В принципе, можно простудиться и от вентилятора (например, подхватить насморк), если он работает на максимальной мощности и направлен строго на вас, а человек при такой жаре весь влажный от пота.
У современных вентиляторов есть, как правило, несколько режимов.
Чтобы исключить риск простуды от вентилятора, поставьте работу вентилятора на "рваный" (или прерывистый) режим, который симулирует натуральный спокойный ветер. При этом режиме сама "голова" вентилятора будет делать повороты, то направляя на вас струю воздуха, то отворачиваясь от вас. И сам режим дуновения будет разным - то чуть интенсивнее, то слабее.
Если вы не морж или просто не закаленный человек, старайтесь не вставать под вентилятор, только что выйдя из душа, особенно с мокрой головой.
★★★★★★★★★
От вентилятора простудиться можно. Можно даже заработать пневмонию, если организм ослаблен - снижен иммунитет.
Можно реально простудиться от любого источника охлаждения, когда имеются проблемы:
Неподходящее и значит - неправильное питание, поражающее нервную, эндокринную и пищеварительную системы (запоры, воспаления);
- дисбактериоз кишечника;
- недолеченные заболевания;
- дефицит жизненно важных витаминов, среди которых основная роль отводится витамину В1, В6, РР и некоторым другим;
- переизбыток минеральных веществ и витаминов (их не так много, чтобы перечислить, но стоит отметить тяжёлые металлы, железо, жирорастворимые витамины);
- обезвоживание организма (недостаток жидкости, диарея, обильное потоотделение и пр.пр.);
- зашлакованность организма;
- проблемы с кислотно-щелочным равновесием;
- густая кровь.
Например, лежачие больные, у которых и так застой в лёгких, летом, когда жарко, используют вентилятор. Крутят его до тех пор, пока не замёрзнут. Ослабленный организм, который почти обездвижен, заболевает очень быстро.
Главное - чтобы не заболеть - чистота в лёгких. Если в них проблемы (скопившаяся мокрота, воспаление, аллергия) - любое дуновение ветра приводит к серьёзным последствиям.
Охлаждение гортани, а затем бронхов и лёгких, конечно, произойдёт быстрее, если в доме имеется кондиционер. С ним болеют и молодые, и пожилые. На личном примере наблюдаю знакомую, работающую в крупной нефтяной компании, которая 4-й год подряд (летом!) болеет пневмонией. Сама она не старая, и кондиционеры у них чистят - это не болезнь легионеров))
Резюме - при имеющихся проблемах в теле простудиться и заболеть от вентилятора можно.
★★★★★★★★★★
Вполне можно заболеть, ведь любой направленный поток прохладного воздуха может незаметно переохладить тело, а там и простуда недалеко.
Сама я привыкла уже к вентилятору, просто я уже знаю как с ним дружить. А поначалу тоже бывало, продувало, ухо болело. Во первых, к нему нужно привыкать постепенно, и только в нормальном состояние - не после жары сразу под него, и ни после душа, в мокром виде и т.д.
В отличие от кондиционера он на много безопасней, а значит и от жары спасает, и болеешь меньше. Достаточно избегать резких перепадов температуры тела, и тогда проблем ни должно возникать. И, конечно же, всё зависит от вашего личного иммунитета.
И что бы свести к минимуму риск заболеть, стоит попить природные иммуномодуляторы, которые поддерживают организм в целом, например настойку Эхинацеи.
Многие люди, заходя в комнату, немедленно бросаются закрывать окна и даже форточки, чтобы ни единый сквозняк не пробрался в помещение. «Не стой на сквозняке, заболеешь!» — наставительно говорят мамы детям. Можно ли на самом деле простудиться от сквозняка или это только миф?
Отвечает Успенская Екатерина Владимировна, к.м.н., врач высшей категории.
Наш организм не одинаково функционирует при разных температурах – зной, как и сильный холод, сказываются на нем по-разному. Особенно он не любит перепадов температуры. Правда, не поспоришь с тем фактом, что именно воздействие низких температур (продолжительное или повторяющееся и кратковременное), а не жара, сильнее провоцирует развитие болезней.
Дело в том, что с различными болезнетворными бактериями организм человека встречается ежедневно и практически круглосуточно, а не только когда вы садитесь у открытого окна или выходите на холодный воздух. Более того, некоторые из таких микроорганизмов уже присутствуют в вашем организме, но ваша иммунная система их успешно подавляет. Но как только вы оказываетесь в некомфортной или переменчивой внешней среде (то есть на сквозняке, когда вам вроде бы и тепло, но холодом все же веет), организм «включает» адаптационные механизмы, чтобы поддерживать температуру тела на уровне 36,6, и его иммунные ресурсы медленно истощаются. И в этот момент бактерии и вирусы начинают активно размножаться, а значит, болезнь получает развитие.
Как вы теперь понимаете, утверждение, что люди простужаются, сидя у открытой форточки, т.к. с ветром прилетает «всякая зараза», не что иное, как миф. Стать жертвой вирусов можно по сути двумя основными способами — при их распространении воздушно-капельным путем (когда вы оказываетесь в близости от чихающего или кашляющего человека или даже просто говорите с заболевшим) и контактным (когда вы потрогали руками какой-то из предметов, которым пользовался заболевший, а затем прикоснулись к носу или глазам, перенося вирусы к себе на слизистую). Но сквозняк может способствовать развитию болезни.
Значит ли это, что любая перемена температуры или переохлаждение организма губительны для здоровья, т.к. сразу обезоруживают ваш иммунитет перед всеми факторами внешней среды? Вовсе нет! Способность к быстрой адаптации к внешней среде у разных людей разная, но и ее можно развивать. Это, собственно, и называется закаливанием. Причем оно вовсе не должно быть изнуряющим, как полагают многие. Непродолжительные прогулки в самую разную погоду и воздушные ванны в домашних условиях — и есть тот необходимый минимум, который сделает вас более устойчивыми к сквознякам и холоду.
Нередко в комплексе с укрепляющими процедурами принимают и средства для укрепления иммунитета — на основе эхинацеи, женьшеня и других природных иммуностимуляторов. Их курсовой прием повышает устойчивость организма к вирусам.
Если вы уже чувствуете начало простудного заболевания, то, конечно, все «закаливающие» процедуры придется временно прекратить, а использование вышеперечисленных природных иммуностимуляторов уже не сыграет ключевой роли.
В то же время «нет худа без добра» – сквозняки и прохладный воздух, которых мы так опасаемся, могут оказаться и на нашей стороне в борьбе с вирусами. Проветривайте помещения в свое отсутствие и число болезнетворных микроорганизмов там будет существенно ниже, а значит, и риск заболеть тоже.