Да, вот такое сумасшествие. Как не думать о человеке, которому ты безразлична? Действенный способ все-таки нашелся. Оказалось, тут главное - понять причины, почему человек не выходит из головы...
Он был в моей голове всегда и всюду. Когда я готовила еду, смотрела фильмы, встречалась с друзьями, ехала на работу. Изматывающее, навязчивое состояние - когда человек, которому ты не нужен, занимает все твои мысли. Это больно, глупо, это унизительно, в конце концов! Но ты просто ничего не можешь сделать, и никакие - не помогают.
- Интересно, ему бы понравилась эта приправа к мясу?..
- Лихой поворот сюжета, просто отличное кино, вот бы ему рассказать…
- Та самая песня… наша… просто до слез…
- Какая звездная ночь! И луна просто огромная. А вдруг он тоже где-то сейчас смотрит на нее?
Да, вот такое сумасшествие. Как не думать о человеке, которому ты безразлична? Действенный способ все-таки нашелся. Оказалось, тут главное - понять причины, почему человек не выходит из головы.
Что тебя связывало с этим человеком?
Не важно, вас связывала долгая совместная жизнь или мимолетное общение, забыть которое невозможно. Главное, что этот человек стал особенным. Рядом с ним душа наполнялась чем-то важным, бесценным.
Главная задача - выяснить, какие скрытые нехватки, сокровенные желания твоего сердца наполнял этот человек. И научиться наполнять их самостоятельно.
Тогда не придется больше заполнять пустоту в душе бесполезными воспоминаниями об отношениях, которых, по сути, нет.
Что мешает забыть другого человека
Способы перестать думать
Усилием воли заставить себя не думать о человеке - невозможно. И мысли непроизвольно лезут в голову, и с чувствами никакого сладу нет. И даже время, оказывается, так себе «лекарь». По-настоящему избавиться от навязчивых мыслей о человеке реально, только если наполнить свои нехватки, реализовать свои желания.
Дело-то вовсе не в каком-то конкретном человеке. А в том, что твоя душа мучительно хочет, но не получает того, что так желанно. Например, смысла в жизни или ярких чувств и переживаний, семейного уюта и тепла.
Психика у современных людей сложная - мы можем быть носителями одновременно трех и даже . И вот, как перестать думать о человеке, которого любишь, если с ним были связаны практически все желания сердца?
Способы, которые помогут забыть человека
Природа задает нам психологические свойства, таланты для реализации среди других людей. Когда человеку удается реализовать себя полностью, тогда никаких фрустраций, нехваток он не испытывает. Поскольку наполняет свои желания и мыслей о том, как бы наполнить душевную пустоту за счет другого человека, не возникает. Например:
Феноменальная память в анальном векторе предназначена, чтобы накапливать и передавать опыт и знания следующим поколениям. Когда этот талант направлен в дело - все в порядке. Если нет - память занята не тем, чем надо, ты погружен в собственное прошлое. И она становится твоим «палачом»: мысли постоянно прокручивают все нюансы и детали того, что хотелось бы забыть поскорее.
Огромный эмоциональный диапазон зрительных людей рассчитан на сопереживание, сострадание другим людям. Такой человек прекрасно реализует себя в культуре, гуманистических профессиях. Если нет - эмоциональные раскачки и любовные зависимости сменяют одна другую, ведь огромный чувственный потенциал требует реализации.
Талант человека со звуковым вектором - его абстрактный интеллект. Его мысли способны создавать идеи, ведущие человечество вперед. Когда удается реализовать себя, тогда звуковик сам несет смыслы другим людям. Например, формулой передает суть законов физического мира. Или словом - суть метафизических процессов. Если звуковик не находит смысла жизни, то его собственные мысли могут привести не только к «звуковому переносу» в паре, но и к тяжелой .
Есть еще и особый талант: быть Женщиной. Всегда желанной, любимой, единственной. Задавать тон в отношениях. Вдохновлять мужчину на великие свершения, стать настоящей Музой любимому человеку. Этот талант скрыт в каждой из нас. Раскрыть его мешают только психологические засоры: депрессивные состояния, пережитая боль и плохой опыт.
Избавляйтесь от негативных состояний, реализуйте себя и будьте счастливы. с помощью . Значит, гарантированно получится и у вас.
«Не могла понять и себя, ведь не каждая притянула бы в свою жизнь такие отношения. Тяжелее всего было оторваться от такого негативного опыта и поверить себе вновь. Поверить в то, что отныне это вполне возможно НЕ ОШИБАТЬСЯ. СВП страхует от ошибок такого рода. Вступать в отношения с открытыми глазами, зрячей, а не слепой - это дорого стоит!»
«То, что я чувствую сейчас, я не испытывала раньше никогда. Пишу и сама до конца не понимаю, что это значит - жить без единого грамма боли от памяти о несостоявшихся отношениях. Только ЛЮБОВЬ…»
«Мне стало легко… внутреннее напряжение спало. Я поняла, для чего нужна была эта встреча, и спокойно перевернула эту страницу своей жизни. История с Л. стала первой осознанно прожитой и проанализированной...»
«Я больше не боюсь повторения неудачного опыта в отношениях. Сейчас я безошибочно знаю, какой мужчина по своему внутреннему содержанию мне нужен, и вместе с этим пониманием я ощущаю огромное желание наполнять и являться смыслом для того, с кем меня познакомил тренинг. Наше общение в самом начале, но по эмоциональному отклику внутри меня оно очень чувственное и глубокое. Оно настоящее. До тренинга такой глубины я не испытывала и не испытала бы никогда...»
Корректор: Наталья Коновалова
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »Как хочется влюблять в себя и влюбляться. Есть ли что-то в поведении женщины, что заставляет влюбляться мужчин в неё и думать о женщине постоянно. Как мужчина влюбляется в женщину? Влюбится ли он в ту, о которой вспоминает раз в неделю или реже? Нет. Чтобы мужчина влюбился, он должен постоянно думать о женщине. Все его мысли сосредоточены на ней. Даже если он занят чем-то важным, мысли все равно плавно перетекают на женщину.
Как этого добиться? Звонить, писать, постоянно мелькать в его поле зрения? Такое поведение вызовет скорее раздражение, чем романтические чувства. Нужно создать особую атмосферу, в которой мужчина постоянно грезит о женщине.
Женские секреты
Чтобы заставить мужчину ломать голову нужно создать интригу. Это краеугольный камень. Без этого ничего не получится. Интрига - это мощное средство «влюбления» мужчины, проверенное годами опыта прошлых поколений. Подойдет любой формат: в переписке, в планах на следующие выходные или на год. Можно даже сказать ему что-то вроде: «Я тебя раскусила! Ты на самом деле не тот, за кого себя выдаешь!». Естественно, в его голове возникает сразу два вопроса, за кого я себя выдаю и кто я на самом деле, которые он непременно озвучит. В этот момент нужно мягко уйти от ответа. Сказать, что сейчас очень занята и расскажешь все при следующей встрече.
У мужчины в голове в этот момент происходит мини-взрыв. Он не знает, что думать. И начинает думать о женщине. Что она поняла, когда, почему и что теперь будет.
Говорят же, что в женщине должна быть загадка. Это на самом деле так. Не нужно с первых минут открывать мужчине свою душу. Оставьте потайные, темные уголки. А если уж так сложилось, что с самого начала сохранить интригу не получилось, то «прикройтесь» и отдалитесь на почтительное расстояние. Играйте с ним, как кошка с мышкой, то приближаясь, то отдаляясь.
Второй момент - не дать мужчине пресытиться. Женщина должно немного не хватать. Когда женщина все свое время посвящает мужчине, выдает максимум информации о себе, своей семье и домашнем любимце, мужчина это с удовольствием вкушает, если влюблен. Но через очень короткий промежуток времени он пресыщается. Да, он получил удовольствие от общения, рассмотрел и попробовал женщину с разных сторон, удовлетворил свое любопытство. И на этом все. Больше ему не надо.
А если есть маленькими порциями, то хочется еще и еще. После маленького кусочка остается чувство голода, легкая неудовлетворенность. И мужчина тянется за добавкой. Нужно научиться вовремя ускользать, исчезать из его поля зрения. Чтобы он немного поголодал и соскучился.
Для примера смоделируем такую ситуацию. Свидание, не первое, но одно из первых. Возможно, третье-четвертое. В разгар вечера вам друг с другом интересно, весело, совершенно не хочется прерывать общение и заканчивать встречу. И вдруг женщина говорит: «Дорогой, извини, мне нужно уходить. Срочные дела… Все было замечательно! Спасибо за шикарный вечер!» И женщина уходит. Что в этот момент чувствует мужчина? Он растерян, он не знает, что думать, как реагировать. Опять работает “эффект Золушки”. И в итоге он проводит остаток вечера в одиночестве, прокручивая в голове события свидания, и непрестанно думает о женщине.
Мужчина еще больше заинтригован и совсем запутался в сетях женщины.
Понятно, что хочется остаться с ним, провести побольше времени. Но нужно пересилить себя. Убегая от него, женщина провоцирует на погоню, охоту. А мужчина, как известно, по натуре своей охотник. И легкая добыча ему не интересна. Чем больше он будет бегать за женщиной, тем больше будет ценить ее. И в силах каждой женщины спровоцировать эту погоню.
Проблема многих женщин
Одна из наиболее часто встречающихся проблем - это . Женщина полностью растворяется в избраннике, отдает ему всю себя, свою энергию. Мужчине в этот момент хорошо и комфортно, но скучно. Отсюда и отсутствие инициативы. Подарков, ухаживаний. Зачем ему напрягаться, если женщина и так вся принадлежит ему.
Нельзя концентрироваться на мужчине целиком и полностью. В жизни должно быть место и другим вещам: друзьям, работе, хобби и так далее. Все эти вещи - это спасательный трос из омута. Именно держась за них, женщина имеет шанс не утонуть в любви и не захлебнуться. В жизни есть множество прекрасных вещей, помимо отношений. И за них нужно держаться всеми силами. Любовь засасывает, но жизнь не должна вращаться исключительно вокруг этого чувства.
Мы учимся не залипать на мужчине и не попадать в зависимость от него.
Всегда рада помочь вам стать счастливее.
С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси
Вопросом – «» , задаются те люди, которые страдают из-за конкретного человека. Он либо раздражает Вас, либо ушёл от Вас, либо просто не хочет быть с Вами вместе. Он или она о Вас не думает, а Вы всё никак не можете выбросить из головы этого человека. Постоянные мысли о человеке это как попасть в зависимость. От этой зависимости нужно избавляться. Ниже приведены весьма эффективные способы, которые помогут Вам перестать думать о человеке.
Как перестать думать о человеке?
В 100% случаев мы думаем о тех вещах, которые цепляют нас, придают эмоции, причем неважно какие, положительные или отрицательные. Там где мы испытываем эмоции, там и наше внимание и интерес. Если Вам что-то неинтересно, Вы не будете этого замечать. А неинтересно потому, что это не цепляет Вас, не дает никаких эмоций. И если Вы думаете о человеке, значит, этот человек однозначно Вас чем-то зацепил. Когда мы влюблены в кого-то, мы думаем об этом человеке, о причине нашего эмоционального взрыва. Мы мысленно представляем себя рядом с этим человеком. Если Вас кто-то взбесил, то Вы тоже думаете об этом человеке, только негативно. Вам хочется его, мягко говоря, поломать.
Все дело во внимании. Вы замечали, что когда нам что-то интересно, мы с головой погружались в это. Но проходило время, и это становилось для нас неинтересным. Это необязательно какое-либо дело. То же самое я говорю о человеке. Сначала он или она нам нравится, мы хотим его или её видеть, проводить как можно больше времени, уснуть никак не можем из-за мыслей об этом человеке, но проходит время и всё это куда-то исчезает. Этот человек нас больше не интересует, мы перестаем думать о нем, а потом вообще забываем. Влюбленность куда-то пропала. Либо она просто прошла, либо Вы влюбились в кого-то другого, либо что-то ещё.
Поэтому, для того, чтобы перестать думать о человеке, которого любишь – нужно время . Не просто так говорят: время – лечит. Просто знайте для себя – это пройдет. Вскоре Вы обретете свободу и избавитесь от зависимости. Вам просто нужно потерпеть и переждать, и все у Вас будет потрясно. Но этот способ слишком долгий. Согласитесь, что не хочется ждать месяца, хочется перестать думать о человеке прямо сейчас.
Поэтому Вам надо переключить свое внимание . Там где внимание, там и мысли. Это самый правильный способ, который поможет Вам избавиться от ненужных мыслей. Но чтобы избавиться от ненужных мыслей, Вас должно унести с головой в новый объект Вашего внимания. Это может быть другой человек, деятельность, и даже (не дай Бог) проблема, решение которой полностью избавит Вас от мыслей о другом человеке. Если деятельность, цели, проблема или другой человек не вызывает в Вас эмоций, или вызывает слабые, то навряд ли Вы переключите свое внимание. А это означает, что Вы не перестанете думать о человеке, который вызвал в Вас бурю либо негативных, либо позитивных эмоций.
Здесь правило одно: более сильные мысли вытесняют более слабые . Их сила измеряется эмоциями. Если первый объект вожделения имеет большую эмоциональную силу чем второй, то Вы будете думать о первом объекте. Именно так мы расставляем приоритеты. Важнее для нас то, что вызывает наибольшую эмоциональную реакцию.
Отсюда вывод: Ваше увлечение должно вызывать сильные эмоции , они должны быть сильнее тех эмоций, который вызывает человек, о котором Вы все время думаете. Более сильные эмоции перекрывают слабые. Думаю это Вам понятно.
К счастью, в наш 21 век отвлечься не так уж и сложно. Вам достаточно просто куда-то сходить, чтобы хотя бы на время забыть о человеке. Если Вы будете сидеть дома, то мысли о человеке точно не прекратятся. Да и вообще, дом это такое место, которое нужно именно для размышлений. Хотите перестать размышлять? Выйдите из дома.
Избавиться от размышлений мне помогают танцы и актерские курсы. Это то, что я люблю. К тому же во время занятий трудно думать о чем-то другом. Если танцуешь, то все мысли только о движениях и пластики тела. Если исполняешь роль, то все мысли только о том, как плохо ты исполняешь свою роль и что надо сделать, чтобы исправить эту ситуацию. А что любите Вы? Что Вам поможет отвлечься от переживаний?
Перестать думать о другом человеке мне помогают другие люди, а точнее - общение с ними. Во время общения я сосредоточен не на своих проблемах, а на проблемах других людей. Да, люди любят , а мне приходится это выслушивать, а потом удивляться тому, что у меня все на самом деле замечательно. Поэтому, во время общения с подругой или другом не начинайте говорить о том человеке, о котором Вы думаете. Лучше выслушайте чужие проблемы. Не будьте эгоистом.
Старайтесь не видеться с этим человеком. Сделайте все возможное, чтобы ничто Вам не напоминало о нем. Если Вы недавно расстались с парнем или девушкой, то уберите все фото и вещи этого человека из своей квартиры. Их присутствие будет только напоминать Вам о былых временах. Как говорится: «С глаз долой, с сердца вон» . Не утешительные слова, но что поделаешь. Возможно, будет лучше, если Вы на время смените обстановку: уедите за город или в другой город.
Мечтайте. Мечтания вызывают сильные положительные эмоции и помогают Вам сменить полярность Ваших мыслей с "-" на "+". Ведь когда Вы думаете о человеке, Вы испытываете нужду, из-за которой сильно страдаете. Мечтания помогают избавиться от нужды. Вы начинаете чувствовать прилив сил и что все у Вас в избытке. Начните воображать счастливую жизнь.
Умейте прощать. Советую Вам простить человека, который сделал Вам больно. Прощение очень хорошо помогает избавляться от негативных мыслей. Мысленно представьте человека, причинивший Вам вред, скажите: «Я прощаю тебя» . Произнесите эти слова несколько раз. Будьте честны с сами собой. Я уверен, что Вы тоже не мало накасячили в отношении с этим человеком. Еще раз мысленно представьте этого человека и скажите: «Прости меня» несколько раз. Это очищение поможет Вам быстрее забыть о человеке.
А вообще, как правило, нужно время, чтобы перестать думать о человеке . Вы не можете мгновенно забыть человека, с которым прожили несколько лет. Не один из способов не поможет Вам это сделать за минуты, если только Вы не заболеете амнезией.
Так же советую Вам перестать себя винить в случившемся. Все люди совершают ошибки, кроме тех, кто ничего не делает. Рано или поздно Вам 100% встретится тот единственный человек, с которым Вы проживете долгую и счастливейшую жизнь. Будьте в этом уверены! Будьте счастливы!!!
Как перестать думать о человеке?
| Нравится | |
Девушки – натуры влюбчивые и эмоциональные. Они симпатизируют многим парням, любят внимание и интерес к себе. Часто, флиртуя с различными парнями, ты можешь и запутаться, кто же тебе на самом деле интересен. Нравится ли мне парень? - наверняка ты не раз задавалась подобным вопросом. Определить это ты сможешь благодаря следующим признакам.
Признаки симпатии
Ты постоянно думаешь о парне
Каждую минуту все твои мысли направлены на объект твоего обожания. На учебе, работе, в компании друзей либо дома, ты и думать ни о чем другом не можешь, как только о нём. И в принципе, тебе больше ничего не интересно, кроме мысли о парне. Все мечты и планы связаны только с ним, а без него жизнь кажется бессмысленной.
Обновляешь его страницу в социальных сетях
В социальных сетях, ты только то и делаешь, что просматриваешь его профайл. Постоянно читаешь историю переписки, "лайкаешь" фотографии и давно уже изучила на память все его статусы. А каждый твой статус непременно посвящен ему. Ты так и ждешь, чтобы он обратил на тебя внимание, написал либо откомментировал новую фотографию, которую ты, естественно, выложила для него!
Ты зависима от общения с ним
При общении с парнем, ты теряешься, краснеешь и начинаешь нести различную ерунду, которая тебе несвойственна. Хотя самого общения ты ждешь, как восьмого чуда света. Каждая встреча с ним, для тебя это праздник и вихрь эмоций. Вне его присутствия, ты чувствуешь себя подавленной. А при встрече с ним, тебе хочется находиться, как можно ближе. Ты желаешь знать, где он проводит время, и мечтаешь проводить его с ним. Тебе плохо, когда его нет рядом. И твое единственное сокровенное желание – быть с ним каждую секунду своего времени.
Не замечаешь его недостатков
Ты готова забрасывать его комплиментами и самыми лучшими словами. Хвалить его достоинства, совершенно забыв о том, что у него могут быть недостатки. Для тебя – он идеал. Ты может и понимаешь, что ты заблуждаешься, но тебе это так по кайфу! Он самый лучший и будь что будет! Тебе неважно, что подумают люди, главное ведь это то, чтобы вы были вместе!
Тебя тянет на романтику
Нравится ли мне парень? Каждой девушке свойственны романтические мечты и переживания. Но, думая о каких-либо романтических мелочах, ты непременно связываешь их с ним и только с ним. Именно конкретный парень – предмет твоих мыслимых и немыслимых желаний, мечтаний и всего, на что способно твое воображение. Милые свидания под луной, прогулки вечерами – всё это ты желаешь разделять с ним, и только с ним. Помни, что не стоит слишком зацикливаться на объекте своей привязанности, чтобы не погубить себя. Дай парню самому сделать первый шаг.
Вы встретили мужчину, соответствующего вашим представлениям о настоящем спутнике жизни и ответившего вам взаимностью. Влюбленность погрузила вас в мир, полный радостных надежд, и, казалось, эти отношения продлятся вечность. Но жизнь преподносит порой свои «сюрпризы», и вместо долгой счастливой жизни вдвоем внезапно пришло расставание. Память сильнее человеческих желаний, и просто так вычеркнуть из нее близкого и по-прежнему дорогого человека непросто, а время порой лечит слишком долго и болезненно. Поэтому никто не поможет вам в решении этой проблемы так, как можете это сделать только вы сами.
- Прежде всего вам следует принять тот факт, что вы никогда уже не будете вместе с человеком, с которым пережили немало счастливых минут. Любое прокручивание в памяти особенно ярких моментов, проведенных вдвоем, лишь усилит боль и отдалит вас от цели забыть этого мужчину. Прекратите копошиться в прошлом. Как бы это ни было для вас сложно, избавьтесь от вещей, напоминающих о нем. Если вам кажется совсем уж кощунственным выбрасывание совместных фотографий в мусорное ведро, отдайте их на временное хранение близкой подруге. Позже, когда боль от расставания утихнет и вы сможете начать жизнь «с чистого листа», возможно, вы даже и не вспомните о своем «кладе».
- Постарайтесь временно избегать общения с его близкими друзьями или парами, с которыми вы часто проводили время вместе. Созерцание благополучия, царящего в парах друзей, способно разбередить свежие раны. К тому же, вы наверняка заметите в глазах приятелей молчаливое сочувствие, и еще больше станете себя жалеть. Если встреча с общими знакомыми все же состоялась, уклоняйтесь от обсуждения темы вашего расставания и разговоров о предмете ваших страданий. Лучший вариант для вашего случая - общение с «подругой по несчастью» или женщиной, имеющей в своем жизненном багаже печальный опыт разлуки с любимым. Поделитесь своей бедой, выплесните эмоции и попросите совета. Никто не сможет поддержать вас и найти нужные слова так, как ваш единомышленник.
- Даже в минуты особенно сильного отчаяния не просите своего бывшего вернуться. И, хотя вы наверняка помните каждую цифру номера его телефона и у вас есть возможность «выйти» на объект своих страданий через социальные сети, не позволяйте себе подобных унижений. Известно, что алкоголь нередко толкает нас на «гениальные поступки» в виде ночных СМС и бесконечных рыданий в телефонную трубку. По этой причине избегайте злоупотребления этим коварным напитком, чтобы поутру к вашим страданиям от разлуки не прибавились чувство стыда и раскаяния.
- Не следуйте советам «просвещенных» составлять списки отрицательных качеств своего возлюбленного, пытаясь таким образом доказать себе, что он вас недостоин. Ваше подсознание сработает против вас, «подкидывая» на каждый ваш «минус» сразу несколько «плюсов», и в итоге вы не только не успокоите себя, но, напротив, придете к мысли, что потеряли самого лучшего и достойного человека.
- В каком бы подавленном состоянии вы ни находились, постарайтесь взять себя в руки и начать следить за своей внешностью. Не замыкайте себя в четырех стенах, почаще выходите «в свет», общайтесь, ходите в кинотеатры и клубы. Придумайте для себя интересное хобби, предполагающее активное общение с людьми. Если есть такая возможность, отправьтесь в поездку или небольшое путешествие. Смена обстановки отлично помогает справляться с депрессией. Кроме того, вы получите массу позитивных впечатлений, а возможно, и заведете новое приятное знакомство!
- Еще один способ избавиться от гнетущих воспоминаний. Возможно, он покажется вам несколько необычным, но те, кто взял его на вооружение, искренне удивлялись позже его эффективности. Как только вы поймаете себя на мысли о том, что вновь предаетесь гнетущим воспоминаниям, вообразите себе, что на вашем левом плече сидит маленькая копия источника ваших страданий. Постарайтесь ощутить на плече груз и неудобство, связанные с присутствием этого гнома. Отверните от него лицо и «смахните» рукой назойливое существо (здесь необходимо настоящее физическое действие), представляя, как оно падает с вашего плеча и откатывается далеко назад. Представили? Теперь сделайте пару шагов вперед. Все! Ваше подсознание надежно зафиксировало момент вашего отчуждения. Повторяя такие действия регулярно, вы будете продолжать подсознательно отдаляться от своего бывшего возлюбленного, и однажды с удивлением обнаружите, что ваши воспоминания все реже посещают вас, а эмоции и переживания утихли.