Удивительные и загадочные близнецы привлекают внимание многих будущих родителей, но увы, шансы на такое зачатие невелики. Согласно статистике, зачать двойню естественным путем получается в одном из 80 случаев беременности. При этом большую роль играет генетическая предрасположенность к данному явлению.
На сегодняшний же день близнецы появляются на свет чаще. Это связано с приемом гормональных препаратов, а также средств для лечения бесплодия либо стимулирования работы яичников. Существует несколько теорий, согласно котором шанс забеременеть двойней увеличивается.
Такие разные близнецы
Близнецы бывают двух типов:
- Монозиготные, которые развиваются из одной яйцеклетки после оплодотворения одним сперматозоидом. Их еще называют однояйцевыми. После зачатия зигота делится надвое, то есть из одной яйцеклетки развивается 2 эмбриона. На сегодняшний день медицинская наука так и не смогла объяснить это явление. Монозиготные близнецы рождаются с одинаковой внешностью и для окружающих они идентичны. Встречается такой тип довольно редко. Если деление яйцеклетки происходит после стадии зиготы, то появляются сиамские близнецы.
- Дизиготные или двойняшки, беременность которыми наступает в случае созревания у женщины двух яйцеклеток за один цикл, и оплодотворения их двумя сперматозоидами. Близнецы в этом случае рождаются с похожей внешностью, но неидентичные. Дизиготные двойняшки могут быть разнополыми, а также с различными группами крови.
Женский организм рассчитан на вынашивание одного ребенка, поэтому многоплодная беременность с медицинской точки зрения относится к аномальной.
Факторы, влияющие на зачатие двойни
Шанс зачать близнецов увеличивается посредством следующих факторов:
- Генетическая предрасположенность. Если в семье были факты рождения двойни, то шанс родить двойню у женщины возрастает. Причем такая вероятность увеличивается с каждой последующей беременностью.
- Период лактации. Даже без генетической предрасположенности и отсутствии гормональной терапии у женщины, кормящей грудью, возрастает шанс зачать двойню. Лактация прямым образом влияет на овуляцию.
- Возраст будущей мамы от 30 до 40 лет. У большого числа женщин в этом возрасте увеличивается количество гормонов, отвечающих за созревание яйцеклеток. Это прямым образом повышает шанс зачать близнецов.
- Продолжительность менструального цикла. Вероятность забеременеть двойней увеличивается у женщин с циклом в 21-22 дня.
- Небольшая лишняя масса тела. По статистике шансы зачать близнецов выше у женщин с небольшим избытком веса. Это объясняется тем, что при возрастании массы тела увеличивается выработка женского гормона эстрогена, что способствует развитию фолликулов более чем с одной яйцеклеткой.
- Прием гормональных препаратов увеличивает шансы одновременного созревания нескольких яйцеклеток. По статистике врачей возрастает выработка женских гормонов и в весенне-летнее время.
- Довольно часто зачатие близнецов обусловлено аномальным строением матки женщины. Многоплодной беременности способствует матка с перегородкой или как ее еще называют «двурогая». При таком строении усиливается образование яйцеклеток.
- Искусственное оплодотворение или ЭКО. Об этой процедуре знают многие пары с диагнозом бесплодие. В процессе искусственного зачатия в матку женщины пересаживают несколько оплодотворенных яйцеклеток. Часто случается такое, что выживают сразу несколько эмбрионов, в результате чего женщине удается родить двойню или даже тройню.
В возрасте до 30 лет у женщины шанс зачать двойню равен 3%, после 30 лет он увеличивается до 6%.
Питание для зачатия близнецов
Ученые считают, что протеины могут выступать катализатором усиления выработки женских гормонов. Поэтому для увеличения вероятности родить двойню, в пищу нужно употреблять побольше белков, которые содержатся в следующих продуктах:
- мясные ингредиенты за исключением колбас и копченостей;
- мясо птицы и дичи;
- любые виды рыбы и морепродуктов;
- молочные и кисломолочные продукты;
- любые сорта сыра, содержание белков в которых не менее 5%;
- некоторые фрукты: груши, яблоки, манго, киви, личи, ананас и маракуйя;
- ямса или сладкий картофель, в котором по мнению ученых есть вещество, по составу похожее на женский гормон эстроген.
Как зачать двойню: таблица
Согласно научным исследованиям, одновременное созревание двух яйцеклеток, готовых к зачатию, происходит один раз из 200 менструальных циклов. Если в этот период происходит оплодотворение, то у женщины получается зачать близнецов. Данная цикличность и у созревания яйцеклетки, которая может разделиться надвое. Поэтому в теории есть возможность отследить цикл с выходом двух яйцеклеток. После этого зачать двойню будет гораздо проще.
Далее представлена таблица, в которой указаны благоприятные дни для зачатия двойняшек или прогнозирования пола будущего малыша. 100%-ного результата этот способ не дает, но им можно воспользоваться в качестве одной из комплексных мер по зачатию близнецов.
Народные способы как забеременеть двойней
Народные методы по зачатию близнецов основаны на нормализации гормонального фона женщины и увеличении жизненных сил обоих партнеров. Фитотерапевты утверждают, что для этого помогут специально подобранные травяные сборы. Их необходимо принимать только в определенные лунные дни и под контролем специалиста.
Для этого используются следующие растения:
- Облепиха, ягоды которой содержат витамин E, стимулирующий функции яичников. В сутки необходимо употреблять в пищу 100 г ягод облепихи. Кроме этого, они повышают иммунитет, что также немаловажно для наступления беременности.
- Боровая матка помогает избавиться от бесплодия, непроходимости маточных труб и спаек.
- Шалфей улучшает движение сперматозоидов к яйцеклетке.
Народная медицина предусматривает травяные сборы и для мужчин. Для стимуляции половой функции подходит отвар подорожника, настойка элеутерококка и женьшеня, а также растения, содержащие витамин E (облепиха, листья малины, одуванчик).
Как зачать двойню. Стимуляция многоплодия
Если будущие родители обратятся к врачу с вопросом о желании забеременеть близнецами, то первое что он им назначит – это прием гормональных противозачаточных средств. Такие таблетки необходимо принимать строго по схеме на протяжении года, после чего резко их отменить.
Именно в этот период и будут самые высокие шансы зачать близнецов. Это связано с тем, что после отмены данных препаратов в женском организме активно начинают вырабатываться гормоны, что и способствует одновременному созреванию нескольких яйцеклеток. Но есть у такого метода и противоположная сторона. Она заключается в том, что после длительного приема гормональных препаратов яичники на время перестают работать, и на протяжении нескольких циклов овуляция не наступает.
Еще один способ искусственной стимуляции многоплодной беременности – это ЭКО. Но и он не дает 100%-ной гарантии, так как эмбрионы могут прижиться частично или вовсе погибнуть. Но если приживутся хотя бы двое, то женщина сможет родить двойню.
Как увеличить шанс зачатия близнецов естественным путем
Если женщина не хочет прибегать к стимулированию многоплодной беременности, то она может попробовать воспользоваться следующими рекомендациями:
- За 3 месяца до планируемого зачатия начать принимать фолиевую кислоту.
- Вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек.
- Не последнюю роль в этом вопросе играет и самовнушение. Женщина должна постоянно визуализировать себя в качестве мамы близнецов.
- Найти мужчину, у которого в роду есть двойняшки.
- Употреблять в пищу побольше белков.
- Планировать зачатие на весну или лето. В этот период активируется работа придатков, поэтому в некоторых местностях с повышенной влажностью, продолжительным световым днем и естественным радиоактивным фоном фиксируется большее количество многоплодных беременностей.
Ни для кого не окажется секретом, что каждая женщина хочет стать мамой. Кому-то хочется первой выносить девочку, кому-то - мальчика. Однако есть женщины, желающие получить такой себе джек-пот - забеременеть двойняшками. О том, как зачать естественным путем двойню: что для этого нужно делать и стоит ли идти на такой шаг - обо всем этом хочется поговорить в данной статье.
Определение понятия
В самом начале нужно немножко внести ясность, чем именно двойня отличается от близнецов. Однояйцевые близнецы получаются в том случае, если одна яйцеклетка оплодотворяется и потом уже делится на две части. Двойняшки же получаются в том случае, если по определенной причине организм женщины выработал две готовые к оплодотворению яйцеклетки, которые «обрабатывают» два разных сперматозоида.
Медицина в помощь
В первую очередь стоит сказать о том, что существуют разные способы планирования беременности, в том числе и многоплодной. Начать лучше с медицинских вариантов. Итак, как можно зачать двойню? Вероятность этого факта возрастает в том случае, если женщине делается Все потому, что для страховки медики выращивают несколько яйцеклеток (про запас). Также возможность зачать двойню увеличивается в том случае, когда женщина лечится от бесплодия и принимает определенные стимулирующие препараты, которые предназначены для роста яйцеклетки, разрыва фолликул и т.д. При таком вот вмешательстве организм, естественно, получает встряску и может создавать несколько яйцеклеток, которые также могут без проблем оплодотвориться. Существует также мнение, что при приеме определенных гормональных препаратов также возрастает вероятность зачать двойню. Однако хочется сказать о том, что самостоятельно принимать подобные препараты только для того, чтобы родить двойняшек, по крайней мере неразумно и вредно для собственного здоровья. И если же дама все-таки решается выбрать данный метод, она обязательно должна проконсультироваться об этом с врачом.
Что нужно?
Однако женщин часто интересуют вопросы о том, как зачать естественным путем двойню, и что для этого нужно делать. Так, существует несколько пунктов, которые предопределяет сама природа и спровоцировать которые просто невозможно:
- Наследственный фактор. Особо важна в этом случае женская линия рода, ведь генетическая предрасположенность к зачатию двойни чаще всего передается от матери к дочери.
- Вторая и каждая последующая беременность. Согласно мнению медиков, если женщина уже родила ребенка, каждая последующая беременность увеличивает ее шансы на зачатие именно двойни. Объясняется все предельно просто: после родов вес мамы увеличивается, а это считается также предрасполагающим фактором к многоплодной беременности.
- Возрастные показатели. В этом случае вступают в работу статистические данные, которые утверждают следующее: в возрасте от 20 до 30 лет вероятность зачать двойню составляет всего лишь 3%, после 40 - 6%. Поэтому совет, как зачать естественным путем двойню - не бояться «поздно» рожать.
- География. Специалисты также утверждают, что у африканок больше всего шансов зачать двойню. Далее следуют женщины Ближнего Востока, потом - американки и дальше европейки.
Что можно сделать?
Еще как зачать естественным путем двойню? Так, существуют довольно-таки простые советы, следовать которым совершенно не составит труда каждой женщине:
- Согласно народным верованиям, зачать двойню легче тем дамам, которые еще кормят грудью первого ребенка и не предохраняются от последующей беременности.
- В народе также бытует мнение, что больше шансов зачать двойняшек у тех женщин, которые длительное время предохранялись гормональными препаратами и перестали это делать. Так, считается, что организм может для большей вероятности вырабатывать большее количество яйцеклеток, которые и оплодотворяются.
- Еще один совет, как забеременеть двойней естественно: нужно стараться зачать деток весной. Все просто: у женщин в это время идет перестройка гормонального фона, и выработка «запасных» яйцеклеток организмом существенно возрастает.
О питании
Существуют ли еще советы, как зачать двойню? Народные методы рекомендуют попытаться урегулировать данный процесс питанием. Так, считается, что нужно принимать в пищу мясо (отлично стимулирует работу яичников), отварные или пропаренные куриные грудки, молочные продукты, цельнозерновые крупы и грецкие орешки. Дельный совет могут также дать наши бабушки: они порекомендуют принимать в пищу как можно больше картофеля, особенно сладкого. В подтверждение этого можно привести пример африканских племен, которые в большом количестве потребляют батат (аналог нашей картошки): у них довольно-таки часто рождаются двойняшки. Что касается медикаментозных препаратов, гинекологи для увеличения рекомендуют еще до наступления беременности, во время планирования, начать принимать фолиевую кислоту (это витамин, он совершенно безвреден и пойдет каждой женщине только на пользу). Ну и, конечно же, нужно отказаться от всех вредных привычек и перестать принимать опасные для организма продукты питания: чипсы (а также сухарики, криспы и т.д.), газированные напитки, полуфабрикаты, фастфуд.
Психология
Ну и самый простой, однако далеко не самый бесполезный совет, как зачать двойню: нужно просто этого очень сильно захотеть. Ведь ни для кого не окажется секретом, что самовнушение имеет огромную силу и часто приводит к желаемым, хотя и не всегда ожидаемым результатам. Если женщина постоянно будет думать о том, что у нее будут двойняшки, скорее всего, так и будет!
Пары, мечтающие о нескольких ребятишках в семье, задумываются о рождении близнецов. Это хоть и хлопотно, но зато не нужно повторно проходить 9 месяцев вынашивания и роды. Поэтому многие супруги задаются вопросом: как зачать двойню и получить двойной сюрприз?
Как получаются близнецы
При овуляции из левого или правого яичников выходит яйцеклетка, которая по трубам движется к матке. Если на пути встречается сперматозоид, происходит оплодотворение и к маточной стенке прикрепляется уже зигота (оплодотворённая яйцеклетка). Затем она становится эмбрионом, плодом и, наконец, рождается малыш.
Когда зигота, двигаясь к стенке матки, делится на 2-3 части, беременность будет многоплодной.
Точная причина деления пока не установлена. Дети, рождённые в результате подобного зачатия, однополые и идентичные внешне близнецы. 
Рождение близнецов - это довольно редкое явление, которое составляет всего 3% новорождённых
Дизиготных близнецов называют двойняшками, тройняшками. Они получаются, когда оплодотворяются больше одной яйцеклетки одновременно. В отличие от идентичных близнецов, зачатие двойняшек возможно разными отцами, чья сперма оплодотворит каждую из яйцеклеток в один и тот же промежуток времени.
Статистика говорит, что многоплодная беременность встречается в 3% случаев, то есть 3 мамы из 100 приводят на свет двух и более детей за один раз. За последние 40 лет этот показатель вырос на 61%, что связывают с возрастающей доступностью искусственного оплодотворения.
Что нужно знать о многоплодной беременности - видео
Факторы, влияющие на рождение близнецов
Если зачатие идентичных близнецов происходит случайно и механизм до конца не изучен, то наблюдения за появлением в семьях двойняшек позволили учёным сделать выводы, почему иногда оплодотворяются несколько яйцеклеток. Вероятность возрастает, если:
- в семье уже известны случаи рождения близнецов. Возможность многоплодного оплодотворения наследуется по материнской линии, так как яйцеклетка созревает в женском теле. Если у женщины или её мамы есть близнец, вероятность двойни повышается из-за наследственного созревания двух яйцеклеток в процессе овуляции (hyperovulation);
- аномалии строения матки. Встречается разделение женского органа перегородкой - . Эта наследственная мутация способствует беременности близнецами;
- этническая принадлежность. У народов Африки самые высокие шансы зачать и выносить двойню. Влияние оказывает совокупность этнических факторов - места обитания и привычек в питании;
- у будущей мамы лишний вес. Да, тот случай, когда худышки завидуют толстушкам. У женщины с ИМТ (индексом массы тела) более 30 выше шансы родить близнецов. Это связано с содержанием углеводов в ежедневном рационе. Диеты без протеина противопоказаны мечтающим о двойне;
- возраст женщины - старше 35 лет, тогда вырабатывается больше ФСГ (фолликулостимулирующего гормона). Чем выше уровень гормона, тем больше яйцеклеток выделяется во время овуляции, что приводит к многоплодной беременности;
- искусственное оплодотворение. После ЭКО наблюдается высокий процент рождения дизиготных близнецов из-за подсадки в матку 2–3 эмбрионов;
- у женщины короткий менструальный цикл (не превышает 22 дней). Это является признаком повышенной выработки гормонов, стимулирующих яичник производить большее количество яйцеклеток.
Вероятность двойни повышается с каждой повторной беременностью.
У меня наследственность. Со стороны мамы и папы дедушки из двоен. В первую беременность очень хотели двойняшек… Дочка одна. Во вторую беременность хотели двойняшек… Сын один. В третью беременность (после двух кесаревых сечений) уже даже и не заикались про двойню… В итоге её и ждём.
Танита Пантелеймоновна
https://www.babyblog.ru/user/lenta/nord-fairy
Фотогалерея: знаменитости, у которых есть близнецы или двойняшки
Дарья и Екатерина Носики в 2008 году сыграли Марину и Арину Шестаковых в популярном молодежном сериале «Ранетки» Ольга и Татьяна Арнтгольц - известные в России актрисы Юлиана Подольская - сестра-двойняшка известной эстрадной певицы Натальи Подольской Елена и Татьяна Зайцевы - близняшки из Воронежа, покорившие сцену в начале 90-х годов Игорь Верник - знаменитый российский актёр, а его брат-близнец Вадим - популярный телеведущий
Как повысить шансы на многоплодную беременность «по науке»
Если хотите наблюдать взросление двух малышей, но нет желания выпадать из социальной жизни дольше одного декретного отпуска, воспользуйтесь проверенными способами зачать близнецов. Ничего сложного, естественная беременность без каких-либо процедур. Старайтесь соблюдать следующие правила:
- увеличьте количество молочных продуктов в своём рационе. У женщин, которые регулярно едят молочные продукты, в пять раз больше шансов произвести близнецов, чем у не употребляющих их. Некоторые учёные считают, что это заслуга животных гормонов роста, присутствующих в молочной продукции;
- включите в меню цельные лаки. Африканские женщины чаще рожают близнецов потому, что едят цельные злаки и ямс (дикорастущее клубневое растение), как часть этнической диеты. Климат тоже играет роль, поскольку постоянно высокая температура воздуха стимулирует работу яичников;
- планируйте повторную беременность, когда вы ещё кормите грудью ребёнка. Так выше вероятность зачатия двойни из-за повышенной выработки пролактина женским организмом при грудном вскармливании. Но не стоит спешить, промежуток между родами в идеале составляет 2-3 года;
- посоветуйте мужу питаться цинксодержащими продуктами. Такими как зелёные листовые овощи, устрицы и хлеб. Тестостерон повышает потенцию, а его нехватка снижает влечение к противоположному полу. Недостаточный синтез организмом этого гормона замедляет скорость сперматозоидов, вследствие чего зачатие, а тем более двух эмбрионов, становится невозможным. Употребление продуктов, содержащих цинк, стимулирует выработку тестостерона. Так увеличивается шанс оплодотворения двух и более яйцеклеток;
- закончите приём гормональных оральных контрацептивов непосредственно перед циклом с попыткой зачатия. Приём противозачаточных таблеток угнетает функции яичников. После отказа от оральных контрацептивов происходит ребраунд-эффект: организм начинает навёрстывать упущенное, и часто 2 яйцеклетки созревают одновременно. Метод применяется для лечения бесплодия, женщинам назначают 3–4-месячный курс противозачаточных препаратов, затем его отменяют. В первые 3 цикла наблюдается повышенная работа яичников, шансы на зачатие повышаются, а частое удвоенное созревание яйцеклеток увеличивает возможность забеременеть двойней. Но нельзя самостоятельно начинать приём, проконсультируйтесь у врача, содержание каких искусственных гормонов (эстрогена, прогестерона или гестагена) необходимо вам;
- воспользуйтесь современными методами диагностики. Количество созревающих яйцеклеток показывает фолликулометрия. Это исследование проводится при планировании беременности за 5–6 дней до предполагаемой овуляции.
Видео: фолликулометрия - ультразвуковое исследование при планировании беременности
Теории, основанные на опыте родителей близнецов
В сети Интернет можно найти «народную» таблицу вероятности зачатия детей, составлена она, скорее всего, в результате опросов и наблюдений. Полностью полагаться на неё не стоит, но в особые дни шансы повышаются. Если овуляция совпадёт, уверенно пробуйте. Благоприятны попытки летом, при естественной долготе светового дня и высокой температуре воздуха окружающей среды яичники работают активней. К тому же пора отпусков снижает уровень стресса, что также способствует успешному зачатию.
Таблица: вероятность рождения детей разного пола и близнецов по месяцам
| Месяц | Девочки (в какие дни месяца вероятность выше) | Мальчики (в какие дни месяца вероятность выше) | Близнецы (в какие дни месяца вероятность выше) |
| Январь | 3,4,8,13,18,22,26,31 | 1,5,6,10,11,15,16,20,24,28,29 | 1,22,28,29 |
| Февраль | 4,5,7,10,14,18,22,23,27 | 2,7,12,16,20,25 | 18,25 |
| Март | 4,9,13,14,18,22,26,31 | 1,2,6,7,11,16,20,24,28,29 | 18,24 |
| Апрель | 5,10,14,18,22,23,27,28 | 2,3,7,8,12,16,20,25,30 | 14,20 |
| Май | 2,3,7,12,16,20,24,25,29,30 | 5,9,10,14,18,22,27 | 12,18 |
| Июнь | 3,4,8,12,16,21,26,30 | 1,6,10,14,18,19,23,24,28,29 | 8,14 |
| Июль | 1,5,9,14,18,23,26 | 3,7,11,12,16,20,21,25,26,30 | 5,11,12 |
| Август | 1,6,10,14,15,19,20,24,25,29 | 3,4,8,12,17,22,27,31 | 1,8,29 |
| Сентябрь | 2,6,11,16,21,25,29 | 4,8,9,13,14,18,19,23,27 | 4,25 |
| Октябрь | 3,4,8,13,18,23,27,31 | 1,6,10,11,15,16,20,21,25,29 | 1,23,29 |
| Ноябрь | 4,5,9,10,14,15,19,23,27 | 2,7,12,17,21,25,29 | 19,25 |
| Декабрь | 6,7,11,12,16,21,25,29 | 1,2,9,14,18,19,23,27,31 | 16,23 |
Диета при подготовке к беременности
Полезна будущим мамам протеиновая (белковая) диета, восполняющая материал, необходимый для роста и развития малышей. Дефицит протеина негативно сказывается на здоровье женщины и ребёнка, особенно при многоплодной беременности. Употребление пищи, богатой белками, помогает беременным поддерживать вес в норме при вынашивании, а после родов быстро прийти в форму без ущерба для организма. У детей протеин участвует в формировании мышечной массы, влияет на скорость биохимических реакций (регуляцию обмена веществ).
Видео: питание при подготовке к беременности
Беременность двойней требует повышенного внимания к здоровью: ещё на этапе планирования откажитесь от вредных привычек, в том числе переедания.
Позы в сексе для зачатия близнецов
Природа непредсказуема, но проверенные опытным путём позы во время полового акта помогают в зачатии двойни:
Фолиевая кислота для мечтающих о близнецах
Согласно неподтверждённой версии, женщины, принимавшие , чаще могли зачать двойню. Витамин помогает предотвратить деформации нервной трубки плода. Дефицит восполняется с помощью медпрепаратов или натуральных витаминсодержащих продуктов.
Фотогалерея: продукты, содержащие фолиевую кислоту
Арахис содержит 240 мкг фолиевой кислоты на 100 г Брокколи содержит 63 мкг фолиевой кислоты на 100 г Белый гриб содержит 40 мкг фолиевой кислоты на 100 г Грецкий орех содержит 77 мкг фолиевой кислоты на 100 г Печень говяжья содержит 240 мкг фолиевой кислоты на 100 г Фасоль содержит 90 мкг фолиевой кислоты на 100 г Шпинат содержит 80 мкг фолиевой кислоты на 100 г
Прогестерон укрепляет слизистую оболочку матки и снижает вероятность невынашивания плода. Этот гормон синтезируется в надпочечниках и регулирует менструальный цикл. Результаты лабораторных обследований женщины покажут специалисту по планированию семьи, что сделать для нормализации синтеза прогестерона. При недостаточном количестве назначается терапия масляным раствором гормона или таблетками.
Обращаем внимание: препараты повышают шанс многоплодной беременности, но не гарантируют 100% её наступления.
Народные средства для зачатия двойни
В народе используют травы, полезные при планировании беременности:
- солодка помогает в контроле уровня гормонов тестостерона и эстрогена, стимулирующих удвоенное созревание яйцеклеток. Корень растения используется для изготовления настоек и травяных сборов;
- масло примулы вечерней издавна славится благотворным влиянием на репродуктивную функцию. Нормализует качество и количество слизи в цервикальном канале. Рекомендуется начинать приём в пиковое время менструации и продолжать до овуляции;
- корень маки перуанской - адаптоген, стимулирующий здоровое репродуктивное функционирование в женском организме. Улучшает фертильность у мужчин и женщин, косвенно увеличивая шансы рождения близнецов.
Перед использованием лекарственных трав нужна консультация врача, имеются противопоказания.
Выбор пола будущих детей
При желании родить детей-двойняшек мужского пола, необходимо соблюдать правила:
- планируйте зачатие после новолуния;
- используйте позы с глубоким проникновением;
- употребляйте в пищу рис, мясные и рыбные блюда, чай, кофе, соки из фруктов и сухофрукты, бобовые, горький шоколад;
- откажитесь от сдобной выпечки, морепродуктов, сахара и зелёного салата.
При планировании мальчиков выбирайте позы с глубоким проникновением, а если вы мечтаете о девочке - избегайте их Если вы мечтаете о девочке, прислушайтесь к советам:
- планируйте зачатие перед новолунием;
- используйте миссионерскую позу;
- уменьшите потребление соли, исключите кофе из рациона;
- ешьте больше сладкого (варенье, мёд), кислого, пейте травяные чаи.
Замечено, что в некоторых местах земного шара рождается больше близнецов, чем в других. У африканских женщин, живущих за пределами родного континента, не так часто появляются двойни. Существуют и уникальные населённые пункты, как украинская Копань, где за последние 50 лет родились 54 двойни. Или российская Денисовка, в которой на 500 жителей приходится 19 пар близнецов. Местные жители связывают это с особенными воздухом и землёй, и приглашают погостить мечтающих родить двойняшек. Учёные предполагают влияние климата на работу яичников. Просто приехать недостаточно, нужно хотя бы месяц прожить на благоприятствующей двойному зачатию территории.
Двойняшки – это разнояйцевые близнецы. Они рождаются в результате оплодотворения двух разных яйцеклеток. Близнецы же появляются на свет в результате деления одной оплодотворенной клетки эмбриона. Двойняшки могут быть не сильно похожи друг на друга, а вот близнецы схожи как две капли воды.
Почему на свет появляются – до сих пор точно неизвестно. А вот причины рождения двойни современная наука узнала. Существует семь основных факторов, которые увеличивают шансы зачать двойняшек.
Как зачать и родить двойню
За двойняшками на край света
Источники:
- Вероятность рождения двойни
Для женщины наиболее физиологично вынашивать одного младенца. Но бывают и многоплодные беременности, в этом случае рождаются двойни или тройни. Это не такое уж редкое явление, к примеру, на каждые 40 родов приходится одна двойня. Чтобы понять, почему появляются на свет близнецы , нужно знать, хотя бы в общих чертах, как происходит оплодотворение.
Примерно раз в месяц, в середине менструального цикла, у здоровой женщины происходит овуляция. Созревшая яйцеклетка выбрасывается из яичника в брюшную полость. Там она захватывается воронкой маточной трубы, в которой встречается со сперматозоидом. После оплодотворения яйцеклетка попадает в полость матки, где начинается развиваться зародыш. Но иногда одновременно созревают две яйцеклетки, которые могут быть оплодотворены. В этом случае каждый зародыш будет развиваться самостоятельно внутри своего плодного пузыря и будет связан с организмом матери собственной плацентой. Такие близнецы часто даже друг на друга, они могут быть разного пола, у них может быть разная группа крови. Это происходит потому, что каждая яйцеклетка совершенно уникальна. Таких детей называют двуяйцевыми . Однояйцевые близнецы получаются при одной яйцеклетки с большим ядром и двойным или даже тройным набором хромосом. Такие аномальные яйцеклетки называются полиплоидными. Аналогично этому, зародышевые клетки могут также обладать двойным набором хромосом. Такие спермии тоже называются полиплоидными.Когда встречаются полиплоидный спермий и полиплоидная яйцеклетка, то после оплодотворения развиваются два зародыша. Эта разновидность близнецов встречается намного реже. Однояйцевые близнецы всегда одного пола. У них одинаковая внешность, склонность к одинаковым болезням. Это сходство распространяется и на свойства психики, характеры у них тоже зачастую похожие. Такие близнецы чувствуют свою вторую половинку даже на расстоянии. Часто и у таких людей одинаковые. Многие женщины мечтают . Чаще всего это бывает, если в роду у пары были случаи . При экстракорпоральном оплодотворении часто развивается многоплодная . С возрастом возможность несколько возрастает, особенно если у женщины уже были роды.
Видео по теме
Источники:
- Почемуха.ру
Появление на свет близнецов - это настоящее чудо природы. Два человека, как две капли воды похожих друг на друга, всегда вызывали интерес и восхищение. Издревле близнецов считали избранными людьми.
Как происходит зачатие близнецов
Близнецами считаются дети, родившиеся у одной матери одновременно. Когда женщина вынашивает нескольких детей - многоплодной беременностью. Она возникает: если зигота - оплодотворенная яйцеклетка делится на две и более части, если яйцеклетка имеет два и более ядра, и все они оплодотворились несколькими сперматозоидами, если несколько яйцеклеток оплодотворились сперматозоидами.Близнецы могут быть однояйцевыми и разнояйцевыми. В первом случае дети имеют один генотип, абсолютно идентичны, потому что зигота разделилась на две генетически одинаковые половины с одним наследственным потенциалом. Такие близнецы имеют одинаковый цвет волос, форму губ, физическое строение, одинаковые отпечатки пальцев. У разнояйцевых большой процент схожести, но все же есть видимые и невидимые различия, потому что зародыши развивались из разных яйцеклеток, которые оказались одновременно оплодотворенными.
Статистика
Статистика гласит, что на 100 родов приходится одно рождение близнецов. Две трети всего количества - разнояйцевые близнецы. Наследственность безусловно определяет возможность многоплодной беременности у женщины, но существует ряд других факторов. Однояйцевые могут быть зачаты у дамы в любом возрасте, а вот разнояйцевые чаще всего появляются у женщин в возрасте от 35 до 45. Это объясняется перестройками в женском организме. Расовая принадлежность тоже определяет возможность многоплодной беременности. У чернокожих близнецы рождаются очень часто, а вот в монголоидной расе - это очень редкий случай.Многократная овуляция
У некоторых женщин наблюдается несколько овуляций в менструальном цикле, именно эта природная возможность и дает возможность зачать близнецов. Вероятность многоплодной беременности возрастает через одно поколение. Если в роду были близнецы (по женской линии), то шанс зачать в 10 раз больше.Прием препаратов, стимулирующих работу яичников, может приводить к нескольким овуляциям в одном цикле. Гормональная терапия, которая назначается для лечения бесплодия, часто оборачивается зачатием близнецов. Процедура искусственного оплодотворения подразумевает под собой ввод в матку до шести эмбрионов, и многие из них могут удачно прижиться.
Зачатие близнецов связывают часто с внешними данными женщины. У высоких и полных по статистике чаще рождаются близнецы. В период грудного вскармливания происходят изменения в овуляционном цикле, и женщина может вскоре обнаружить многоплодную беременность. Не обязательно для этого иметь генетическую предрасположенность.
Видео по теме
Появление на свет двойняшек – это счастье, умноженное надвое. Многие родители убеждены в том, что достаточно сложно, и результат зависит от ряда генетических предрасположенностей. Современная медицина утверждает, что на вероятность появления на свет двойняшек влияет не только генная предрасположенность, но и множество других факторов внешней среды, в частности: климатические условия, питание, прием медицинских препаратов и многое другое.
Инструкция
Если в роду по материнской линии у женщины были случаи рождения , то риск зачатия увеличивается. Чем старше женщина, тем больше шансов развития многоплодной беременности. Чаще всего это возраст 30 - 40, вероятность зачатия увеличена в два раза. Большой процент вероятности многоплодной беременности у повторно рожавших женщин.
Применение специальных медицинских препаратов, повышающих шансы , необходимо проводить только под контролем лечащего врача. Это обусловлено тем, что организм может быть просто не готов к вынашиванию многоплодной беременности, что связано с рисками выкидыша и крайне опасно для здоровья женщины.
На сегодняшний день единственным способом стать родителями двойняшек является ЭКО. Методика построена таким образом: врач, оплодотворяет сразу несколько яйцеклеток, увеличивая вероятность появления на свет двойни несколько раз.
В народной медицине испокон веков считалось, что к зарождению двоих малышей способен только чистый, здоровый женский организм. Современная медицина полностью поддерживает эту мудрость. Для вынашивания многоплодной беременности организм женщины должен быть крепким, а молодая мама не иметь вредных привычек. Повысить шансы зачатия двойняшек поможет правильное, сбалансированное питание богатое белковыми и молочными продуктами. Незадолго до планирования беременности включите в свой рацион грецкие орехи, яйца, зерновые культуры.
И самое главное – это уверенность в том, что вы сможете забеременеть, родить и воспитать долгожданную двойню. Только в этом случае природа подарит вам счастье в виде двух очаровательных малышей.
Рождение ребенка – это маленькое чудо, которое делает родителей счастливыми. Забота о малыше сближает. Что же тогда говорить о двойне? Появление близнецов – это двойная радость. Существует множество факторов, которые могут способствовать возникновению многоплодной беременности: генетическая предрасположенность, возраст будущей мамы, питание и даже время года, когда произошло зачатие.
– до сих пор точно неизвестно. А вот причины рождения двойни современная наука узнала. Существует семь основных факторов, которые увеличивают шансы зачать двойняшек.
Как зачать и родить двойню
Большую роль в возможности зачатия двойни играет генетическая предрасположенность, причем носителем гена, отвечающего за развитие двух яйцеклеток одновременно, являются только женщины.
Если у мужчины в роду рождались , то он может передать эту особенность своей дочери. Вот почему говорят, что двойни рождаются через поколение. Если же у женщины в семье рождались двойни, то ее шансы родить сразу двоих малышей повышаются в 2.5 раза.
Длительное применение гормональных контрацептивов также может стать причиной зачатия двойни. Если беременность наступила сразу после таблеток, то, вполне возможно, что беременность окажется многоплодной. Женские яичники обладают способностью, после долгого медикаментозного «отдыха», работать с удвоенной силой. Вот почему в этот период за одну овуляцию могут созреть сразу несколько яйцеклеток.
Ученые выявили любопытную закономерность: с каждыми последующими родами вероятность рождения двойни увеличивается. Невероятно, но после пятой беременности шансы зачать двойню увеличиваются в пять раз.
Экстракорпоральное оплодотворение поможет появиться на свет двойняшкам почти со 100% гарантией. Дело в том, что во время ЭКО в матку к женщине подсаживают до 6 оплодотворенных яйцеклеток, чтобы увеличить вероятность зачатия. Часто родители прибегают именно к этому методу, чтобы обзавестись сразу двумя малышами одновременно.
По мере того как женский организм приближается к климаксу, овуляция становится нерегулярной и все чаще возникают моменты, когда у женщины после 35 лет могут созреть сразу две яйцеклетки. Шанс родить двойню у женщин 35-38 лет резко увеличивается.
Оказывается, не последнюю роль в рождении двойняшек играет время года, в которое . Весной увеличивается активность половых гормонов, и вероятность созревания сразу двух яйцеклеток становится значительно выше.
Существует много различных диет, которые якобы увеличивают шанс зачатия двойни. Науке еще точно неизвестны продукты, которые могут оказать воздействие на созревание сразу нескольких яйцеклеток. Известно лишь то, что недоедание и строгая диета лишают женщину возможности произвести на свет двух малышей одновременно.
За двойняшками на край света
В Индии есть уникальная деревня, расположенная в штате Керела, где на 2.5 тысячи семей приходится 500 пар близнецов, причем с каждым годом их количество увеличивается. Этот феномен не находит пока объяснений. Сами же местные жители уверяют, что все это происходит благодаря богу Раме.
Подобное место есть и в России. Село Денисовка в Ростовской области, где на 500 жителей рождается 19 пар близнецов.
Источники:
- Вероятность рождения двойни
- У кого чаще всего рождается двойня
Близнецы или двойняшки – мечта многих молодых женщин. Но как забеременеть двойней или близнецами, если нет генетической предрасположенности, этого сложно достичь вспомогательными методами, но есть возможность повысить продуктивность яичников.
Желание иметь сразу двоих детей оправдано тем, что одна беременность и роды, а детей сразу двое. Но будущие мамы не думают, о том, что это двойная нагрузка на матку, кровеносную систему и некоторые другие органы. Многоплодная беременность – редкое явление, которое встречается у одной их 80-200 рожениц, в зависимости от комплекции, расы и региона. Существует несколько способов повлиять на этот процесс, о которых полезно знать каждой женщине.
Существуют ли таблетки, чтобы забеременеть двойней?
Вера в «волшебные» пилюли – одна из ментальных проблем нашей цивилизации, это универсальное средство для ленивых. Женщины привыкли, что таким способом можно лечить болевой синдром, и маркетологи стали предлагать таблетки и «100% эффективные средства» для похудения. Не хотелось расстраивать, но такой панацеи не существует – только диета, массаж и спорт. Точно также и в отношении вопроса «как забеременеть близнецами или двойней?» Все советы работают только в комплексе.Это интересно: Здоровый образ жизни и правильное питание увеличивают шансы на зарождение в матке сразу двух жизней. Но по опыты стран с самым высоким уровнем жизни это не станет массовым явлением. Бум деторождения периодически происходит в регионах, где наблюдается экономический подъем после многих лет финансового упадка и скудного питания населения. Появление непохожих двойняшек реже всего случается у представителей монголоидной расы, чаще – у африканских народностей.
Нет универсального способа зачатия двойни, зато разумное сочетание медицинских и народных методов увеличивает шансы на рождение близнецов. Если есть такое желание (или гадалка предсказала), стоит поработать над тем, чтобы создать оптимальные условия для увеличения плодовитости яичников. Таким свойством обладает препарат «Клостибегит», стимулирующий овуляцию, но перед покупкой таблеток обязательно посоветоваться с гинекологом.
Принимать противозачаточные таблетки, чтобы забеременеть двойней, тоже можно. В этом случае «двойное» зачатие происходит на почве паузы яичников после оральных контрацептивов, когда вызревают яйцеклетки в симметричных органах.
На фоне гормонального всплеска обе яйцеклетки готовы в оплодотворению, если мужское семя достаточно активно. В таком случае могут родиться непохожие дети, даже мальчик плюс девочка, что редко бывает у внешне похожих однояйцевых близнецов (из общей яйцеклетки). Но нельзя рассчитывать, что это обязательно произойдет после гормональных таблеток, это только увеличивает вероятность забеременеть двойней или шансы рождения близнецов.
Иногда, зависимости от проблемы, доктор назначает гормональные или комплексные препараты для лечения побочных заболеваний. Косвенным образом они могут стимулировать овуляцию и двойное зачатие. Эти препараты нельзя самим себе «назначать», чтобы не причинить вреда детородной функции.
Таблетки с гормоном ХГЧ благоприятно сказываются на объеме фолликула и встрече сперматозоида и яйцеклетки. Под влиянием такого гормона как прогестерона внутренняя полость матки готовится к приему плодного яйца и вынашиванию плода в первые месяцы. Иногда его уровень приходится контролировать с помощью таблеток.
Прием витаминов благотворно сказываются на детородной функции и точно не навредит. Спрашивайте в аптеках:
- жирорастворимые витамины «А», «Д» и «Е».
- фолиевую кислоту;
- препарат «АЕвит».
Как и в какое время проще забеременеть двойняшками?
Самое благоприятное время для зачатия близнецов – конец весны и лето, когда в пище много витаминов. Даже в животноводстве владельцы инкубаторов стараются жизнестойкое потомство гусей, уток и кур получать после того, как птицы начнут клевать свежую зелень. Эта житейская мудрость справедлива и в отношении женской беременности. Но химические витамины, к сожалению, имеют минимальную эффективность.Витаминно-белковая диета также повысит шансы на созревание 2-х яйцеклеток в один промежуток между месячными. Обезжиренные кисломолочные продукты, твердые сыры, филе рыбы и мяса очень полезны. Не стоит злоупотреблять ракообразными и другими морепродуктами, питающимися падалью – в их тканях может скапливаться трупный яд.
Мясо лучше покупать рыночное, когда животное было вскормлено на естественных кормах. Но его обязательно хорошо готовить, подвергая длительной термической обработке, чтобы исключить капсулирование яиц и личинок глистов. То же самое и в отношении речной рыбы – только свежеприготовленную, хорошо прожаренную, пропеченную и отварную.
В пище должно быть достаточно орешков, овощей и фруктов с большим содержанием фолиевой кислоты и редких аминокислот. Доказано, что ямс позитивно отражается на стимуляции яичников. Сладкий корнеплод повышает шансы на многоплодную беременность.
Обсуждая вопрос «как забеременеть двойней», не стоит забывать о здоровом образе жизни и отказе от пагубных привычек. Можно только немного сухого вина, от другого алкоголя и сигарет придется отказаться.
Внимание: Статистика подтверждает, что в первого раза родить двойню удается только тем, у кого к этому есть наследственная предрасположенность.
В народе говорят, что должна быть «вместительная утроба». Научное объяснение – нормальный гормональный фон для зачатия двойни устанавливается после благополучных родов. Женщины средней комплекции около 30 лет, ранее родившие первенца, более склонны полноценно выносить и родить двоих деток, чем худощавые молодые девушки. В благополучных семьях с доброжелательной атмосферой чаще рождаются двойняшки, чем женщины, живущие в стрессовой обстановке. Набожные люди также утверждают, что Бог удостоит двойней только хороших родителей.
Искусственный способ забеременеть двойней
Если не происходит оплодотворение естественным способом, медикам нередко приходится рекомендовать «пробирочное» зачатие. ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение) – еще один из способов многоплодной беременности. Несколько эмбрионов внедряют в матку, в надежде, что хотя бы один приживется.Бывает, что выживают сразу 2-3 плодных яйца, после чего благополучно рождаются дети. Но они не могут быть близнецами, если от разной яйцеклетки. О том, как забеременеть близнецами, рассмотрим дальше.
Почему рождаются двойняшки и близнецы?
Близнецами называют деток, которые похожи, как 2 капли воды. Медики называют их «однояйцевыми» эмбрионами. Они рождаются от «неправильного» деления яйцеклетки, которая, поделившись на двое, продолжает формировать 2 полноценных малыша.Бывает, что при ЭКО рождается несколько малышей, часть двойняшки, и 2 близнецов одного пола. Многоплодная беременность – очень редкое явление, которое случается и без вмешательства медиков. Все зависит от количества задействованных в беременности яйцеклеток. Их сложно вынашивать, рождаются, чаще всего, с помощью хирургов (кесарево сечение), но появление – большая радость.
Намного реже рождаются не очень похожие близнецы – два сперматозоида одновременно проникло в яйцеклетку, после чего она разделилась на 2 плодных яйца, как на картинке.
Хуже всего, когда появляются сросшиеся или «сиамские близнецы». Это патологическое порождение 1-й яйцеклетки, не до конца разделившейся на ранней стадии.
Есть шансы родить двойню с коротким менструальным циклом – 21-23 дня.
Генетическая предрасположенность может передаваться по женской и мужской линии, но это не всегда гарантировано. Для тех, кто интересуется, какова вероятность забеременеть двойней, важно учитывать все факторы, включая таблицы вероятности.
Дни должны совпадать с овуляцией, но некоторым пригодились эти числа:
Как забеременеть двойней естественным путем
Способ невозможно проверить, но в народе бытует поверье, что если в православной церкви поставить свечку у Богородицы и попросить близнецов в Рождество, сбудется. При этом важно пройти очищение постом и пожертвовать немалую муссу денег, заработанных честным путем, но об этом ритуале никто не должен знать.Также суеверия предписывают никому не рассказывать о беременности в первые месяцы, то есть, пока само не будет заметно. Не беремся отвечать за каждый из способов, но желаем удачного зачатия близнецов!