав эту ветку, поняла что не у меня одной такие проблемы... Подруга пытается своего приучать уже в животе, чтобы спал ночью а днем не спал... Но все бестолку, природа она такая штука, не предскажешь и врачи здесь совершенно бессильны... .. Сижу и думаю сходить чтоль к этой самой Нонне Васильевне... Так сказать показаться на глаза... Откроется 1й роддом схожу по-любому... Мне даже в ЖК сказали, что не будут больше писать встречу, т.к. все-равно рожу по-любому... Вот завтра наведаюсь... Спрошу где из хваленые прогнозы... уже 39 недель... а мне с 32 все обещают роды...
Беременность – это тот приятный период в жизни женщины, который она запомнит на всю жизнь. Но иногда ребёнок в животе ведет себя слишком активно, доставляя дискомфорт будущей мамочке. Ведь движения малыша, особенно в последнем триместре, бывают даже болезненными. Каковы же действия в подобных случаях?
О чем свидетельствуют слишком активные пинания
Нормой считается 10 проявлений активности плода за сутки. На последних неделях беременности активность немного снижается. Не стоит беспокоиться по такому поводу. Крохе становится тесно в матке, и он шевелится меньше. О более чем 10 шевелений плода за сутки надо сообщить врачу.
Активные пинания свидетельствуют о следующих проблемах:
- гипоксия — нехватка кислорода будущему ребёнку;
- нестабильное эмоциональное самочувствие женщины, перевозбуждение, стресс;
- несбалансированное питание и вредные привычки мамочки. Чаду не понравится прием кофеина, алкоголя, слишком острой, солёной пищи.
Схема нормального развития ребенка и ребенка с гипоксией
Яркий свет и громкие звуки крохи тоже недолюбливают. Из-за этого во время УЗД часто малыши активно пинаются и отворачиваются от яркого освещения аппарата.
Способы успокоения ребёнка
Часто будущие матери сталкиваются слишком высокой активностью младенца в утробе. Движения проявляются и днем, и ночью. В позднее время суток пинания ребенка мешают уснуть и приводят к бессоннице. Потому любой девушке нужно знать способы успокоить малыша. Вот несколько советов.
- Времяпрепровождение на свежем воздухе. Активное поведение крохи зачастую вызвано кислородным голоданием, воздух просто необходим беременной каждый день. В отсутствии возможности ходить на улицу достаточно обойтись проветриванием помещения. С пинаниями ночью легко справиться, выйдя на балкон, во двор. Во время прогулки делайте глубокие вдохи – кровь насытиться кислородом и передаст его малютке.
- На последних неделях плоду становится тесно в животе, и любая неудобная поза мамы «вознаградится» активными шевелениями . Попробуйте сменить положение тела и устройтесь поудобнее. Постарайтесь не сутулиться и реже нагибаться. Успокоить шевеления можно, походив по комнате – движение укачивает ребёнка. Хорошо помогает поза кошки, стоя на четвереньках. В ней стоит попробовать убаюкать кроху, легонько раскачиваясь.
- Деткам в утробе не нравится яркий. Утихомирить малютку просто — достаточно убрать источник яркого освещения.
- Расслабиться и избегать стресса. У мамы с дитём очень сильная эмоциональная связь – все ощущения мамочки передаются и малышу. Но кроха пока умеет выразить возмущение только движениями. Потому во время всплеска эмоций и наблюдают увеличение активности плода. В подобной ситуации попробуйте отвлечься и займитесь любимым делом, расслабляющим вас.
- Слушать спокойную музыку. Научно доказанный факт — малютки слышат, еще находясь в животе у мамы. Негромкие мелодии снизят частоту дыхания и мышечный тонус малыша. Кроха реагирует и на мелодии, и на родительский голос. Поговорите с малышом, расскажите, как вы сильно его любите и ждёте. Возможно, у вас получится с ним договориться и утихомирить.
- Выпить чай, отвар из трав, обладающих успокоительным эффектом, — мятой, мелиссой, пустырником, ромашкой, валерианой. Правда, данный способ не подойдёт женщинам, склонным к аллергическим реакциям. В любом случае проконсультируйтесь с врачом, не вредно ли принимать отвары, дабы не навредить себе и малышу.
- Питаться необходимо сбалансировано, все съеденное и выпитое мамой передаётся и ребёнку. Некоторые продукты вызывают у малыша неприятные ощущения. Беременным лучше удержаться от приёма острой, солёной еды, продуктов, содержащих кофеин, и т. д. Отдельно упомянем об алкоголе и никотине. Даже в малых дозах он пагубно влияет на маленького человечка и наверняка вызовет активные шевеления. Поэтому будущей мамочке стоит задуматься о здоровой пище.
- Погладить живот. Во многих случаях помогает непосредственный контакт с малюткой. Легкое поглаживание живота по часовой стрелке успокоит кроху. Ритмичные легкие движения и материнское тепло благоприятно сказываются на самочувствии маленького человечка.
Важно! По частоте шевелений малютки можно судить о его самочувствии. Беременной необходимо вести график движений плода.
Умеренные физические нагрузки также хорошо влияют на самочувствие ребенка — прогулки пешком, различные разминки и гимнастика. Во время легких физических упражнений кровь мамы активно насыщается кислородом, передавая ее малютке. А это является профилактикой гипоксии. Но и здесь не надо перегибать палку. Пробежав марафон, вы сделаете хуже и себе, и своему чаду.
Икота как вариант активного движения малыша
Многие женщины принимают икоту малютки за шевеления. Икота у крохи возникает в процессе заглатывания утробных вод. Есть несколько вариантов, почему это происходит:
- малыш готовится дышать самостоятельно;
- нехватка кислорода;
- заглатывание околоплодных вод.
Успокоить кроху помогут аналогичные способы: прогулка, свежий воздух и смена положения тела. Кстати, большое количество сладкого в рационе мамы делают утробные воды сладковатыми на вкус. Малютка заглатывает их, в результате начнется икота. Поэтому от сладкого, особенно перед сном, лучше отказаться.
Итак, прогулки, спокойствие и позитивные эмоции, а также здоровый способ жизни и правильное питание благоприятно влияют на самочувствие крохи и мамочки, соответственно . Ведь если крошка шевелится в пределах нормы, то и чувствует себя хорошо. А когда хорошо чаду, то и мама не испытывает дискомфорта.
” №8/2014 02.06.16
Конечно, все будущие мамочки с нетерпением ждут первых шевелений плода. Многие женщины именно с этого момента по-настоящему осознают факт своей беременности. На этом этапе возникает множество вопросов, касающихся активности плода в мамином животике. Мы ответим на самые популярные из них.
1. Малыш начинает двигаться раньше, чем вы это почувствуете
Первые шевеления плод начинает совершать рано, уже в 7–8 недель беременности. Именно в это время формируются его первые мышцы и зачатки нервной системы. Примерно с 10 недель беременности малыш начинает активнее перемещаться в матке, иногда наталкиваясь на ее стенки. Однако он пока еще совсем маленький, и удары эти очень слабые, поэтому будущая мама еще не может их ощущать.
2. «Будто проплыла рыбка»: при первой беременности шевеления плода ощущаются позже
Первые шевеления плода будут мягкими и будто щекочущими – будто проплыла рыбка. Почувствовать ощутимые толчки будущая мама сможет несколько позже. Если беременность первая, первые движения плода можно заметить на сроке 18–20 недель, а при повторной беременности – в 16–18 недель (женщина уже знакома с этим ощущением, она точнее и раньше определяет шевеление плода).
В целом проявление первых шевелений плода очень индивидуально и зависит от того, насколько чувствительна будущая мама, а также от ее телосложения. Например, худенькие женщины могут ощущать шевеления плода раньше – даже в 15–16 недель, а мамочки покрупнее – иногда позже 20 недель.
Женщины, ведущие активный образ жизни, много работающие, обычно чувствуют движения плода позднее, так как при высокой занятости обычно меньше прислушиваются к своим внутренним ощущениям.
3. С 24 недели плод уже «общается» с мамой с помощью движений
Шевеления плода – показатель нормально протекающей беременности, хорошего роста, развития и самочувствия малыша. Вначале, когда будущая мама только ощутила первые шевеления плода (18–20 недель), движения могут чувствоваться даже не каждый день. С 24 недель беременности будущая мама уже ощущает, как плод изменяет положение, двигает ручками и ножками. Двигательная активность плода нарастает постепенно, и пик ее приходится на период с 24-й по 32-ю неделю беременности. В это время она становится одним из показателей нормального развития малыша, ребенок начинает «общаться» с мамой с помощью движений, реагировать на звуки ее голоса и эмоциональное состояние. С момента «своего взросления», когда малыш начал активно шевелиться, он «говорит» с мамой, сообщая ей тем самым о своей тревоге, радости, удовольствии или своем самочувствии.
В свою очередь, плод очень чутко реагирует на изменение эмоционального состояния будущей мамы. Например, когда она взволнована, обеспокоена чем-то или радуется, малыш может шевелиться более активно или, наоборот, затихнуть на некоторое время. Движения плода могут изменяться по количеству и интенсивности даже в течение суток. И это является нормальным.
4. Если шевелений нет, малыш может просто спать
Начиная с 24-й недели беременности кроха должен шевелиться в среднем 10–15 раз в час. Если малыш не дает о себе знать в течение 3–4 часов, возможно, он просто спит. В этом случае будущей маме нужно съесть что-то сладкое и полежать на левом боку в течение получаса. Если эти простые действия не помогут, стоит повторить их еще раз через 2–3 часа. Если малыш так и не дает о себе знать – это повод обратиться к врачу.
После 32 недель беременности количество шевелений плода постепенно снижается за счет того, что малыш подрастает, и ему просто не хватает свободного места. Но их интенсивность и сила остаются прежними или нарастают. Особенно это становится заметно к моменту родов.
Срочно обратитесь к врачу, если:
- нет двигательной активности плода в течение 12 часов и более,
- плод был чрезмерно активен в течение нескольких дней, а потом резко затих,
- вы замечаете только редкие и слабые шевеления плода (это может быть вызвано нехваткой кислорода – гипоксией плода).
5. Как считать шевеления плода? 2 специальных теста
Считать количество шевелений плода рекомендуется каждой будущей маме, особенно в третьем триместре беременности (после 28-й недели) – в течение дня их должно насчитываться не менее десяти. Для оценки активности плода существует 2 теста движений плода
«Считай до десяти» . На специальной карте (ее можно взять у своего врача или он расскажет, как ее составить) ежедневно отмечают число шевелений плода, обычно с 28 недель беременности. Суть теста движений плода заключается в том, что будущая мама считает шевеления плода в течение 12 часов, например, с 9 утра до 9 вечера. Если плод совершает менее 10 шевелений за период – это повод обратиться к врачу для проведения обследования.
Есть и еще один способ подсчета движений плода – методика Садовски . Проводят ее так: вечером после ужина женщина ложится на левый бок и считает шевеления плода. При этом нужно учитывать все, даже самые мелкие движения плода. Если в течение часа отмечается 10 и более шевелений плода, это говорит о том, что малыш чувствует себя хорошо. Если за час плод шевелился менее 10 раз, то подсчитывают его движения еще в течение следующего часа. Вечернее время для данного метода оценки выбрано не случайно. Именно вечером, тем более после ужина и связанного с ним повышения глюкозы, отмечается наибольшая активность плода. Если количество шевелений плода менее 10 раз за 2 часа, это нужно рассматривать как признак нарушения его состояния и проводить дополнительные исследования.
6. Шевеления плода могут быть немного болезненными
Иногда движения малыша причиняют будущей маме боль. В этом случае ей необходимо изменить положение тела (лечь на другой бок, пройтись и т.п.). После этого неприятные ощущения должны пройти. Если длительно, в течение нескольких часов, шевеления плода остаются болезненными, будущая мама должна обязательно сообщить об этом врачу, так как это может быть признаком проблем в течении беременности (например, при маловодии). Кроме того, большинство будущих мамочек отмечают некоторую болезненность в области подреберий, особенно в третьем триместре беременности – и это не является отклонением от нормы, так как матка поднялась достаточно высоко, чтобы малыш «доставал» уже и в эти области.
7. Шустрый малыш: почему шевеления плода слишком активные?
Слишком активно может шевелиться малыш, как уже говорилось, при изменении эмоционального состояния будущей мамы, кроме того, так он может реагировать на внешние шумы (примерно с 20-й недели беременности, когда сформирован слуховой аппарат и косточки в нем начали окостеневать, чтобы проводить звук). Поэтому если будущая мама придет в квартиру, где идет ремонт, или будет смотреть фильм с сильными шумовыми эффектами в кинотеатре, то, скорее всего, ощутит довольно частые толчки в своем животике.
8. В чем выражается кислородное голодание плода?
Существует распространенное мнение, что повышенная активность плода является признаком его кислородного голодания, но не всегда это так. Действительно, при начальных стадиях гипоксии плода отмечается беспокойное поведение малыша, которое заключается в учащении и усилении его движений. Однако при длительной или усиливающейся нехватке кислорода движения маленького человечка ослабевают, а могут и вовсе прекратиться. Поэтому тревогу должны вызвать редкие (менее 10 в день), слабые шевеления плода (особенно после 30 недель) или повышенная активность после «спокойного периода», что требует срочной консультации с врачом. Если доктор заподозрит что-то неладное, он направит будущую мамочку на УЗИ или КТГ (кардиотокографию), при помощи которых можно разобраться, почему малыш так себя ведет. И если будет необходимо, врач назначит лечение для нормализации состояния плода.
Очень важно прислушиваться к ощущениям в своем животике и подмечать, как часто и интенсивно двигается малыш. Тогда вы сможете почувствовать перемены в характере его шевелений и вовремя обратиться к врачу, чтобы убедиться, что с крохой все в порядке.
9. Маленький «космонавт» все время в движении
На 20-й неделе беременности плод совершает около 200 движений в сутки, а в период между 28-й и 32-й неделями их суточное количество достигает 600. Естественно, будущая мамочка ощущает далеко не все движения малыша, а лишь малую их часть. Так, после 28 недель обычно частота движения плода по ощущениям женщины составляет от 4 до 8 раз в час, за исключением периодов его сна (3–4 часа подряд). В третьем триместре беременная женщина может заметить, что у малыша есть определенные циклы сна и бодрствования. Дети обычно наиболее активны с 19 часов до 4 часов утра, а период «покоя» наступает чаще с 4 до 9 часов утра.
"