1. Проблема из детства
Всё начинается с подросткового возраста. У подружек появляются первые бюстгальтеры и следом за ними - ухажёры. Переодеваться на физкультуре стыдно, вы уговариваете купить родителей бюстгальтер и вам, но в ответ слышите: «А зачем?»
2. Стереотипы, навязанные обществом
На обложках журналов и в кино - красотки с пышным бюстом. Идеальные параметры, высчитанные до сантиметра, к которым зачем-то всем женщинам нужно стремиться.
3. Неудачные отношения
Ваш молодой человек намекал или говорил в открытую, что ему нравится грудь побольше и вам неплохо было бы что-то сделать со своей.
Что влияет на мужские предпочтения
Есть несколько теорий о причинах мужского интереса к женской груди, а также о возможных факторах, которые влияют на предпочтения в размерах. И ни одна из них не даёт женщинам с маленьким бюстом причин для комплексов.
1. Стремление к отцовству
Некоторые эволюционные биологи полагают What Is It About Men and Breast Size? , что мужчины подсознательно ассоциируют грудь женщины и, в частности, её размер с продолжением рода. Большая грудь сигнализирует о здоровье избранницы, способности принести и вскормить потомство. В ходе исследования Preferred female body proportions among child-free men. выяснилось, что мужчины, которые готовы завести детей, предпочитают женщин с большой грудью. А те, кто детей не планируют, довольны маленькой грудью спутницы и считают внушительные размеры менее привлекательными.
2. Финансовое положение
Учёные, пытаясь найти научное объяснение предпочтениям мужчин, провели ещё несколько любопытных исследований. Первое ищет связь между финансовым положением и социальным статусом мужчины и предпочтительным размером груди. Оказалось, что мужчины с низким заработком и социальным статусом выбирали большую грудь, а финансово обеспеченные отдавали предпочтение среднему размеру.
3. Чувство голода
Во второй части того же исследования испытывали голодных и сытых мужчин. Голодные участники эксперимента нашли привлекательной грудь большего размера, чем сытые. Учёные пришли к выводу, что результаты этого и предыдущего исследований сходятся.
Мужчины, которые чувствуют нехватку каких-либо ресурсов, отдают предпочтение большему размеру груди, чем те, кто ни в чём не нуждается.
4. Сексистские взгляды
И напоследок: мужчины, которые придерживаются сексистских взглядов, предпочитают Men’s Oppressive Beliefs Predict Their Breast Size Preferences in Women большую грудь маленькой или средней.
Почему важно избавиться от комплекса
Любой комплекс или снижает качество жизни. Вы боитесь, что кто-то заметит ваш пуш-ап. Вы не покупаете открытое платье, потому что считаете себя недостаточно сексуальной для него. Или стесняетесь подойти к мужчине, который вам нравится, из-за низкой самооценки.
Но грудь - это не вы, а только часть вашего тела, на которой не нужно акцентировать всё внимание.
Комплекс маленькой груди может перерасти в серьёзную неуверенность в себе: сначала вы недовольны размером или формой, потом понимаете, что и нос у вас не очень, да и мизинец левой ноги мог быть посимпатичнее. И если вы на 100% уверены, что импланты (и только они) сделают вас по-настоящему счастливой, скорее всего, это не так.
Стандарты красоты, навязанные обществом, меняются. Вчера наращенные ресницы с тройным объёмом, силиконовые груди с арбузы и губы, напоминающие пятую точку бабуина, были объектами мечты многих девушек. Сегодня, к счастью, в тренде естественная красота и здоровье. И та грудь, которой наградила вас природа, достойна любви и уважения.
1. Запомните, что женская грудь - это красиво. И размер здесь не важен.
2. Полюбите и примите себя. Уверенность привлекает гораздо больше, чем грудь (если говорить о серьёзных отношениях, конечно).
3. Перестаньте переживать, что другие. Вы не миллион долларов, чтобы вас все хотели. И это нормально.
4. Задумайтесь, что женщины с большой грудью комплексуют из-за этого не меньше вас.
5. Относитесь к себе с иронией.
6. Не проецируйте свои мысли на других людей: это вы считаете, что при первом взгляде на вас человек думает: «Какая она маленькая!» А ему это даже в голову не пришло.
7. Знайте, что многие девушки с маленькой грудью этим гордятся 9 women reveal why they’re proud of their small boobs . Чем же вы хуже?
8. Если комплекс мешает вам жить нормальной жизнью и ничего не помогает, обратитесь к психотерапевту и разберите проблему.
9. Найдите плюсы маленькой груди:
- Она нравится мужчинам: многие предпочитают, чтобы грудь просто помещалась в ладонь. И если молодой человек расстался с вами из-за размера груди - выдохните. Вам крупно повезло, и теперь вы сможете найти того, кто будет любить вас по-настоящему.
- Вам можно .
- Маленькая грудь выглядит аккуратно и аристократично.
- У вас не будет болеть спина из-за тяжёлого бюста.
- С ней вы выглядите моложе.
- Вы можете носить платье с глубоким декольте, и это не сделает вас похожей на девушку лёгкого поведения. Вы вообще можете носить всё что угодно.
- Ваша грудь, скорее всего, не обвиснет с возрастом (ну или будет иметь не такой печальный вид).
- Спать на животе или загорать удобно.
Любите себя такой, какая вы есть. Это самое ценное качество.
Упругая, красивая и большая грудь считается одним из главных достоинств ее обладательницы. Но не всех представительниц прекрасного пола природа наградила роскошным бюстом. Причина этого заключается как в наследственности, так и в других факторах. Например, если в период полового созревания девушка не питалась правильно или находилась под воздействием других подавляющих факторов (например, употребляла сигареты и алкоголь), то ее грудь так и останется недоразвитой.
Показать всё
Стадии роста молочных желез
Для того чтобы понять норму роста груди, необходимо разобраться в его стадиях.
С первыми месячными у девочек начинается процесс полового созревания, соответственно начинают расти грудные железы.
У некоторых подростков возникают болевые ощущения в груди, это связано с тем, что молочные железы растут, кожа на них растягивается. Если болит не сильно, то для беспокойства нет повода.
Выделяют 4 основных этапа роста грудных желез у девочек:
- Первый этап наступает в возрасте от 10 до 12 лет . Железы немного увеличиваются, соски могут быть слегка опухшими.
- Второй этап - 12 -13 лет . Молочные железы приобретают конусовидную форму, постепенно увеличиваются в размерах. Если в этот период у девочки молочные железы не растут, то необходимо обратиться к специалистам, детскому гинекологу и маммологу.
- Третий этап - основной; он наступает в период 13-16 лет . В этом возрасте грудь растет наиболее интенсивно. Конусовидная форма сменяется на округлую. На этой стадии девочкам необходимо носить бюстгальтеры, заменяя их по мере роста груди. В этот период проявляются и другие признаки полового созревания: увеличивается рост и вес, появляется оволосение в интимных местах, повышается потливость, появляются прозрачные выделения из влагалища. Если на этом этапе у подростка совсем не растет грудь,. Это свидетельствует о нарушениях в организме девочки. Необходимо обратиться к специалистам.ф
- Четвертый этап - 16-19 лет . В этот период молочные железы увеличиваются не сильно. К двадцати годам рост груди завершается.
От чего зависит рост грудных желез
Процесс роста и формирования грудных желез у каждой девушки индивидуален.
Он зависит от множества факторов.
Конституция
Размер зависит от фигуры ее обладательницы. Если девушка худенькая, то и ее бюст будет небольшим из-за недостатка жировой ткани. Объем жировой ткани увеличивается во время беременности и грудного вскармливания. В этот период грудь достигает своего максимального размера.
Наследственность
Если в семье по женской линии - у бабушки, мамы, сестры - грудь небольшого размера, то и у девушки, сколько бы она ни пыталась с этим бороться, грудь больше не вырастет.
Это уже заложено в ее генах, поэтому данный параметр ее тела вряд ли получится изменить естественным путем.
Гормональный фон
Молочные железы начинают развиваться в пубертатном периоде благодаря действию гонадотропных гормонов. Данные гормоны оказывают влияние на яичники, в частности, на созревание фолликулов. Они же активизируют эстрогены, то есть обеспечивают рост и развитие груди.
Если эстрогена в организме недостаточно, то молочные железы будут расти медленно и могут не достигнуть своих максимальных размеров. Недостаток эстрогена может быть вызван проблемами со щитовидной железой, поэтому для выяснения причин необходимо обратиться к эндокринологу.
Внешние факторы
Вредные привычки, плохая экология и прочие подавляющие явления (например, постоянное переохлаждение) также оказывают влияние. В таких обстоятельствах значительные силы организма будут уходить не на развитие и рост, а на нейтрализацию воздействия.
Сюда же относится и неполноценное питание. Для нормального развития молодого организма необходимо правильное, сбалансированное питание. В противном случае организму просто не будет хватать "строительного материала".
Занятия спортом
На развитие молочных желез влияет и вид спорта, которым занимается девочка-подросток. В том случае, если она серьезно увлечена плаваньем, то будут развиваться мышцы плеч и груди, вследствие чего нарушается правильное развитие грудных желез.
Какой самый маленький размер грудных желез
С амым маленьким размеров груди считается нулевой. Внешне это выглядит как маловыраженные молочные железы, не сильно выделяющиеся в области грудной клетки.
Чтобы точно узнать размер груди, необходимо знать 2 параметра:
- Диаметр грудной клетки под грудными железами.
- Обхват в самой выступающей части груди.
Потом высчитывается разница между двумя показателями и подставляется в таблицу размеров. Нулевой размер обозначается двумя буквами - АА.
Бесполезные методы увеличения груди
Проблема роста молочных желез особенно популярна у молодых девушек. Некоторые из них пытаются всеми способами усилить рост груди: едят сырую капусту, мажут грудь йодом, принимают различные препараты и так далее.
Данные методы не имеют никакого влияния на рост молочных желез . Помимо этого, они могут вызвать побочные эффекты, такие как нарушение пищеварения и эндокринной системы. На фоне этих неудач у подростков появляется комплекс неполноценности.
Чем питаться, чтобы начали расти молочные железы
Для начала необходимо развеять миф, которому верят уже много лет девушки с миниатюрной грудью: если питаться большим количеством капусты, то грудь вырастет большой.
Капуста обладает большим количеством полезных свойств, таких как укрепление иммунитета, лечение гастрита и язвы желудка в период ремиссии, снижение утомляемости организма, положительное влияние на печень, сердечно-сосудистую систему и при сахарном диабете.
Однако при содержании большого количества капусты в рационе будет достигнут скорее обратный эффект из-за возможных нарушений в работе щитовидной железы, по причине чего нельзя есть капусту при обострении язвы или гастрита. Но на рост груди она никакого влияния не имеет.
Есть продукты, содержащие в себе фитоэстрогены (растительные соединения), влияющие положительно на организм человека. Они оказывают благоприятное воздействие на молочные железы, усиливая их рост. Но данный эффект сугубо индивидуален и зависит от гормонального фона конкретной женщины.
Фитоэстрогены содержатся в яблоках, гранате, злаках, орехах.
Достоинства маленькой груди
У маленького бюста имеется ряд достоинств.
К ним относятся:
- У обладательниц маленькой груди нет такой большой нагрузки на позвоночник, как у женщин с большим бюстом.
- Размер молочных желез никак не влияет на объем молока и вскармливание ребенка.
- Грудные железы небольшого размера мало подвержены обвисанию и образованию растяжек после грудного вскармливания.
- Миниатюрная грудь практически не мешает заниматься спортом.
- Многие мужчины считают небольшой бюст очень красивым и сексуальным.
- Можно спать на животе.
Достоверные методы увеличения груди
Девушки, которые никак не могут смириться с маленьким размером грудных желез, все чаще прибегают к помощи пластических хирургов.
Это самый действенный и долговечный способ для достижения желаемого результата. Помимо хирургического вмешательства, есть еще несколько способов увеличения размера груди.
К ним можно отнести:
- Правильное питание. Девушка должна включить в свой рацион продукты, богатые фитоэстрогенами.
- Для улучшения кровотока и питания грудных желез необходим массаж и физические упражнения.
К визуальным методам относится:
- Бюстгальтер с пуш-ап эффектом.
- Обтягивающая одежда.
Вариант 1. Увеличить грудь
Существует достаточно много статей по поводу увеличения груди различными методами:
- с помощью хирургического вмешательства: очень дорогостоящая операция, обычно высокоэффективная, но имеет минусы: искусственной грудью нельзя кормить детей, могут быть видны швы, возможны осложнения, а также на ощупь грудь не будет такой мягкой, как натуральная;
- народными методами: подробно описаны в статье:
- с помощью кремов, массажа: подробнее можно прочитать в статье: "
- с помощью укрепления мышц груди: видео-упражнения + описание в статье:
Вариант 2. Создать иллюзию большой груди
При этом понятие "большая грудь" для каждого свое: если у Вас 1-ый размер, то и 2-ой для Вас уже большой. Сейчас очень популярны бюстгальтеры пуш-ап, которые визуально увеличивают грудь на 1-2 размера. Бюстгальтер делает грудь приподнятой, и соответственно, более сексуальной.
Также, можно сыграть на контрасте: подчеркнуть грудь с помощью одежды: горизонтальные линии, двухцветный верх (светлые тона в области груди, темные - талии и ниже) визуально увеличивают грудь. Избегайте очень глубоких вырезов. Также можно использовать корсет: гармоничная разница между талией и грудью - 20-30 см. Если даже на пару сантиметров сделать тоньше талию (с помощью корсета или корректирующего белья), то на ее фоне грудь будет смотреться больше.
Вариант 3. Самый эффективный
А если эти варианты Вам не подходят, и Вы до сих пор говорите себе: "У меня маленькие груди, что делать?" То мой совет такой: полюбите себя такой, какая Вы есть! Ведь скорее всего, у Вас не только маленькая грудь, но и вся Вы миниатюрная, стройная. А ведь многие мужчины любят таких девушек.
Вот пара закономерностей, выявленных психологами, которые Вы можете вспоминать, когда задаетесь вопросом, что делать, если маленькая грудь:
- Идеальная грудь, которая нравится серьезным мужчинам - та, которая умещается у них в руках;
- Мужчины чаще выбирают девушек с большой грудью для мимолетных романов, а с маленькой - для серьезных отношений;
- Многие мужчины сперва оценивают в девушке ноги, а только потом грудь (а еще выбирают ухоженных и уверенных в себе девушек)
И почему все хотят большую грудь? Вы когда-нибудь задумывались, что у маленькой груди есть несомненные плюсы:
- Маленькая грудь смотрится очень аккуратно. Маловероятно, что она быстро обвиснет, что зачастую случается с грудью больших размеров;
- Нет проблем с позвоночником: а ведь женщины с большой грудью зачастую страдают от болей в спине, ведь грудь - это тоже килограммы к весу тела;
- Нет проблем с выбором нижнего белья: безумное количество разнообразных, красивых моделей, как правило, с чашечками А, В, С. Красивое и удобное белье размера D, E и больше найти очень сложно;
- Красивее смотрится стройная девушка с маленькой грудью, чем крупная девушка с большой грудью. А миниатюрное тело с большой грудью смотрится не пропорционально, и не красиво.
Также, чтобы Вы поняли, что иметь маленькую грудь совсем не плохо, напомню о знаменитых красавицах, которые не комплексуют, и не задаются вопросом, что делать с маленькой грудью: Кира Найтли, Мила Йовович, Натали Портман, Перис Хилтон, и даже светская львица Ксения Собчак. Ни одна из них не стесняется сниматься в глянцевых журналах. И, несмотря на их маленькую грудь, они имеют кучу поклонников!
Так что все, что Вам нужно - это любить себя, ухаживать за грудью (чтобы она была упругой и красивой формы), и тогда полюбят Вас!
На что в первую очередь обращают внимание мужчины, глядя на представительниц противоположного пола? Да, ответов много: на лицо, на ноги, на талию, но… Как ни крути, а большинство все же особое внимание уделяют женскому бюсту (хотя и не всегда готовы в этом признаться). Именно поэтому дамы зачастую настолько обеспокоены своим размером груди, что создают себе проблему на ровном месте. Давайте разберемся.
Какую грудь можно назвать маленькой?
Единого мнения здесь быть не может, все весьма субъективно. Конечно, нулевой и первый размер – это однозначно маленькая грудь , второй идет «на любителя». Третий и выше размеры с уверенностью можно назвать большой грудью.
Вместе с тем, немаловажную роль играют общие пропорции фигуры: на даме пышных форм даже третий размер может выглядеть не особо большим, в то время как на худой и высокой девушке та же «тройка» будет смотреться уже прямо-таки непропорционально огромной.
Почему моя грудь маленькая?
Важно понимать, что маленькая грудь вовсе не означает наличие какого-либо заболевания. Чаще всего это является такой же индивидуальной особенностью, как цвет волос или глаз. Если ваша мама и бабушки – обладательницы нулевого размера, не стоит удивляться подобной ситуации – с генами не поспоришь. Иногда бывает и так, что вы – единственная «звездочка» с маленькой грудью среди своих пышногрудых родственниц.
Однако в некоторых ситуациях причина кроется в другом. Размер и форма груди напрямую зависят от:
- Гормонального фона
- Наследственности
Наследственность мы уже обсудили, поэтому разберемся с гормонами.
Почему грудь не растет?
Молочная железа – орган гормонозависимый и реагирует на уровень эстрогенов в крови. Поэтом проблемы могут крыться в некорректной работе:
- Щитовидной железы (даже при норме эстрогенов, но недостаточности гормонов щитовидки, молочные железы не растут)
- Надпочечников
- Гипофиза
- Яичников
Состояния, предрасполагающие к возникновению гормональных проблем:
- Плохое питание, недостаток витаминов
- Неблагоприятная экология
- Наследственность (гормональные нарушения у родственников)
Кроме того, на размере груди могут сказаться травмы (особенно полученные в период полового созревания), инфекционные и воспалительные заболевания, а также общее количество подкожного жира в организме (существенную долю в объеме молочной железы занимает жировая прослойка, поэтому, выбирая строгую диету, стоит подготовиться к неизбежной потере как минимум 1 размера).
Что делать с маленькой грудью?
Способ решения проблемы зависит прежде всего от ее причины. Однозначное заключение о том, кто же «несет ответственность» за вашу маленькую грудь сможет дать лишь врач после комплексного обследования, включающего УЗИ и группу анализов крови на гормоны.
Если речь идет именно о гормональных расстройствах – потребуется комплексное лечение у эндокринолога, который назначит индивидуальную программу (как правило – сочетание гормональных препаратов и диеты).
Маленькая грудь, полученная по наследству, заболеванием не считается, поэтому бегать с ней по врачам будет лишней потерей времени. Что делать в этом случае? Как правило, женщины обращаются к разного рода альтернативным – однако, и здесь не помешает предварительная консультация медицинского специалиста, поскольку многие из подобных способов (в частности – гормональные препараты и вакуумные приборы) могут нанести непоправимый вред здоровью.
Оптимальным по соотношению эффективности и безопасности способом являются пластическая операция, а также инъекционная методика . Это весьма дорогостоящие варианты, но вместе с тем, они имеют ряд очевидных преимуществ:
- Долгосрочный результат
- Возможность точно скорректировать размер и форму груди
- Гарантированный эффект независимо от причин, по которым грудь изначально была маленькой
Единственное, что нужно помнить, планируя визит к пластическому хирургу – размер бюста отнюдь не все, на что обращают внимание мужчины, а многим нравится именно маленькая грудь. Поэтому только вы решаете, является ли она вашим достоинством или недостатком.
Женское тело – это многогранное и постоянно изменяющееся понятие. Большая часть женщин склонна сравнивать свое тело с всемирными эстетическими эталонами, но большинству представительниц прекрасного пола до них достаточно далеко. Идеалы меняются, и угнаться за ними становится все сложнее. К примеру, маленькая грудь для одной женщины может быть подарком судьбы, а для другой женщины – сущим наказанием и большой проблемой.
Многие женщины склонны думать, что их маленький размер груди – это дефект. Это не так, и маленькая грудь давно уже не является поводом для удивления. Нередко размер груди зависит от гормонов или генетической предрасположенности. Кроме этого, активные и постоянные спортивные тренировки способны уменьшить грудь женщины в объеме и размерах.
Кира Найтли
Вообще, маленькая грудь имеет свои причины, и у каждой женщины они свои.
Причины маленькой груди у женщин
Заболевания или проблемы щитовидной железы;
Гормональная недостаточность в период полового созревания;
Генетическая предрасположенность;
Неправильный обмен веществ, нарушение жирового обмена;
Эмоциональные проблемы – стрессовые или депрессивные состояния;
Гормональный дисбаланс;
Нарушение режима питания;
Недостаток витаминов и микроэлементов;
Употребление наркотических веществ.
Помните, что в мире всегда на пике популярности упругость тела, четкость линий и спортивное телосложение. Поэтому, если маленькая грудь не вызвана медицинскими проблемами, научитесь радоваться своему бюсту в том виде, какой он есть.
Вышеперечисленные причины данной проблемы – это лишь наиболее частые и очевидные основания для маленького размера груди. Стоит ли переживать из-за того, что грудь имеет слишком малые размеры, решать каждой женщине самостоятельно. Тем не менее, маленькая грудь – это не приговор, а наоборот, некая «изюминка» женской внешности. Тем более что скорректировать маленькую грудь визуально намного легче, чем объемный бюст.
Если вы являетесь обладательницей маленькой груди, помните, что все переживания и комплексы, связанные с этим фактом, беспочвенны. В современном мире женщины с маленьким бюстом нравятся мужчинам зачастую даже больше пышногрудых дам. Да и в карьерном росте выигрывает в итоге человеческий разум и прочие высокие качества, а не внешний вид. Поэтому постарайтесь полюбить себя и признать свои недостатки. Превратите маленькую грудь в достоинство . Помните, что в мире всегда на пике популярности упругость тела, четкость линий и спортивное телосложение. Поэтому, если маленькая грудь не вызвана медицинскими проблемами, научитесь радоваться своему бюсту в том виде, какой он есть.
Положительные стороны маленькой груди
Несомненно, плюсов маленькой груди великое множество, как и минусов. Для разных людей маленькая грудь может выглядеть по-разному прекрасной или ужасной. Тем не менее, женщины обычно с юмором относятся к данной проблеме, а многие еще и используют с умом.
К несомненным преимуществам маленького размера груди можно отнести следующие факторы:
Отсутствие страха потерять верхнюю часть купальника в море. Большая часть женщин с маленькой грудь вообще не склонна переживать по этому поводу. Может так случиться, что вы немного засмущаетесь, но здесь проще будет обернуть ситуацию в шутку;
Внимание от маленькой груди легко отвлечь прекрасно уложенными волосами, изысканным макияжем, красивой фигурой или даже игривым характером. Компенсируйте свои несовершенства с умом, и ваши недостатки будут восприняты как достоинства;
Отсутствие необходимости приобретения рубашки, блузки, кофты или майки на размер больше из-за крупной груди. Вы можете ориентироваться строго на плечи и торс;
Купальник бандо будет смотреться на женщине с маленькой грудью особенно изящно, он прекрасно дополнит достоинства вашей фигуры;
Отсутствие белых пятен на груди в процессе получения загара;
Отсутствие болезненных ощущений в спине из-за большой и тяжелой груди. Тело женщины с маленькой грудью не будет испытывать лишнюю нагрузку из-за веса груди;
Природная компенсация. Скорее всего, другие части вашего тела привлекают к себе большее внимание из-за своей красоты;
Отсутствие причин для провисания груди. Отсутствие тяжести груди гарантирует, что она максимально долго будет сохранять свою форму;
Занятия спортом. Плавание, бег и многие другие виды физической активности будут даваться вам проще, чем женщинам с выдающимся бюстом;
Возможность использовать идеи образов знаменитых женщин с маленькой грудью. Присмотритесь, как элегантно и со вкусом используют одежду, аксессуары и макияж такие знаменитости, как Кира Найтли, Кэмерон Диаз, Кейт Хадсон и Эмма Уотсон;
Отсутствие возрастных проблем, связанных с большой грудью. В старости грудь большого размера деформируется и становится дряблой, чего не скажешь о маленькой груди;
Возможность ношения спортивных бюстгальтеров и полный отказ от ношения обычных бюстгальтеров с большими чашечками и твердыми косточками для поддержки груди;
Универсальность формы груди. При желании ее можно увеличить, в то время как уменьшение груди может обернуться более сложным процессом;
Отсутствие необходимости больших затрат на нижнее белье по причине медленного изнашивания бюстгальтеров. Маленькая грудь оказывает меньше давления на бюстгальтер, поэтому ваше белье дольше не растянется и не провиснет;
Рубашки, майки и кофты с низким вырезом не выглядят на вас неприлично. С грудью маленького размера даже очень низкий вырез выглядит целомудренно;
Возможность сна на животе. Иногда во сне очень не хватает возможности ворочаться во все стороны, если у вас большая грудь. Маленькая грудь меняет ситуацию в корне;
Уверенность в том, что мужчина любит вас не только за данную часть тела.
Купальник бандо
Увеличение груди на дому
Если вас все же не устраивает маленький размер бюста, то не торопитесь посещать пластического хирурга, ведь это связано с определенными рисками и определенным периодом реабилитации. Вместо этого вы можете попытать счастья в домашних условиях и попробовать некоторые средства для увеличения груди нулевого размера без вреда для вашего здоровья.
Можно употреблять в пищу продукты, способные повлиять на размеры груди. Помните, что отсутствие системы питания приводит к уменьшению жирового содержания организма, что может оказывать влияние и на размеры женской груди.
Проблема маленькой груди может быть связана с отсутствием гормона эстрогена и переизбытком тестостерона . Ешьте больше фасоли, курицы, яиц, чечевицы, ячменя и прочих продуктов для увеличения груди.
Активные и постоянные спортивные тренировки способны уменьшить грудь женщины в объеме и размерах.
Кроме этого, марганец и бром способствуют увеличению производства половых гормонов в организме. Именно поэтому употребляйте в пищу кукурузу, миндаль и грецкие орехи, груши и яблоки, мидии и креветки, а также чеснок и имбирь – эти продукты обогащены марганцем и бромом. Кроме этого, на пользу маленькой груди пойдет питание, обогащенное кунжутом и такими травами, как лакрица, звездчатый анис, дикий ямс, фенхель и пажитник.
Для увеличения груди в домашних условиях можно попробовать еще и осторожный массаж груди с натуральными маслами. Можно попробовать каждый из способов по отдельности или в сочетании. Помните, что если имеются какие-либо генетические или гормональные проблемы, лучшим вариантом для начала станет посещение вашего лечащего врача.
Полезная статья?
Сохрани, чтобы не потерять!