Как успокоить новорожденного ребенка когда он плачет. Как успокоить плачущего ночью малыша: простые способы. Стадии нервного возбуждения

Совершенствуем ночной сон ребенка

Darcia Narvaez , https://www.psychologytoday.com/blog/moral-landscapes

"Мой малыш счастлив и спокоен только у меня на руках, стоит мне отложить его, он начинает плакать" .

"По ночам малыш просыпается каждый час, у меня уже просто нет сил ".

Подобные жалобы часто звучат из уст молодых родителей .

Большинство детей пробуждаются ночью и ожидают от родителей помощь в успокоении. По мере роста младенца сокращается количество его пробуждений в течение ночи и снижается потребность в получении помощи для погружения обратно в сон, но все это сохраняется в течение еще достаточно продолжительного периода времени. Недавнее исследование Weinraub et al. 2012 подтверждает, что ночные пробуждения являются нормой для младенцев . 66% малышей 6-месячного возраста просыпаются ночью, по крайней мере, один или два раза в неделю, а остальные - еще чаще. Некоторые дети в возрасте 12 месяцев могут плакать при пробуждении, даже если в предыдущие ночи они спокойно погружались обратно в сон.

Легкое погружение обратно в сон при помощи взрослого - одна из существенных ценностей для наших малышей, а также важная задача для родителей, нуждающихся в отдыхе. Взрослые, которые пытаются успокоить своих детей, могут получить ощутимую поддержку, опираясь на науку об уходе за малышом в ночное время. Она раскрывает важные знания об успокоении младенцев и рассказывает о том, почему определенные способы помогут в этом с наибольшей степенью вероятности.

Что важно знать об успокоении?

· Присутствие взрослого помогает успокоиться детям, пробуждающимся в плохом настроении. Младенцы (особенно в первые месяцы жизни) еще не способны регулировать свои эмоциональные состояния. Это одна из причин, почему в первые 2-3 месяца жизни эпизоды плача имеют тенденцию к учащению, а затем их частота снижается. Малыши могут плакать или беспокоиться по многим причинам, в том числе от голода, боли или других дискомфортных состояний, а, порой, просто в связи с потребностью в физическом контакте. Например, ношение ребенка на руках в течение 3-4 часов в день снижает общую продолжительность плача/беспокойного поведения младенца в возрасте 6 недель на 43% (Hunziker&Barr, 1988).

Беспокойство и плач - наиболее важные средства, с помощью которых ребенок может выражать свои потребности и желания. Нам не всегда удается определить конкретную причину такого поведения, но проявление видимых и слышимых признаков страдания, бесспорно, является важнейшей защитной и адаптивной функцией младенцев. Успокоение расстроенного малыша зависит от сенсорной информации, исходящей от заботящегося о нем взрослого - прикосновения, успокаивающий голос, запах, визуальный контакт, кормление грудью. Именно так это было задумано природой. Дети рассчитывают на тех, кто о них заботится: чтобы их успокоили и помогли справиться с другими факторами, расстраивающими или причиняющими им дискомфорт, например, боль, голод, или какое-то физическое или эмоциональное состояние, которое мы не можем точно определить. Присутствие взрослого и внимание к младенцу в момент его пробуждения и плача помогают ему быстрее погрузиться обратно в сон (Mao, Burnham, Goodlin-Jones, Gaylor, &Anders, 2004).

· Младенец учится самоуспокоению, получая помощь в успокоении извне. Взрослый содействует развитию способности - физиологически и эмоционально - самому себя успокаивать, помогая малышу успокоиться, не игнорируя его страдания. Это важнейшая помощь родителей детям (Davidov&Grusec, 2006; Stifter&Spinrad, 2002). Родители часто сомневаются в необходимости своего присутствия рядом с плачущим малышом, опасаясь, что это помешает развитию способности ребенка самостоятельно справляться со стрессом. Но следование такому подходу становится причиной повышенного беспокойства ребенка, он "липнет" к родителям, не отпуская их от себя ни на шаг. стресса и продолжительность периода бодрствования младенца. Это нисколько не способствует самостоятельному эмоциональному или физическому регулированию страданий и реакций ребенка. Напротив, для того, чтобы научиться спать, малышу необходимо заботливое руководящее участие родителей. Такие взаимоотношения помогают формированию у ребенка психической устойчивости и способности к саморегулированию, в случае возникновения проблем он сможет успокоить себя сам.

· Понимание причин проявления более сильного беспокойства у одних детей по сравнению с другими. Беспокойство после пробуждения является абсолютно нормальным поведением. Младенцы, испытывающие стресс, требуют внимания к себе, чтобы получить помощь в восстановлении чувства безопасности. Однако важно понимать, что способы оказания такой помощи для разных детей могут варьироваться. Поскольку некоторые младенцы плачут мало или не очень сильно, многие люди склонны ожидать такое же поведение от всех детей. Но малыши значительно отличаются друг от друга с точки зрения частоты и силы плача. Эти различия обусловлены многими факторами, включая темперамент, впечатления, ощущения и физиологическую зрелость. Таким образом, степень и продолжительность необходимости во внешнем регулировании (успокоении) варьируется для разных детей. Обеспечение внешнего регулирования для младенцев, которые чувствуют себя менее защищенными и, следовательно, более подвержены стрессу, на самом деле помогает , а не мешает им. Это способствует построению нервных проводящих путей, которые в конечном счете позволяют малышам самостоятельно справляться со стрессом и успокаивать себя (Cassidy, 1994; Stifter&Spinrad, 2002).

· Понимание и отслеживание момента, когда пробуждения становятся проблемой. Пробуждения являются нормальной составляющей детского сна и варьируются в зависимости от нескольких младенческих факторов:

1) способ кормления (грудь или бутылочка),

2) возраст,

3) отклонения в развитии,

4) индивидуальный уровень зрелости.

Ориентируясь на эти условия, каждой семье необходимо понимать, являются ли пробуждения проблемой для семьи. Пробуждения нельзя считать проблемой только лишь потому, что они происходят . Мнение о том, что пробуждения являются причиной "трудностей со сном", искажает актуальные знания о детском сне. Мы знаем, что несколько пробуждений во время ночного сна являются нормой для младенцев, особенно на грудном вскармливании. И, учитывая неврологическую незрелость человеческих младенцев при рождении, пробуждения служат основным защитным механизмом от опасности апноэ и обеспечивают насыщение организма кислородом. Кроме того, переходные и более продолжительные пробуждения помогают справиться с сердечно-легочными проблемами во время сна и восстановить естественный ритм сердцебиения (Mosko et al 1997a). Первые исследования синдрома внезапной детской смерти (СВДС) показали, что младенцы, которые чаще просыпаются ночью, менее подвержены риску смерти от СВДС, чем те, которые просыпаются значительно реже (см. обзор McKenna 1995 and Mosko et al 1997a and b).

К моменту, когда ребенок перерастает период основного риска СВДС, цикличность его пробуждений и снов приобретает более систематический характер, исследования показывают, что многие дети продолжают просыпаться ночью (Weinraubetal., 2012). Даже тогда ночные пробуждения целесообразно рассматривать как семейную проблему, а не "проблему со сном" ребенка. Если взрослого устраивают пробуждения годовалого ребенка 2 и более раз в течение ночи, проблемы нет!

Подведем итог: Плач при пробуждении является абсолютно нормальным поведением. Помощь плачущему младенцу в успокоении и утешении поддерживает развитие его способности к самостоятельному успокоению в будущем.

Естественные способы успокоения малыша

Первые 3 месяца жизни многим известны как "четвертый триместр беременности" , когда малышу необходима . Некоторые новорожденные легко адаптируются к новым условиям жизни, другие - сложнее. Многие способы, которыми родители инстинктивно пользуются для успокоения своих малышей, фактически воссоздают приятные, знакомые ощущения, ставшие привычными для ребенка за время его пребывания в утробе матери. Эти методы действительно хорошо работают для всех детей.

Воссоздание движения. Матка - пространство, находящееся в постоянном движении, поэтому танец, покачивания из стороны в сторону, быстрая ходьба, тряская езда на автомобиле, как правило, помогают малышам успокоиться.

В каких случаях не следует спать вместе с ребенком. Важно, чтобы родители воздерживались от совместного сна, если они не кормят грудью, а также, разумеется, если кто-либо из родителей находится под воздействием , наркотиков или того, что может нарушить естественность процесса возбуждения-торможения нервной системы. Дети должны спать на другой поверхности рядом с кроватью родителей, если:

1) взрослые, спящие рядом, чрезмерно сонливы,

2) есть вероятность, что маленькие дети будут искать способ и возможность попасть в кровать к родителям,

3) в кровати находится взрослый, который отказывается брать на себя ответственность за ребенка.

Следует избегать совместного сна в случае, если во время беременности, поскольку у младенца могут быть нарушены ритмы пробуждения, и это помешает эффективному обеспечению его максимальной безопасности в условиях совместного сна. То же самое справедливо и для маленьких недоношенных детей. Для них наиболее безопасной считается организация сна в приставной кроватке, а не в общей постели. И, наконец, весьма рискованно спать с младенцем на кушетке, диване или в кресле. Известно много случаев, когда дети задохнулись, оказавшись зажатыми между взрослым и какой-либо деталью мебели. Во всех вышеперечисленных случаях совместный сон на разных спальных поверхностях в одной комнате является более целесообразным вариантом, чем совместный сон в общей кровати.

Важный момент: где бы ни спал ребенок, он всегда должен лежать на спине. Более того, необходимо обеспечить расположение малыша вдали от мягкого постельного белья, подушек или игрушек, таким образом, чтобы ничто не препятствовало дыханию, и его голова не была покрыта какими-либо предметами, независимо от того, спит ли он рядом с родителями или отдельно от них.

Больше информации о безопасном совместном сне можно найти (и далее по ссылкам в конце статьи).

Грудное вскармливание. В дополнение к другим преимуществам грудного вскармливания для здоровья и когнитивного развития ребенка, оно является прекрасным способом успокоения. Кормление грудью обеспечивает контакт кожа к коже и тепло, удобно и выгодно для родителей, облегчая управление пробуждениями и помогая снизить депрессии (Fergerson, Jamieson, &Lindsay, 2002). Кроме того, матери, кормящие исключительно грудью, на самом деле больше спят и меньше устают в течение дня, по сравнению с теми, кто кормит исключительно искусственным питанием или смешанно (Kendall-Tackett, Cong, &Hale, 2011 ).

Прислушивайтесь к ребенку и доверяйте своим инстинктам. Младенцы прекрасно умеют общаться, а взрослые, как правило, мастерски подбирают наилучший способ реагирования. Умение укачивать ребенка или разговаривать с ним мягко и нежно заложено в нас от природы. Таким образом, успокоить малыша поможет внимательное отношение к нему и к своим чувствам. Родителям нужно научиться прислушиваться к себе и беречь безопасность и здоровье младенцев. Если ребенок плачет, находясь на руках у родителей, можно подобрать для него более комфортное положение, но не оставлять малыша одного. Если взрослый неподвижен, возможно, нужно начать двигаться; если уже находится в движении - попробовать начать укачивать. Доверяйте своим инстинктам, они подскажут наилучший способ для установления контакта с ребенком.

Примечание для родителей: Существует только один знаток вашего малыша - это вы. Иногда вы сможете легко найти способ успокоить ребенка; временами вам будет казаться, что способы, которые помогали раньше, перестали работать. Однако терпеливое отношение к ребенку и к себе самому поможет вам обоим учиться преодолевать трудности и совершенствоваться.

Что делать, если ритуалы продолжают вызывать стресс?

Возможно, пора что-то менять, если взрослый начинает задумываться: "Я уже достаточно долго утешаю малыша по ночам... Что можно предпринять, чтобы хотя бы иногда ночной сон был непрерывным?"

Да, отчасти эти изменения приходят со временем - как показало недавнее исследование Weinraub, у каждого малыша свои сроки. Есть и некоторые способы, которые родители могут использовать для мягкого продвижения в желаемом направлении вместе с ребенком. Мы поделимся некоторыми вариантами помощи детям для снижения потребности во внимании к ним в ночное время, если именно это необходимо для семейного благополучия. Данные подходы основаны на важнейших действиях для успокоения, описанных в настоящей статье:

· Прислушивайтесь, присматривайтесь к сигналам малыша;

· Обеспечьте малыша заботой и поддержкой;

· Помогайте малышу учиться самоуспокоению.

Библиография / Ссылки *

Cassidy, J. (1994). Emotion regulation : Influences of attachment relationships. Monographs of the Society for Research in Child Development , 59, 228-283.

Davidov, M. &Grusec, J.E. (2006). Untangling the links of parental responsiveness to distress and warmth to child outcomes.Child Development, 77, 44-58.

Fergerson, S.S., Jamieson, D.J., & Lindsay, M. (2002). Diagnosing postpartum depression: can we do better?American Journal of Obstetrics and Gynecology , 186, 899-902.

Hunziker, U.A., & Barr, R.G. (1986). Increased carrying reduces infant crying: A randomized controlled trial.Pediatrics, 77, 641-648.ftp://urstm.com/CharestJ/Articles.pdf/Hunziker%20U%201986.pdf

Kendall-Tackett, K.A., Cong, Z., & Hale, T.W. (2011). The effect of feeding method on sleep duration, maternal well-being, and postpartum depression. ClinicalLactation, 2(2), 22-26.

Mao, A., Burnham, M.M., Goodlin-Jones, B.L., Gaylor, E.E., & Anders T.F. (2004). A comparison of the sleep-wake patterns of cosleeping and solitary-sleeping infants.Child Psychiatry and Human Development, 35, 95-105.

McKenna, J.J. (1995).The Potential Benefits of Infant-Parent Co-Sleeping in Relation to SIDS Prevention , by In Torliey O. Rognum, Ed., SIDS in the 90s. Scandinavian Press, 1995.

Evolution and the Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) Part II: Why Human Infants? Human Nature 1 (2).

McKenna, J.J., &Mosko, S. (1990).Evolution and the Sudden Infant Death Syndrome (SIDS), Part III: Parent-Infant Co-sleeping and Infant Arousal , Human Nature: 1(2).

McKenna, J.J., &Mosko, S. (2001).Mother-Infant Cosleeping: Toward a New Scientific Beginning , in R. Byard and H. Krous, eds., Sudden Infant Death Syndrome: Puzzles, Problems and Possibilities. London: Arnold Publishers.

Infant Arousals During Mother-Infant Bed Sharing: Implications for Infant Sleep and SIDS Research , Pediatrics 100 (2): 841-849.

Mosko, S., Richard, C., & McKenna, J. (1997).Maternal Sleep and Arousals During Bedsharing with Infants , Sleep 201(2): 142-150.

Stifter, C.A. &Spinrad, T.L. (2002). The effect of excessive crying on the development of emotion regulation.Infancy, 3, 133-152.

Weinraub, M., Bender, R.H., Friedman, S.L., Susman, E.J., Knoke, B., Bradley, R., Houts, R., Williams, J. (2012). Patterns ofdevelopmental change in infants’ nighttime sleep awakenings from 6 through 36 months of age. Developmental Psychology, 48, 1501-1528.

*Примечание: Многие ссылки доступны для скачивания в виде статей и в разделе FAQ на сайте www.cosleeping.nd.edu , где представлена детальная информация о безопасности совместного сна и обсуждаются противоречивые мнения по этой теме.

Дети могут впадать в состояние психологического возбуждения, поэтому все родители должны знать, как успокоить ребенка во время истерики. В такие периоды малыши теряют свое самообладание, начинают кричать, плакать, кусать, биться в психических припадках. Взрослым необходимо определить причины такого возбужденного состояния, и знать, как можно его нейтрализовать.

Родитель не всегда может удовлетворить желания ребенка, когда он уже начинает понимать окружающий мир, привлекать к себе внимание, а также раздражать взрослых. Существует несколько причин, такого нервного состояния:

Важно понимать, как можно успокоить малыша, когда у него происходят такие приступы. Если неправильно реагировать на такие моменты, то ребенок закатывает истерики каждый день на протяжении длительного времени.

Как понять ребенка, который еще не умеет говорить?

Все начинающие родители жалеют, что к новорожденному не прилагается инструкция на языке производителя.

На самом деле, плач является своеобразным языком общения малыша с миром, ведь он бывает весьма разнообразным. Со временем каждый родитель начинает различать интонации, с которыми младенец пытается передать информацию о том, что его беспокоит. Но даже если это составляет проблему, само наличие плача уже о многом говорит.

При грудном вскармливании малыш всегда хорошо реагирует на кормление, если у него всё в порядке. Если же он плачет и отказывается есть – у него точно что-то болит. Возможно, это желудочные колики.

Если плач медленно нарастает от тихого к громкому и требовательному — наверняка грудничок голоден. А если мама ещё и где-то запропастилась, то плач приобретает интонации обиды и отчаяния.

Если плач не слишком активный, но беспокойный — это обычно говорит о дискомфорте. Возможно, требуется замена подгузника. Вообще-то малыш может кричать и без веской причины, просто потому, что ему скучно, но тогда это не плач, а именно крик, обычно прерывистый и громкий, как призыв, чтобы на него обратили внимание.

Со временем карапуз учится давать понять родителям, что ему нужно, так что через несколько месяцев любая мать станет экспертом в видах детских криков, плачей, выражающих всю гамму человеческих чувств и будет точно знать, как успокоить новорожденного ребенка во врем истерики .

Ну а годовалый малыш уже стоит на пороге изучения языка родителей.

Чем истерика отличается от капризов

Важно понимать, чем отличается возбужденное состояние от детских капризов. В последнем случае, малыш пытается получить запретное или желаемое. Это приводит к тому, что он начинает кричать, топать ногами. То есть он целенаправленное раздражает родителей.

А вот истерика является непроизвольным поведением. Дети не способны контролировать свои эмоции и физические проявления. Могут появляться судороги, которые необходимо срочно остановить.

Стадии нервного возбуждения

Специалисты отмечают три стадии приступов. Важно отметить, что игнорирование ребенка может привести к прекращению возбужденного состояния.

Следует отметить, что причины и состояние ребенка во время истерики могут отличаться, все зависит от типа нервной системы.

Истерика в 2-х летнем возрасте

Так как у малыша еще слаборазвита эмоциональная система, то истерическое поведение является нормой – отмечают специалисты. В таком возрасте карапуз уже понимает значение слов «нельзя», «нет», «не хочу». Истерикой он выражает свое недовольство правилами или просьбами родителей.

Некоторые родители выполняют все требования ребенка, чтобы его успокоить, другие игнорируют, а третьи применяют физическую силу. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо знать, какая реакция является правильной.

Если не удалось остановить приступ на начальном этапе, не следует ругать малыша, и тем более бить, так как это приведет к большему возбуждению. При регулярных уступках, карапуз быстро поймет, что взрослые всегда будут выполнять его требования, если он начнет плакать, и будет пользоваться такими методами на регулярной основе.

Но бить детей при таком состоянии также нельзя. Лучшим вариантом является игнорирование истерического поведения. Чадо поймет, что его крики и плач не приводят к желаемому эффекту.

В такие периоды лучше всего обнять малютку, сказать несколько ласковых слов. Необходимо дать ему понять, что манипулировать взрослыми нельзя и невозможно.

В публичных местах дети стараются привлечь своим поведением посторонних людей, чтобы мама и папа пошли ему на уступки. Но поддаваться провокациям не рекомендуется, иначе он всегда будет требовать купить ему понравившуюся вещь. Не следует обращать внимание на косые взгляды посторонних, которые могут осуждать вас и поведение вашего малыша.

Достаточно немного подождать, пока карапуз успокоится, после чего, спокойно с ним поговорить, обязательно узнать причину истерики. Такая реакция позволяет добиться желаемого результата.

Нервное состояние в 3-х летнем возрасте

В этом возрасте, нервное поведение у ребенка имеет выраженный характер. Он начинает понимать окружающий мир и учится высказывать свое упрямство. Специалисты отмечают, что в этот период у малыша начинается кризис, а поведение может меняться каждые несколько часов.

Ребенок пытается разозлить взрослых людей и уйти от всех компромиссов. Он хочет показать свою самостоятельность. Такое поведение застает врасплох молодых родителей.

Психологи утверждают, что не нужно ругать малыша, чтобы не акцентировать его внимание на плохих моментах. Лучшим всего переключить его внимание. Но на пике истерического поведения, этот подход является малоэффективным, так как эмоции детей уже не контролируются.

Дома рекомендуется немного потерпеть крики, пока малыш не успокоиться, после чего поговорить с ним, узнать, причины такого поведения. В общественных местах лучше отвести его туда, где меньше людей. Это приведет к тому, что маленький человек будет реже испытывать нервное возбуждение.

Истерика в 4-х летнем возрасте

Если дети продолжают регулярно кричать, плакать, то родителям следует насторожиться, так как это может быть результатом неправильного воспитания. Так часто ведут себя избалованные дети — их можно отличить по истерикам, которыми сопровождается любой отказ и запрет. Например, вы сказали своему сыну или дочке, что пора выключать мультики. Воспитанный ребенок в этом возрасте будет выражать протест словами, пытаться договориться, а истеричный сразу ударится в слезы, битье мебели и стен, крики. Он должен понимать, что разрешается, а что является запрещенным, иначе он так и будет добиваться желаемого слезами.

Психологи отмечают, что требуется обратиться к специалисту, при ярко выраженных симптомах:

частые приступы возбуждения на психологическом уровне;
агрессивность;
прерывистое дыхание;
потеря сознания;
начинает наносить физические повреждения окружающим людям;
истерике подвержены дети старшего возраста;
появление кошмаров;
хроническая усталость и вялость;

Неврологи, психологи помогут справиться с таким заболеванием и наладить семейные отношения. Чтобы избежать таких последствий, необходимо серьезно отнестись к воспитанию малыша с маленького возраста.

Как успокоить ребенка

Изначально, взрослые должны определиться с причиной, которая зависит от многих факторов. Во время приступа необходимо предпринять определенные меры.

Главным выходом из ситуации является правильное реагирование на психическое возбуждение. Если приступы не проходят длительное время, то нужно обязательно обратиться за медицинской помощью.

Родители делятся опытом

Виолетта

«У нас в семье появились проблемы, когда родилась вторая дочка. Старшей дочке было два года, а у меня огромные списки невыполненных дел, плюс грудной малыш на руках. Сначала ей было интересно, но потом она начала нервничать и закатывать истерики по пустякам, иногда вообще без повода. Я даже не думала, что такие маленькие дети могут ревновать. Пришлось срочно принимать меры. Например, кормлю младшую, старшую при этом сажаю рядом. Разговаривать с ней стала активно, объяснять, что малышка совсем маленькая, ей нужна наша помощь. В итоге получила в лице старшей дочки помощницу, которая и подгузник подаст и полотенце поднесет, и сообщает, когда малышка просыпается. Я стараюсь чаще говорить старшей, как она мне помогает, дочка сразу расцветает и успокаивается».

Мама Елена

«У меня проблема с одеванием. Сейчас сыну второй год пошел, но одеваться мы не любим с рождения. Пробовала прерываться, чтобы поиграть и потом продолжить одеваться – только хуже становится. Стараюсь теперь всё быстро сделать, через «не хочу», а потом выходить на улицу. И уже там или сам отвлекается, или я его занимаю чем-нибудь».

Адель

«Моей дочке 3,5 года. Однажды она проснулась ночью в истерике. Видимо что-то приснилось, но сначала я испугалась, что у неё что-то болит. Она жутко рыдала. Я кинулась её жалеть, успокаивать, понимаю, что у ребенка истерика, а что делать — не знаю. Забрала к себе в кровать. Потом еле-еле вернула назад. Ей понравилось со мной находиться, и как только начинаю её перекладывать – начинаются слёзы. И так недели две я боролась с её желанием спать со мной. Сидела возле её кровати и объясняла, что детки должны спать отдельно, что я её люблю и не бросаю».

Виктория Фёдорова, детский психолог, делится советами, как бороться с капризами и истериками, и как утешить малыша, когда ему больно.

Прежде всего, родителям следует понять, что истерика — это неотъемлемая часть взросления маленького человека, как бы вы не старались, их невозможно избежать совсем. Если ребенок истерит, не нужно делать из этого трагедию: избыток эмоций просто обязан находить выход.

Каприз – это желание получить то, что взрослые не считают нужным ему давать. С точки зрения родителя, предмет конфликта может быть вредным, ненужным, опасным, отвлекающим, неудобным, несвоевременным и тому подобное.

Но нужно понимать, что если сегодня вы запретили сыну или дочке какую-то мелочь, а потом после криков и плача разрешили, то дальше вы будете получать то же самое по нарастающей. Только вот в следующий раз ему может понадобиться что-то действительно неисполнимое, и конфликт, который вы получите, будет, как круги на воде, становиться всё больше и больше. Логика, которой рассуждает ребёнок, будет подсказывать, что раз вы до сих пор не согласились, значит, он еще не достаточно громко и активно плачет и катается по полу. Поэтому всем родителям следует запомнить, что главное в их поведении – последовательность действий.

Как сказал доктор Комаровский: «Если что-то нельзя сегодня, то это нельзя и завтра, и у мамы, и у папы, и у бабушки». Важно вести диалог с детьми, обсуждать что можно, что нельзя и почему, объяснять свои действия. Может быть, не следует запрещать то, что для взрослых не принципиально, но структура запретов должна быть прозрачной и понятной. Когда он будет четко осознавать, что капризы не принесут желаемого результата, то и начинать не станет.

Когда ребенку больно, то тут уже не до воспитательного момента. Нужно принять все меры по сведению болевых ощущений к минимуму, а потом плотно заняться его сознанием.

Если боль не слишком долговременная, например карапуз поцарапал колено, и вы обработали рану, пожалейте малыша, дайте ему понять, что вы его очень любите. Говорите много и интересно, потому что так вы отвлекаете его внимание, и он перестает прислушиваться к ощущениям. Хорошо бы найти интересное совместное занятие, чтобы отвлечься, по возможности, надо заполнить визуальный ряд ребёнка: почитайте книжку с картинками, можно порисовать, поиграть в спокойные игры, подойдут и мультики, многие дети любят музыку. Займитесь с ним тем, чем ему интересно. Это тот случай, когда нужно проявить максимум внимания и участия.

Если же ребёнка беспокоят боли длительного характера, то следует делать это же самое, но попеременно (если причины боли устранить временно невозможно). Присутствие и участие близких людей очень важны малышам в любом возрасте.

Младенцы тоже страдают от болей, например от колик в животе. Обычно в этот период малыша носят на руках и греют живым теплом, качают, носят в слингах.

Профилактика

Абсолютно все родители сталкиваются с нервными приступами своих детей. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо знать, как остановить истерику у ребенка и предпринимать профилактические меры.

Это сложная задача для всех родителей. Главное – сохранять спокойное состояние. Если психика уже не выдерживает, то нужно глубоко вдохнуть, и на несколько минут выйти, чтобы потерять малыша из поля зрения. После приступа нужно вести себя естественно, и не показывать ему, что он плохо себя вел. Через пару недель таких профилактических приемов приступы должны сократиться.

Если ничего не помогает добиться положительного эффекта, то рекомендуется обратиться в поликлинику, где проведут профессиональное обследование, благодаря которому, специалисты определят причину, и помогут решить проблемы. Иногда требуется прием медикаментозных препаратов.

Народные средства

Важно отметить, что лечение может назначить только врач, но он может порекомендовать прием природных успокаивающих средств. Они изготавливаются на травяной основе. Сборы помогают на время справиться с проблемой. Кроме того, такие методы рекомендуют специалисты детям с возбужденной нервной системой. Приготовленные средства являются легкими, поэтому не нанесут вреда здоровью малыша.

Рекомендуется проконсультироваться с медицинским специалистом, так как у детей могут быть аллергические реакции на определенные травы. Также определенные сборы противопоказаны при некоторых заболеваниях. Это необходимо учитывать и не заниматься самолечением. Ниже можно узнать рецепты средств, которые приведены в качестве примеров. Необходимые травы продаются в любом аптечном киоске.

Травяной чай для маленьких детей. Нужно сделать сбор из пырея, алтея, ромашки и солодки, фенхеля в соотношении: 2:1:2:2:1. 2 ст.л сбора залить 1 стаканом кипящей воды, после чего кипятить на сильном огне около 20 минут. Настой нужно процедить. Принимать средство нужно в теплом виде, трижды в день перед едой. Длительность курса составляет около 3 недель. Средство можно употреблять в возрасте более 1 года, без аллергии на травы.
В той же дозировке допускается прием настой пустырника.
Если грудной младенец начинает вести себя раздраженно, то его следует купать в ванной с добавлением хвойного экстракта. Курс терапии длится 3 недели.
Без назначения педиатра и других врачей допускается принимать гомеопатические препараты или в состав которых входят аминокислоты глицина.
По назначению врача рекомендуется давать малышу витаминные комплексы, дозу которых нужно строго соблюдать. Иначе это может привести к гипервитаминозу. Его последствия также негативно отражаются на состоянии малыша.

Важно понимать, что при приеме любых лекарственных и природных средств, требуется соблюдать длительность курса. Более сильные средства нельзя самостоятельно давать ребенку, иначе это может привести к серьезным последствиям.

Истерика у ребенка является нормальным явлением, однако при частых приступах нужно насторожиться. Причиной может служить неправильное воспитание детей, нарушение режима дня, а также некоторые заболевания. Если не получается самостоятельно справиться с такой проблемой, не нужно пускать это на самотек. Необходимо незамедлительно обратиться к детскому специалисту, который поможет наладить семейные отношения.

Малыш плачет. Его личико покраснело и опухло, из глаз льются слезы… Картина, знакомая каждому родителю. Но что делать в такой ситуации? Как успокоить ребенка?

Ниже приведены 5 самых распространенных случаев детского плача и ряд эффективных и простых способов быстро утешить малыша во время его истерики. Особенно это важно, когда кроха разрыдался на улице, в поликлинике или в другом общественном месте.

Случай 1: истерика

Давайте сразу определимся с понятиями.

Истерика – это картинный громкий плач, целью которого является привлечение внимания. То есть истерика рассчитана на присутствие зрителя. Малыш при этом чувствует себя нормально, у него ничего не болит, он сыт, здоров, но ему захотелось покапризничать. Истерики возникают, как правило, когда карапуз пытается что-то выпросить у родителя (сладость, игрушку) или когда ребенок пытается манипулировать взрослым.

Истерика сопровождается:

выгибанием спины;
непроизвольными резкими движениями;
закидыванием головы.

Попытаться повлиять на ребенка уговорами и строгими словами в этом случае бесполезно.

3 способа успокоить ребенка в истерике

Предотвращайте!
Истерики не случаются на пустом месте. До момента, когда малыш упадет на пол и засучит ногами, заливаясь при этом слезами, произойдет ряд событий. Например, ребенок может выпрашивать игрушку и только после нескольких отказов удариться в истерику. Не допустите этого. Отвлеките малыша. Покажите что-нибудь интересное, чтобы он перестал капризничать.
Игнорируйте.
Если истерика уже началась, лучшее, что можно сделать, не обращать внимание. Сделайте вид, что вас заинтересовала что-то другое. Истерика требует зрителя, если же его нет, то она постепенно спадает. Кроме того, малыш, увидев, что вы нашли что-то интересное, сам перестанет плакать и проявит любопытство.
Подготовьтесь заранее.
Попробуйте понять, из-за чего происходят истерики. Малышу не хватает игрушек? Он слишком любит сладкое? Или вы его просто очень избаловали? Что бы ни было причиной, постарайтесь искоренить ее. Почаще говорите ребенку, как вы его любите, хвалите за достижения, играйте и занимайтесь с ним. Покажите, что в мире множество интересных вещей, кроме сладостей и игрушек.

Случай 2: капризы

Капризы могут быть по разным поводам, поэтому сначала стоит выяснить причину. Если она кроется не в плохом самочувствии ребенка, а в более безобидных вещах, можно начинать действовать.

6 способов успокоить капризного ребенка

Способ первый: пропустите мимо ушей

Не вступайте с ребенком в спор, доказывая, что он не прав. Тем более не ругайте малыша, не упрекайте за плохое поведение. Лучше сделайте вид, что заняты, а еще лучше – переключите внимание самого малыша на что-то другое.

«Ой, смотри! Птичка полетела!»
«Посмотри-ка, какая большая машина поехала!»
«Видишь, то облако, кажется, похоже на собаку!»

Используйте любые хитрости, чтобы кроха отвлекся от капризов и плача и заинтересовался чем-то другим.

Способ второй: компромисс

Не бросайтесь сразу успокаивать малыша. Просьбы типа «не плачь!» и «успокойся!» только еще больше раззадорят карапуза, и каприз может перерасти в истерику. Лучше попросите малыша плакать потише. Например, чтобы не разбудить соседей или чтобы не мешать папе работать. Этим вы даете малышу разрешение на плач, а дозволенные вещи уже не так интересны, как запретные.

Способ третий: заговорить!

Говорите! Много, быстро и энергично. При этом не обращайте внимания на капризы ребенка, будто бы он и не плачет вовсе, а все время внимательно вас слушает. Удивительно, но маленькие детки очень быстро и впрямь замолкают и начинают внимать.

Способ четвертый: смех от капризов

Попробуйте рассмешить малыша. Пощекочите его, спойте задорную песенку или поиграйте игрушкой, смешно изменив голос.

Можно придумать специальный обряд. Например, подуйте крохе в лицо, чтобы якобы высушить слезы.

Способ пятый: таблетки от капризов

Эта хитрость подойдет для деток старше 3 лет. Как только кроха начинает кукситься и плакать, предложите ей «вкусную таблетку». В ее роли может выступать конфетка, мармеладка или другое любимое ребенком лакомство. Но предупредите, что если «таблетка» не подействует, больше такое лечение вы предлагать не будете.

Способ шестой: любовь

Самое мощное оружие против детских слез – это, конечно, любовь. Обнимите своего малыша, прижмите к груди и искренне скажите, как сильно вы его любите. Любите ребенка и не забывайте показывать это и вербальными, и невербальными способами.

Случай 3: боль

Режутся ли у малыша зубки, болит ли животик или же он упал и ободрал коленку? Неважно, что спровоцировало болезненные ощущения, ребенок вряд ли сумеет справиться с ними как взрослый и, вероятнее всего, расплачется. Вам же нужно его утешить, но действовать в это время стоит очень деликатно.

3 способа утешить малыша во время боли

Не ругайтесь!
Никогда – НИКОГДА! – не выражайте свое раздражение и злость при ребенке, у которого что-то болит. Сейчас малыш уязвим и беззащитен. Ему нужна ваша помощь, поддержка и любовь. Если же вы будете срываться на него или ругаться, то в лучшем случае доведете кроху до истерики. В худшем же случае такое отношение чревато психологическими проблемами у малыша в будущем.
Прижмите к больному месту руки.
Ни для кого не секрет, что руками человек может исцелять. Не зря, когда у нас что-то болит, мы бессознательно трогаем это место пальцами или целой ладонью.
Погладьте малыша по больному месту, приговаривая ласковые слова. Представьте, что ваша ладонь излучает сильную оздоравливающую энергетику, и боль у ребенка утихнет.
Приласкайте.
В маминых объятиях любая боль отступает очень быстро, а обиды забываются. Не скупитесь на нежности, целуйте малыша и заговаривайте его. Скажите, что он самый лучший, расскажите сказку, спойте песенку. Простое человеческое общение часто бывает эффективнее хитрых психологических приемов.

Младенец плачет от колик: что делать?

Погрейте на батарее пеленку и приложите к животику малыша.
Прижмите младенца к себе и поносите на руках.
Налейте в детскую ванночку теплой воды и искупайте малыша – в тепле спазмы ослабевают.
От колик помогают фенхелевый чай и ромашка, но перед употреблением трав лучше посоветоваться с врачом.

Случай 4: перед сном

Многие детки начинают плакать перед сном и ночью. Причин этому может быть множество:

малыш перевозбудился и не хочет спать;
малыш, наоборот, слишком устал;
в комнате слишком жарко и душно;
ребенок боится оставаться один ночью.

Да мало ли что встревожило кроху. Главное – выяснить, как его успокоить.

4 способа успокоить ребенка перед сном

Атмосфера
Создайте атмосферу уюта и покоя в детской спальне. Включите приятную музыку, проветрите помещение, купите ночник. Кстати, ночник – очень важная деталь интерьера детской комнаты. Он не только создает приятный полумрак, но и успокаивает ребенка, давая ему понять, что он в безопасности.
Ритуал перед сном
Чтобы избежать капризов и настроить малыша на сон, придумайте ритуал. Это может быть вечерняя сказка, теплая ванночка с травами, стакан молока с медом – что-то одно или все вместе. Ребенок, привыкнув к тому, что после того или иного действия нужно ложиться спать, уже не станет противиться и плакать.
Будьте терпеливы
Позвольте малышу спокойно заснуть. Не торопите его, не спешите уйти и оставить кроху одного в темной комнате. Подержите его за руку, пока он не заснет, или полежите с ним в одной кровати. Пусть малыш чувствует себя защищенным.
Спасительный свет
Оставляйте приоткрытой дверь в детскую комнату, чтобы малыш видел свет, льющийся из коридора, и слышал голоса родителей. Это успокаивает детей и помогает им быстро заснуть ночью.

Случай 5: гиперактивность

Гиперактивные детки в наше время не редкость. Часто родители от отчаяния идут к врачам и просят у них совет, как успокоить гиперактивного ребенка. К сожалению, педиатры чаще всего выписывают лекарства. Это могут быть легкие транквилизаторы – «Фезам», «Тазепам» и другие. Разумеется, давать такие препараты детям не стоит, но что делать, когда малыш устраивает шумные игры и не менее шумные истерики?

Лучше подойти к решению проблемы с точки зрения психологии. Используйте приведенные ниже игры и приемы.

5 способов успокоить гиперактивного ребенка

Пульт от малыша
Возьмите старый пульт от телевизора и поиграйте с малышом в игру. Как только чадо начнет шуметь, делайте вид, что уменьшаете громкость. Малыш должен выполнить команду.
Салфетка
Объясните ребенку суть игры: вы подбрасываете салфетку, и, пока она падает, малыш волен делать что хочет – кричать, хохотать, бегать, но как только салфетка коснется пола, чаду придется замолчать и вести себя тихо.
Кит
Предложите малышу поиграть в кита. Он будет китом, который медленно погружается под воду (в данном случае вода, конечно, воображаемая), медленно плывет, медленно ищет что-то «на дне».
Тихие игры
Дайте малышу задание – пусть соберет пазл, обведет рисунки, нарисованные точками, раскрасит раскраску. Подойдет любая игра, требующая сосредоточенности и терпения. Разумеется, пообещайте награду.
Повторение
Суть игры: ребенок должен повторять за вами все движения и действия. Начните с громких игр и резких движений, но постепенно сбавляйте темп. Ребенок, повторяющий за вами, тоже будет постепенно успокаиваться.

Как успокоить новорожденного?

Плач младенца – это отдельная тема. Как правило, истерики детей до года не имеют под собой психологической основы и связаны исключительно с неумением малыша говорить о своих потребностях иным способом. Но как успокоить плачущего ребенка в возрасте до года? К счастью, это довольно легко.

«Белый шум»
Монотонные шипящие звуки напоминают младенцам звук тока крови в материнской утробе. Именно поэтому большинство детей первых месяцев жизни быстро засыпают по звук льющейся воды (например, водопад), шум ненастроенного радио и шипение родителей.
Укачивание
Этот способ тоже подходит для детей от рождения до 6-7 месяцев. Укачивание успокаивает и расслабляет малыша, навевая ему воспоминания о внутриутробной жизни.
Объятия
Часто достаточно просто крепко обнять малыша, прошептать ему несколько ласковых утешительных слов, чтобы успокоить чадо.
Сосание
Груднички лучше всего расслабляются у маминой груди, искусственникам может быть предложена альтернатива – пустышка.
Дыхание
Подросшего ребенка можно попросить «подышать носиком». При этом маме самой нужно подать пример и сделать несколько глубоких вдохов. Все дело в том, что маленькие дети ужасные «повторюшки», и ваше чадо наверняка сразу же успокоиться и станет повторять за вами.

Заключение

Несмотря на множество советов, рассказывающих, как успокоить ребенка, когда он плачет, лучший способ – любовь. Не гневайтесь и прощайте малыша за все его капризы. И помните, что если малыш слишком избалован, в этом больше всего вашей вины.

Новорожденного или младенца до 1 месяца

Поводов для постоянного крика у грудного месячного младенца всегда бывает предостаточно , и далеко не всегда родители могут быстро определить, что именно его беспокоит.

Чаще всего малыши кричат, если нуждаются в пище или смене подгузника, но существует и ряд других причин.

Если малыш кричит долгое время не переставая и успокоить его не получается, важно прежде всего убедиться в том, что основные его потребности удовлетворены .

Также следует измерить температуру его тела, осмотреть уши (важно надавить на козелок: если у младенца развился отит, после нажатия он начнет кричать сильнее), проверить, нет ли коликов, определить, не нужно ли проветрить комнату.

Если же явных причин для младенческого крика нет, можно заподозрить нервное перевозбуждение.

Как успокоить перевозбужденного грудничка, если он постоянно плачет? Рекомендации по устранению нервного перевозбуждения у малышей меньше годовалого возраста:

Важно обратиться к врачу, если ребенка успокоить не получилось. Также посещение доктора необходимо, если младенец кричит без видимых причин регулярно.

Гиперактивного малыша

Родителям важно набраться терпения и подходить ко всем требованиям ребенка с рациональной точки зрения, а в случае необходимости обратиться к психологу.

Также капризы могут быть способом проверить, насколько можно надавить на родителей. Стандартная ситуация: истерика в магазине с игрушками. Если родитель, не выдержав воплей, сдастся и купит желаемое, ребенок поймет, что это работает, и потом опять закатит истерику.

Советы по успокоению в схожих ситуациях:

не меняйте своего решения. Стойте на своем, что бы ни происходило;
сохраняйте спокойствие. Агрессия, возможно, и поможет приглушить разовую истерику, но повлияет негативно на психику ребенка;
предложите замену. Напомните о том, что у ребенка есть дома чудесная новая игрушка, скажите, что поиграете с ним потом;
уйдите из поля зрения ребенка. Ребенку в истерике нужны зрители. Если никого не будет рядом, он успокоится;
отвлеките его. Хорошо работает с детьми младшего возраста. Покажите ему его собственную игрушку, поиграйте во что-нибудь.

Если, например, ребенок хочет пойти в детский сад в любимой легкой курточке, расскажите ему о том, что он простудится, потому что на улице похолодало.

Иногда может помочь наглядность: скажите, что соглашаетесь (обязательно акцентируйте внимание на том, что нужно было надеть теплую, потому что холодно), и оденьте его как обычно, а по дороге поинтересуйтесь пару раз, как он себя чувствует.

Если он будет жаловаться на дискомфорт, напомните ему о том, что нужно было надеть теплую куртку, но он не захотел. Разумеется, подобное нужно проводить в тех случаях, когда это явно не будет угрожать его здоровью.

Перед сном

Основные советы:

За час-два до сна постарайтесь не допускать подвижные игры, просмотр мультфильмов, особенно длинных, фильмов, компьютерные игры. Подобные занятия могут спровоцировать возникновение перевозбуждения, и ребенку будет сложнее успокоиться.
Соблюдайте режим дня. Если ребенок привык ложиться и вставать в одно и то же время, уложить его спать будет проще.
Придумайте вечерние ритуалы. Этими ритуалами могут быть прием ванны (можно с травами), массаж, употребление определенной пищи, чтение сказок вслух.

Даже если в Вашей семье нет никаких вечерних ритуалов, чтение книги или ласковый массаж могут помочь ребенку успокоиться. Также важно не скандалить в присутствии ребенка, не повышать на него голос.

Как угомонить группу ребят?

В детском саду

Как воспитателю успокоить бешеных кричащих детей?

Орущую толпу детей в детском саду подчас сложно успокоить даже опытному воспитателю , поэтому часть воспитателей могут прибегать к некорректным методам успокоения (например, к громкому крику, оскорблениям).

Следите за тем, чтобы дети были всегда заняты и находились под контролем. Если детям нечем заняться, а смены деятельности давно не было, они могут начать развлекать самих себя. Если воспитатель отошел на десять минут, оставив толпу детей с неопытным студентом, проходящим практику, это тоже может привести к тому, что дети начнут бегать и кричать: обычно группа, привыкшая к своему воспитателю и его манере работы, слушается его хорошо.
Обратите на себя внимание. Говорите спокойным голосом, следите, чтобы он был твердым, не тихим и не слишком громким. Можно обратить на себя внимание при помощи музыкальных инструментов (ударьте в барабан, позвоните в колокольчик, заиграйте на дудочке). Сразу же в процессе предлагайте им поиграть и берите ситуацию под контроль.
Смените деятельность детей, если она давно не менялась. К примеру, если затянуть с выходом на прогулку и слишком долго позволить детям играть самостоятельно, они могут начать бегать и кричать.

Избегайте проявлять агрессию, держите себя в руках. Если Вы — новый воспитатель, наберитесь терпения: потребуется время, чтобы дети начали к Вам прислушиваться.

В лагере

Дети в детском лагере более взрослые и уже имеют сформированные представления о том, что можно, а что нельзя, поэтому найти с ними общий язык порою проще, чем с детьми более младшего возраста.

Основные советы:

Чтобы не терять контроль над детьми, важно следить, чтобы они всегда были заняты чем-то интересным. Чаще предлагайте им новые занятия. Важно учитывать возраст детей: то, что будет интересно детям в предподростковом возрасте, может показаться глупостью тинейджерам.
Позвольте им какое-то время побеситься, чтобы сбросить внутреннее напряжение, но следите, чтобы игры не выходили за рамки адекватности.
Важно вовремя самых бойких ребят, и тогда будет проще сохранять контроль.
С самых первых часов общения с отрядом задайте нужный тон, определите правила. Следите, чтобы Ваш голос был сильным, но не громким и не агрессивным.
Во время успокоения также можно использовать звуковые сигналы: у многих вожатых для этой цели висит свисток на шее. Если свистка нет, можно похлопать в ладоши, привлекая внимание.

Принимать решения всегда проще, исходя из ситуации, поэтому педагогам, включая воспитателей и вожатых, важно уметь подстраиваться под любые обстоятельства.

Как найти подход к ребенку-интроверту? узнайте прямо сейчас.

Как успокоить ребенка и прекратить истерики? Узнайте об этом из видео:

1. Возьмите на руки, прижмите к груди

Универсальный способ, который работает для детей всех возрастов и даже для взрослых. успокаивают, дают чувство безопасности, убеждают, что ты не один в этом суровом и страшном мире. А ещё они увеличивают выработку гормона окситоцина (не зря его иногда называют «гормоном объятий»), который повышает уровень удовлетворённости жизнью и снижает боль.

В общем, берите младенца на руки, не забывая поддерживать ладонью головку в районе затылка, и прижимайте к себе. Плач, если не прекратится сразу же, наверняка станет тише. А там и до того, чтобы ребёнок успокоился, недалеко.

2. Запеленайте или, наоборот, распеленайте

У новорождённых еще сильны физические воспоминания о том времени, когда они были у мамы в животе. Поэтому, возможно, ребёнку надо ощутить, что он находится в безопасном, ограничивающем движения коконе. Спеленайте его.

Другой вариант (если плач начался уже в пелёнках) - освободите руки и ноги младенца от ткани. Может, его обернули слишком туго и он испытывает дискомфорт.

3. Дайте грудь, бутылочку или соску

Даже если малыш не голоден, сосание поможет ему успокоиться.

4. Покачивайте ребёнка под белый шум

Идеально, если у вас есть генератор . Тогда просто включите его и покачивайте младенца под эти успокаивающие звуки.

Впрочем, если специального прибора под рукой нет, не беда. Воспользуйтесь старым бабушкиным методом. Возьмите ребёнка на руки, ритмично покачивайте его и негромко монотонно шипите у него над ухом: «Ш‑ш‑ш‑ш».

5. Воспользуйтесь 5‑секундной методикой доктора Гамильтона

Видео, которое калифорнийский педиатр Роберт Гамильтон опубликовал на YouTube, уже собрало свыше 36 миллионов просмотров. И неудивительно - оно содержит в себе практически волшебный способ моментально успокоить плачущего младенца.

Предложенную технику Гамильтон называет «удержанием». Она состоит всего из четырёх шагов, выполнение которых можно уложить буквально в 5 секунд.

Возьмите младенца на руки и скрестите его ручки на груди.
Прижмите скрещенные ручки левой ладонью к его груди и уложите ребёнка на эту же ладонь - под углом 45 градусов к полу. Пальцами той же, левой руки придерживайте за подбородок, чтобы головка не падала.
Правой ладонью поддерживайте под памперс.
Удерживая ребёнка под углом 45 градусов, начинайте аккуратно его покачивать. Это может быть движение вверх‑вниз или из стороны в сторону. Выбирайте наиболее комфортный для вас вариант. Главное, чтобы движения были мягкими и плавными. Буквально через пару‑тройку секунд младенец замолчит.

Подробности смотрите в видео доктора Гамильтона:

Педиатр предупреждает: эта техника подходит для детей в возрасте до 3 месяцев. Позже они становятся слишком тяжёлыми, чтобы безопасно удерживать их в такой позиции.

И ещё одно замечание. Если ребёнок не успокаивается, значит, для плача есть . Возможно, младенец голоден, ему жарко, а может, у него просто мокрый подгузник. Помогите новорождённому избавиться от физического дискомфорта, и он одарит вас долгожданными улыбкой и тишиной.

Как успокоить ребёнка в возрасте от 4 месяцев до года

К этому времени младенец окреп и начинает осознавать себя, поэтому простые физические методы уже не столь эффективны. Чтобы успокоить ребёнка, придётся подключать фантазию. Но начнём с классики.

1. Возьмите на руки

Снова напомним, что этот вариант подходит для всех возрастов. Используйте его как можно чаще. Прижимая ребёнка к себе, нашёптывайте ему что‑то успокаивающее ласковым негромким голосом.

2. Переключите внимание

Возьмите ребёнка на руки и подойдите с ним к окну, восторженно рассказывая что‑то вроде «Ух ты, посмотри, какой большой самосвал поехал!» или «Гляди, какая милая пушистая кошка во дворе!». Включите телевизор с мультиками. Поставьте любимые и начните танцевать с ребёнком на руках.

Ваша цель - переключить внимание младенца с той ситуации, которая его обеспокоила и вызвала плач, на нечто новое и интересное.

3. Заместите эмоциональную активность физической

Возьмите ребёнка под мышками и позвольте ему попрыгать на кровати. Или сделайте гимнастику. Или подбросьте в воздух (невысоко). Необходимость сосредоточиться, чтобы скоординировать мышечную активность, заставит младенца прекратить плач.

Внимание! Этот способ не подходит, если есть хоть малейшее подозрение, что плач вызван падением или болью.

4. Переведите плач во что‑то смешное

Например, пощекочите ребёнка. Или возьмите его и устройте маленький кукольный театр. Говорите за неё смешным театральным голосом: «Ой, кто тут плачет? Тише, тише, я же боюсь!» - и прячьте её за спину. Цель - вызвать у младенца улыбку. Детский плач, если постараться, достаточно легко переходит в смех.

Как успокоить ребёнка от года до 3–4 лет

В этом возрасте большинство детей уже хорошо понимают взрослых, умеют и любят общаться. На этом и основаны наиболее эффективные способы успокоения.

1. Возьмите на руки и посочувствуйте

Прижмите плачущего ребёнка к себе, скажите ему что‑то вроде «Ты плачешь. Наверное, ты чем‑то расстроен. Скажи мне, что случилось, чем я могу тебе помочь?». С большой вероятностью он расскажет вам, что его тревожит. Это поможет решить проблему плача.

2. Добавьте осознанности

Попросите ребёнка плакать потише (например, чтобы не разбудить отдыхающую маму) или более низким голосом, «как медведь». Если он послушается, вы выиграли. Плач превратится в осознанные вокальные упражнения, от которых ребёнок быстро устанет.

3. Напомните о важном деле, ради которого стоит отложить плач

Это может выглядеть так: «Давай ты позже поплачешь, а то скоро станет темно и, если будешь долго рыдать, мы не успеем ». Таким образом вы не отнимаете у ребёнка право на слёзы. Просто просите перенести их на более удобный момент.

4. Найдите способ выместить распирающие ребёнка эмоции

Предложите ему, например, подушку: «Давай, чтобы не плакать, мы её побьём!» И вместе с ребёнком начинайте стучать по мягкой вещи кулаками. Можно вручить также надувной молоток или предложить побросаться пластиковыми шариками в стену. Подойдёт любой вид активности, который поможет избавиться от негатива.

5. Создайте смешной ритуал

Например, как только ребёнок начинает плакать, бегите за феном, чтобы срочно высушить слёзы. «Так, где же наш фен, где же я его потерял? О, а давай подуем на кота?» Это поможет переключить детское внимание и, возможно, даже рассмешит ребёнка.

6. Придумайте «таблетки от плохого настроения»

Это могут быть желейные , шоколадные драже, любая другая маленькая сладость. «Кто тут у нас плачет? Срочно вызываем скорую, она везёт нам таблетки от плохого настроения! Съешь - и слёзы высохнут!» Основные правила при этом: «таблетка» должна быть одна, и, если ребёнок от неё отказывается, в этот раз её больше не предложат.

Как успокоить ребёнка 3–4 лет и старше

К этому возрасту дети уже полноценные личности. И причины для слёз у них гораздо разнообразнее, чем у младенцев. С каждой из них надо работать индивидуально. К счастью, ребёнок уже может чётко озвучить, что именно заставило его плакать, а это облегчает задачу.

Неизменным остаётся лишь одно: взять на руки, прижать к себе, поцеловать, сказать, как вы ребёнка любите и как ему сочувствуете. Сопереживание и поддержка помогают людям взять себя в руки в любом возрасте - и в 4 года, и в 15, и в 45.